A. 小学生生体育知识
小学生体育锻炼常识
小学生体育锻炼常识小学生体育锻炼常识小学生体育锻炼常识 体育锻炼把实际活动放在第一位,强调通过具体运动增强体质是无可非议的。但 体育不是一种单纯的体力活动,只有在锻炼过程中注意学习知识和掌握技术,才 能提高体育锻炼的成效。不过有些体育锻炼常识要注意的——
1、要给小孩子说明各种体育活动的特点和意义,如田径类的活动主要靠力量 和速度,球类活动对灵敏和弹跳的要求较高,使孩子能够逐步地了解一些常见运 动项目。
2、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术,指导学生正确的练习。比如 ,锻炼前应做哪些准备活动,体育运动后应做哪些整理活动,又比如跑步的起跑 、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等,打篮球的传接球、带球突破、投篮、 防守等。
3、要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目,由于孩子的身体发育水平较低 ,心脏承受能力差,因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目,而 应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目,就像游戏、简易体操、小球类等 。
4、教给孩子一些最基本的体育比赛规则,例如起跑时要听口令,打球时不能撞人,游戏时不能出线,这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件,要让孩子有 所了解。有的孩子在某项体育运动或活动项目上有特殊的才能,父母应当让孩子 自己决定是否继续进行训练,以发展专业技能,进而成为体育苗子。但是,父母 有责任帮助孩子,和他们一起对参加体育训练进行反复思量和研究讨论,并给予 一定的关爱和支持。
5、教给孩子从实际出发,合理安排,循序渐进。运动量要由小到大,逐渐增 加,动作由简单到复杂,由易到难,使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于 小学生的体力随年龄的增大而增加,所以运动量也应随年龄而逐渐增大。
少年儿童时期是人体生长发育最快的阶段,引导孩子们从小锻炼身体,可以为他们打下健康的基础。 要做到身体好,就要使身体全面得到发展,不断改善新陈代谢,增强呼吸器官和血液循环器官的机能,提高中枢神经系统的灵活性和稳定性,发展匀称而健壮的肌肉,培养动作的速度、灵巧、力量、耐久力和柔韧性等身体素质。为了做到上述要求,必须根据少年儿童的解剖生理特点,积极开展体育锻炼,进行游戏、体操、跑步、跳跃、投掷、平衡、通过障碍物、游泳、滑冰、小足球等多样化的体育活动。 少年儿童时期骨骼系统成长得很迅速,骨内矿物质的含量少,而有机物质多,因此骨骼脆弱,容易变形,不适于负担过重的体育锻炼,如过多的举重或搬运重物等活动。 少年儿童的脊柱弹性较大,但肌肉和韧带力量较弱,要是坐立不正,弯腰屈背,容易使身体发生畸形。所以孩子们应经常纠正自己的坐立姿势,经常做体操练习,如仰卧起坐、棍棒操等,以加强脊柱两则的肌肉和韧带的力量。 少年儿童的肌肉发育较弱,不适于作单调的、长时间的运动,不适于使身体长时间维持一种姿势,这会使他们很快感到疲劳。他们的大脑皮层容易兴奋,也容易产生疲劳,同样的动作反复做久了,就失去了兴趣,导致注意力涣散。因而在进行锻炼时,应尽量围绕中心要求,使活动多样化,并带有一定的竞赛性。这样才能情绪高涨,注意力集中。另外,在进行锻炼时,为了纠正少年儿童生长发育方面的弱点,应采用发展落后肌肉群的练习。 少年儿童的心脏血管系统的调节机能不稳定,节奏不如成年人,因此在锻炼时要避免紧张持久的练习,也不应做憋气多的练习和时间过长的静力性练习,否则心脏负担过重,会使身体受到损害。 少年儿童的呼吸器官尚未发展完善,应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量,促进呼吸器官成长。 总之,应让孩子们从小就进行身体的全面锻炼,使他们的身体能更快更好地发育成长。
B. 小学四年级健康成长教育教案
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C. 求小学健康教育教案 二年级
第一课 我又交了新朋友
教学目标:学会与人交往,愿意与别人交流,朋友间互相了解。
教学过程:
一、唱一唱。
1、学生齐唱《找朋友》,边唱边与前后左右的小朋友一起表演。(多唱几次,多找几个好朋友。)
2、说说你交到了几个好朋友,分别是谁?
二、填一填。
1、先说自己的好朋友是谁,你们是怎样成为好朋友的?你们最喜欢一起做什么事?
2、完成书中的表格,为好朋友填写档案。如果还有什么不清楚的可以互相问一问。
3、展示自己为好朋友填写的档案。
4、说说你还知道关于好朋友的什么事,说完后可以补充在表格的后面。
三、读一读。
1、先读一读,再说一说你最近交了几个好朋友?你打算把他们介绍给你的老朋友吗?
2、请新同学说说自己已经认识了几个同学,或者和谁成了好朋友?
四、做一做。
1、几个人讨论一下,要怎么制作“友谊卡”。
2、讨论之后,一起合作完成这张“友谊卡”,然后评一评谁做得好,最后再把它送给你的新朋友。
第二课 沟通化解小矛盾
教学目标:引导学生正确处理同年人际冲突的方法。
教学过程:
一、听一听。
1、听老师讲故事。
2、说说故事讲的是一件什么事。
二、说一说。
1、丁丁做得对吗?他应该怎么做?
2、你是否也遇到过这样的事,说说你是怎样处理的?
3、你认为你这样做对吗?如果错了,你认为应该怎样做?
三、演一演。
1、同学不小心把你的文具盒碰落地了,你怎么办?各同桌配合演一演,看谁处理得最好。
2、学生评一评,选出处理得最好的一组,进行表扬。
四、读一读。
1、先读一读,说说朋友之间产生矛盾时应该怎样做。
2、说说你从中得到的启发。
第三课 自己的事情自己做
教学目标:培养学生的自理能力,懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现,培养学生做个爱劳动的好孩子。
教学过程:
一、议一议。
两个小朋友做值日,一个说“我不会扫地,我叫爷爷来。”另一个说:“我叫奶奶来帮我。”
两个小朋友站在旁边玩,爷爷奶奶代他们做卫生。
1、说说这两个小朋友做得对吗?应该怎样做?
2、平时在家时,你都做了哪些事?你自己的事情有没有自己做?
3、如果没有,今后要怎样做?
二、读一读。
1、读儿歌《我要自己走》。先读一读,再说一说,你平时是怎么上学的。
2、同学互相交流,评一评谁做得最好。
三、说一说。
1、儿歌中的“我”是个怎样的小朋友?说说你在学校,在家中能做些什么?
2、这些事情你有没有自己做,为什么?
四、评一评。
1、根据书上的资料说说你喜欢谁?为什么?你应该怎么做?
2、说说学习这课后,你有什么收获?
五、唱一唱。
演唱歌曲《歌声与微笑》。
第四课 家庭小帮手
教学目标:通过本课的教学,培养学生的家庭观念,加强学生良好习惯的养成。
教学过程:
一、唱一唱。
1、全班一起演唱歌曲《妈妈的好帮手》。
2、你们家平时的家务都是谁做的,你觉得他们累不累?
二、学一学。
1、听老师读一读课本上的男孩和女孩,说说他们做得好不好,为什么?
2、我们应该向他们学习什么?
3、怎样向他们学习。
三、说一说。
1、你在家里帮爸爸妈妈干了哪些活?
2、以小组为单位,进行汇报。
四、评一评。
根据同学在家的表现,比一比看谁最能干?评出班级的“优秀家庭小帮手”。
第五课 谁想得最多
教学目标:培养学生积极思考的习惯,使学生懂得在学习和生活中积极动脑,用自己的智慧去发现,去创造,做个有心人。
教学过程:
一、比一比。
1、今天,老师要看看谁最聪明,能够帮老师解决一个大难题。
2、你知道夸有哪些用途吗?
3、指名回答,适时引导,给予肯定。
4、大家都很聪明,说得也不错,我们去看看书上是怎么说的。
二、说一说。
1、说出下列各物的用处,看谁说得最多。
报纸、钢笔、小刀、扇子、球
2、四人小组讨论,老师适时引导。
3、全班交流,将自己的想法说清楚。
4、评一评,谁想得最多,说得最好。
三、想一想,写一写。
1、说观察书中的5个图形,说一说这些图形象什么?与同学讨论,想好后,将自己的想法写下来。
2、四人小组交流自己所写的。
3、全班交流,比一比谁想得最好。
4、只要肯动脑筋,没有什么难题可以难倒我们的。
第六课 做守时的小学生
教学目标:教育学生养成良好的时间观念。
教学过程:
一、看一看。
1、分四个小组讨论,为什么说他们很守时?
2、各组选一个说说你们认为为什么说他守时。
二、填一填。
1、你们有没有制定作息时间表?你每天是否按作息时间表的时间按时做完该做的事情?
2、看课本说说这几幅图分别在什么时间,小朋友在做什么?
3、在书本上填一填。
4、你认为图上的小朋友做得好吗?好在哪里?
三、议一议。
分小组讨论,东东和明明谁说到没做到,为什么?你认为该怎么做?
四、说一说。
1、守时会给别人和自己带来什么好处?
2、你是不是个守时的小学生?怎样做到守时?
第七课 当受到批评的时候
教学目标:教育学生正确面对挫折,勇于接受别人的批评。
教学过程:
一、想一想。
1、你做错过事情吗?为什么做错事?
2、当你做错事时,别人批评过你吗?受到批评时,心情是怎样的?
二、读一读。
故事《宋奶奶向小孩子道歉》。
1、学生自己读故事。
2、说一说这故事讲的是谁,做了什么事?
3、你认为她的这种做法好吗?为什么?
三、说一说。
1、我们要向宋庆龄奶奶和陈海根小朋友学习什么?]
2、平时你受到批评时,你是怎样做的?
四、评一评。
1、分四个小组讨论,图中小朋友对待批评的态度,谁好谁不好?
2、集体汇报,说说谁好谁不好,并说说你们的理由。
3、比一比,哪个小组分析得更好。
4、我们应该向哪些小朋友学习?
五、问一问。
“有则改正,无则加勉。”这名话是什么意思?问问老师或家长。
第八课 幸福家庭
教学目标:通过教育,让学生感受到家的温暖,使他们爱家、爱自己的长辈。
教学过程:
一、唱一唱。
1、学唱歌,唱《可爱的家》。
2、说说你家里有什么人,平时你们是怎样相片,你爱他们吗?
二、做一做。
1、贴上自己的全家福照片,或自己动手画一张“全家福”贴上。
2、向同学介绍照片上或图画上的家人。
三、填一填。
你知道你爸爸妈妈和自己的年龄和生日吗?
1、以小组为单位与同学交流。
2、在课本上填一填。
3、展示自己填的爸爸、妈妈和自己的小档案。
四、画一画。
1、画一画爸爸妈妈的长相。
2、填一填。
爸爸的工作:______________
妈妈的工作:______________
爸爸在家最爱做的事:______________
妈妈在家最爱做的事:______________
爸爸妈妈对我的期望:______________
爸爸妈妈对我的关爱:______________
全家最快乐的时候是:______________
3、说说你还知道爸爸妈妈的哪些兴趣。
D. 小学生家庭日常生活教案
小学生家庭生活教案版:权
http://wenku..com/link?url=_2lcP1H8g-DxZZg90B-
E. 急求小学生习惯养成教案
查关资料
F. 根据儿童少年生长发育特点,讨论在教学中如何实施健康教育
少年儿童健康教育的目的是使少年儿童获得比较完整的健康观念,建立促进健康的行为,享有健康并为终身享有健康奠定基础。
一、健康教育和健康促进
(一) 健康教育
健康教育是指通过信息传播和行为干预,帮助人们掌握卫生保健知识和技能,树立健康观念,自愿采纳有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量。健康教育是当前解决所有卫生问题、推行疾病预防方法和健康风险因素控制措施的基础策略。
少年儿童的健康教育是以中小学生为教育对象,以健康为中心的教育活动,是学校教育的重要组成部分。其目的是使学生获得完整的健康观念,建立促进健康的行为,享有健康并为终身享有健康奠定基础。它主要是通过课内外的各种教育、教学,有目的、有计划、有组织地培养学生的各种有益于自身、社会和全民健康的行为和习惯,提高卫生保健知识水平,自觉地改造及保护环境,能动地与危害身心健康的各种主客观因素作斗争,从而达到预防和减少少年儿童某些常见病和多发病,尽可能避免意外伤亡事故,增强体质,促进身心正常发育,为一生的健康奠定基础的教育过程。中外专家一致认为:学校是促进国家健康水平的重要资源;在中小学校对学生进行健康教育,时机最佳、效果最好。它对于提高全民族的健康水平、移风易俗、振奋民族精神具有深远的意义。
(二)健康促进
健康促进一词早在20世纪20年代已见于公共卫生文献,近些年来受到广泛重视。有关健康促进的含义,随着健康促进的迅速发展而不断发展。
世界卫生组织曾经给健康促进作出如下定义:“健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程,是协调人类与他们环境之间的战略,规定个人与社会对健康各自所负的责任。”教育学家劳伦斯·格林指出:“健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。”其中环境包括社会的、政治的、经济的和自然的环境;而支持则指政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。1995年,世界卫生组织西太区办事处发表《健康新视野》重要文献,指出“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施,鼓励健康的行为,增强人们改进和处理自身健康问题的能力”。健康促进的基本内涵包含了个人和群体行为改变,以及政府行为(社会环境)改变两个方面,并重视发挥个人、家庭、社会的健康潜能。
健康促进主要涉及五个活动领域,包括:(1)建立促进健康的公共政策,明确要求非卫生部门建立和实行健康促进政策,其目的就是要使人们更容易作出更有利于健康的抉择;(2)创造健康支持环境,为人们创造安全的、满意的和愉快的生活和工作环境,系统地评估快速变化的环境对健康的影响,以保证社会和自然环境有利于健康的发展;(3)增强社区的能力,提高社区人民生活质量,充分发动社区力量,积极有效地参与卫生保健计划的制定和执行,挖掘社区资源,帮助他们认识自己的健康问题,并提出解决问题的办法;(4)发展个人技能,使人们能够更好地控制自己的健康和环境,不断地从生活中学习健康知识,有准备地应付人生各个阶段可能出现的健康问题,并很好地应付慢性病和外伤;(5)调整卫生服务方向,个人、社会团体、卫生专业人员、卫生部门、工商机构和政府共同努力,建立一个有利于健康的卫生保健系统,调整卫生服务类型与方向,将健康促进和预防作为提供卫生服务模式的组成部分,让最广大的人群受益。由此可见,健康促进是一个综合的教育,是调动社会、经济和政治的广泛力量,改善人群健康的活动过程,它不仅包括一些旨在直接增强个体和群体知识技能的健康教育活动,更包括那些直接改变社会、经济和环境条件的活动,以减少它们对个体和大众健康的不利影响。
(三)健康教育与健康促进的关系
由健康教育与健康促进的基本概念看,健康教育是健康促进的先导,健康促进是实现健康教育目标的必要手段。健康促进不以健康教育为先导,就成为无源之水,无本之木;健康教育不向健康促进发展,其作用就会受到极大限制。与健康教育相比,健康促进融健康教育、行政措施、环境支持于一体。前者注重调动社会力量,后者则着重于个人与社会的参与意识和参与水平。因而健康促进不仅涵盖了健康教育信息传播和行为干预的内容,同时,还强调行为改变所需的组织支持、政策支持、经济支持等环境改变的各项策略,它比健康教育领域更为宽广,是新的公共卫生方法的精髓,充分表明健康促进不仅是卫生部门的事业,更是要求全社会参与和多部门合作的系统的社会工程。
(四)我国少年儿童健康教育的发展
我国的学校健康教育起步于20世纪80年代初。1990年经国务院批准,国家教育委员会和卫生部联合颁布《学校卫生工作条例》,要求把健康教育课列入中小学教学计划;1992年,国家教育委员会和卫生部、全国爱国卫生运动委员会共同制定了具有教学大纲性质的《中小学健康教育基本要求》,规范了学校健康教育课程,随之国家教育部门在全国范围就培训师资做了大量工作;1997年,国家教育委员会出台了全国统一的学校健康教育评价方法与标准。今天,全国中小学校健康教育的发展正在从普及走向提高。如果说普及的任务是从无到有地开展起来,提高的任务则应是追求实效,追求更高程度的少年儿童健康教育目的。据全国教育科学“八五”规划教育部重点研究课题“2000年学校体育与卫生发展战略目标与对策研究的调查”,目前将健康教育列入学校教学计划、排上课表、有课本、有教师、按计划开展教学活动的城乡中小学校已达到57.8%,这样的发展速度在世界范围是少有的。
世界卫生组织根据健康教育自身发展并与健康促进结合日益紧密的趋势,于1992年首先在欧洲推行“健康促进学校”活动,动员社区、家庭和学校一起共同为学生提供综合性的积极的经验和结构,以促进和保护学生的健康。1995年将这一活动扩展到西太平洋地区,从而把学校健康教育提高到一个新的水平。1995年以来,在世界卫生组织的支持下,我国在上海、北京、天津等地陆续尝试此项活动并逐步推广至全国。目前,这些学校在控制吸烟、心理健康、改善环境、减少意外伤害事故和学生健康知信行等方面取得明显成绩。2004年5月在海口市召开的全国健康促进学校经验交流会上显示,健康促进学校推行完整的健康理念,促使学生在校内外养成良好的健康行为,在身体、心理、人格和社会行为等方面更加成熟健康。目前,我国已有500所大、中、小学校可以达到开设健康教育课程,提供适宜的健康服务,有安全和健康的学校环境,最大限度地促进、保障学生和社区成员的健康,成为被世界卫生组织认可的健康促进学校。
二、少年儿童健康教育的地位和作用
少年儿童的健康教育有两个明显的特点。第一,正处在生长发育时期的少年儿童是健康教育的重点对象,少年儿童的大脑皮层功能活动的特点是可塑性大,模仿力强,容易在建立巩固的动力性定型的基础上养成良好的习惯。在这个特殊阶段,通过各种健康教育手段,使少年儿童获得初步的健康知识,培养健康的意识,形成健康的行为和生活方式,使少年儿童成为全面发展的健康一代。第二,学校是专门的教育机构,是健康教育的主要场所,其教育过程是教育者根据一定的社会要求和社会条件,在学校对受教育者进行有目的、有计划、有组织的健康教育活动。少年儿童成长过程中主要的环境是学校与家庭,其中,学校是接受系统科学文化知识的场所,故可以结合基础教育普及卫生保健知识,提高少年儿童对卫生保健工作的认识和积极性。正是由于这两个特点,决定了少年儿童的健康教育在整个健康教育工作中具有极其重要的地位。
G. 小学生养成教育教案举例
德育:复
个人品德是一切道德行为制的基础。教育孩子讲道德要从自身、身边做起,使她从小尊敬长辈,友爱他人,不欺负弱小。孩子做对了要赞赏,做错了要恰当批评,让她树立起一个正确的判别事物对错的观念。内心善良、懂礼貌、讲文明、辨是非、懂得换位思考,这一切应该从小就抓起。