① 篮球运球教案
运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用
② 求适合小学生体育课玩的篮球游戏,简单易操作的,练习球性的最好。。。运球比赛什么的就不要回答了。。。
丢手绢知道吧,画三个同心圆,中间的同心圆站一圈小朋友(位置要有一定的间隔),“持手绢”(运球)的小朋友可以选择逆时针或顺时针方向运球(但是选定后不能更改运球跑圈的方向了,不过可以运球绕站桩的小朋友不超过3圈((任意方向)),另运球的小朋友运球一个大圈或不足一个大圈必须或灵活选择任意把球传给任意站桩的小朋友。)运球小朋友不能超出内同心圆和外同心圆。其余参考丢手绢吧。
③ 怎么写体育课教案
一、课的内容:
省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定,反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材。
二、教材分析:
篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术,目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力,重点是手控制球的能力,时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。
耐久跑共4个课次,本课为第3课次,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的起草野跑作好准备。
三、学情分析:
本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。
通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。
四、教学目标:
1、认知目标:学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置;70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习;90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。
五、教法设想:
1、反弹传接球采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
2、耐久跑采用图形跑的方法,使内容丰富,增加趣味性。
3、采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。
4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导:
本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程,同时渗透德育和保健内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能和保健能力。
七、教学流程:
热身→运球进场、球操(音乐伴奏)
∣
↓ →教:提问、要求、巡视
主教材 ∣
(反弹传接球)→
∣ ∣
∣ →学:听、练、论、创、演。
↓
辅教材 →教:传授知识、线路指令、讲评练习。
(耐久跑) → ∣
∣
∣ →学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。
↓
整理 ———→ 放松(音乐)、小结、作业。
↓
下课 ———→ 回收器材。
④ 求 篮球三人快攻传接球投篮 教案!!
尽量用空切 配合以及默契很重要 传球时要快 别看着要传的对象 避免被断 用眼角或是在运球的瞬间注意一下 少一点抱怨 多一点自责
⑤ 如何提高小学生篮球传接球技术水平
需要系统的,有专业知道的长时间训练
⑥ 小学三年级篮球双手胸前传球教案
要做好一份教案PPT其实抄很简单的
1、先第一张是这节课程的标题与主讲老师
2、第二张把本节课的内容列出来,标明重点
3、每一个内容进行详细讲解说明,尤其是重点内容
4、进行总结回顾
5、标题下节课是什么内容就可以了
⑦ 篮球四角传球教案
估计只是感觉问题。一般来说灯泡功率都不大,不存在导线细引起的压降问题。要么检查一下灯头、开关是不是存在接触不良的情况。
⑧ 求份中学篮球课教案
遵循学生为主,健康第一的指导思想,以学生发展为中心,注重发挥学生的主体作用,在有限的教材空间中给学生的创造性思维提供尽可能多的空间。
注重集体的作用,培养团结协作精神和竞争意识。
结合高中生的特点适当拓展教材,提高练习的趣味性,拓展学生思路,降低要求和难度尽可能使每个学生都能在练习中体验到成功,更使有技术特长的学生张扬其个性,满足其展示自我
教 学 目 标:1、认知目标:了解游戏的价值及创编规律;能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。
2、技能目标:学生主动练习运球、传球,在反复的练习中形成能力;反应速度、灵敏协调能力的发展。
3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展:通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。
教 学 内 容 教师活动 学生活动
1、课堂常规。2、师生问好!3、引入课的内容:同学们在观看篮球赛时,双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练,通过前一段时间和今天的练习,同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高,为能打好简单的比赛打下基础。4、引导学生进行组内合作,创编游戏,进行准备活动,并选出每组的小组长。5、在各组间巡回指导游戏,帮助他们更好的进行游戏。 1、在教师的引导下,激发学习积极性。2、选出每组的小组长,在组长的带领下,组内研究讨论游戏的方法、规则。3、四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。同学们积极参与各自的游戏,在游戏中完成准备活动。4、在组长的带领下,讨论行进间运球的技术要领,并根据这些要领组织练习,通过这组练习复习行进间运球,提高对球的控制能力及行进间运球能力。
教师活动 学生活动
6、组织学生以组为单位,讨论运球的动作要领;研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。7、巡回指导各组练习,提示动作要领,纠正错误动作。8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作,帮助学生形成动力定型。9、小结运球、传球练习,对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。10、组织学生进行教学比赛,投篮比赛,做传球练习等等。11、带领学生做放松操,使学生全身心地投入到放松操之中。12、总结本课内容,提出希望,激励学生继续进行篮球运动,使篮球成为我们的终身伙伴。13、师生再见!回收器材。
5、在教师的指导下,进一步完善技术动作,纠正错误动作。6、在教师的引导下,讨论双手胸前传接球动作技术要领,由组长带领下讨论练习形式,然后分组做练习。7、接受教师指导,纠正错误动作,在反复的练习中形成动作技能。8、学生自由组合,进行教学比赛或投篮比赛及其他练习。比赛时注重运球和传球,多传球多运球,投篮比赛时投篮的姿势不限。9、在教师的带领下,模仿教师做放松操,调节呼吸,做深呼吸,做到全身放松。10、对未来充满希望,下决心继续练好篮球技术,把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。11、师生再见,协助教师回收器材。
⑨ 篮球双手击地传球的教案 嗷嗷嗷
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
其余的准备姿势和双手胸前传球一样
⑩ 篮球原地双手胸前传接球教学设计
1_、球性练习__
2_、学习原地双手胸前传接球__
地点__篮球馆__
1_.__认知目标:通过教学,使学生懂得原地双手胸前传接球动作要领,领会全身协调用力;提高_球性;__
2_.__技能目标:通过教学,使_95%_以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时,__50%_左_右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作,_80%_以上的学生能熟练地掌握原地双手_胸前传接球动作;__
3_.情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学_生奋发向上的品质。__
课_的__部_分__
教__学__内__容__组织教法和学练法__
教师活动__
学生活动__
_练_习_次_时_数__间__
________________各节__4x8_拍___
__准____备___
部___
一.集合整队,清点_人数__二.师生问好__
三.宣布本节课的内_容__
四.安排见习生______
一.热身跑__
学生先绕篮球场慢跑_二圈,教师带动学生_一起做徒手操。___
二.徒手操__
(_1_)伸展运动__(_3_)腰部运动__(_4_)弓步压腿__(_5_)侧压腿__
(_6_)_手腕脚踝关节运动__
分__(_2_)扩胸运动___8 __
要求:_声音宏亮,_精神饱满,_注重仪表,语言亲切。_________
一.__组织:集体热身跑和_徒手操练习___
二.__教法与步骤:__
_
1_)__教师边讲解边示范___
2_)___教师领做口令指_挥学生练,_注意预备口号:_预备起、转、换、停等。__
3_)__集体纠正__
_
一._体育委员四列横队整队___
_二.要求:快、静、齐__
2 _三.集合队形__
_____
__
__
__
一._组织:成两路纵队绕篮__
_球场慢跑__
要求:队伍整齐,跑中要__
_保持安静__
____
要求:队伍整齐,跑中要__
6 _保持安静__
_二.__学练法与步骤__
1_)__观察教师示范、理__
_解动作要领__
_2_)__听口令练习__
目的:_热开身体,_预防__损伤,提高学生的积极性__
_______基____本_______部___分___
32__
__
时进行练习__
_
二.__教法与步骤:___
1_)__教师示范,同时归__
__纳、讲解动作要领__
8 _2_)__观察学生练习__二.__学练法与步骤__
_
3_)__集体纠正_____1_)__观察教师示范,理__一.组织:集体练习___解动作要领__
_2_)__一人一球练习___
__二.教法与步骤:__
__
____
__
_____1_)_教师示范,_同时归纳、_一.讲解示范队形___
_讲解动作要领__
__
两脚左右_(或前后)_稍开__
2_)学生练习__
列,_双膝微曲,_身体稍向___前倾。两臂屈肘自然下_____一.__学练法与步骤__
3_)_归纳、诱导、纠正错_垂,身体成基本站立姿_1_.__认真听讲、仔细观__
势,_眼平视传球目标。_双_察示范、理解重点___误动作__手五指自然分开,_大拇指_2_.__观察对比示范、回_____成八字形,_指根以上部位__答教师提问__
4_)教师示范、讲解__
持球的两侧后下方,_将球__3_.集体练习方法:__
_置于胸腹之间。_传球时后_31_.学生先原地模__
脚蹬地发力,_身体重心前_5_)学生练习时巡回辅_仿双手胸前传球接球动作。__移,_双臂充分前伸,_手腕__导,给予学生提示_(无球)__随之内旋,拇指用力下_32_.原地持球练习_1_与鼓励__
压。_食、_中指用力拨球并_8 _双手胸前传接球动作。__
_
将球传出。_球出手后,_两_3.3._对_墙_练_习_双_手__
6_)提示学生如何观察_手略向外翻。___胸前传球动作。__
与评价动作__
_3.4._迎面上步接球、__
_
接球动作:___双手胸前传球练习。__
_
接球时,两眼注视来球,__
一.接力组织:__
两臂迎球前伸,_五指自然__
全班围成圆形,并分成_A.B_分开,_拇指成八字形,_其__
两组__
他手指向前上方伸,_双手__
二.教法与步骤:__
成半圆形,_双手握球后两___1_)教师示范、讲解比赛_臂顺势屈肘后引缓冲来_3.5._学生两人一组,__
方法__
球力量。__间隔_4_米,_练习双手胸前传__
2_)提出比赛规则__
__接球。__
3_)组织学生比赛__
_动作要点:_持球动作正__一.球性练习___
(_1_)_手指、_手腕弹拨_球__(_2_)_双手胸前抛接球__(_3_)_球绕身体交换球__(_4_)_“_8_”字绕球__(_5_)_行进间胯下交接_球__
(_6_)_单、_双手体后抛_接球______
二.学习原地双手胸_前传接球(_24_分钟)__传球动作:__
一.__组织:每人一球,同_一.组织队形__
_____4~6 ___________________4~6 __4~6 __4~8 ___4~6 ____4~6 _________
确,_用力协调连贯,_食指、_中指拨球。__
_
__
球追球比赛:_:__
规则:_两名传球技术最好_的学生作队长,_其余学生_围成圈,左右间隔一臂,_1_指_2_报数,_1_数为_A_队,_2_数为_B_对。_两队长各手_持一球背靠背站于圆圈_内。_游戏开始,_两队长均_以上手胸前传球方式把_球传给自己的队员,_队员_接球后迅速将球回传给_队长,_如此进行。_两队所_传的球互相追逐,_接球队_员超过对方为胜。__
三.游戏规则__
1._只能_采用双_手胸_前_传接球__
2._队长只能在中圈中移_动__
________
__
__
_一.__组织队形__
_______二.学练法与步骤__
1._认真听讲,理解掌握_6 __游戏规则。__
_2_)__学生练习__
_3_)__分组传球比赛__
_三.游戏目的__
练习双手胸前传接球,__提高学生的快速传接球能__
_力。__
一.__队形同上四列横队_(同_上)__
二.__学练法与步骤:__
1_)__全身放松,抖动手_臂和大小腿__
2_)二人一组,互拍大_小腿___
要求:集合迅速,认真听小_结,积极完成作业__
______5 ____
_____
3_局两胜______
_结_束__部_分__
5 _场__地__器___材__
一.放松活动__放松操___
二_._总结本课___
三.布置课外作业__
_
四.回收器材___
五.师生再见__
篮球场一块__篮球_50_个__
一.__组织:全班集体进行___
二.__教法与步骤:___
1_)学生练习时,提示学_生放松___
2_)组织集体放松__
___2 __2 _密度____心率__
平均心率:_125~130_次_/_分__最高心率:_150~160_次_/_分__练习密度:_30~35 __