① 体质测试考核教案考核内容有握力（男、立定跳远、仰卧起坐（女、1000米（男 800米（女
这个教案很好写的，你可以再网络上参考一下，首先你得把测试的每一项用的器材写清楚，再就是测试项目的测试方法，测试目的，测试的注意事项。。等等