1. 如何应对小学教师的职业倦怠
暑假即临谈起假期打算论北京周华师河南南阳党俄宾师几乎表达同愿望:累期容易盼假期想休息几别想干 直传 承文化、培育才教师赋予崇高位随着社节奏加快教师工作越越繁忙工作强度压力越越至于部教师现同程度身疲惫状态教师职业状态挑战职业坚守程度 数教师职业压力太 教师弱势群体 想起觉疼北京某间教师休息室周华师句引起同事共鸣打家匣青教师诉说工作压力教师慨现越越教 少意意教师看所能‘超’——绩要找师;品德问题师没教育;磕着碰着师责任些教师职业要求能青红皂白所问题都推向师周华半玩笑其实教师弱势群体 幼园阿姨、保姆、教书匠、保安、理医周华认自扮演着重角色每面临班几十性格同、状况各异繁重工作让觉自身俱惫再加接受信息渠道杂校教育拼社影响教缺失让职业热情慢慢消退 杭州市教育研究所该市三依所调查显示漆陆%教师职业压力太并已工作问题 相比较言高三师压力更般难想象位高三班主任称自完全围着转晚几乎没刻想着特别临近高考神经根本放松 北京师范理院教授许燕曾做项教师工作量调查其析表明周任课数目超二十节教师情绪、情衰竭负面反应都递增于高教师说加班加点家便饭每工作量几乎都负荷 教师难教师难高三教师难加难河南省南阳市五党俄宾已经担任贰0高三任课教师看高考家庭幸福起点改变命运美机作教师前途负责想让敢懈怠 绩升率每教师套着紧箍咒升压力各级教育部门传递各校领导随堆积教师身高三教师仅自压力处排解面临着舒缓考压力、稳定情绪工作能撑着少高三班主任形容自期处于身疲惫状态旦绩降首先怀疑自再适合做师复处高压状态让圈狭愿意接触别 除工作压力职业认同缺失给教师造定困扰报考师范院定程度教师光荣职业现我却骄傲起教师队伍能别负责任社舆论导向似乎整教师队伍都问题位事贰0教育工作师说让气愤委屈 教师职业倦怠容忽视 带病夫何给别健康 工作压力与职业枯竭着直接且强烈关系许燕贰000始关注教师职业倦怠问题所说职业枯竭由于压力期积累造种严重应激状态指适度压力给工作注入力提高工作效率期处于高工作压力解决缺乏缓冲外部支持能发展职业倦怠或者枯竭枯竭带负面影响 贰00贰~贰00四间许燕负责关教师职业枯竭与理健康课题连续调查自全各共陆000名教师理枯竭状况发现约贰0%教师受职业枯竭困扰依陆%教师处于较高理枯竭水平近两状况并没转 许燕介绍职业枯竭发提供服务或帮助职业教师、医护员、警察、理咨询员等些职业身能量消耗较要求断付自知识、情、能量等经面临超承受能力要求期面些压力些现情绪情疲惫堪、消极怠工甚至工作厌倦 事实职教师少都曾体验身体能量耗竭、持续精力济、极度疲乏、虚弱抵抗力降及失眠、痛、背痛、肠胃适等症状严重者现精神疾患贰005广州市教育工曾经市属校教师进行抽调查结显示:仅仅贰0.四%教师基本健康处于亚健康近八 教师称类灵魂工程师少教师都表示忧虑:期亚健康同程度理问题挣扎传道、授业、解惑 职业倦怠危害光教师本身许燕说教师现职业枯竭倾向于行做消极解释情关怀衰退能导致教师目位降班级管理利同现职业倦怠或者枯竭教师往往士气低落工作效率降与同事关系容易恶化甚至发缺勤离职情况影响校教工作稳定效益 许燕教师研究结显示付理解与报、超负荷工作量、校评价体系现问题、种角色间冲突等许素都导致教师压力教师理压力期缓解身健康断受摧残离职倾向加剧 枯竭充满惊喜转折点 教师亟须提高身健康水平 教师燃烧自同要照亮自许燕说数经历枯竭候往往浑觉忽略自身发警示信号直身负荷引发各种疾病事实枯竭强烈手段提醒要放慢脚步、体验思考何改变种状态面职业倦怠职业枯竭潜威胁积极态面职业枯竭危机转化重新认识自契机 理压力要转移找工作平衡点压力转化工作力党俄宾介绍自经验许燕说教师觉自处于理困境要自我调节并寻求社支持与家或亲友、同事沟通症结说要闷要加强身体锻炼与放松训练实践证明锻炼真能缓解病 职业枯竭与性格式密切相关许燕说:要积极规避职业枯竭现已经现要视何摆脱要调整自工作节奏建立科、健康工作理念坚持持续发展原则制定实现发展目标要浓缩自命 同要重新认识自基础找抗职业枯竭技巧要认真倾听内声音适调适自理环境定期释放理垃圾意识积聚内能量使自能够更态面未许燕说要改变自习惯想行接受做事所所作完美型接受完美事实些想、观念行要放手 许燕说职业枯竭资源度消耗补充结自注入资源效缓解职业枯竭手段建议通习消除知识枯竭通休息或锻炼缓解理倦怠通倾诉或寻求社支持等减轻情枯竭职业枯竭并世界尽交叉路口要积极改变自充实自早做准备断充实自库存能量完全职业枯竭状态复原并提高自应压力能力 量研究已经证明拥社支持更易枯竭种支持自于领导自于、同事、朋友、家亲特别自校领导支持与理解于缓解教师职业倦怠具积极作用支持仅限于实际物质支持包括情倾听、关怀、鼓励等许燕同指校建立激励、关怀性组织文化效预防教师理枯竭 目前些理咨询室理健康讲座仅面向面向教师些教师仅中国获理专家教理、职业涯规划、情绪控制等面帮助通专门热线电进行理咨
2. 中小学教师的职业倦怠与工作压力,自尊和控制点的关系
一、树立正确的生活观,享受生活
管理好时间是应对工作压力的关键,这对于降低职业倦怠具有重要的作用。多培养自己广泛的生活乐趣,保持乐观的生活态度,建设性地满足自己的物质和精神需要,“挤”时间做一些自己喜欢做的事情,安排一定的休闲娱乐和身体锻炼的时间,适当放松自己,享受生活。
二、树立正确的交往观,善待同事
美国著名成人教育家卡耐基经过大量的研究发现:“一个人事业上的成功,只有20%是由于他的专业技术,另外80%要靠人际关系和处世技巧。”此话虽然有点绝对,但从另一个侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。
善待他人才会为自己营造和谐的环境,为自己赢得发展的机遇。
善待他人就是善待自己,有善心就会有善举,有善举一定有善报。
把自己当别人,一样对待;把别人当自己,一样尊重;把别人当别人,一样珍惜;把自己当自己,一样爱护。
在任何时候,良好的人际关系不仅能提高工作效率,对人的心理健康和维护有极大的帮助作用。教师和同事形成和谐的关系之后,就可以减少戒备心理,减少不必要的恶性竞争,在工作中体验更多的快乐。
三、树立正确的学生观,悦纳学生
卡耐基曾说:“指责和批评收不到丝毫效果,只会使别人加强防卫,并且想办法证明他是对的。批评也很危险,会伤害到一个人宝贵的自尊,伤害到他自己认为重要的感觉,还会激起他的怨恨。”美国伟大的心理学家詹姆斯也指出:人类本性最深的需要是渴望得到别人的欣赏。教师要善待学习困难的学生、善待个性特别的学生,善待经常犯错误的学生。教师要不断磨练自己的个性,学会宽容,学会细致,学会等待,学会关爱,学会倾听,这样才能得到学生真正的尊重与爱戴,才会远离职业倦怠。
(1) 教师要学会宽容,允许学生犯错误。
(2) 教师要学会细致,发现学生闪光点。
(3) 教师要学会等待,相信学生能痛改前非。
(4) 教师要学会关爱,满足学生合理需求。
(5) 教师要学会倾听,允许学生自圆其说。
四、树立正确的工作观,体验幸福
工作本身就是一种幸福,就是一种生活。西班牙作家左林说:“不论我们所做的是什么,重要是带着这样一种强烈的感情去做。”教师对于自己的工作也要这样。对工作有热情,才能积极主动地、更好地完成各项工作,才能在教书育人中体验个人的价值,满足自己自我实现的需要。如果把工作仅仅看成是一个谋生的饭碗、一种养家糊口的手段时,就容易出现职业倦怠。
首先,端正态度。只有端正工作态度,积极乐观地工作,才能带给工作者以伟大的快乐和光荣的成就感。而一切懒散的劳动,只能创造更加庸俗和廉价的效果。教师面临的工作每天都是新的,要勇于承认自己工作的局限性,不要做完美主义者,对工作中的不平、不满、不善、不美之处,泰然处之。这种心态对心理健康的维持非常有利。
其次,树立正确的自我概念。教师要正确认识自己、客观评价自己、合理要求自己。既要了解自己的优点和缺点,也要了解自己教育对象的优缺点,对工作绩效有个合理的期待。分清自己的各种角色,不要相互错位。不把工作中的问题带回家,更不可把家里的矛盾带进课堂。
最后,加强学习与研究。苏霍姆林斯基在《给教师的建议》一书中曾多次语重心长地告诫教师:“没有阅读,就不可能产生有意义的思考。”通过教育科研,教师对教学活动的认识更加清晰,对教育的价值有了更客观科学的认识。通过教育科研,教师的教学能力进一步提高,他们对自己的教学能力则更有信心。
五、树立正确的挫折观,提高“逆商”
人生不如意事常八九,得意处只二三。在日常生活、工作和学习中,教师遭遇到挫折情境是很难完全避免的。一般来说,教师挫折的范围主要有:尊重需要受挫、成就需要受挫、交往需要受挫、公平需要受挫、生存需要受挫。“失之东隅,收之桑榆”,教师只有拥有一个好的心态,才能预防挫折感的产生,才能维持良好的教学心境。
1997 年,美国著名的培训咨询专家、白宫商业顾问保罗·史托兹博士出版了《AQ—逆境商数》一书,“逆商”开始被人们了解和接受。史托兹把“逆商”(Adversity Quotrient) 定义为面对逆境的态度和超越困境的能力,或承受失败和挫折的能力。
六、学会心理自救,保持心态平和
每位教师必须勇敢地正视现实,保持良好的心理状态。心态平和,情绪稳定,就没有过不去的“坎”。
一是要利用森田疗法自救。森田疗法是日本学者森田正马教授1920年创立的心理疗法,其疗法的原则可概括为一句话:“顺其自然,为所当为”。
二是要利用艾利斯(Albert Ellis)的理性—情绪疗法(RET) 自救。艾利斯认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点,而非事情本身。理性—情绪疗法的基本目标是帮助人们更富理性地思考问题,更适宜地去感受和体验,更有效地行动。职业倦怠的产生,很多时候是我们不合理的认知造成的。只要我们改变错误的想法,倦怠心理
3. 小学教师教师资格证面试好过吗
小学教师教师资格证面试好过。
教师资格证面试,主要考查考生的基本素养和基本技能,就是最基本的,只要大家在平时多看多练多总结,考试的时候,再加上这三个好品质,想不通过考试都难。
在教师资格证面试考试中,考生也一定要有舍我其谁的自信。具体表现在,进入教室时,面带微笑,同考官做短暂的眼神交流。讲课时,声音要洪亮,动作要协调,不要扭扭捏捏,声音跟蚊子一样嗡嗡作响。容易让考官心里,埋下这学生不适合当老师的种子。
对于考官指出得问题,我们要认识到不足,并表示以后会注重这方面的学习。前面讲到,教资面试是最基本的能力要求,只要能认识到错误,并虚心接受,以后改正。相信考官不会太为难的。
有些试讲经验比较丰富的考生,不要觉得自己有经验,就有不尊重考官的资本,不把他们放在眼里,觉得自己肯定没问题。那就错了,考官完全可以凭借没有良好的“职业认知”这一条,就能让面试不合格。
(3)小学教师职业压力扩展阅读:
教师资格证面试流程:
1、候考。考生持本人《准考证》及符合规定的有效身份证件,按照规定时间到达测试地点,进入候考室,完成身份核验。
2、抽题。考生进入抽题室,登录面试测评软件系统,抽取面试试题(幼儿园类别可从抽取的2道试题中任选1道,其余类别抽取1道试题),考生确认后,打印面试试题清单。
3、备课。考生携带准考证、试题清单进入备课室,撰写教案(或活动演示方案),准备时间共20分钟。
4、回答规定问题。考生由工作人员引导进入指定面试室。面试考官通过面试测评系统从试题库中随机抽取2道规定问题,告知考生问题并要求考生开始回答,时间5分钟左右。
5、试讲/演示。考生按照准备的教案(或活动演示方案)进行试讲(演示),时间10分钟。
6、答辩。考官围绕考生试讲(或演示)等相关内容进行提问,考生答辩,时间5分钟左右。
7、离场/评分。考生将教案(或活动演示方案)呈交面试考官,及时离开面试室。考官依据评分标准进行综合评分。
4. 为什么教师缺乏职业安全感
一:教师收入,八成远郊教师月收入不过2000元
乡村教师工作条件艰苦,付出多,收入少,多数教师感到不公平,要求提高待遇的呼声较高。从乡村中小学教师的平均收入(扣除住房公积金、失业保险、个人所得税等项)的调查发现,有88.43%的小学教师月收入不过2000元,有79.23%的中学教师月收入不足2000元。
中小学教师之间的收入差异不显著,而不同区县教师收入之间存在显著差异,例如:某县月收入高于2000元的教师比例为23.88%,而在某区这一比例达到则32.26%。农村教师收入和市区教师还存在明显差距。
二:工作负担,小学“副科”教师工作量最大
根据调查,大多数教师的基本教学工作量适宜,小学“副科”教师教学工作量过大,周课时一般在19-22节。而且课程改革中,“副科”教师身兼数职,同时大量的探究性、实践性活动缺乏必须的教育资源,教师自己准备教学资源需要付出成倍的劳动,使他们疲于奔命,没有时间思考和研究教学。
中学教师课程表规定的工作量适宜,但是实际执行中,学校增加补习等课时,使大多数教师的实际课时量为15-18节。
尽管教师的工作量比较大,除去小学“副科”教师以外,绝大多数教师对规定的授课工作量(包括中学增加的部分课时)比较认可。教师认为,增加工作负担的主要是他们所不自愿参加的活动,特别是一些徒有形式、没有实质收获的活动,例如:按照规定的要求写教案、日记,频繁的计划和总结,学校频繁召开的务虚性会议,没有兴趣又不得不占用双休日的学历提高,没有针对性的大规模讲座等。这些活动平均每周要占去教师10个小时,相当于1.25个工作日。
培训机构和教育管理部门对远郊中小学教师提高的途径和方法的研究还不够。有些没有取得实际效果,反而成为教师的沉重负担,一些不实事求是的做法引起教师反感。
三:教师支出,沦为“房奴” 牺牲娱乐消费
近年,乡村教师居住条件得到明显的改善,平均45.36%的教师近五年内在城区购买商品房。大多数教师的收入主要用于还贷、衣食和基本生活、子女上学及生活费用和赡养老人,40岁以上的教师用于消遣和娱乐的费用不足3%。农村教师的生活压力比城市教师要大得多,大到使他们难以体验到教师职业内在的尊严与快乐。
四:主要困难,学生厌学成教师工作最大困难
调查说明,乡村教师在工作中遇到主要困难是:较高的教学要求(与城市在同一个标准上)的与农村学校学生厌学比例较高之间的尖锐矛盾。这一点在初中表现得更为突出。
学生的厌学情绪是多种因素造成的,主要来自社会影响和家长观念、课程难易、要求适宜程度和评价方式等,大多数因素是教师控制不了的。许多教师面临着长期默默无闻的努力收效甚微的困境,感受到的是挫折,甚至倦怠。
不当的教师提高活动和教学与学习资源匮乏,也成为乡村教师工作中遇到的主要问题。
五:工作压力,35岁至40岁教师工作压力最大
教师的心理压力和疲惫感大于教师的实际工作压力。其中,35岁至40岁、中师毕业、后续学历、在实践中形成骨干的教师承受的工作压力和心理压力最大。
小学教师最怕下岗
小学半数,中学接近半数教师的压力来自于职业安全感。随着农村学校生源减少,教师过剩,加上人事制度改革的不断深化,优胜劣汰的用人机制的推行,使得“唯恐下岗”成为教师尤其是小学教师压力的主要来源,明显高于社会期望及课程改革带来的压力。
另外,相当一部分教师贷款买房,经济压力过大,这也造成教师对职业安全感的强烈需求。
中学教师最担心升学压力
对于中学教师来说,31.4%的中学教师认为升学压力过大,明显高于小学教师5%的选择率。只要有升学考试存在,一些学校领导、家长就不可避免地以成绩高低来评价教师的优劣,面对具有不同程度厌学情绪的学生,课程改革所倡导的先进理念与现实的评价制度之间的巨大鸿沟给教师们带来的只能是无尽的压力,甚至是难以承受的心理负担。
中小学教师的主要压力源
城郊教师压力最小
在教师压力调查中,城区教师感觉压力最大,其次为偏远地区教师,而城郊教师的压力最小。
城区的中小学教育被寄予更高的期望,学校及教师之间竞争更激烈,教师的压力感偏大;对于偏远地区,随着学习、交流机会的增多,教师们逐渐形成了理想教育、理想教师的图景,深深地感觉到自身的不足,但面对偏僻落后的现实条件,无能为力之感更强。让他们与其他条件优越的同行竞赛中处于劣势。无论哪种情况,他们的压抑与无奈都是难以克服的。
与此相反,城郊的教师既享有接近城区的条件,又少有城区教师所面对的激烈竞争,因而,工作压力最小,生活最愉快。
5. 中小学教师工作压力,职业价值观与职业倦怠的关系研究
(一)教师职业价值观现状分析
职业价值观量表采用5分评分法,3分为理论中值,小于3分为处于低价值观状态,大于3分为处于高价值观状态。从职业价值观各因素的分析结果看,除职业价值观中管理追求以外,其余各因素均超过中值,价值观总分也超过中值,表明总体上而言中小学教师在各个维度上均有较高水平的追求。具体在职业价值观的各个维度上,教师价值观中最重视的是成就感和安全感,其次是人际关系与独立性,往后依次是利他、智性成长、名利、管理。
(二)教师职业倦怠现状分析
1.教师职业倦怠状况。
教师职业倦怠量表采用5分评分法,3分为理论中值,小于3分为处于低倦怠状态,大于3分为处于高倦怠状态。研究表明,中小学教师的职业倦怠感总分接近理论中值,表明中小学教师存在一定程度的职业倦怠。从职业倦怠的各个维度上看,情绪衰竭和低个人成就感两个维度上,教师职业倦怠表现明显,而在非个性化化这个维度上,则教师倦怠水平比较低。
(三)职业价值观与职业倦怠的关系分析
采用皮尔逊相关分析法对职业价值观和职业倦怠各维度的关系进行分析。结果显示,职业价值观与职业倦怠显著相关(r=0.137,P<0 .05)。在价值观和职业倦怠的各个维度中,名利与情绪衰竭(r=0.146)、非个性化(r=0.143)、倦怠总分(r=0.170)显著正相关;管理与低个人成就感(r=0.1犯)呈现显著的正相关;人际关系与低个人成就感(r=0.200)呈现显著正相关,与非个性化(二一0.1巧)呈现显著的负相关;利他与低个人成就感(ro.204)成显著的正相关;安全感与情绪衰竭(二0.295)和倦怠总分(r=0.201)成显著正相关;成就感与低个人成就感(二0.240)和倦怠总分(司.108)呈现显著的正相关;独立性与情绪衰竭(刃.170)、低个人成就感(r=0.巧4)和倦怠总分(ro.178)呈现显著的正相关。
通过对职业价值观对职业倦怠及其各个维度的逐步回归分析发现(表),职业价值观中的安全感因子是职业倦怠的预测变量,对安全感的价值观追求与职业倦怠呈现显著正相关;职业价值观中的安全感、名利和管理因子是情绪衰竭的预测变量,其中管理因子与情绪衰竭呈现显著的负相关,而安全感、名利两个因子和情绪衰竭成显著正相关;成就感、智性成长两个因子是低个人成就感的预测变量,与个人成就感成显著正相关;名利和人际关系因子是非个性化的预测变量,其中名利与非个性化成显著正相关,人际关系与非个性化成显著负相关。
6. 如何看待中小学教师的职业倦怠问题
1、社会环境是一个重要的心理压力源。社会成员对教师的要求和期望过高,学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。全社会的期望都压在教师身上,教育主管部门和校长为了提高升学率,通过各种各样的形式向教师要质量、要分数;家长望子成龙的心理转变为对教师的企盼,不允许学校和教师有一点差错;班级人数的膨胀、过多的考试与授课数量也增添了教师工作的负荷;教师职业的要求和对社会承担的责任,使教师承受着极大的心理压力。“没有教不会的学生,只有不会教的老师”这句彻头彻尾的谎言,让老师们的身心备受煎熬。
2、过多的承担社会角色。教师还是一种多角色的职业,既是知识的传授者、家长的代理人、学生集体的领导者,又是学生的朋友、知已和心理治疗工作者。面对如此多的角色,如果教师不能及时进行角色转换,或面对多种角色不能顺利进行调节,就会出现角色冲突,影响工作效果。心理学研究证明,个人承担的角色越多,其担负的责任也就越大,由角色转换不适而引发心理冲突的可能性也越大,所承受的心理压力也就越大。
3、需要承受经济压力。作为社会人面对的生活重压,老师是社会上普通的一员,虽然近年来待遇在一定程度上有所提高,但多数生活并不富裕,需要承受一定的经济压力。教师也是人,教师也有父母需要赡养,也有儿女需要哺育,把所有的精力都奉献给了别人,不顾自己的社会职责,那教师还是个完整的人么?社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力,超负荷的劳动付出、劳动创造出潜在价值及对社会发展所起的推动作用与教师微薄的工资收入形
成了强烈的反差,现实生活中教师诸多方面却不甚理想,如工资待遇低、住房难、负担重、压力大等,有些教师情绪不稳,产生心理波动,如此多方面的原因增加了教师的工作压力。
4、舆论和媒体对教师的负面影响。教师队伍是一个高知识、高素质的社会群体,这个群体在社会中的犯罪率是最低的。然而,当前的媒体对教育正面的报道力度不够,对优秀教师的宣传显得乏力,却对个别出现的教师殴打体罚学生、学校食品卫生、教育乱收费等现象却不遗余力地加大宣传力度。教育工作确实需要社会舆论的监督,但过多地对负面影响进行强化,势必使教育工作面临着进退两难的尴尬。教师既要满足学生活泼好动的天性,又担心孩子在奔跑中摔跤,打闹中碰伤,而一旦出现这些情况,会引来媒体的曝光和社会舆论及家长的声讨,这样的情况下,教师不像是崇高的灵魂工程师,倒像是一个被监视的过失者,其心理压力可想而知。
7. 教师需要什么素质
一、道德素养
道德素养是比较重要的考点,曾经考查过简答题、单选题等,因此需要再备考过程中加强记忆。中小学教师职业道德规范对老师在道德素养方面主要有四个方面的要求:
1.对待事业方面——忠诚于人民的教育事业
要成为一名合格的老师,首先要做到忠于人民的教育事业,要做到依法执教,严谨治教;爱岗敬业,廉洁从教。
2.对待学生方面——热爱学生
作为老师,热爱学生是教师忠诚于人民教育事业的具体表现。具体来说教师必须做到全面关心学生;尊重和信任学生;严格要求学生;理解和宽容学生;解放和放飞学生。总之,要将严和爱有机结合。我们常说作为老师要做到燃烧自己,照亮他人,尤其是对待自己的学生。
3.对待集体方面——具有团结协作的精神
教师应该具备团结协作精神,与同事之间要相互支持、相互配合;弘扬正气,摒弃陋习。
4.对待自己方面——以身作则,为人师表
由于学生具有向师性,教师劳动具有示范性特点,因此,在教育教学中教师要严格要求自己,给学生树立良好的榜样。
二、知识素养
1.政治理论修养
身为传道授业的教师,不仅要拥护党的领导,同时要不断提升自身理论修养。这部分内容考查几率较小,主要以了解为主。
2.精深的学科专业知识
作为老师,除了拥有过硬的政治理论修养以后,还需要精通学科专业知识,我们也可称为本体性知识。具体来说是指掌握本学科的基本知识和基本技能;掌握该学科的基本理论和学科体系;了解该学科的发展脉络;了解学科领域的思维方式和方法论。例如语文老师要了解语文学科的治本知识、学科体系等。
3.广博的科学文化知识
老师不仅要具有政治理论修养、专业的学科知识,还要注意帮助学生建立学科之间的联系,根据学生兴趣,不断激发学生的求知欲,这就需要老师具有相应的人文科学知识、社会科学知识、自然科学知识和生活知识等。
4.必备的教育科学知识
作为老师,如果想把知识准确无误传递给学生,还需要注意学习教育学、心理学、各科教材教法以及教育管理方面的知识。只有了解学生需求、兴趣、年龄特点,才能让学生更好掌握知识。
三、能力素养
1.语言表达能力
语言表达能力是教师能力素养之一,无论是口头语言还是书面语言,都要尽量做到表达准确、简练,具有科学性;清晰、流畅,具有逻辑性;生动、形象,具有启发性;同时要注意语言和肢体语言的巧妙结合。确保学生不产生歧义。
2.教育教学能力
教育教学能力是指教师将知识传递给学生的能力,那么就需要老师无论是在制定教学计划,还是组织课堂教学、沟通其他教育力量方面具备相应的能力。
3.组织管理能力
为了让学生更加高效利用课堂时间,教师要充分利用课堂时间,逐步引导学生的能力。
4.自我调控和自我反思能力(较高的教育机智)
在教学中会遇到很多突发状况,教师劳动的创造性也要求教师能运用教育机智来解决问题。不断反思自我,逐步提高自己的修养。
另外,教师还应该具备教育科研能力、学习能力、观察学生的能力、创新能力以及运用现代教育技术手段的能力。
四、职业心理素养
一个优秀的教师需要具备良好的心理素质,主要包括以下四个方面:高尚的师德、愉悦的情感、良好的人际关系、健康的人格。作为老师要具有应对压力、调节自身的能力。
8. 小学教师如何减压
1.提高认识,积极应对压力
多改变自我,少埋怨环境,眼睛向内,超越自我,提高素质,等待机遇,与其将希望寄托在客观条件的改变上,不如将希望寄托于挖掘自身潜能上.
2.学会自我管理,合理安排时间
要科学合理安排自己的工作时间,避免“瞎忙活”,工作应有主次之分,应有轻重缓急之别,当“压力”突然来临,使你感到措手不及时,千万不要失去耐性,仓促应对,此时应平静心情,舒缓压力,减轻过重负荷,然后再继续工作。
3.学会倾诉,寻求支持
在心理受压时,如果能找到与自己相似状况的人进行倾诉,倾吐各自的苦衷,然后再一同商议解决不公,摆脱苦衷的方法,这样,也许就会相互启发,找到战胜压力的方法,所以,当教师感到自己的压力无法缓解时,一定要及时找人倾诉,必要时可找心理辅导人员进行倾诉。
4.多做运动,劳逸结合
教师工作比较繁忙,很少有闲暇时间去运动、去娱乐,实际上,当“压力”过大时,多做些运动不仅能增强体质,还能缓解心理压力,运动不但可以缓解紧张的情绪,而且还能调节疲惫的心智,还可以转移人的注意力,使你暂时忘却压力的存在,此外,教师还可以培养自己的业余爱好,舒缓紧张神经,使身心得以放松。
5.了解自我,悦纳自己
研究表明,个体之间在承受压力方面有着明显的差异,在相同的压力下,有些教师可能出现心理问题,有些则能维持健康的心理状态,造成这些差别的原因主要是人格因素,凡是不能客观认识自我和现实,目标不切合实际,理想和现实差距较大的教师,凡是有过于强烈的自我实现和自尊需要的教师更容易出现心理问题,凡是归因为“外控型”(即认为事情的结果不是决定于自己的努力,而是由外界控制)的教师比“内控型”的教师更难应付外界的压力,容易出现心理问题?因此,教师一定要充分了解自我,正确认识自己的优点和缺点,而且能够承认,接纳自身的这些特点,要对自己的潜能做出客观的估价,给自己确定适当的人生目标,建立适度的期望,不要总和别人比较,只有这样,才能看到希望、充满信心、保持进取,否则将使教师沮丧失望,自我封闭,限制和扼杀自己的潜能,最终导致失败和痛苦。
9. 中小学教师职业压力,人格特征与职业倦怠的关系
1. 当前我国中小学教师所面临的职业压力较多,尤其是来自考试压力和工作负荷方面的压力专;同时表现出属一定程度的职业倦怠,其中情感衰竭较为严重。2. 性别、学校类别、教龄、所教年级和从教原因等人口统计学变量是影响教师职业倦怠的重要因素,是否担任班主任、年龄、学历、所教科目和职称等人口统计学变量在职业倦怠各维度上均无显著差异。3. 教师的职业压力、人格特征与职业倦怠间有显著的相关存在。4. 职业压力、人格特征的不同方面对教师职业倦怠的不同维度具有预测作用。5. 不同人格特征组的教师在职业倦怠各维度上存在显著差异,内外向性低分、神经质高分、精神质高分、掩饰性低分的教师较容易发生职业倦怠,教师的人格特征对职业压力和职业倦怠可以起到间接的调节作用
10. 如何减轻教师的工作压力
学生的考试成绩是目前国内教师唯一的压力所在,给学生开小灶,让他们考试成绩提高是唯一能减轻压力的方法。