『壹』 我是一位小学生，我们学校马上要开校运会了，我在迫不得已的情况下报了”跳高”这个项目
★动作要领：
侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相专反。助跑应逐属渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。
跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米
坚持练习，一定会有收获。
简单一点就是斜跑过去，再依次抬起右左腿跳过去，记住屁股和腿一定要抬高，防止碰掉竿子。我们学校举行运动会，我就是跳高和200米跑。
『贰』 小学跳高方法!!!
过杆落地时常见的错误动作、产生原因及纠正方法
1．坐着过杆，做不出送髋动作
【产生原因】
腾空后害怕肩背着垫，不敢做两臂外展和头后仰的动作，起跳后摆动腿放不下来，髋送不出去。
【纠正方法】
可采用垫上送髋，倒体成桥，原地高台过杆和助跑过杆等练习。
2．身体与横杆斜交叉过杆
【产生原因】 起跳前倒体太早，影响了沿纵轴转体，摆动腿沿横杆摆的动作用力不够。
【纠正方法】
采用杆前助跑起跳，起跳时注意摆动腿的摆动方向和防止倒体过早的动作。3～5步助跑起跳摆动腿触高物并沿纵轴转体90～270度，摆动腿用力向内摆。
3．大腿后侧和小腿擦落横杆
【产生原因】
起跳后挺髋仰头下潜和大小腿折叠上摆不够，过杆时收展不及时。
【纠正方法】
杆前做原地背越式过杆练习，注意体会空中挺髋动作和过杆时收腿的时机。
4．头肩先着垫
【产生原因】
落地高度过高（垫子太低）。过早收大腿，喜欢后滚翻。
【纠正方法】
加高海绵垫，做原地背越式过杆练习，注意纠正落花流水地位置不正确和落地时身体过于放松的错误。
5．落地时双手先撑地
【产生原因】
害怕肩背着垫，腾空时失去身体平衡。
【纠正方法】
垫上后倒肩背着垫练习，在较高的起跳位置做有杆或无杆的原地背越式练习。
编辑本段背越式跳高
一、助跑的技术要素
（一）技术特点
背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑，助跑线一般为“J”其优点是：
1．助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲，因此全球便于加速和发挥速度。
2．向弧线过渡时比较平缓自然，可以避免停顿或减速。
3．弧线曲率由大变小，使身体逐步加大内频。
4．最后一步与横杆约成20度至30度角，以保证人体在腾空后，有一个适宜的相对于横杆的垂直位移距离。
（二）助跑技术
助跑的任务是获得必要的水平速度，并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。背越式跳高一般采用8至12步助跑，分直线助跑段与弧线助跑段。
1．直线助跑技术：近似于短路途中跑技术，跑进时身体重心高而平稳上体适当前倾，后蹬充分有力，前摆积极抬腿，两臂协调配合大幅度摆动；
2．弧线助跑技术：身体逐步内倾，加大外侧腿臂的摆动幅度，保持头、躯干成一直线向内倾。助跑的整个过程应有明显的加速性和较强的节奏感，尤其是最后几步逐渐加快，到最后一步最快。
二、背越式跳高助跑教学中易出现的问题
（一）助跑弧线的曲率不当：
在学习弧线助跑中，经常会出现助跑弧线不正确的问题，主要会出现以下几种错误：错误1：在助跑中，身体内倾不是逐渐加大，而是一开始进入弧线时，身体内倾最大，跑至最后两步时身体反而直立起来，表现在助跑路线上有跑直线的不合理现象。错误2：在助跑中，身体内倾没有变化，表现在助跑路线上有跑圆弧的不合理现象。
错误3：在助跑中，身体内倾由不变大，表现在助跑上有绕弯的不合理现象。产生上述错误的原因：学生未能掌握好弧线助跑的技术，形成正确的弧线并并依靠本体感觉来控制身体内倾的变化。
检查错误的方法：检查学生的助跑步点及路线是否正确，可以按照弧线助跑的技术要求，对每一步进行检查，通常每一步跑进方向的转折（一般称转折角）应逐渐加大。
一、助跑的技术
（一）技术特点
背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑，助跑线一般为“J”其优点是：
1．助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲，因此全球便于加速和发挥速度。
2．向弧线过渡时比较平缓自然，可以避免停顿或减速。
3．弧线曲率由大变小，使身体逐步加大内频。
4．最后一步与横杆约成20度至30度角，以保证人体在腾空后，有一个适宜的相对于横杆的垂直位移距离。
（二）助跑技术
助跑的任务是获得必要的水平速度，并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。背越式跳高一般采用8至12步助跑，分直线助跑段与弧线助跑段。
1．直线助跑技术：近似于短路途中跑技术，跑进时身体重心高而平稳上体适当前倾，后蹬充分有力，前摆积极抬腿，两臂协调配合大幅度摆动；
2．弧线助跑技术：身体逐步内倾，加大外侧腿臂的摆动幅度，保持头、躯干成一直线向内倾。助跑的整个过程应有明显的加速性和较强的节奏感，尤其是最后几步逐渐加快，到最后一步最快。
『叁』 小学生跳高纪录
压根也没有这个记录。有18岁还没小学毕业的呢。那怎么算
『肆』 小学生跳高技巧
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点专就是起跳点，属然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。
背越式的步点采用弧线助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点。从C-B-A助跑，C-B段为直线助跑，B-A为弧线助跑。经过反复背越式跳高是指背部朝向横杆，身体各部分依次过杆的一种过杆技术。背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成的。各阶段彼此紧密相连、相互作用。
『伍』 小学生跳高怎么训练
由于小学复生身体还处在制生长发育阶段，所以练习跳高必须要注意循序渐进，切不可操之过急，要不然对身体损害比较大，提几点建议，仅供参考：
1、每天坚持练习跑步，加强肺活量和肌肉锻炼；
2、饮食上注意营养均衡搭配；
3、可做跳绳练习，加强腿部力量；
4,、最好在平整、宽阔的台阶上练习跳跃练习，如果条件不允许可在平地练习蛙跳之类的肌肉练习。
5、注意韧带的拉练，坚持每天压腿弯腰，慢慢坚持下来，一定会有快的进步。
『陆』 小学生作文运动会跳高亲自参加
运动会上，我参加了跳高比赛。本来，我只是随便报一个，应付应付，可谁知这一跳，跳出了个铜牌！下面让我与你聊聊我跳高时的事。
入场式结束后，我回到座位上休息。正在我拉开包准备吃棒棒糖时，老师让女子跳高的几个同学去赛场上比赛。赛场就在休息区对面，走三步路就到了，可我走得很慢，因为我已经吓傻了。到了赛场，我的心“砰砰砰”地直跳，我心中有千百个问号：不是第二天才跳吗？今年怎么第一个比赛就是五女跳高啊？那个有多少厘米高啊？我跳得过吗？哎，算了，先自己练练抬腿吧，反正你是最后一个跳，不急！我在一旁拼命地练习动作，不停地模仿着跳过的同学。啊！轮到我们班了！我的心提到了嗓子眼，跳！Yeah！过了！该姚远了，姚远提了提裤带，一下子猛冲过去，“啪！”可惜杆子掉了。是金一鸣了！马上就要我了！我的心都快飞出来了。只见金一鸣一路小跑，到杆子前又换成了小碎步，然后大大抬腿，跳了过去！棒极了！该我了，我深吸一口气，然后模仿金一鸣的动作冲了过去，跳！我闭上眼，不敢看。咿？怎么没声儿？哈哈！我过了！“姚远！加油！你行的！还有2次机会了！”“嗯！看我的，跳！”只见姚远冲了上去！“Yeah！我过了！”姚远叫道。接下来的几轮，同伴们都因为种种原因“退伍”了，只剩下我一个人，“孤军奋战”！加油！加油！我一定要挤进前3名！
经过一轮又一轮的淘汰赛，如今赛场上只剩下：唐家乐、吴怡、余涵琪和我了。我明白，只要我跳过了这一杆，我就能为班级争光了！我下定决心一定要跳过。唐家乐身体轻盈，宛如一只小鸟，“飞”了过去；吴怡一个猛冲，一个弹力跳，也跳了过去！我的压力很大，如果余涵琪和我过了，那高度将增加，更难！如果她过了，我却没过，那我就只能第四了，不能为班级争光！我的心被吊在了空中，紧张啊！！！没事！我行的！正在我自我鼓励之时，余涵琪的杆子落了！这可是个好机会！我蓄积力量，把压力变为动力！嘘！过了！我是前3！我高兴地向身后的同学们挥挥手，同学们兴奋地跳起来为我加油！最终我因为成绩偏差，输给了吴怡，得了铜牌！但我高兴极了！这是我第一次拿奖牌，也是班级的第一块女子跳高奖牌！我们都沉浸在兴奋之中……
这次运动会让我感受颇多！但最深的感受是：坚持！就是胜利！成功！只差一步！
『柒』 小学生跳高技巧怎么跳的高
小学生是跨越式跳高，首先看步伐，看自己左脚起跳还是右脚起跳 ，适合自己的，在起跳的时候脚使劲往上抬才能带动另一只脚，而另一只脚也要弯曲上弹配合
『捌』 小学跨越式跳高教学导语
跨越式跳高由助跑，起跳，过杆动作三大部分组成，现给你一一说明：
第一是助跑，跳高的版助跑要求有节奏权，有弹性，最后几步稍降重心（利于起跳）。起跳点距离横杆不能太近也不能太远（有两脚左右的距离即可）
第二是踏跳，踏跳时要注意踏跳腿以后脚掌先着地，过渡到前脚掌，完成快速支撑踏跳。
第三是过杆动作，跨越式跳高，摆动腿要积极上抬跨越横杆。摆动腿过杆的同时，踏跳腿跟着快速上抬过杆。
给你两个关于跨越式跳高的教学视频,辅助一下。
『玖』 小学生怎样跳高
跳高有四种姿式：跨越式、俯卧式、剪式、背越式；小学生一般采用跨越式：有弹性的弧线助跑，用有力的脚踏跳两手带起起跳，摆动腿摆直先跨过杆，再踏跳腿摆直过杆，摆动腿先着地，用手控制平衡。训练时要注意压腿和训练单脚弹跳力及腹肌练习。