Ⅰ 小学排球训练的教学计划书面格式
（一）、课堂常规（2分钟）
教师活动
1、教师提前到达上课地点，等候学生，配合体育委员整好队。
2、向学生问好，宣布本节的内容和要求。
学生活动
1、体育委员整队要求做到快静并向教师报告。
2、向教师问好。
3、明确内容作好准备。
（二）、身体准备（9--10分钟）
教师活动
1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。
1）教师下令指挥并激励学生。
2）拿放球比赛2或3次。
3）教师参与和学生同乐。
2、持球分四小组曲线跑。
1）教师要求各小组长要带好队伍。
2）教师参与指导激励学生，刻苦学练。
3）小组长领操。
3、教师哨音集合队伍。
学生活动
1、学生仔细听讲，明确拿球比赛的方法与要求。
1）学生在教师的指导下积极参与。
2）学生进行拿球比赛。
Ⅱ 谁能提供一份排球课前活动的教案，谢谢了！
准备活动(考虑业余队因素种种,时间最好保证1小时以上)
热身:身体各部位的拉开`没几个人做......打防虽可以热身但是也最容易在这时候出现问题`受伤啦`技术动作变形啦`脚步慢啦`重心啊等等(10分钟)
打防:球不够`一般是2到3人一个球,打防时间20分钟左右,平时感觉时间好象短,二传与接应网前打防
上网扣球:4号位5号位后排中间后排3号位/2号位1号位后排中间后排3号位(30分钟)平时有点乱`时间也少
发球:5分钟
有些队员活动不开是无法发挥的`有些队员需要在这个时间段里去充分的熟息球性,有些队员活动多了会累在这里可以按自己的能力适量
比赛
赛后
小素质:比如移动`弹跳等(个人认为上肢力量稍微做作就可以)
总结`技术统计(详细到个人)
XX的发球 破一攻几个 直接得分几个 失误率
XX的一传 到位几个 破自己一攻几个 失误率
XX的防守 XX的进攻......(XX的位置,主攻/副/二传/接应/自由,针对位置看下总体在重点看各项比如主攻,看总体`在看下进攻,从而更好的分配球员调整队伍)
评论比赛(我队如何`敌队如何,详细到每个队员,仍然要有针对性)
热身充分是很必要的！
虽然目前天气炎热，容易出汗，但是韧带和关节还是需要拉开，以免突然作大动作时造成拉伤或扭伤。
身体是自己的。运动伤害，首先要靠自己注意去避免，互相注意了，也就不会有踩脚扭伤等发生。
这一点，大家都应该注意，应该说——要立即行动起来！
Ⅲ 小学体育排球教案
好 哒 哋 汸
嘟 哊 哄 哃 点
木急 碇 ，芢 哆
gdy./www.3-er.com?joig
-------------------
对于一般加工方法，如车削、孔加工和铣削等已建立起了可版直接利用权的经验公式。
（2）常用的经验公式约可分为两类
（3）一类是指数公式，一类是按单位切削力进行计算。
（4）切削力的影响因素很多，主要有工件材料
（5）切削用量、刀具几何参数、刀具材料刀具磨损状态和切削液等。
Ⅳ 有谁能提供小学女子业余排球队训练教案
你是教练？自己慢慢琢磨呗
Ⅳ 有谁能提供小学女子业余排球队训练教案
排 球 训 练 课 教 案 课次：10 日期：2002/3/22 课的任务 通过发球的技术训练，使队员能熟练掌握发球的基本技术动作，并在此基 础之上。形成自己的发球技术特点，并在比赛中合理地运用发球技术，达到破 坏对方一传，甚至直接得分的比赛目的。 部分 训练内容 时间 组、次数 组织教法、要求 准 备 部 分 20` 基 本 部 分 60` 结 束 部 分 10` 课堂常规：1、集合、师生问好。2、宣布体次课的训练内容及要求。3、准备活动：（1）围绕场地慢跑,结合运球练习。（2）各种步法练习：并步、交叉步、滑步。（3）压韧带，活动关节。 一、基本技术练习：（1）二人一组，对传、对垫。 （2）二人一组打防练习。（3）四号位扣球。两边场地同时进行。（4）三号位扣球。二、发球技术的练习：1、每人发十个球后登记成功率再换边发：二人一组，两边场地同时进行。其余人捡球，喂球。一组过后，轮换。 2、连发好球比赛。 3、规定质量要求的发球。 4、指定落点的发球训练： 一、身体素质训练1、折返跑6-9-12-18米2、仰卧举腿3×20次 3、六级蛙跳3二、课后小结三、回收器材四、宣布下课 20` 5` 5`5` 5` 15` 10` 10` 5` 10` 4-5圈 2-3组 4×8拍 每人5组 每人3组 每人1组 每人1组 每人1组每人3组，每组20次。 每人3组，每组6次。
要求：1、教练员随时了解发球训练的效果，及时提出攻击性的要求，防止追求成功率而降低攻击性。2、每组完成后要到教练员面前报告失误次数及原因，得到指导后再继续进行。教法：分成两组。每组依次发球，比赛哪边连发好球多。要求：每发一好球得一分，发失误及没有攻击性的不计分。 要求：每人连续发十个球，只能失误一次（或两次），攻击性差的不算数。每失误一次加罚3个。 要求：可画出区域，或放一两条长凳，限发直线及底线。可规定十个发球须发中若干次；或要求共发中若干次；或发中一次计一分。
要求：六次蛙跳尽力过全场。 预计心率曲线 心率 次/分180160140120100 80 时间 分钟 20`40`60`80`90` 动作教效果预计 1、90％以上学生掌握发球技术，并保证成功率和具有一定的攻击性。2、通过练习培养学生灵敏、协调的素质以及观察能力。 教 学 器 材 排球30个
Ⅵ 排球初学者扣球技术的训练方法或者是教案
个人经验：
第一步：学习鞭打动作（原地徒手）------练习抛球----抛扣（原地自抛自扣----一人抛一人扣）
第二步：学习助跑、起跳：原地起跳与摆臂的结合—— 一步助跑与起跳——两步助跑与起跳——三步助跑与起跳
第三步：网前完整扣球技术徒手练习——四号位扣球练习（双手接球—扣抛球—扣传球）——其他位置扣球及其战术球的练习。
只是粗略写了写，没参考什么资料，希望对你有所帮助。
Ⅶ 排球热身活动教案
二） 通过徒手操的练习，使同学们的各关节都能充分活动开并防止上课时出现肌肉拉伤现 通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识。 内容 队形图解 要求 时间 学生值周班长 实习教师 同学积极配合老师。 教师喊节拍时口令 洪亮，准确 无误。 内容队形图解 要求 时间 游戏名称：背靠背接力 游戏方法：将同学分为两组进行计时 比赛，以整个排球场为场 地，两人之间一组进行背 靠背的夹球比赛，从端线 出发，到中线后钻过网到 达对面端线，换下一组， 这样如此反复即可。中间 球掉了必须要捡起 如果是球中途掉了 必须捡起 继续 内容队形图解 要求 时间 实习教师宣布热身活动结束。 学生实习教师 指导教师