小学乒乓球特色教学

⑴ 乒乓球正手攻球教学的听课记录

故国梦重归，觉来双泪垂。

⑵ 小学乒乓球教案

小学一年级体育教案--乒乓球课教案

乒乓球课教案

任务
1、乒乓球运动简介

2、握拍方法

3、熟悉球性

4、教学比赛

5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质

部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注

开始部分
3分钟

1、集合整队

2、师生问好

4、宣布课的任务，讲本节课的安排

5、安排见习生

1、集合队形

x x x x x x x

x x x x x x x

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2、课堂要求

服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。

准备部分
10分钟

1、沿球台变向跑

2、徒手操

1）关节运动

2）扩胸运动

3）体侧运动

4）弓步压腿

5）腰腹压腿

6）前后踢腿

3、游戏

1、沿球台跑

向后←x

x 向

↓ 左

向 侧

右 ↑

侧 x

x→向前

方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。

2、徒手操队形

x x x x x x x

x x x x x x x

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3、徒手操要求

1）动作规范、到位

2）动作放松、舒展

3）每节做4×8拍

4、游戏

要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。

部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注

基本部分
30分钟

1、乒乓球运动简介，乒乓球常识

2、学习乒乓球握拍方法

1）直拍快攻型握拍

拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。

拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

2）直拍削球握拍

拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。

拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。

3）横拍握拍

中指、无名指和小指自然地握住拍柄

拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。

1、讲解、示范队形：

x x x x x x x

x x x x x x x

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2、介绍球拍性能

3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法

4、指导学生持拍动作

5、持拍练习

1）练习队形：

x x x x x x x

x x x x x x x

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2）持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组

3）持拍抖腕练习10次×3组

4）持拍前臂前推练习10次×3组

部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注

基本部分
30分钟

3、熟悉球性

1）托球练习

2）持拍向上颠球

3）对墙击球

（距墙1米）

4、教学比赛

6、球性练习

1）托球走练习

←x

x ↑

↓ x

x→

四人一组，沿球台走10圈

2）持拍颠球100次

3）对墙击球10次×3组

7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发一球。

结束部分
2分钟

1、放松练习

2、课后小结

3、布置作业

4、师生再见

1、结束队形

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x x x x x x x

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2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次

3、作业：推档球模仿动作各100次

⑶ 乒乓教学：浅析乒乓球正手怎么样才能达到又稳又

怎样打乒乓球？
第一、必须找好握拍的方法，怎么舒服怎么握，常用的方法有直拍内握容拍法、横拍握拍法、快攻类型握拍法。
第二、刚开始的时候打慢球也就是和平球，争取不打丢球，不失误，慢慢的增加节奏，千万不要急，要不会适得其反。
第三、可以适应相互抽球的时候，就要学会打困难球，让对方不好接球，让你有机会去“杀球”。希望小编说的这么点经验可以帮到大家。

⑷ 少儿乒乓球启蒙训练阶段的步法教学怎么教

乒乓球运动[de]特点决定了步法训练比手法训练更为重要。“步法是乒乓球运动员[de]生命”这句话是十分精辟[de]。然而，在训练中，尤其是在獐少年启蒙及基础训练前期阶段，由于运动员年龄小，移动能力差，教练员[de]主要精力往往集中在培养正确[de]手法方面，而往往忽略了步法[de]训练。这种“先手法后步法”训练[de]结果造成了运动员手法好而步法差。从而影响了少儿运动技术水平[de]进步和提高。本文从认识论入手就如何进行步法训练[de]问题，进行一些肤浅[de]探讨，以期能为同行们提供一些有益[de]参考。

一、对步法训练[de]基本认识

在步法和手法训练[de]安排上有下列三种类型。第一是先手法后步法。即先学基本击球技术。然后过渡到手步法结合练习；第二是先步法后手法；第三步是手步法结合练习。这三种训练安排实际上是三种不同[de]认识论指导下所产生[de]三种不同[de]训练方法。究竟采取哪种类型[de]训练安排更科学，更合理，则涉及到对手法和步法[de]基本认识。

有文献指出，乒乓球[de]步法包括五大要素即准备姿势，判断与反应、脚蹬地[de]力量，身体重心[de]变换和腰[de]灵活性，脚步移动[de]方法等。而手法，从理论上说亦与准备姿势，判断与反应，身体重心[de]变换和腰[de]灵活性高度相关。由此可见，手法中实际上已经包含了步法中[de]几个基本要素。从实际练习中看，尽管是单线练习，但几乎不存在着落点，弧线完全相同[de]击球。换句话说，击球[de]合理位置始终是在不断地变换，动态是绝对[de]。因此，手法训练中亦有步法训练。由此可以结论，无论是启蒙阶段还是基础训练阶段手法和步法[de]训练应当是同步进行，也就是说，我们应当选择手、步法结合练习[de]安排类型。

二、步法训练[de]基本安排方法

乒乓球步法[de]名称较多，结构复杂。按照系统论[de]原理，可将步法归纳为单一步法和复式步法两类。训练中，应遵循由简到繁，由易到难，由慢到快[de]原则，结合手法练习统筹安排。

（一）单一步法[de]训练

单一步法训练是步法训练[de]基础，其质量[de]高低与步法[de]水平成正比。在启蒙训练阶段教练员要抓往主要步法如并步、还原步等结合技术反复练习。随着技术教学[de]深入，要求掌握侧身步、交叉步等难度较大[de]步法。使运动员懂得根据什么样[de]来球选用什么样[de]步法。同时，采用多球练习方法，使单一步法练习得到强化，不断提高熟练程度与移动[de]速度、幅度和步率。

（二）复式步法[de]训练

所谓复式步法是指在击球[de]过程中使用两种以上不同[de]步法。其训练[de]重点是不同步法[de]有机结合，所以复式步法亦称结合步。对于复式步法[de]训练也应当遵循从易到难[de]原则并抓住实践中使用较多[de]结合步法来反复练习、实际上，这些步法是与手法上结合技术相互对应[de]。比如侧身步接交叉步。对应手法是推挡（或搓中）侧身攻（拉）接正手攻（拉）。

单一步法[de]训练是步法训练[de]基础，但不是步法训练[de]目的。步法训练[de]目的是使运动员具备与其技术水平相适应[de]综合使用各种步法[de]能力。换言之，即使步法成为完成各种击球技术[de]保障。因此，复式步法[de]训练才是步法训练[de]重点。如何抓好复式步法[de]训练，我们认为可以采用下列方法：

一、死球活练

如采用单线落点固定，使用两种不同[de]步法练习，再如变线球落点有规律，使用多种步法结合练习。

2、无规律步法练习

要求运动员击球落点无规律，在变化路线中使用多种相宜[de]步法击球。

3、指标练习

各种步法[de]配合，可先测出原始数据，然后可以量化，制定出可行[de]任务指数。可包括速度（即单位时间内使用步法[de]次数）命中率、移动距离等。并应用一定[de]质量标准，这种方法可广泛在多球训练或多球单红[de]情况下使用。如多球单练中对单位时间内[de]移动频率提出要求，再如多球单练[de]情况下，要求完成一定数量[de]结合步法次数。无论采取哪一种量化测定其核心必须是上轻下快，即侧重步法练习。要保证一个球有较多[de]回合，渐次提高要求。举一例，在规定使用某几种步法[de]前提下，“40之内完成30个来回[de]练习，待通过动作练习之后，再提出30个来回[de]练习必须在35之内完成”，以使运动员加快步法移动[de]速度，达到提高步法[de]目的。

4、应急步法[de]练习

在紧张激烈[de]比赛中，会发现一些意外[de]无法使用正规步法[de]来球。对待这种来球，缺乏经验[de]运动员仍然勉强地采用正规步法回击，或直接失误或给对方造成反击[de]机会。而训练有互[de]运动员则往往采用一些非常正规[de]步法去稳妥地进行回击，化险为夷。应急步法是衡量一个运动员应变能力[de]标尺之一，但是这种应急步法[de]训练在安排上是十分困难[de]，它[de]出现完全是一种运动随机性，或者说是对正常使用步法[de]一种干扰（系统论称扰动系统）不能被人为地加以控制。如来球被击在网柱上改变方向落到台面上，擦网球，擦边球等等。尽管应急步法[de]训练无章可循，但通过训练运动员[de]应变能力是可以得到提高[de]。教练员可以在多球训练中考虑增加击球[de]难度，加快移动[de]时间，设计出一些提高运动员应变能力[de]练习，为场上应急步法[de]使用打下基础。

三、步法训练中应注意处理[de]几个关系

第一、处理好步法训练与身体素质之间[de]关系

步法不等于身体素质，身体素质也不等于步法。但是，步法是以身体素质为基础[de]专项素质[de]体现。因此，提高步法，就必须抓好身体素质[de]训练。尤其是要抓好专项素质[de]训练。训练时，应当结合步法移动[de]动作结构和用力方式（即力学结构），采用相近[de]训练手段，使素质向步法上迁移。

第二、处理好步法与手法之间[de]关系

手法[de]合理合理使用是以步法为基本前提[de]，也就是说只有通过步法来抢占到有利[de]位置，才能保证击球动作[de]政党发挥。相反，有好[de]步法而不具备良好[de]击球技术，同样也不能取得好[de]成绩。因此，乒乓球[de]手法与步法是取得良好成绩[de]两个必备[de]条件，它们之间相互依存，相互衔接，缺一不可。依前所述，任何击球动作中均包含有步法[de]基本要素，在力量、速度、距离[de]配合上，步法与手法都不可分割地形成一个整体，尤其是在身体重心[de]支撑、转换、平衡方面，手法与步法[de]结合则反映得更为突出。由此可以说明，手步法[de]结合训练应贯穿于整个训练[de]过程之中，所不同[de]是根据训练[de]安排各有侧重。大多数情况下，步法是结合手法训练[de]安排进行[de]，因此，有必要提醒教练员，在运动员击球失误[de]时候，不能只局限于从手法上找原因，而要考虑到步法对击球技术动作所造成[de]影响，手法与步法之间还存在着一种相互补偿[de]内在联系，弄清这种关系，对于区别对待和有铿性[de]训练以及培养各种不同风格打法[de]运动员有着实际[de]意义。如，奔跑范围大，移动迅速反应快[de]队员可以多采用侧身战术，发挥正手抢攻（拉）[de]威力。跑动范围小，但手上感觉好[de]队员，可以培养正反手两边抢打[de]能力，提高相持能力。对于某一运动员来说，在运动中也存在着手法与步法[de]相互补偿问题，如步法不到位可以相应地伸长手臂予以调节等。

第三、处理好步法诸因素之间[de]关系

构成步法[de]因素较多，但主要[de]有平衡性、协调性和灵活性。平衡性使身体保持合理[de]击球姿势，协调性充分发挥身体各部在击球过程中[de]作用，灵活性则保证身体重心处在相对[de]位置上，它们之间虽然密不可分，但从步法移动完成击球动作[de]专项特征上分析，灵活性则处于核心[de]地位。步法[de]转换以及与击球动作[de]配合，上一次击球及其劝与下一次击球及其移动，灵活性均起着决定性[de]作用。因此，在加快步法[de]移动，提高步法[de]使用频率，增大移动幅度（或距离）[de]过程中，要把步法[de]灵活性放在首位。这灵活性具体表现在三个方面，一是身体重心[de]迅速变换，二是步法手法在运动之中[de]紧密结合，三是不同击球动作与不同步法[de]高度变换与衔接。

综上所述，乒乓球运动员[de]训练一开始就应当贯穿手步法结合训练[de]指导思想。手步法训练应遵循由简到繁、由易到难、循序渐进[de]原则。在步法训练中，应以单一步法练习为基础，以复式步法练习为重点，并处理好步法与身体素质等几个方面[de]关系，突出抓好步法灵活性[de]训练，从而才能促使少儿乒乓球运动员[de]技术水平不断提高和发展。

⑸ 乒乓球拉弧圈的教学方法

1、一样长的出台下旋，是不是下旋越强，就引拍越向下？是不是拍形就要越垂直地专面而不能前倾？是属不是向上摩擦就要越多？

2、同样下旋力量的下旋球，都出台情况下，是不是越长就引拍越高，拍形越前倾也能拉上，向上摩擦越可以少？

3、拍形前倾越多摩擦越薄，但拉下旋后过去的球似乎会下沉，是不是越前倾拉过去的球就越下沉？

⑹ 小学乒乓球怎样教学

就职业球员而言，上小学已经有点晚了，大多是想业余爱好，或者以后上版大学的时候可以走走特权长生的道路，既然是业余爱好，首先应当培养小孩的兴趣和爱好，比如每个月举办次小型比赛，稍微嘉奖下有名次的孩子等等方法很多，乒乓球的基础是步伐和基本功，灵活的步伐可以迅速移动到击球位置，合理的击球动作能让小选手信心百倍，尤其在比赛的时候受益匪浅，因此步伐和基本功是每天必须练习的，可以用乒乓球操来一起练习两者，乒乓球操同时可以作为训练前的热身，基本功需要多球练习，不要用发球机，要手动发球，这样可以培养小朋友们的手感，还可以及时纠正他们动作的不合理处，如果只是启蒙，就练习正手、反手击球就可以了，如果练习的好可以教搓球和拉球，说简单也简单，但是要做好很难，小孩子学东西稍微慢点，一定要有耐心，说不定会发现好苗子哦

⑺ 小学生进行乒乓球启蒙教学，应该直接请教练吗会不会很贵

先做好交友工作（自备乒乓球🏓️+拍）。在各方支持力度下，在露天环境中+一个乒乓桌专（长宽高同似可以接受，材属料？看经济条件）。可以直接请走过路过不要错过的朋友邻居，随便打几分钟乒乓。一段时间后，有实践经验，再找教练也不迟。

⑻ 浣纱小学的教育特色

乒乓球特色教学：
作为浣纱小学特色教学之一的乒乓球教学，在全省被赞喻为“教育界的一支奇葩”。自1990年12月学校被立为诸暨市体育传统项目（乒乓球）学校起，这项“国球”运动便在浣纱小学逐渐发展起来。浣纱小学先后邀请了国家级资深教练员蔡振华、史纪方对该校教练员进行培训、指导，特别邀请了前世界冠军庄则栋、江嘉良、杨影等同志来该校参观指导乒乓球工作。2003年，有规模、上档次的乒乓球训练中心建成，世界冠军王楠的启蒙教练史纪方倾情加盟，诸暨市乒乓球协会落户训练中心，至此，浣纱小学乒乓球教学迎来了发展的春天。2003学年，学校开始尝试将乒乓球训练引入课堂，努力实现“普及教学”、“ 竞技训练”、“实验科研”一体化的目标，受到了社会各界的普遍好评。2004年，学校自编的《走进闪光的乒乓世界》被评为优秀校本教材。近几年来，学校屡次组队参加各项乒乓球赛事，已获得2次浙江省团体冠军，12次绍兴市团体冠军的优异成绩，并积极地向各级各类体育院校及职业乒乓球队输送优秀的体育人才。学校还将于2006、2007年分别承办“全国少儿乒乓球总决赛”、“全国向阳杯少儿乒乓球比赛”。
珠心算特色教学
珠心算教学是我国广大教师在长期的教学实践中摸索出来的一项具有中国特色的小学数学教改实验项目。1990年，我们分析了该校小学数学教学现状，同时分析认为“三算”及“珠心算”实验能改进课堂教学，把口算、笔算和珠算有机结合，一学三会，一练三熟，大面积提高教学质量，以此为突破口，改革小学数学的教学体系和教学方法，充分发挥算盘的教具、学具和算具的教育功能作用，达到了打好基础、培养能力、减轻负担、提高质量的目的，为学校大面积提高小学数学的教学质量探索出了一条新的途径，效果良好，受到了省、市教研部门及有关专家的一致好评。
科技特色教育
科技教育作为浣纱小学得特色教育项目，历来被学校领导所重视。早在2002年，该校便开始在校内积极组建科技兴趣小组，从外校、科技杂志社等地积极引进新得科技教育资源和理念，充分重视培养、发展指导老师的科技教学能力，做到有管理、求质量的教学模式。近几年来，学校组织学生参加各级各类得科技竞赛，获得优异的成绩！共计全国级获奖达5人次，省级获奖达16人次……2004年8月，学校被评定为省青少年电子科技制作竞赛优秀组织奖，2005年7月学校被命名为“中国少年科学院科普基地”。
文艺特色教育
在中国教育提出培养学生素质，重视学校素质教育之后，该校充分重视了校园文艺特色教育——铜管乐队、拉丁舞表演艺术队。自2003年7月，浣纱小学出资购买铜管乐器，聘请外校优秀辅导老师，组建了一支的规模的学校铜管乐队，其规模之大在全市属领先地位。2004年，学校参加了全市少先队鼓乐队花样大赛，以恢弘的气势，精湛的技艺夺取桂冠。2003年初，学校聘请了两名优秀的拉丁舞舞蹈教师，自此，学校拉丁舞表演艺术队正式成立。虽然这支艺术队只处于起步阶段，可也已在全市颇有影响。在2004年7月的诸暨市艺术节上，一曲《激情拉丁》风靡诸暨，轻松夺冠。
小班化教育
“小班化教育”市当代小学教育改革的世界性发展趋势。浣纱小学紧跟这时代的步伐，于2003年开始探索“小班化教育”之路，领导重视、设施完善、师资雄厚为“小班化教育”的开展提供了强有力的保障。学校追求的境界市：按市场规律办学，按教育规律育人，按创新思路改革，按超常规速度发展。

⑼ 作为一名中小学体育教师,你需要何种职业技能,你的教学和乒乓球项目会有什么关

必须掌握自己的乒乓球基本功，拉球和打球。

⑽ 小学生到底应不应该打乒乓球

应该！锻炼身体、提高灵敏性、增强竞争意识、还有团队意识、荣誉感等等，总之健康的锻炼方式有益无害，当然要分主次，学习为主！