A. 求一份原地高低手运球的教案
http://v.youku.com/v_show/id_XNDU2Nzk4NTY=.html
你看复看制合不合你的要求
B. 篮球原地运球说课稿
http://www.tudou.com/programs/view/zK3xyyCg7Jk/
这里有个视频 你可以根据孩子的篮球基础 在视频里选几个动作 安排下顺序教学
如果您是体育老师的话 这些动作的标准您应该清楚吧
个人建议 根据孩子篮球基础的不同分批教学 基础差的练习简单动作 如低运球高运球之类
篮球基础好的 练习胯下 背后 转身 类的稍难动作 这样对于提高学生运球水平效率更高些!(下面是摘抄过来的运球说课稿,你可以借鉴一下 这只是个模式 你可以自由修改 添加
一、说明、示范动作要领
(一)原地运球
运球时,五指自然张开,压迫球的顶部,运用手掌将球向下压的动作(不可用“拍”的方式操作)。运球时,眼晴要正视前方,不可看著球。行进时一手运球另一手应做防御的动作,运球时球的高度不可高於腰,换手时高度尽量压球於膝以下。
(二)原地换手运球
双手平行自然站立,双膝略弯,重心置於运球方,眼晴正视前方。
(三)行进间运球
身体重心、脚步要与球的位置相互配合眼晴正视前方,另一手做防御的动作。
二、分组练习
(一)原地运球
原地高低姿势运球(左、右手)。
(二)原地换手运球
1.三拍换手
运球一手运球三次,第三次运至另一手。
2.二拍换手
运球一手运球二次,第二次运至另一手。
3.单拍换手
从运球手换至另一手的换手运球。
(三)行进间运球
1.走路运球。
2.跑步运球。
3.倒退运球。
(四)分组比赛
分成两组,每组各拿一颗球,各组等距离分开,最后一位同学并须左右穿梭运球於同学之间至最前面,在将球由跨下传回给最后一位,看谁先到对面者为胜。