⑴ 如何训练抛接
发展力量和投掷能力的练习★俯卧撑臂屈伸★双手用力推离墙壁★沙袋练习：单人、双人或集体抛接沙袋☆自抛自接包括体前抛接和背箭抛接☆双人抛接☆集体抛
⑵ 小学投掷垒球教案
四年级投掷垒球教学设计
班级：四年级一班
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，根据小学四年级学生的心理和生理特点，选用“投掷垒球和游戏接力赛”为教材，通过教师合理引导，学生积极学习，真正体现教师主导，学生为主体的积极探究式的教学模式。
二、设计思路
本课以“投掷垒球”为主教材，在开始部分教师用小游戏“高人矮人”集中学生的注意力，积极准备投入学习中。在进入主教材部分，教师让学生探究技术动作，教师总结得出正确的技术动作方法，教学中充分体现了学生的主体地位，教学方法由易到难，有分有合，有张有弛，互相学习，从而达到了教学目的，让学生学会了投掷的方法。同练习发展了学生的上肢和腹肌及肩带等部位的力量，发展了身体的灵活性、协调性和动作的准确性，培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。通过游戏，发展学生快速奔跑的能力，培养学生团结协作的能力。最后的放松活动让学生的身心得到充分的放松，逐渐恢复到平静状态。
三、领域目标
1、运动参与目标：通过学习从中体会运动的乐趣，主动参与体育课的学习和锻炼。
2、运动技能目标：学会投掷的动作方法，安全地进行体育活动。
3、身体健康目标：发展学生的灵活性、协调性和动作的准确性。
4、心理健康目标：通过练习培养学生刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。
5、社会适应目标：通过练习建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
四年级体育课教案
班级：四年级一班
阶段 时间 强度 教学内容 教师活动 学生活动 教学任务
开始准备部分 2分钟 小 1、教学常规 1、教师精神抖擞，语言亲切说明课的内容。 1、师生问好、仔细倾听。
组织形式：四列横队 1、营造生动的课堂气氛，充分调动学生的积极性。
2分钟 小 2、小游戏“高人矮人” 1、教师口令指挥 1、学生注意力集中听口令进行反应练习。 1、让学生尽快集中注意力，进入课堂教学。
3分钟 中 3、准备活动：徒手操
1、教师带领学生做。 1、在教师的带领下认真做好准备活动。 1、让学生的身体充分活动开，为后面的教学做好准备。
基
本
部
分 5分钟 小 1、复习：徒手单手原地投掷动作
重点：挥臂、转体动作连贯。 1、教师让学生体会投掷动作，体会怎样才能投得远？
2、教师总结出正确的投掷技术动作。 1、学生自己体会研究动作，并得出结论 1、培养学生探究学习的能力、习惯。
15分钟 中 2、学习：原地投掷垒球
难点：用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快。
重点：动作连贯、全身协调用力。 1、 教师讲解、示范
2、 指挥学生进行练习
3、 个别纠正动作
4、赵学生示范，集体纠正动作。 1、仔细听讲解、认真观察教师示范。
2、认真、积极练习。
3、主动改正错误动作。 1、理解动作方法。
2、学会投掷动作。
3、培养积极主动的学习态度。
8分钟 中 3、游戏：接力赛 1、教师讲解游戏方法和要求。
2、组织全班进行接力赛。 1、学生成四路纵队进行练习。
2、全体参与，团结协作。 1、发展学生的快速跑能力，培养团结协作的精神。
结束部分 5分钟 小 1、放松活动
2、小结、下课。
3、归还器材。 1、教师指导学生进行放松练习。 1、学生身心放松进行练习。 1、在轻松愉快中放松身心。
课后反思：本课通过学生探究式学生加深了学生的记忆，同时也提高了学生的学习兴趣。通过边研究边学习，学生自己得出的结论加深了印象，提高了学习效率。但是学生动作各环节不连贯，有脱节的现象。今后教学中应采取徒手模仿提高动作的连贯性。
⑶ 软球抛抛教案
一、活动目标
1、 大胆尝试不同的抛接方法，体验游戏带来的愉快和成功感。
2、 掌握抛接球的方法，锻炼手眼协调性能力。
二、活动准备
1、 各种各样的球，如：纸球（可用报纸团成）、皮球、绒球、，塑料球等。
2、 接球用的“网”（如：大报纸、大布块）。
3、 录音机、磁带。
三、指导要点
1、 通过尝试用不同材质的球进行抛接游戏，进一步掌握抛接球的方法。
2、 引导幼儿观察并发现物体下落与重量、距离的关系。
四、活动过程
1、 热身活动。
幼儿和教师一起随着轻快的音乐做球操。
2、你抛我接。
(1) 幼儿结伴自由尝试各种球玩抛接游戏。
教师出示各种球问：“这是什么球？你们平时是怎么玩球的？请你们找自己的朋友玩一玩。”
幼儿自由玩球。
（2）集中演示不同的方法，总结方法。
“你们刚才是怎么样玩球的？几个人玩？”
两人玩法、三人玩法、多人玩法、近距离玩法、远距离玩法等。
3、抛球入网游戏。
“今天，老师要教你们玩一个新的游戏叫‘抛抛接接’，”教师讲解并示范游戏的玩。
（1）幼儿三人一组。一人抛球，两人共同撑开一张“网”。抛球者向上、向前抛球，使球准确落入网中。持网者要尽力撑开 “网”，并协调配合，尽量使球落入网中。抛接过程中，引导幼儿观擦、体验哪一种球落到网中的“力量”大，哪一种“力量”小。同一种球，在抛得高和抛得低的情形下，落入网中的“力量”有什么区别？
（2）提问：为什么会这样？
引导幼儿说说活动中的观察、体验结果。(重的球落得快，落在网上的“力量”大；轻的球落得慢，落在网上的“力量”小。同样的球，抛得高，落下来的时间长；抛得低，落下来的时间短。)
4、结束活动。
幼儿和老师一起收拾器械，随音乐做舒缓动作。
五、评价要素
1、 能否掌握抛接的方法。
2、 能否大胆尝试使用不同的材料制作的球进行游戏。
⑷ 手工教案中班小球抛起来
一、活动目标
1.通过活动，锻炼幼儿的抛接球能力，增强上肢力量。
2.培养幼儿团结协作的意识，并体验玩球的乐趣。
二、活动重难点
重点：抛、接球的动作
难点：控制抛接球的高度和力度
三、活动准备
空旷的场地、小皮球人手一个、标志杆四个
四、活动准备
1.开始部分
（1）热身慢跑 （不推不挤不插队）
（2）热身球操 （体侧、俯背、腰间、膝盖）
2.基本部分
（1）抛接球练习
教师示范抛球与接球，重点介绍（两人之间要注意拉开距离，抛者的球要注意力度与高度，接者要提前把双手准备好，随时等待接球）来回地抛与接
幼儿可分散练习，或是分成两组进行面对面站立，两两相距3-4米，反复练习。
（2）“你抛我接”游戏
教师讲解示范游戏的玩法与规则，幼儿两人一组，一手拿框，另一个人将球投向框里。幼儿分成两组，两两面对面站立，一人抛球一人接球。每位幼儿抛八个球，看看谁投进得多，谁就获胜。
3.结束部分
（1）放松：平缓呼吸、抖抖手抖抖脚
（2）道别和回收器材
（3）师生道别
五、活动反思
抛接练习可以提高幼儿的球性，增强对球的控制能力。在上课过程中，教师的讲解
过于专业化，就是要求孩子们做标准的胸前传球，孩子们不好掌握动作和力度，往往会砸中对方，因此，要换种更简单的教法，比如用双手抱球抛接会更简单易学。
⑸ 幼儿园小班教案我来抛你来接听课意见
活动目标1、懂得离园时要等自己的家长来接，不能跟别人走，2、能对不同的行为作出是否安全的判断，并做正确标记。
活动准备1、水彩笔人手一盒。
2、成人女性和小女孩木偶各一。
3、教学挂图和幼儿用书。
活动过程1、教师简单介绍情境。
教师：（1）小朋友们，放学的时候谁来接你们呀？
（2）如果妈妈没有来接，有其他人要带走，你会怎么办？
2、教师使用木偶表演故事情景。
（1）教师：有一个小朋友就遇到了这样的事，我们看看她是怎么做的。
（2）教师操作木偶表演：
旁白：很多小朋友都回家了，妮妮还没有人来接，这是时来了一个阿姨。
陌生阿姨：妮妮，我是你妈妈的同事。你妈妈加班，她让我来接你。来，我带你去找妈妈。
妮妮：你真的认识我妈妈吗？你会带我去找妈妈？
（3）教师：①小朋友们，你们说妮妮该怎么办呢？
②如果妮妮跟着这个不认识的阿姨走会发生什么事情？如果跟着不认识的人走，以后可能再也看不到妈妈了，也看不到自己喜欢的玩具了。
3、其他班的教师扮演陌生阿姨，邀请幼儿参与即兴的情景表演。
（1）情景创设：
旁白：××小朋友正在等妈妈来接他，老师和其他小朋友的妈妈在说话。这时，一位不认识的阿姨悄悄地靠过来，跟这个小朋友说话。
别班教师扮演的陌生阿姨：你叫××吧，你妈妈让我来接你。
（2）教师依次邀请三名幼儿参与即兴的情景表演，请幼儿观看、评价他们的反应。
（3）组织幼儿讨论：你觉得他们做得对吗，为什么？
（4）教师帮助幼儿整理应对这种情况的方法。
①遇到这样的情况，我们可以对这个不认识的阿姨说：我不跟你走，我要等妈妈。
②我们也可以告诉老师，对老师说：老师，这个阿姨要接我。
③我们一起学说这两句话。
4、幼儿阅读、操作幼儿用书。
（1）教师：说一说图上小朋友哪种做法是对的，在那幅图上打√。
（2）幼儿操作，教师指导。