A. 90分钟学习蛙泳腿动作的教案
（一）教材分析
教材分析部分的写作要求：三个操作要求：（1）分析《课程标准》的要版求.（2）分析每课教材权内容在整个课程标准中和每个模块（每本教材）中的地位和作用.（3）分析高中每课教材内容与初中教材相关内容的区别和联系.
（二）学生分析
学生分析部分的写作要求：三个操作要求：（1）分析学生已有的认知水平和能力状况.（2）分析学生存在的学习问题.（3）分析学生的学习需要和学习行为.
（三）教学目标
教学目标部分的写作要求：三个操作要求：（1）确定知识目标.（2）确定能力、方法培养目标及其教学实施策略.（3）确定引导学生情感、态度、价值观目标的教学选点及其教学实施策略.
B. 对初学蛙泳者十节课如何分配
分两步走
1、动作 先蹬腿手向前伸 而后抱水你划水的时候应该让手掌、大小版壁内侧垂直于水权面，并且形成三角形。这就是就是常说的“抱水”。并且要“高肘”，肩高于肘高于手。打个比方如果时间空间在此刻停止你会感到有一股力量托着你上半身（胸口到头），好了如果时间空间继续的话，你只要上身借势抬起。就能完成一次呼吸。（顺序是鼻子或鼻子加嘴巴一起水面下吐气，上来用嘴吸气）
2、感觉 找感觉 多练练僵尸漂 全身放松 手脚不懂不用力 用身体的小力量从下往上将头顺势抬出水面完成一次呼吸，也是水下吐水上吸气。要注意不要用鼻子吸气。
C. 蛙泳教学进度表（10课时）~！
游泳教学安排抄
一、 熟悉水性、闭气、呼吸练习，水上漂浮，蹬蛙泳腿；
二、呼吸练习，熟悉蛙泳腿，漂浮、呼吸与蛙泳腿配合；
三、呼吸练习，学习蛙泳手，配合起来，从三腿一手一呼吸过度到一腿一手一呼吸；
四、两腿一次呼吸，手腿和呼吸完整配合，能初步掌握一次腿一次手动作；
五、蛙泳完整配合，一次腿一次手一次呼吸练习，要求能独立连续游100米（向家长报告情况）
六、加强蛙泳完整动作练习，纠正动作，学习反蛙泳，踩水；
七、蛙泳配合200M，呼吸配合比较好，掌握反蛙泳，踩水；
八、针对个别差的同学，专门练习，提高技术动作完美，学习潜水；
九、模仿考核，包括蛙泳完整配合，踩水潜水，反蛙泳；
十、考核教学成果，向家长报告情况
D. 蛙泳教案
才15分 如果是教案的话 发给你很累的！ 这种至少也要200分嘛
呼吸就用 水中吹乒乓球比赛之类的嘛 有趣又锻炼
蛙泳腿也能用比赛形式，或者结合到一套体操里。
具体的自己考虑的。