小学成体操队形散开的教案

Ⅰ 关于做操的散开方法

先横向报数 再纵向报数 纵向报数时只有排头报出 这样的好处是让每个人知道自版己是在第几行第几列
散开的口令权是 成体操队形 向右散开
所有人同时向右转身90度 以正步前行 每人踢的步数是自己所在列数乘2减1
这样所有人的最后一步都是同时的
在最后一步走完后 所有人同时再向右转身90度 以正步前行 每人踢的步数是自己所在行数乘2减1步 当最后一步走完后 整个队形就散开得很完整了
每个人的距离前后左右都是一样的
我是参过军的人 你问题里面所说的走20步18步16步都是错误的 只有走奇数步的 没有走偶数步的 所有的步法里面 走偶数步都是错误的

Ⅱ 军训,成体操队形散开怎么走

左右散开即可。来

在横队中，学自生的队形的宽度于队形深度相等，从第一个（或第一列）学生到最后一个（或一列）学生的距离别队形纵深。

军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。

(2)小学成体操队形散开的教案扩展阅读：

用户军训注意事项：

1、建议用户防晒。用户在军训期间一般太阳比较的烈，学生们一般都在无遮挡处的地方军训，所以一定要注意涂抹防晒霜，避免皮肤晒伤。

2、注意防暑。军训一般在太阳非常烈的九月初，长期的在太阳下站立是很容易中暑的，用户在休息期间一定要注意多喝一些防暑的凉茶等。

3、鞋子垫软垫。学生们在军训时经常需要站立很久，而军训的解放鞋并不是那么的柔软，垫一些软的鞋垫是可以缓解长期站立的疲劳。

Ⅲ 广播体操比赛队形怎样展开显着整齐又快速

首先要看的比赛队的人数，再来决定你们是采用跑步散开，还是走步散开，或者是采用广播体操里面的一些基本动作散开！
我们以8X8的64人方队为列子：
一、跑步散开
将队伍带到指定比赛地点后，面向裁判席（以正对裁判席为准，方队带到正对裁判席的右边，预算第一排队员与裁判席的合适位置），以第一排第一个队员为基准（从左往右排列），下达“成体操队形散开”的口令后，所有队员向左转，第一竖排的队员以跑步的姿势原地踏步，其他队员以竖排为单位，从右向左依次往远处散开，达到一定的距离后，原地踏步，然后队长下达“立定”的口令！（次处要求第一横排的队友要有默契，以最远处队员的步伐一致，拉开左右距离要保证尽量一致，其他队员以第一排为基准，迅速调整位置，跟第一排队员的步伐一致！队长尽量安排方队中间的队员担任，声音洪亮，口齿清晰，能保证所有队员都能听到口令）
然后队长再次下达“向左转”的口令，（此时所有队员应该是背向裁判席），所有队员向左转后，第一横排的队员成跑步姿势原地踏步，其他队员以横排为单位，从远到近依次散开，达到一定距离后，原地踏步，然后队长下达“立定”的口令，再下达向后转的口令！（次处要求第一竖排的队友要有默契，第八横排的队员步伐一致，以第八横排的第一个队员为基准，迅速调整位置），其实跑的大概步数在练习的时候就可以计算出来，并且在散开跑步的过程中可以加口号，比如“加强体育锻炼，增强人民体质”等等！在平时的练习中，多加强步伐同步的练习，基本可以在30秒左右散开队形！
二、走步散开
将队伍带到指定比赛地点后，面向裁判席（以正对裁判席为准，方队带到正对裁判席的右边，预算第一排队员与裁判席的合适位置），领队下达“横排报数”的口令后，从队伍的第一竖排开始从左往右报数，要求每竖排的报数尽量一致，不然就显得很混乱，如果是有过军训经历的，可以只需要第一横排从左往右报数，其他队员记住自己在第几竖排就行了！然后领队再下等“竖排报数”的口令后，从队伍的第一横排开始从前往后报数，要求每横排的报数尽量一致，不然也会显得很混乱，如果有过军训经历的，可以只需要第一竖排从前往后报数，其他队员记住自己在第几竖排就行了！（害怕显得混乱，就以第二种报数方式来做，只是在平时的练习中多多训练就能记住自己的横排和竖排位置）
报数完毕后，领队下达“成体操队形散开”的口令，所有队员向左转，依次从远到近散开，所有队员要走的步数就是横排报数的数字乘以2再减去1，比如第一横排的第8个队员，他要走的步数就是8X2-1=15步，第7个队员就是7X2-1=13步，依次类推！为了达到整齐化一的效果，在前面队员走出2步，迈出第3步的时候，后面队员再走~也就是第8竖排走出第三步的时候，正好是第七竖排的第一步，第七竖排走出第三步的时候，正好是第六竖排的第一步，那么在第8竖排走到最后一步的时候，正好是第一竖排往前迈一步，然后所有队员立正，同时再向左转，又开始从远到近依次散开，此时走的步数就是竖排报数的数字乘以2再减去1，方法同上，左右队员立定后同时向后转，方队就完全散开了！（次方法的好处在于不用刻意的去调整距离，所有队员之间都是2步的前后左右距离，要求所有队员的步伐一致，计算步数准确，平时练习的时候加强计数，如果学了军队的正步，效果更好）！
三、采用基本姿势散开
方式和第二种是一样的，只是把齐步或者正步换成了体操中的基本姿势，比如弓步+扩胸运动，向左弓步扩胸，再往前迈出右脚，变成右弓步扩胸运动，再次迈出左脚的时候，就是后排的第一次左步扩胸运动，方法同第二种散开方式相同！

Ⅳ 小学队列队形练习，体操队形 和密集队形 的口令

以右翼排头为基准，向中看齐！

Ⅳ 两臂侧边举成体操队形散开体育课有这句话吗

体育课上体操队形正确的口令应该是：稍息，立正，向右看齐，向前看！专前后一臂，左右两属臂，成体操队形依次散开。 完整正确的体操口令，可以让体操队形更加整齐，也能使动作更加整齐优美。发布口令的人一定要注意： 1、口吃要清晰，使用普通话，不可使用方言，要确保大家都能听明白。 2、声音要大，确保每个人都能听到。 3、口令不可速度太快，要确保大家能做出动作口令的反应时间。

Ⅵ 成广播体操队形散开的方法,怎样散开

标准的体操队形散开的要求是：
1、每个人的左右前后间隔一臂宽，后面一个版人只能看到前面权人的后脑勺。
2、当不满足要求时小步调整三秒钟，调整的动作幅度不能太大。
这种散开的方式不仅适用于体操，也适用于体育课上学习新的运动动作。

Ⅶ 体操队形怎么散开

标准的体操队形散开：
1、每个人的左右前后间隔一臂宽，后面一个人只能看到前面回人的后脑勺。
2、当不满答足要求时小步调整三秒钟，调整的动作幅度不能太大。
这种散开的方式不仅适用于体操，也适用于体育课上学习新的运动动作。

Ⅷ 加分 广播操成体操队形散开的新颖方式

先从中间分开 1、2、3列向左转 4、5、6列向右转 3、4列走一步 2、5列走三内步 1、6列走五步 在把横排分开容 前后转 横排如果是双数就中间的走1步 然后向列一样分开 如果是单数 中间的原地踏步 其他的和上面一样 最后全部转向一面

Ⅸ 体操队形怎么散开

标准的体操队形散开：
1、每个人的左右前后间隔一臂宽，后面一个人只能看到前面人专的后脑勺。
2、当不满足属要求时小步调整三秒钟，调整的动作幅度不能太大。
这种散开的方式不仅适用于体操，也适用于体育课上学习新的运动动作。