Ⅰ 小学乒乓球教案
小学一年级体育教案--乒乓球课教案
乒乓球课教案
任务
1、乒乓球运动简介
2、握拍方法
3、熟悉球性
4、教学比赛
5、提高学生学习乒乓球兴趣,培养学生身体灵敏性,机智的品质
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
3分钟
1、集合整队
2、师生问好
4、宣布课的任务,讲本节课的安排
5、安排见习生
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、课堂要求
服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,见习生随班听讲。
准备部分
10分钟
1、沿球台变向跑
2、徒手操
1)关节运动
2)扩胸运动
3)体侧运动
4)弓步压腿
5)腰腹压腿
6)前后踢腿
3、游戏
1、沿球台跑
向后←x
x 向
↓ 左
向 侧
右 ↑
侧 x
x→向前
方法:喊口令,喊“一”表示继续前跑,喊“二”表示转头往后跑,“三”表示原地跑。
2、徒手操队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
3、徒手操要求
1)动作规范、到位
2)动作放松、舒展
3)每节做4×8拍
4、游戏
要求:全班分成两组,进行托乒乓球球接力比赛,球从哪掉下从哪捡起继续往前。
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
30分钟
1、乒乓球运动简介,乒乓球常识
2、学习乒乓球握拍方法
1)直拍快攻型握拍
拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。
拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。
2)直拍削球握拍
拍前:大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧,并用力压拍。
拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面。
3)横拍握拍
中指、无名指和小指自然地握住拍柄
拇指在拍的正面轻贴在中指旁边;食指自然伸直斜放于球拍的背面。
1、讲解、示范队形:
x x x x x x x
x x x x x x x
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2、介绍球拍性能
3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法
4、指导学生持拍动作
5、持拍练习
1)练习队形:
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2)持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组
3)持拍抖腕练习10次×3组
4)持拍前臂前推练习10次×3组
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
30分钟
3、熟悉球性
1)托球练习
2)持拍向上颠球
3)对墙击球
(距墙1米)
4、教学比赛
6、球性练习
1)托球走练习
←x
x ↑
↓ x
x→
四人一组,沿球台走10圈
2)持拍颠球100次
3)对墙击球10次×3组
7、教学比赛:全班分成8个小组,每组一个球台进行比赛,打3分制,输的下台,赢的做庄。新上台的先发球,每人轮换发一球。
结束部分
2分钟
1、放松练习
2、课后小结
3、布置作业
4、师生再见
1、结束队形
x x x x x x x
x x x x x x x
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2、调整呼吸,同时两臂向两侧放松摆动10次
3、作业:推档球模仿动作各100次
Ⅱ 小学乒乓球怎样教学
就职业球员而言,上小学已经有点晚了,大多是想业余爱好,或者以后上版大学的时候可以走走特权长生的道路,既然是业余爱好,首先应当培养小孩的兴趣和爱好,比如每个月举办次小型比赛,稍微嘉奖下有名次的孩子等等方法很多,乒乓球的基础是步伐和基本功,灵活的步伐可以迅速移动到击球位置,合理的击球动作能让小选手信心百倍,尤其在比赛的时候受益匪浅,因此步伐和基本功是每天必须练习的,可以用乒乓球操来一起练习两者,乒乓球操同时可以作为训练前的热身,基本功需要多球练习,不要用发球机,要手动发球,这样可以培养小朋友们的手感,还可以及时纠正他们动作的不合理处,如果只是启蒙,就练习正手、反手击球就可以了,如果练习的好可以教搓球和拉球,说简单也简单,但是要做好很难,小孩子学东西稍微慢点,一定要有耐心,说不定会发现好苗子哦
Ⅲ 如何 教孩子打乒乓球
加快儿童学习乒乓球的速度。
1、 球拍托球
练习用乒乓球拍托球,可以慢慢移动内,比如围容着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。
2 、球拍颠球
如果可以稳定的托住球不掉了,可以慢慢练习球拍颠球,由每次只能颠两个到四个,慢慢增多,孩子的兴趣就有了。这时候不要急躁,注意循序渐进。
3 、用左手抓球和抛球
左手拿球,扔到地上等球弹起来后迅速用左手抓住球,依次练习,以能够熟练为准。这是帮助儿童训练对来球的时间和空间的感觉,注意是左手操作,如果是左撇子,就用右手练习这个动作。
非执拍手抛球,分为低抛和高抛,低抛的距离为20cm到40cm,高抛的距离可以到1米到两米,都是指从抛球者的手掌开始。抛球时注意左手小臂平伸,手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍子接住或者左手接住都行,为以后练习乒乓球发球打好基础。
最后,提醒家长,儿童学球务必循序渐进,切勿急躁,否则会打击孩子积极性。同时教练要注意教学方法,不要引起儿童逆反心理。
Ⅳ 小学生乒乓球基础训练
楼主您好,我去过不少乒乓球馆,也与不少球馆的教练打过球,他们训练小学生正规训练内方法主要是从机械的容推挡开始的,推挡简单易学 ,能很有效的训练手感,一段时间下来他们的技艺会有很大的提高!这个时候基础就算打好了,就可以再进行其他方面的训练了,比如,比如接发搓球,旋球,拉弧圈球等等!!
Ⅳ 小学生乒乓球教程 怎样才能打好乒乓球 怎样
要做到
掌握基本功
有特长技术
适合自己的球拍
合理的比赛策略
Ⅵ 小学一年级乒乓球应该如何教起
先和墙壁练习反应能力,用球和墙打~!熟悉秋性~!要是不太正式的话就可以放弃体力和基本功的练习了,基本功就是挥拍和步伐,大概一周后就可以找人陪练了~!一个月内能到初级水平,时间长点在学旋转和发力~! 介绍几个网站和教程,希望对楼主有用!乒乓球教学视频 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=4999 跟我学打乒乓球 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=2176 跟专家练乒乓球 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=2648 乒乓球教学 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=722 世界冠军教打乒乓球 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=2177 曹燕华教打乒乓球 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=1529 打好乒乓球-最好最详细的乒乓教程 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=492
Ⅶ 朋友教我打乒乓球的小故事
导语,1,搜集整理材料,按内容安排材料,2,围绕xxx方面重点详细叙述,事例要典型,有代表性,3,结尾升华主题大力倡导宣传。
Ⅷ 小学生怎样打好乒乓球
1.练好身体素质
2.练好乒乓球的基本功
3.多参加比赛
Ⅸ 小学生进行乒乓球启蒙教学,应该直接请教练吗会不会很贵
先做好交友工作(自备乒乓球🏓️+拍)。在各方支持力度下,在露天环境中+一个乒乓桌专(长宽高同似可以接受,材属料?看经济条件)。可以直接请走过路过不要错过的朋友邻居,随便打几分钟乒乓。一段时间后,有实践经验,再找教练也不迟。