中小学双杠教案

Ⅰ 双杠的教学

双杠是器械体操项目之一。双杠可以在一杠或两杠的正向、侧向上通过各种支撑、挂臂、悬垂做各种摆动、摆越、屈伸、弧形、转体、回环、滚翻、空翻和各种静止姿势与用力动作。其动作内容丰富，类型全面，有简有繁，有易有难，可在杠中、杠端、杠上、杠下变换各种动作，主要是由静力性和动力性动作组成。对锻炼身体，发展力量素质，有着重要的作用。
双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对弥补上肢和躯干力量发展的不平衡有重要作用。通过双杠教学，能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量，特别对三角肌、胸大肌、腹、背肌的发展有显著效果，使肘、肩、腰关节、韧带的柔韧性和灵活性得到增强。
双杠教学中，通过形式多样的支撑摆动、分腿、转体、推手等动作练习，提高人体在时间和空间的自我调节和控制能力，对学生平衡能力、支撑力和协调性发展，都有积极的作用。
在双杠教学中，通过做杠上支撑、移动比赛和杠端跳起越杠跳下追逐游戏，可以满足学生欢快、活泼嬉戏的心理要求。由于动作的变化，有时会因分腿坐或转体180度而碰杠、擦杠，以及整套练习对连续性和完整性要求较高，不仅需要学生勇于克服困难、顽强、果断，而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。因此，双杠练习对学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促进作用。
通过双杠练习，学生的支撑能力、支撑超越障碍的能力以及空间感知定向能力和平衡能力等均会有很大提高，对日常生活、劳动，及军事训练中实用技能的形成和提高，也都有良好的效果。

Ⅱ 武警部队双杠三练习教案

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Ⅲ 双杠有什么教学策略

1.加强安全教育，培养学生保护与帮助能力，确保安全。

双杠动作主要是在器械上通过手支撑或挂臂来完成的，因而容易失去平衡，掉下器械，发生伤害事故。因此，在双杠教学中，教师要把保护学生的安全放在第一位，这就需要从各方面加强安全保护措施，如经常检查器械的安全可靠性能，加强课堂组织与管理，制定有关规章制度等措施。另一方面，加强对学生的思想教育，引起学生高度重视，培养学生保护与帮助能力。

保护与帮助是体操教学特点之一。教师正确运用保护与帮助，可以加快动作的教学进程，防止伤害，密切师生感情。学生间互相运用保护与帮助，不仅有利于学生掌握动作，保证安全，同时也有利于培养团结互助、助人为乐、高度负责等优良品德和集体主义精神。此外，也有助于提高学生的注意力，调动学生的积极性，活跃课堂气氛，使学生能生动、活泼、主动地学习，提高教学效果。与此同时，还要向学生介绍一些双杠的专项准备活动。如拉肩、压肩、腹前肌的活动等，以防拉伤、扭伤。

2.要认真抓好身体素质练习，不断提高学生专项运动能力。

要完成双杠的考核动作和组合动作，需要学生有一定的素质基础。男生成套动作难度较大。因此，要想使学生能顺利地学习动作，必须在掌握单个动作的基础上，重视和抓好素质练习。着重提高肩带的挂臂悬垂力量。在教材中，介绍的双杠力量练习方法，可根据学生的具体情况，有针对性的选用。应该看到，增强学生的力量素质，是加速学生掌握动作的有效方法与手段。因此，在技术练习的同时，要认真安排好素质练习，并教会学生自行看图、设计组合素质练习。

3.运用多种形式练习法，增加练习次数，增大密度、强度。

要使学生在学时少的情况下，完成双杠的学习目标，每次课必须有练习次数的保证。而双杠教学时，普遍存在的问题是：器械少、学生多，练习次数少，掌握动作慢。为加快学习动作进程，教师应尽可能采取各种措施和方法，来增加学生练习的次数。如多采取集体性模仿练习；对每次学生上器械练习规定次数要求；建立良好的练习秩序，缩短器械的空闲时间；简化教法过程；简明重点地讲解与示范等，以此来尽量增加练习的时间和次数，保证教学任务的完成。

4.重视思想教育，培养学生吃苦耐劳、勇敢、顽强的精神。

双杠练习比较苦，也比较累，并容易发生擦伤、碰伤等情况，由于学生缺乏正确的认识，经常会出现因怕苦、怕累、怕伤，而不愿练。因此，教师要针对实际情况，耐心、细致地做好思想教育工作，提高认识，明确学习目标和双杠锻炼的价值与作用，提高学生克服困难的决心和勇气，不断培养学生吃苦耐劳、勇敢、顽强的优良品质。

5.指导学生学会对双杠知识与技能的综合运用，提高自编、自练、自查、自评的能力。

进一步开阔思路，运用灵活的教学方法，更好地发展学生的实际操作能力、自学自练能力、互教互学能力等。如：开展怎么利用双杠为终身体育服务的专题讨论等，指导学生自发开展双杠知识竞赛和年级、班、组的双杠技能比赛等，培养学生的兴趣，提高学生的能力。

6.要注意贯彻循序渐进和区别对待的原则，有针对性的开展双杠教学。

高中双杠教材难度较大。因此，完成教学任务的难度也较大。在实际的教学中，器械等教学条件可以降低，对身体素质、运动能力不同的学生要区别对待，采取灵活的保护与帮助措施，充分调动学生的积极性，保证教学任务的完成。

7.高中双杠教学一般与单杠教学穿插选项进行教学。也可以只选双杠一项进行教学。主要根据学校设备条件，学生兴趣、爱好及身体发展需要进行安排。

Ⅳ 体操中单杠的蹬地翻身上与双杠的挂臂屈身上的教学方法

蹬地翻身上
握杠上步（拉杠）蹬地摆腿，做跳起腹部贴杠动作；
在垫子上做翻身上（抬高重心位置）；
帮助下完成。

挂臂屈伸上
在地上做仰卧举腿向前上方快速伸髋制动；
挂臂屈伸上成分腿坐；
在前上方设标志物指示伸髋方向；
帮助下完成。

Ⅳ 双杠的成套动作教学要求有哪些

（1）要抓好单个动作的教学，提高单个动作的质量和熟练性，为掌握组合动作打好基础。

（2）要重点抓好难点动作和新学动作，在此基础上复习、巩固、提高其他动作质量。

（3）要抓好素质练习，特别是要提高学生成套动作的耐力和协调性。

（4）要进行安全教育，加强安全措施，同时要使学生掌握成套动作的保护与帮助方法，提高自我保护的能力。

（5）培养团结互助，助人为乐，认真负责的精神和遵守纪律的良好习惯。

（6）要提高学生的心理素质，增强完成组合练习的信心和勇气。

Ⅵ 求铅球、单双杠教案！！！

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Ⅶ 教学技术与学习资源应用如何体现在小学数学教案中

浅谈远程教育资源在小学
数学教学中的应用
现代远程教育是中小学教学改革的重要方面。当前，许多地区和学校都在积极开展现代远程教育辅助教学，探索远程教育辅助教学的规律，研究远程教育辅助教学的模式，总结和积累远程教育辅助教学的经验，这是我国中小学远程教育向深层次发展的重要标志。这一变化对于我国中小学远程辅助教学的发展和中小学的教学改革具有重要的意义。远程辅助教学是一项新型的教学活动，是教学领域的一项重大变革，我们的教师必须加强学习，才能适应这一变革。数学课程要重视运用现代技术手段，大力开发并向学生提供丰富的学习资源，把远程教育作为学生学习和解决问题的强有力的工具，使学生将更多的精力投入到现实的、探索性的数学活动中去。在教学实践中，应将远程教育运用到探索性的数学教学和研究活动之中，努力提高现代技术应用于数学教学的水平，以增加课堂中的技术含量与活力，激发学生学习的兴趣，提高课堂教学效率。
（一）诱发学生乐于探索数学的兴趣。
远程教育资源利用声、形、色等多种渠道，同时作用于学生大脑，形成鲜明的表象，有利于知识的获取和巩固。而这种资源的生动、形象和感染力，大大激起了学生学习的兴趣，激活思维活动，使学生在欢快、愉悦、充满活力的情趣中获取数学知识。 如教学《垂直与平行》时，运用远程媒体资源演示，先让学生看到画面中的人行横道、双杠、平梯。通过学生观察与讨论，让学生有一个直观的认识，然后在教师的启发下，唤起学生探究的愿望，诱发了学生参与学习的动机。这样，学生在积极的状态下，弄清了道理，深刻地认识了垂直与平行的特征。
（二）为学生提供丰富的学习资源。
学生的数学学习内容应当是真实的、有意义的、富有挑战性的，这些内容要有利于学生主动地进行观察、实验、猜测、严整、推理与交流等数学活动。内容的呈现应采用不同的表达方式，以满足多样的学习需求。在教学中，我们要努力提供与学生实际生活相关的情景和材料，并不是要求学生完全到现实生活中学习数学。由于学生学习数学的主要场所是课堂，所以，教学中所提供的实际情景或材料多数是相对真实或生活情景的一种模拟。在常规的教学中，由于受到时间、空间等多种因素的限制而无法满足教学内容的创作及呈现。而远程教育手段能够创设集图、文、声、色及网络、交互于一体，利用多种表现形式，多样、生动、有趣地模拟和呈现实际生活情景，有利沟通生活中的数学与课堂上的联系，从而丰富数学教学的内容，促使学生理解数学、爱数学、应用数学，培养学生发现和解决问题的能力。例如，在学习《简单的统计》以后，可以运用远程媒体资源演示各种数据、图表。让学生通过收集、整理、描述所获得的有关信息，并对所获得的信息进行分析。让学生通过对现实问题的探索充分认识到统计的广泛应用。在解决实际问题的过程中，强化学生对知识的理解，使之体会到生活中处处皆数学及数学对生活的重要影响，更能激发学生学习的兴趣。
（三）远程教育资源的应用不受时间，空间的限制，运用方便，在感知、理解、巩固及应用数学知识的各个阶段都可采用，促进数学认知结构的建立，数学能力的培养。不仅教给学生数学知识，而且还要揭示获取知识的思维过程。多媒体计算机能有效地展示新知形成的过程，不仅能辅助教师的教，更能激发学生积极主动探索。如教学《圆的面积》时，运用远程媒体资源结合多媒体，首先展示平行四边形面积计算公式的推导过程（利用动画将平行四边形割补成长方形），启发学生思考：我们能不能把圆转化成我们以前学过的某种图形，来推导圆面积的计算公式呢？然后引导学生观察、想象：（1）把圆按照相互垂直的直径4等分，能拼成右图。（2）把圆8等分、16等分，按照上面的方法能拼插成一个什么图形。（3）把圆32等分、64等分……继续拼插，得到的图形接近了什么图形？通过多媒体演示，让学生体会出把一个圆等分的份数越多，拼插成的图形就越接近长方形。从而使学生能直观、形象、具体地根据长方形面积公式，推导出圆面积的计算公式。当学生认识掌握了圆面积计算公式后，进一步引导学生思考：把圆等分16份后能不能拼插成我们熟悉的其它简单图形，来推导圆面积的计算公式呢？让学生动手操作，积极思维，从不同的角度、不同层次去探索，从而拓宽了学生解决问题的思路，提高学生解决问题的能力。可见，现代化教学手段的应用，为探究教学插上了翅膀，既提高了课堂教学效率，又培养了小学生应用现代信息技术的能力。
四、通过现代远程教育提高了教育教学质量。
农村现代远程教育的首要任务就是面向农村广大学生，引入优质教育教学资源，从根本上改变农村中小学教育的传统模式，开阔学生的视野，拓展学生的思维，挖掘学生的潜力，提高学生的综合应变能力，促进学生的全面发展。实践证明：中小学生对现代远程教育兴趣非常浓厚，普遍认为这种教学模式内容丰富、生动直观，易懂、易记，便于理解。广大教师普遍认为教学光盘和卫星资源学科比较齐全，内容丰富，适应面广，实用性强，符合农村学校的教学实际，大大弥补了学校资源的不足。教师在教学中根据需要，选择和运用多种教学手段，综合发挥多媒体优势，使课堂呈现动静交错、图文并茂、视听结合的生动活泼的教学环境，激发了师生教与学的兴趣，极大地提高了课堂教学效果。同时，学校师生还根据学习需要，打破教材的限制，主动在网络中浏览和下载有关学习内容，拓宽视野，自主学习，增长见识，丰富生活。教师的教育教学观念有了全新的改变，新的学习理念和学习方式在学生中逐步树立，师生的创新意识和创新能力不断增强。我校教师在利用"工程"提供的资源和手段进行教学的过程中深切地感受到，利用多媒体教学，学生注意力集中，并受到多重感官刺激，易于知识的获取与保持；使抽象的概念具体化，容易使学生将感性认识转化为理性认识；能够在一定程度上创设自主学习环境，激发学生的学习动机和学习兴趣，形成愉快的学习氛围；容易实施启发式教学，有助于学生创造性思维能力的培养；能节省教学时间，提高教学效果和效率。