A. 小学1-6年级视频教程全套
黄冈小学1-6年级教程:http://dwz.win/ka5?etreg3
讲课老师很有经验,总结性好,而且不贵,需要付费,一共也就十几块钱
B. 求跳绳教学视频!胡平生,或者其他教学的!要下载的
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胡平生跳绳教学视频。只要注册优酷就能下载。这个视频我有,如果需要请注明,我可以给你发过去。
C. 在哪可以看到集体花式跳绳的教学视频
http://v.youku.com/v_show/id_XMzg2MjE3ODUy.html
上这个网址,我是山西路小学已毕业的学生,
这是我们的绳舞,我是那个男领操。
(好怀念啊)
D. 初中体育优质课 跳绳教学视频哪里免费下载
网络搜索啊“跳绳”即可,优酷上也可以,有很多!!
E. 花式跳绳教学视频
补充几个动作的解释
不用给我份 给二楼吧
1、五直飞:跳起一次,脚落地前,绳直摇过身体五圈。 2、五扯花:跳起一次,脚落地前,两手臂先做一个编花动作,再直摇过身体四圈。 3、五快扯花:分快花五快扯花、三快花五快扯花和四快花五快扯花。在比赛中三种五快扯花不能相互代替。 (1)快花五快扯花:跳起一次,脚落地前,两手臂先做一个快花动作,再直摇过身体三圈。 (2)三快花五快扯花:跳起一次,脚落地前,两手臂先做一个三快花动作,然后直摇过身体两圈。 (3)四快花五快扯花:跳起一次,脚落地前,两手臂先做一个四快花动作,然后直摇过身体一圈。 4、五快花:跳起一次,脚落地前,两手臂直摇过身体四圈,然后再做一交叉编花动作。 5、五扯快花:跳起一次,脚落地前,两手臂行做一个四扯花,然后再做一个交叉编花动作。 6、五凤花:跳起一次,脚落地前,两手臂急速编花摇过身体五圈。 7、五快龙花:跳起一次,脚落地前,先做一个四快花动作,然后两手臂上下换位再做一个叉编花动作
F. 如何跳绳减肥视频教程
你好!你的BMI指数为30.86,成人的BMI指数在28-32为肥胖。最理想的指数为22,你的身高180公分,最合理的体重为142.56(当然不用这么精确啦)所以差不多要减重50斤左右。
好,知道小目标后,再来说一下跳绳减肥,跳绳是一项很好的有氧运动,有氧运动要坚持至少30分钟以上,你说的“60个一组,间隔一分钟”,针对这点,个人认为没有必要这么精确去计算个数和间隔时间,但是,如果你才刚开始训练的话,建议你下载一个Loop App,里面有入门的教程,还挺专业的,因为我现在也在用,所以你要的专业建议我直接推荐给你吧!一起学习一下!
运动喝水这个问题我还真会,说“人是水做的”,当你进行运动时,身体会通过排汗来散热,从而损失水份,现在天气这么热,很有可能中暑。所以跳绳前先喝一点水润润喉;每组训练的间隙喝一口水;现在天气很热,你可以在水中加一勺盐,避免电解质失衡;
建议所喝水,不要喝饮料,糖分很高的。辛苦打字,建议采纳哦!
G. 小学生跳绳视频
你可以直接去网上搜索世界跳绳大赛,里面都是小学生的
H. 跪求花饰跳绳讲解教学视频下载
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这里有很多花式跳绳教学专视属频
I. 求踏步式跳绳的教学视频,谢谢
踏步比普通要好练而且快很多