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小学羽毛球教学简案

发布时间:2021-02-12 19:11:38

小学生如何玩羽毛球比较有趣

哈哈哈我真的好喜欢一楼的回答,其实也是有道理的。楼主应该是一名老师吧,羽毛球简单的玩法有很多,比如颠球比次数,正反手颠球比次数,又比如拿个大桶,5个球内看谁发球进桶数最多,又或者玩接龙,一边颠球一边传给下一位,再或者......用其他东西代替球拍,比谁打的远,,比如用矿泉水瓶哈哈

❷ 初学羽毛球教学步骤及各动作要领,如:小学生刚开始先教什么,然后再教什么

首先我们所谓的基本动作,是以高远球的挥拍动作为基础动作。而在打球前我们一定要把动作做熟练,习惯成自然,这样在球场打球的时候既不会造成受伤,也觉得动作漂亮。

首先,我们讲握拍。
握拍的时候,不能握的太向前,一般来说握在拍柄的中间略微偏下一点的地方即可。握拍力量不宜太紧或太松,太紧发力发不出,太松嘛可想而知拍子会有飞出去的状况,所以握拍的力量你可以这样来理解:想象你手中抓着一只小鸟,你不能让它飞走也不捏死它,就是这种感觉。当然,五根手指也不能很僵硬,你可以感觉像是在和别人握手一样去握拍,这样的手法是比较正确的。

再是练习挥拍。
我们可以先站在原地练习。左脚在前右脚在后(左撇子相反),两脚距离为一个脚即可。然后先侧身(右撇子向右,左撇子向左),但不要太过或侧身太浅,一般可以为90°左右的侧身。
手臂在挥拍的时候,肩膀和大臂举平,手肘弯曲,与小臂呈大约45°——这个动作可以借鉴扔铅球的动作。
左手也要举起,略微握拳,这是一个类似“瞄准”的动作,当然也是惯性动作。不要靠脸太近,自然的距离就可以。
在开始挥拍的时候,对于初学者来说,球拍最好是从脑袋后方挥出,手臂尽量伸直,这个是关系到你的击球点高低的问题,我们要主动去击球,而不是等球落下才去接。
然后注意自己的拍面,由于握拍的姿势,所以你会发现拍面可能是斜的,会觉得这样根本打不到球或是球会偏跑方向,这点不用担心,球与拍面接触的时间非常的小,所以最主要问题还是你的击球点的高低——尽量打在拍面偏上方的地方。准确的击球点是在右眼的正上方,也可以理解为右耳的上方。(左撇子相反)
挥拍挥出去的同时,腰要带动上半身转回正前方,你的右脚也同时脚后跟慢慢离地,以脚尖踮起为准——这个动作其实是一个力量转变的过程,在你静止的时候,其实所有的力量是压在右脚上的(左撇子相反),而在挥拍的一瞬间,你的力量便从右脚转到了左脚上,但也不能全压在左脚上,右脚不能全部抬起,不然人会向前倾斜造成摔跤。

大致的基本动作要领就是这样,不知道LZ看不看得明白,因为这些东西还是亲身体验或是有人当面直接教学比较好。LZ可以常去球馆找一些动作不错,资格老到的球友们学习,而回家后也可以去网上找一些教学视频看看。

哦,顺便给LZ一个小提醒,初学的球友在选择球拍的时候,选一些拍杆较软的比较好,因为动作方面可能还没能领悟很多,难免会产生错误的动作,这样很容易在打球的时候使手腕、手肘受伤。那么较软的球拍就可以帮忙减少这一类的问题。等到以后动作开始连贯,打球水平逐渐上升的时候,在根据自身的一些条件和喜好来选购适合自己的球拍

❸ 小学生怎样练习羽毛球步伐

小学生想要练习羽毛球步法话其实很简单,只有每天坚持下自己对回步伐的运动。然后答配合一下挥拍的姿势可以了 如果对手的网前好,那你就多拉后场,不让他发挥出自己的优势,如果正手扣杀威力很大,那就不要打高球,不让他用扣杀得分。如果对手的体力不行,那就慢慢的消耗他的体没有耐心就适当采用心理战。

羽毛球虽然看起来轻巧,但是打比赛的时候肯定不会让你在原地挥拍,不断的跑动追球的过程无形中耗费了你大量的体力。如果没有足够的体力,空有球商,在真正比赛的时候也无济于事,没有足够的体力来支撑球商发挥作用,最后还是会输,尤其是面对持久战的时候,如果比赛结束的比较快,还能够坚持下来,但是到了加时赛大多数人就体力耗尽了。

打了很多年的羽毛球,即使没有专门的训练过,在一次次的实战中技术也有所增长,在球技上不用太担心,但是体力并不能随着比赛经验的积累而增多,必须依靠基础锻炼来提高。如果你的体力比对手好,无论对手使出什么样的花样球技,又或者是一直用假动作来忽悠你, 你都可以反过来消耗对手的体力。

❹ 小学的各种体育器材的活动方案怎么写比如篮球,羽毛球,乒乓球等等

依题意: 100*五分之三等于六十。版六十又*六分之五等于五十。 答:新进了权50个篮球

❺ 小学生如何羽毛球训练,初学,如何打到球及如何移动中击球

先练转身贴耳挥拍,再练两个前场点的挑球和前场步法并练,之后练习后场挥拍,包后场步法版,再之练中场边球的挑球权,包中场步法,全练的基本够速度后再练击球,击球分开球,中场击球,前场击球,后场击球,练球注意的是自身对球的控制,挥拍时转的角度跟球的落地是相同的,这要自己练习,打久自然会,再之练杀球.常练的话三个月后练杀球,不常练至少要一年半,这个得看你自己的熟练度,等练得差不多了自己再与比自己强的打,看对方如何打,才能打强,然后自己练习就行了,五练常练你肯定也会成为高手。握拍,挥拍,最好有人教,自学的建意买本羽毛球入门书。

❻ 如何在小学生中开展羽毛球教学

先练转身贴耳挥拍,再练两个前场点的挑球和前场步法并练,之后练习后场挥拍,包后场步法,再之版练中场边球的挑球权,包中场步法,全练的基本够速度后再练击球,击球分开球,中场击球,前场击球,后场击球,练球注意的是自身对球的控制,挥拍时转的角度跟球的落

❼ #羽毛球教练#目前教小学生羽毛球基础时,应该先教转身发力还是手腕,哪种更快一点。几个基础动作是先教

转身是基础,等姿势定型后再上力量。对小学生来说更多的兴趣培养,几内个基础容动作最好同时抓,以免单调的训练让他们厌倦。 来自职Q用户:刘先生
转身发力是比较好的,养成习惯,高远球是基础,只有会打高远球了,自己在家也能跟父母对拉。 来自职Q用户:张先生

❽ 求小学生羽毛球课 活动一得 共15次课的 急需,谢谢!!!

不是太懂您的意思,是要找教练还是要十五堂课的课堂计划?

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