小学篮球原地拍球教学视频

① 练篮球原地拍球就可以，但是跑起来就不行

要知道NBA的球员练球可是闭眼双手拍两个球的，没有其他办法，练！

② 幼儿原地拍球方法

原地拍球的最基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”。

1、“三个要点”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。

2、“基本”讲的是基本站姿，幼儿站在原地拍球的基本站姿。

3、基本站姿的动作要领：两膝盖微屈，腰背挺直，身体稍向前倾斜。

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拍球的技巧：

拍球是利用了物体的弹性。手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部，拍球时要把球放到离你一臂的地方，还有最最最重要的一点。球要像粘在手上一样，不过，你在场上能运球的时间顶多不超过4分钟。不过也要努力，熟能生巧。

拍球的要领：

右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，想象球在水里，你要把它压下去，不让它上来，球好象“粘”在你的手上；看球的走向“扒近”或“推远”球，看球的高低调整力量大小；球到哪儿，眼就到哪儿，手就到哪儿，腿脚也跟到哪儿。

③ 篮球怎样拍球最好

训练手指快速排球时，身体半蹲，拍球高度与小腿差不多，五指张开，用手指快速拨动篮球 注意是拨动，不要像运球一样。开始别追求速度，慢慢习惯后再提高速度，最后练习低身快速运球。

手指快速拍球，训练很简单，平时多做一下俯卧撑，锻炼手的推力，然后就是篮球最扎实的基本功训练，拍球，手感增加后，快速拍球，还有增强持球时间，都很容易了。

④ 篮球怎么拍球，篮球怎么拍球视频教程

首先，你看看那些高抄手的控球——你会发现一个问题：他们会运用腕力，运用腕力控球会很有节奏感，拍多了会有种球粘手的感觉，就是那种有点粘，又不是很粘的感觉。其次，运球的方法，也就是我们讲的如何拍球——不能拿掌心，有五指（你打两年的球应该知道的），我们以前篮球队训练的方法是单手各一百下，前后左右摆动一百下，蒙眼运球一百下，胯下前后交叉一百下等，这样可以提高对球的熟悉度
差不多就这些吧

⑤ 新手如何训练拍球（篮球）

所谓的拍球，也就是篮球中常讲的运球。常见的运球分为高运球、低运球、体前变换运球和急起急停运球。
第一：高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。
第二：低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候， 两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。
第三：变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。
第四：急起急停运球。在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。需要注意的是，运球急停急起时，要停得稳、起得快。

⑥ 篮球运球训练。 家住单元，不能拍球，有什么原地不拍球，练习运球的方法吗

运球主要练 的是手感，可以在家做做球操就是练练手上功夫。可以有手上拨球，拿球做腰间围版绕、颈部围权绕、膝关节围绕 ，还可以蹲马步的腿上围绕等等，这些很练手感的，主要是学会手指拨球，会拨球了对运球和投篮都有帮助

⑦ 篮球!当原地拍球背对防守时怎么突破麻烦讲详细点.还有细节

将身体紧贴对手，然后转身，哪个方向都行，要记住，一定要紧贴对方，不然就不能将对手专靠开。属当采取后转身，要将活动的脚停在对方的身后，在这过程中一定要紧贴对方，然后要双手拿住球，不然很容易被抢断，另一只脚跟着活动脚向身后完全转过来，这时你就可以完全过掉防守球员；当采取前转身，将身体重心压低，加速就能过掉对手。
自己的一些打球心得，不能说是很专业，但很实用。

⑧ 幼儿在学习篮球的过程中有哪些拍球技巧

幼儿学来篮球应循序渐进的教自孩子拍球，如单手拍球，左右手轮流拍球，边走边拍球，最后是学变换形式拍球，持球方法不对，手指容易戳到球，建议找专业的学篮球的地方，有专业人员指导，可以养成良好习惯，避免养成错误姿势影响效率，正确的姿势可以减少伤害。