小学生4乘200米接力赛教案

❶ 怎么跑4乘200米接力赛，

在直线速跑的基础上加上适当的弯道练习，很多人在直道能有比较快的速度，而弯道速度相对较慢，但是每人200米，肯定要有一个弯道。建议掌握过完适当倾斜身体的技巧。

❷ 小学生春季运动会4x200米接力加油搞

捉虫比赛
一天，森林大王-大象发现最近动物们的运动大大减少了。他想：不如就来一场“动物运动会”吧！于是，他把动物们集中到动物舞台下，走上台，说：“今天是6月31日，再过10天来一场“动物运动会”，第九天来森林报名处那儿报名，另外，我还要提醒大家：在这8天里，你们一定要做好准备。”这一下可热闹了，8天一过，大家都去报名了。公鸡、啄木鸟报捉虫；狮子、猎豹、老虎、小兔报跑步；大熊、小猪报摔跤；小鱼、小乌龟、小虾报游泳；猫头鹰为裁判。
第10天，大象看见动物们都来了，便走上台，说：“我现在宣布，‘动物运动会’现在正式开始。”“耶！”动物们高兴起来了，猫头鹰裁判说：“安静！我宣布：第1局：捉虫，开始！”话音刚落，公鸡和啄木鸟就到小树林捉虫了。一开始，公鸡很厉害，可是到了最后，啄木鸟却赢了，得了冠军。公鸡独自跑回他的家哇哇大哭起来。啄木鸟跟随着公鸡，到了公鸡家，啄木鸟叫公鸡坐下来，他语重心长的对公鸡说：“公鸡，你不要哭了，你拿到亚军也是一个很好的成绩呀，这都是你努力换来的呀！”公鸡听了啄木鸟这句话，有了信心，重新到小树林里练了起来。
动物运动会（2）
小兔的体育精神
第二天，动物们都来了。猫头鹰裁判说：“第二局：上半场：50米短跑，开始！”猫头鹰裁判的一声令下，狮子、猎豹、老虎、小兔4位选手都像火箭一样冲了出去。可是，刚跑到半路，小兔就不小心被石头绊倒了一下，但是它没有放弃，继续一拐一拐地向终点走去。结果，狮子第一，猎豹第二，老虎第三，小兔最后，猫头鹰裁判说：“小兔第一，狮子第二，老虎第三。”这时，狮子冲上来说：“裁判，明明是我拿到第一，您为什么说是小兔第一呢？”猫头鹰裁判说：“因为小兔有体育精神。”狮子想了想，说：“我明白了。”说完，就把金牌递给小兔。
动物运动会（3）
骄傲的猎豹
第十天下午，猫头鹰裁判说：“第二局：下半场：1500米长跑，开始！”猫头鹰裁判刚刚说完，4位选手就冲了出去。在路上，狮子自言自语道：“上次如果不是小兔有体育精神，我就赢定了，而这次，小兔的伤治好了，他们肯定追不上我！”，
于是，他就学着《龟兔赛跑》里的兔子一样，躺在路边睡着了，当他睡着了以后，小兔、老虎、猎豹都从狮子身边悄悄走过，当狮子醒来的时候，还在得意地说：“呵呵，那3小东西，肯定追不上我这个大名鼎鼎的狮子！”接着，又大摇大摆地向终点走去，他走到终点的时候，大吃一惊：小兔、猎豹、老虎已经到达终点了，这时，猫头鹰裁判走出来对猎豹说：“狮子，你以后就别那么骄傲了，你记住我现在对你说的这句话：虚心使人进步，骄傲使人落后”狮子听了猫头鹰裁判这句话，不好意思地笑了。
动物运动会（4）
摔跤比赛
第11天，猫头鹰裁判说：“第3局：摔跤，开始！”小猪、大熊就上台了，上台时，小猪不小心摔倒了一下，弄得大家哈哈大笑。大家还在比赛时叫：“大熊加油，大熊加油！”小猪并不灰心，他暗暗地下定决心：一定要尽自己的本事来打败大熊。可是到了最后，还是大熊第1，小猪第2，比赛过后，小猪并没有伤心，而是继续和他的好朋友到运动场练习，而大熊却在小猪旁边说风凉话：“小猪啊，你不够我厉害就是不够我厉害，为什么还在运动场里练呢？”“因为我想超越你！”小猪回答。
动物运动会（5）
聪明的小乌龟
第12天，猫头鹰裁判说：“第4局：游泳，开始！”小虾、小乌龟、小鱼这4位选手马上向终点游去，小乌龟、小虾这两位选手都在拼命地游着，而1号选手小鱼却摆动着她灵活的尾巴，她边泳边说：“呵呵，那两个小笨蛋肯定追不上我。”快到终点了，突然，在4位选手面前的却是一道斜坡，小鱼、小虾只能游下去。小乌龟呢，只见他把手、脚、头都缩进壳里，把身体变成球的形状，然后在滚下去，他在滚的过程中，还把小鱼、小虾的屁股打红了呢。他们上来了以后，猫头鹰裁判说：“我宣布：第1名：2号选手小乌龟，第2名：1号选手小虾，第3名：3号选手小鱼，还有，动物运动会到此结束！”哈哈哈哈……就这样，动物运动会就在动物们的笑声里结束了，最后，动物们还开了一个庆祝会呢！

❸ 4*200米接力赛的规则

接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离，并且必须在20米的接力区内完成传接棒。

❹ 4×200米接力赛广播稿

致400*100米接力运动员
这是速度与毅力的接力，
这是期望与祈盼的接力，
时间在这里凝固，内
几分几秒也变得如此漫容长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了，
你可曾听到
那山呼海啸般的加油声？
近了，近了，
前方就是终点，
加油啊，运动员，
成功和失败就在转瞬之间。
接力棒
红与白
截然不同的两个世界
在手中传递
传递着成功或失败
你充满激情地颠簸着
在运动员手中
你简直是一根魔术杖
牵动着全场观众的心弦
终点处
你被成功者激动地高高抛起
你被失败者愤恨地甩出很远
但你
毫无怨言

❺ 4乘200米接力，急用！！！！！！！！！！！！！！！

不懂你想说什么？你是想问怎么跑吗？？？

❻ 如何跑好4乘200米接力比赛

第一棒怎来么跑？第源一棒起跑技术要好，灵敏速度要快，有较强的爆发力，一般选用全队值得信懒的人，也是建立全队信心的人。
第二棒怎么跑？第二棒绝对速度要快，耐力是全队中较好的，因为第2棒的距离是4棒里最长的；
第三棒怎么跑？弯道技术一定要非常好，心里素质要稳定；耐力好，交棒技术过硬，通常第三棒的交棒对战局至关重要。
第四棒怎么跑？冲刺能力超强，绝对速度要高，并且要有极好的心理素质，一般是全队最优秀的队员
规则：第1、第2、第3接力区沿位线之后10米处各画有1条预跑线,接棒运动员可以在预跑线前10米处小步起跑,但传接棒必须在规定接力区内完成，掉棒时也只能由掉棒者去捡起。而且记住，是不能抢道的，只能在自己的跑道内完成。

❼ 4×200米接力赛加油稿

4×400米接力赛加油稿
接力棒带着你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急讯中，我们眼回光在煞那间传递的是永答恒，
是团结，是友爱。
你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，
让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。
让我们共同为集体，我们大家的心，
供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
4*100迸发的是无穷的力量，
温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
2.致4*400米接力
四个完美的弧线，
被一根小小的棒儿连接。
这是人生的完美，
这是运动的极限。
莫要问，
我们为什么配合这样默契，
莫要问，
我们为什么这样紧密团结。
因为，
我们是情同手足的，
体育健儿!

❽ 4×200米接力赛规则与方法

4×200米接力赛规则与方法：

1、应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。

2、每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。

3、4×200米接力的赛跑应为全程分道跑。 4×200米(如不为全程分道跑)和4×400米接力赛跑，在第一圈和第二圈的第一弯道末端抢道线前为完全分道跑。 注：在4×200米和4×400米接力比赛时，如果参赛队不多于4队，则建议第一棒运动员跑过第一圈的第一弯道后即可抢道。

4、4×100米和4×200米接力项目，第二、三、四棒运动员可从接力区（见本条第2款）后面10米以内的地方起跑。应在每条分道上清楚标明此预跑线的位置。

5、运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。

(8)小学生4乘200米接力赛教案扩展阅读

19世纪末接力跑正式被列为国际竞赛项目。当时的比赛规则规定， 接棒人在20米接力区内， 在跑进中从传棒人手中接棒。而现在4×100米接力跑接棒人在接力区前 10米即可开始预跑， 但传接棒只能在接力区内完成。1908年，男子4×400米接力被列为奥运会比赛项目。1

912年第5届奥运会又增加了男子4×100米。女子4×100米和4×400米分别于1928年和1972年被列为奥运会比赛项目。[1]目前4×100米和4×400米接力跑的世界纪录男子分别为38″03和 2′56″16，由美国队保持；女子分别为 41″60 和 3′19″23，由德意志民主共和国队保持。

❾ 在四乘200米的接力赛，小林跑完200米需要1/2分钟，小华需要的时间是小林的9/10，小华跑20

27秒，采纳吧

❿ 4x100米,4x200米接力赛技巧

别的都不重要
就练接棒！！！！！！！！！！！！！！！！！！回！！！！！！！！答！！！！！
重中之重！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

不掉棒才是王道！！！
真的 接好棒可以使你们比后面的人拉开3到4米的距离
接力赛3、4米可不是说的玩了~~~~

要注意：
1：第一棒最好是蹲踞是起跑！！
蹲踞式起跑可以加很多速度 （右手食指握棒）

2：接棒的两个人要异手
就是说左手传右手 右手传左手~~

3：下道时要斜插
千万不要心急 直接插进来容易和对方相撞 而且路程也远

4：传棒时 给棒的人千万不能松手！！
要等着接棒的人自己抽走 给棒的只需要轻轻拿住
这样才不会掉棒

就这些了 ！！！ 最后就是要多加练习
配合默契了 比什么都强

祝你们班夺得第一（别辜负了我打了这么多字啊！！！）

呵呵（转别人精华答案） 希望能帮助你