㈠ 形体课的基本内容
形体训练的基本内容：基本站立姿势、步伐、手位、脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上等一系列基本功练习。老师应针对不同的练习播放相适应的音乐，为学生提供一个轻松、愉快更易投入的环境，使他们能自由而充满激情的享受练习过程。学好的组合、舞蹈分组编排表演，同学们一起观赏、交流评价。气氛愉快热烈，同时也锻炼学生的创造力。另外一定要加强课后练习，由于形体训练是一个长期的系统的训练过程，因此，仅仅依赖每周上课训练的时间是不够的，教师布置课外练习，引导学生养成自觉锻炼的习惯。
1、站立
站立是最基本的姿态，它必须安排在教学课的开始阶段。站立的基本姿态要求表情自然、明朗，收下额，闭嘴，挺胸，收小腹，腰部、颈部挺直。臀部略突出，两臂自然下垂，手略呈圆形。食指、掌指关节接近伸直，中指在裤缝处，但不触及；两腿并拢，脚跟靠拢，脚之间夹角位为 45 度，但如膝盖并不拢，可增至 6度。身体重心通过两脚中间脚弓前端的位置上。从侧面观察，假设靠墙站立，除脚跟、比目鱼肌和腓肠肌的肌腹(腿肚子)及臀部触及墙壁外，其余部分均不得触及。正确的站立姿势可防止驼背、扣胸。
2、 步法
步伐练习包括各种简单的走步、跑、跑步、跳步等。步伐主要介绍走步、华尔兹步，以便使学生学习正确的步伐及优美的华尔兹步。
3、手形、手臂的基本姿态
手形
（1）芭蕾手指。从手腕到指尖为一圆滑的弧线，后三指轻轻靠拢，食指与中指相错靠拢，大拇指与食指平行，并在一个面上。
（2）掌。即手掌，在徒手操中五指并拢伸直手的姿势。
（3）拳。是拇指与食指、中指相接触成一环状，其他手指轻屈的自然姿势，也称半握拳。
（4）五指张开。五指用力伸张，并在一个面上，手臂上举时，手腕内扣些。
手臂的基本姿态
（1）手臂由 7 个基本部位，1～7 位(略)。
（2）常用的手臂位置包括侧平举、前平举、上举、斜上举、斜后举等。
4、波浪
所谓的波浪是身体各关节的依次屈伸，展现出柔韧连绵不断的波峰，传递推移。波浪运动，其运动特点有明确的发力点，并逐渐波及到终止点。通过反复练习，可以发展身体各关节的
灵活性，肌肉韧带的柔韧性及身体的协调性。波浪运动主要包括手指波浪，手臂波浪，胸波浪，髋波浪，躯干波浪，向前、向后全身波浪，侧波浪及波浪组合等。
5、 头部
头部姿态练习可在屈、伸、绕的基础上，采用与手臂练习相结合的合练习，以避免由反复进行头部运动带来的枯燥感。
6、胸部
胸部姿态练习是重中之重，动作设计要有明确的目的性，可以采用徒手操或器械进行练习。
练习一：徒手或持哑铃振臂扩胸，强调振臂扩胸时尽力挺胸收腹，还原时胸部放松。
练习二：俯卧撑，根据练习者的情况做难度不同的练习，女生可作跪式俯卧撑，男生可做俯卧撑。要求下落时挺胸、收腹，屈肘幅度视臂力大小自定。
7、腰腹部
练习一：坐在地上，双手斜后撑，做双腿交替上举动作，脚面、脚背绷直。
练习二：仰卧举腿，仰卧在垫上，双腿上举 45 度，然后还原，要求慢起慢落。
练习三：两人一组，一人俯卧，手背于腰，起上体，另一人坐在俯卧同学的后脚跟上。
8、腿部
腿部姿态是线条美的重要组成部分，下肢并拢时，大腿、双膝、小腿内侧应贴紧。实际上许多同学达不到这个要求，因此应采用一些针对性的练习。
练习一：矫正 X 型腿或 0 形腿的练习，用一条宽 10crn 的白带，沿线行走，要领同前面 2，2．1 走步的要求。
练习二：把杆压腿(前、侧、后)、耗腿、搬腿。
练习三：垫上半劈腿，纵、横劈腿。
练习四：行进间踢腿。
以上练习都可以在音乐伴奏下完成，通过音乐提高学生的学习兴趣。
㈡ 小学生一年级的形体课上什么内容好呢既有男生又有女生，不知该教什么！
大家都坐在来地上.保持基本姿势源,压前、旁、后腿.双脚成90度,一个一个腿开始压,后退就是一手扶地,一手带后腰去压压.拉伸下腿和腰啊.
然后还有,就是趴在地上.双手扶地,上身向后仰啊.搞几个八拍!
还有跪在地上双手扶地,单踢一个后腿啊,带上头和腰.
还有站起来的,行进踢腿.前旁后
还有趴在地上.要他们双手去抓抓自己的脚啊.
还有,一些身韵,我建议你可以参考,每个省都不一样的,就是一些少儿考级的,像一级啊,二级啊,里面好多非常简单容易做的身韵,和简单的小舞蹈.
我教4到7岁的孩子都是用的1到4级的少儿考级教材.
小男生都是和女生练一样的,那么小,练形体没什么区别的.
加油!
㈢ 怎样给青少年上第一节形体课
第一节课不在于你教了他们多少形体动作，而是要让他们充分了解这门课程，引发他们对这门课程的兴趣，这是第一节课最重要的，也是所有课程第一节课里面最重要的内容
㈣ 幼儿园小班上学期形体课教案
活动指导思想： 幼儿园教育把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。 避免过度保护幼儿和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。要充分尊重幼儿身长发育的规律，培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。 设计思路： 幼儿园的教育内容是全面的启蒙性的。根据幼儿园新大纲指导思想，从不同角度促进幼儿情感、态度、能力、知识、技能等方面的发展。体育活动也是其中之一，它对幼儿的身体健康，生活习惯有着很重要的影响。 形体活动作为它的一个分支，也起着举足轻重的作用。我们的目的是让幼儿在集体活动中有稳定的情绪，学会保护自己，喜欢参与形体活动，动作协调、灵活。培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的品质和主动、乐观、合作的态度。 一、活动内容：鸭走步（小班下期） 目标： 1.幼儿能在模仿小鸭动作的基础上，继续创编相关动作。 2.幼儿能正确掌握鸭走步的动作要领。 3.幼儿能合音乐，完整地进行组合练习。 设计思路及教材特点：幼儿通过模仿和练习“鸭走步”，训练幼儿的节奏感和手脚的协调配合。并有参与集体活动的愿望。 第一课时： 目标： 1.幼儿有模仿小鸭动作的愿望。 2.幼儿初步感知鸭走步。 3.旁按手的动作规范。 准备：场地、音乐、小鸭头饰若干。 活动过程：开始部分 热身运动：幼儿随音乐律动 基训：头、肩、地面动作 基本部分 一、教师示范鸭走步；让幼儿感观小鸭走路。 二、幼儿通过已有经验模仿鸭走步；跟节拍进行。 三、教师纠正个别幼儿旁按手位。 四、通过小鸭子走圆圈活动，请幼儿跟节拍进行鸭走步，并及时纠正动作。
㈤ 童心飞翔， 或者梦想 我最快乐，蹦擦擦的小学舞蹈组合教案怎么写，小学二年级形体课
教学案例的一般要素
1．背景
所谓背景，即是向读者交待清楚："故事"发生的时间、地点、人物、事情的起因等。背景介绍也不必面面俱到，重要的是说明"故事"的发生是否有什么特别的原因和条件。背景是案例很重要的环节，描述的是事件的大致场景，是提供给读者了解“事件”有用的背景资料，如所在学校的情况、个人的工作背景、事件发生的起因等。
2．主题
每篇案例要有一个鲜明的主题，即这个案例要说明的某个问题，是反映对某个新理念的认识、理解和实践，还是说明教师角色如何转变，教的方式、学的方式怎样变化，或是介绍对新教材重点、难点的把握和处理，等等。
3．细节
有了主题，就要对原始材料进行筛选，有针对性地选择最能反映主题的特定的内容，把关键性的细节写清楚。要特别注意提示人物的心理。因为人物的行为是故事的表面现象，人物的心理则是故事发展的内在依据。面对同一个情景，不同的教师可能有不同的处理方式。为什么会有各种不同的做法？这些教学行为的内在逻辑是什么？执教者是怎么想的？揭示这些，能让读者既知其然又知其所以然。在这个环节中，要讲明问题是如何发生的，问题是什么，问题可以和事实材料交织在一起。这是整个案例的主体，要详尽地描述，展现问题解决的过程、步骤以及问题解决中出现的反复挫折，也可以涉及问题初步解决成效的描述。
4．结果
案例不仅要说明教学的思路，描述教学的过程，还要交待教学的结果--某种教学措施的即时效果，包括学生的反应和教师的感受，解决了哪些问题，未解决哪些问题，有何遗憾、打算、设想等。以“问题”为主线，有矛盾、冲突甚至“悬念”，能引起读者兴趣和深入思考。
㈥ 求助：形体课教案
脚、手的基本形态及基本位置
1. 中国舞
A．脚形：
a.勾脚：脚尖向上，姆指带动全脚尽力向上勾。(图4)
b.绷脚：姆指带动脚尖尽力向下压，脚背绷直。(图5)
c. 脚：脚背绷紧，脚腕向里拐，脚尖向里翻。(图6)
d.勾绷脚(勾脚尖)：脚背用力向下绷，脚趾向上勾回。(图7)
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B．脚位：
a.正步：两脚靠紧，脚尖向正前1点，身体及头都向1点，重心在两脚上。(图8)
b.八字步：两脚跟靠紧，两脚尖分别为2点，8点，重心在两脚上，眼看1点。(图9)
c.大八字步：在八字步的基础上，两脚跟相距横的一脚半远，重心在两脚中间。(图10)
d.丁字步：左脚在前，脚尖对8点，脚跟紧贴右脚窝处，右脚尖对2点，如一“丁”字。重心在两脚上，眼看1、8点之间，称左丁字步(图11)。右丁字步与此对称。在训练中，站丁字步向旁做动作时，前脚尖对正旁的(3或7点)称横丁字步。
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e.弓箭步：是丁字步的一种变形和发展。它是将丁字步的前腿向旁(2点或8点)伸出，屈膝，小腿垂直地面，与大腿成稍大于90o的纯角。后腿绷直，脚尖对正前(1点)。重心在两腿中间。要求两肩和腿在一平面上，尽量开胯，臀部向前顶。(图12)前弓箭步：身对正前(1点)，左脚向1点迈出一步成弓箭步，右腿绷直，其它要求同上。(图13)
f.踏步：身对2点，在左丁字步位置上，左腿直立为重心，右腿向6点撤步后踏，右脚前脚掌踏地，膝稍弯，两膝内侧相靠，眼看1、8点之间，向上提胯，重心微向前(图14)
g.大踏步：也称大掖步。在踏步的位置上，左腿屈膝半蹲为重心，右腿绷直向6点绷脚伸出，脚尖点地，两大腿根相靠，拧身向1点。(图15)
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h.虚步：也称点步，分前点，后点步。前点步：以右脚为例，在右丁字步位置上，右脚向正前方。绷脚擦出到最大限度，脚趾尖点地，身体重心在左脚上。(图16)
i.后点步：动作要求基本同前点步。在右丁字步位置上，左脚向斜后方，绷脚擦地到最大限度，脚趾尖点地，身体重心在右脚上。(图17)
j.一字步：两脚脚跟相靠脚尖向两旁分开，分别对3、7点，如“一”字。两腿伸直，靠紧，身体重心在两脚上，全脚抓地，膝盖对两脚尖，臀部向前顶(图18)
k.大一字步：在一字步的基础上，两脚脚跟之间的距离为一脚远，身体重心在两脚之间。(图19)
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C．手形：
a.掌：
兰花掌：这是女性常用的手型。四指伸直，略微分开，中指用力往下压，拇指向中指靠拢，保持约一指的空隙，不要紧贴，食指伸开微微向上翘起。(图20)
虎口掌：这是男性常用的手型。四指伸直，略微分开，虎口张开，大拇指内侧，向手心靠拢，使掌心形成一个自然沟，手臂的力量要贯穿至五个指尖。(图21)
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b.拳：
实拳：四指(食指与小指)并拢，紧握，拇指弯曲，紧贴食指与中指的第二关节。(图22)
虚拳：五指虚握(半握拳)。拇指贴食指和中指的指尖。(图23)
赞扬拳：四指并拢握拳，拇指伸直，微向上翘。(图24)
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c.指：
单指：食指伸直，另三指自然弯曲，大姆指与中指尖相贴。(图25)
双指(剑指)：食指与中指并拢伸直，其它三指向掌心自然弯曲，姆指按在无名指上。(图26)
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D．手位：
a.叉腰位：分正手叉腰和背手叉腰。正手叉腰：虎口打开向上，手心叉于腰处，大指向后，其它四指并拢向前(图27)背手叉腰：双手兰花掌,手背叉于腰处。(图28)
b.山膀位：手臂平抬于身旁，臂高度与肩平，开度与胸平，小臂微向里屈，整个手臂成弧线，手心对斜下方。(图29)
c.托掌位：手臂保持弧形举在头前上方，掌心向上托于额前上方，食指对眉稍。(图30)
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d.按掌位：手按于胸前大臂与小臂弯曲成弧线，掌心对斜前下方，按掌的位置在胸窝处，手与胸的距离约一掌左右，从肩到手形成一个斜坡式弧线。(图31)
e.提襟位：手握虚拳，提于胯旁，如提衣襟状。手臂保持弧形，肘尖微向上端及向前顶，手腕略压，拳眼与胯相平与胯距离一拳远。(图32)
f.扬掌位：右臂举至头侧斜上方，伸直，手心向8点。(图33)
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2．芭蕾舞：
A．脚形：绷脚
B．脚位：
a.一位：两脚跟相靠，脚尖向两旁分开180o对准两肩成一字形。两腿靠紧，从大腿根部外开，膝盖与脚尖在一个平行线上。重心平均放在两脚的五个脚趾上，不能偏向足弓处。足弓要空。臀肌和腹肌收紧，胸部自然挺起，眼平视。(图34)
b.二位：保持一位形态，两脚跟之间距离一横脚，重心在中间。(图35)
c.三位：一脚跟放另一脚足心处，保持外开形态。(图36)
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d.四位：仍然外开，一脚放在另一脚前，中间一竖脚间隔。前脚跟对后脚尖，前脚尖对准后脚跟，两脚是平行线，重心在两脚中间。(图37)
e.五位：保持四位脚的形态，两脚靠拢，中间没有距离，重心在中间。(图38)
C．手形：
掌形：三、四、五指靠拢并紧，二指微向上翘起，大指向掌心收。整个手指向掌心内微屈成弧形。(图39)。
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D．手位：
a.一位：两臂弧形垂于体前，手心向上，手指相对，两手指尖相距一拳远，(图40)
b.二位：两臂在一位的姿态上向前抬起至胃相齐的高度。(图41)
c.三位：两臂在二位的姿态上，继续向上抬，举至头前上方，掌心向下。(图42)
d.四位：一手在三位位置，一手在二位位置。(图43)。
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e.五位：一手在三位位置，一手在七位位置。(图44)
f.六位：一手在二位位置，一手在七位位置。(图45)
g.七位：两臂弧形，向两侧平伸，肘低于肩，腕低于肘，手心向前。(图46)
以上是芭蕾舞的七个手位，一、二、三、七位是基本位置，四、五、六是从基本位置变化成的不对称手位。
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㈦ 小学一年级形体课 如何导入啊课前需要什么准备。有没有相关视频 谢谢~
当然多啦！比1如呢，书6包啊，笔盒啊，笔啊，刨笔刀e啊，本子x啊，等等。不k要买教辅书5！那是浪费时间的东西！还有，鼓励孩子w，他是最棒的！还有一b些杂的不a要我说了m吧！带他去玩玩吧！我也o不v是北京的，但觉得中4国的家长4能为1孩子z准备的也x只有这些啦！ 2011-10-31 13:16:10
㈧ 小学形体课
没有把
基本就是呀压腿一类的
做些舞蹈的基本动作