㈠ 15分钟体育课 课教案
上来做准备活动 ，之后跑2圈 然后做蹲起 蛙跳 折返跑
㈡ 蛙跳在不在小学体育的范围之内
因为小学生骨骼肌肉没有发育成熟，蛙跳是一项强度比较的蹦跳运动，所以蛙跳不在小学体育的范围之内。
㈢ 关于小学数学一年级上册蛙跳问题如何给孩子讲解
原先离原点有10格，往回跳了3格，又跳了4格，问现在离原点有多少格？
㈣ 连续训练蛙跳20天，爆发力会有进步波
不要做蛙跳,事实上蛙跳的效果并不大,而且会破坏身材,对身休平衡性有影响,如果想要练爆发,摸高练习,和举杠铃深蹲等都是不错的选择.
㈤ 蛙跳步舞蹈教案
活动目抄标：
1、让幼儿探索各种盒子或瓶子的不同打开方式。
2、鼓励幼儿大胆用语言简单表述。
3、培养幼儿主动参与活动，体验成功的快乐。
活动准备：
1、各种盒子或瓶子；各种糖果若干（装入不同的盒子或瓶子中）旺2、仔牛奶、黑白配两盒
2、自备套盒一组（大纸箱――小盒子――小熊）
㈥ 三级连续蛙跳如何提升
你好朋友！ 我是体育狂人，20年的教学与训练，很高兴为你服务，你的问题：三级连续蛙跳如何提升？我的回答： 不论是立定三级跳，还是行进间的三级跳，技术的关键是：三跳的节奏与连贯性要好，才会取得好的成绩。第一条是单脚跳要求要高要远，同时注意向前性。第二跳是跨步跳要稍小一点，以便身体重心跟上。第三跳起跳要追求高飘，注意起跳的角度，不能过大。这三跳的技术要掌握好很不容易，要经过不断的练习达到一定的量才会有飞跃。临时方法：
1、立定跳的基本姿势：两脚开立与肩同宽，大小根据个人用力习惯来定。
2、屈膝摆动，不宜过多两三次即可，摆动要有力。
3、起跳要采用：前脚掌爆发式（普通点说就是：突然式）
4、需要注意的问题：a、动作的协调 b、起跳的角度（踏跳板前放栏架，倒下放）5、如果有时间可以做些腿部的力量练习，这样可以迅速提高成绩。我的服务你满意吗？祝：健康快乐！早日提高成绩！