1. 小学体育投掷沙包是几年级的课程
这个不是课程,是儿童时期的一个游戏
2. 小学一二年级投沙包测试,请问沙包要做多重的才符合国家体制健康标准测试啊,是问沙包多重。。。
《国家学生体质健康标准》部分测试项目器材规格
组别器材规格
小学一、二年级 沙包重量:250克
小学三、四年级实心球重量:1千克
小学五、六年级实心球重量:1千克
篮 球小学生篮球(重量:420-480克周长:645-670毫米)
足 球5号、6号足球(重量:280-405克周长:540-650毫米)
软式排球重量:180-300克周长:565-665毫米
初中以上年级实心球2千克
3. 小学运动会投沙包广播稿
一道优美的抄弧线划过眼前,
我不袭禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水,
无伦的弧线啊,寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然,又是如此完美,
没有什么遗憾,只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下
让我的心中印上一条弧线
4. 小学 三年级 扔沙包
[扔沙包]扔沙包正文:
扔沙包扔沙包江苏省邳州市 江苏省邳州市运河师范附属小学 三(3)班 张梓强今天中午,我去院子里玩,妹妹走过来说:玩沙包吧!我和张梓刚说:好呀!于是妹妹把邻居的两个小朋友叫来了,一个叫陈卫国,另一个叫陈康洁,扔沙包。经过猜拳,陈卫国当主,我和张梓刚在里面躲,妹妹和陈康洁则在两旁用沙包来砸我和张梓刚。游戏开始了,她们用沙包对准我们就砸。我们一躲一闪,妹妹始终砸不到我们。沙包落到了陈康洁的脚下,她快如闪电拾起沙包,对着我猛地一砸,沙包飞速而来,我没有躲开这个沙包,唉,我被砸到了!无奈,我只好垂头丧气地走出了比赛场地,小学三年级作文《扔沙包》。赛场中,陈卫国一躲一闪,像一只灵活的猴子一样,躲来躲去,妹妹往高处砸,她使出了吃奶的劲,猛地向上一跳,把手往上伸去接沙包,沙包被接住了!“嘻嘻,我两条命了!”陈卫国高兴地跳起来。乘陈卫国得意忘形之际,妹妹使出了她最厉害的必杀技:雷电飞包。不愧是雷电飞包,第一下就砸到了陈卫国。陈康洁不甘示弱,也使出了他的秘密武器:火焰刺杀。果然厉害,砸到了陈卫国.......我们玩了好几个回合,每个人都累得满头大汗,可我们每个人心里都是快乐的。指导教师:彭海简评:语句优美,用词准确!投稿:2004-9-24 20:02:01
5. 一年级小朋友要学习扔沙包,问一下沙包的重量大概是多少
小学生各年级体育测试用沙包的规格一般为周长195厘米,重量为80克。如果是游戏所用,回一年级小学生用的答可以做得略小些。
里面可以填一些有点重量而没有边角的东西(例如豆粒、大米等)。
“丢沙包“这个游戏运动量特别大,既要能抗击打,还要有猴子一样灵巧的身手,更重要的是得眼观六路、耳听八方,练就腾挪躲闪的功夫。80年后的童年,几乎全国都流行这玩意儿。想要接包还要练习判断能力。
6. 小学生掷沙包通迅稿怎么写
关键词 小学生 投掷沙包 技巧 探讨
一、正面投掷,降低技术难度小学生阶段学习投掷基本上都是采用侧向投掷,通过蹬地、转体、挥臂、拨指基本动作,实现侧向投掷技术。但是面对低段的学生,他们对这几个环节的专业述语基本不懂,采用这样的方法,效果往往是比较差的,当然不是说没有,有,很少。而且投偏的很多,一个班大概要占五分之一;用不上力的也有,轻轻扔出,2、3米的成绩,这部分学生也将近占五分之一左右;不能屈肘向前上方投出,往往手握沙包从下面经过体后再经过头后直臂甩出去,一个班也有大概五分之一左右。因此,我们要更新传统的教学观念,将复杂的东西变成简单的东西,以便学生更容易掌握。在教学过程中,我改“侧向投掷”为“正向投掷”,要求学生前后开立,正面面对出手方向,教师只要强调让学生的重心后移,直接形成蓄势待发的“张弓”,上臂持球举过头顶,使学生能充分发挥出身体的最大潜力。
二、高举高打,提高出手角度
在投掷教学中,要投得远,必须要有一定的高度,投掷沙包时学生弯腰低头“往地上砸”的现象特别突出,往往见“低”不见“远”。这也是影响投掷教学效果最为重要最为棘手的一个问题。直接影响投掷成绩――“远度”。教学中我也进行了一些尝试,从几个环节入手进行教学。
(一)望高:这一步其实很关键,给学生第一印象就是要“高”。教学过程中,我让学生望较低构筑物的顶,如篮球架顶,围墙顶,高单杠顶等等。给学生一种“高”的印象。使其在脑海中形成一个“高”的概念,知道投沙包时要投得高,才会投得远,判断出不投得高就不会投得远。
(二)举高:因为采用前后开立的正面面对出手方向的投掷方式,所以我让学生将沙包举过头顶,稍靠后。这与侧向投掷教学有区别,(侧向投掷教学是把沙包放在后下方,工作距离较大)把沙包举高,虽然减少工作距离,但可以使学生直接形成“反弓”,扩大张力,提高学生最后出手的用力效果,同时扩大了出手角度。
(三)打高:投掷教学中,最后出手角度十分关键。低段学生出现最多的就是“往地上‘砸’”,还有的出手过高――“打飞机”。在教学中,我利用操场中间的流水孔,用标枪插在孔里,在上方拉一条横绳,让学生看着横绳投,投过横绳上方,通过这样的方式调控学生出手角度。口令“前后开立挺肚皮,沙包高举过头顶,用力投出超过线,看谁投得最――远!”通过这种手段,有力的纠正学生“往地上砸”和“打飞机”的现象,提高出手效果。
三、乒乒乓乓,“弹出”出手速度大部分小学生在初次接触沙包时很难掌握出手速度,缺少“鞭打”动作,用不上力,投掷距离不远。所以我在拟定投掷沙包教学计划时,把出手速度放在重要的位置。所以我在拟定投掷沙包教学计划时,把出手速度放在重要的位置。想方设法提高学生的出手速度,并且要这个动作要领“化解”到学生所喜闻乐见,勇于参与的游戏中去,让学生在玩中学,学中玩,在不知不觉中感受、体验投掷沙包的“小窍门”。教学中,我用小皮球教学, 让学生站在司令台下面,持球向上,对着司令台后面的墙面投,墙上有一幅巨大的演出活动广告牌。 四、提高出手准确度
学生投掷的准确度不好,也会影响学生投掷效果。一次,在给一年级一(6)班的学生上课时,让学生在跑道起点线上投掷,总会有6-8个学生投到跑道的一道或六道甚至外面去,直接影响学生投掷效果。低段学生往往为追求准确甚至会低手去“扔靶”,出手很轻,没速度,可谓“轻描淡写”。最重要的是还容易降低学生出手角高度,影响出手角度,误使学生“往地上投”。为了提高学生的出手准确度,我是利用操场上的爬竿,两根之间相距1.5米,离地面2米左右高度(二年级适当高一点)横拉一根绳子,形成两个方方的“屏幕”。让学生从爬竿中间和绳子上方形成的“屏幕”中间投过。这样方法既保证学生出手高度,又提高了学生出手的准确度。其间,学生在投掷过程中变化很大,技术动作未完全定形,动作上发生变异仍是一种常常发生的事情。因此,必须注意加强投掷中出手准确度控制的教学,多示范,多鼓励。通过打“屏幕”得游戏,学生在大脑里就有了初步的投掷准确度的判断,这点对于投掷教学也是很重要的。
五、方法得当,效果明显
前后开立站位的正面投掷沙包的技术教学,简单易学,有利于低段学生快速掌握,成功率可以达到98%以上,因此学生易于接受。通过用标枪拉横绳的“高举高打”教学方法,能使学生很好的调控学生出手角度,学生“往地上砸”的现象几乎“灭绝”,以高“掷”远,效果明显。用小皮球往墙上“砸”,比谁“砸的响”、“弹回快”则是一方面保证了学生的出手高度,另一方面则有力的提高了学生的出手速度。有趣的是,在本校田径运动会低段投掷垒球的比赛中,前三名均出自这三个班。这些教学方法简单易行,不会增加学生负担,学生也很赶兴趣,确实适合低段学生学习。
7. 小学一年级扔沙包扔多远
对不起,只有三年级的!
本学期三年级体育考核内容(五项):
1、足球运球:内连续直线运球20米(脚容触球三下)
优秀 良好 合格
男生 4.08秒 4.90秒 5.83秒
女生 4.56秒 5.19秒 5.92秒
2、推小车:两人一组
优秀 良好 合格
考核标准 20米 15米 10米
3、50米快速跑
优秀 良好 合格
男生 8.9秒 9.2秒 9.5秒
女生 9.3秒 9.6秒 9.9秒
4、立定跳远
优秀 良好 合格
男生 1.53米 1.39米 1.28米
女生 1.48米 1.36米 1.24米
5、武术基本动作
优秀:动作熟练、合拍、轻松、到位,姿势正确,表现力好。
良好:动作合拍,动作较连贯,基本到位,有一定的表现力。
合格:基本能完成动作,动作不够到位和连贯。
不合格:在教师提示情况下,还不能完成整套动作的。
8. 小学生体育课经常玩一个游戏。打沙包。请问有什么技巧(扔和躲的都介绍)游戏规则:两边
扔得技巧就是力度 如自己力气较小 拼尽力气扔出去 力气大的话用7 8分力大概就够了回(按两人之间距离来估量答) 打人的话 尽量是打斜球 这样打人会比较方便 获胜率更大些 定的话就要注意力度大小和队友之间配合啦
接的话 注意尽量是找准他扔的的方向 力度 抓紧 否则很可能失去一个血 如果接的不好的话 就尽量不要抓 不要浪费自己团队的血 毕竟多一个人多一分力嘛 打的方 如果定的话 你要注意 打的时候可能打的不是高球 这样看清角度 然后看着不好抓就不要抓
纯手打和自己的经验 求楼主采纳 谢谢O(∩_∩)O
9. 小学运动会作文跳绳、拔河、扔沙包
热闹欢腾运动会,贸易学子显雄威。在这秋高气爽的十一月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的第七届校运动会。
此次运动会我校共有455名学生参加了9个项目的角逐。一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,忙得不亦乐乎,原本寂静的赛场一下子热闹起来。
8:00随着宣布运动会正式开始,各班队伍依次入场进行行进操的表演。此时进行曲骤然响起,一个又一个班级排着整齐的队形,舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳,面带笑容,昂首阔步,展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋,有的队形多样,有的衣着亮眼,有的动作齐整,有的编排新颖,他们优美的舞姿吸引了所有人的目光。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。有些和着动感的音乐,手持双筷敲打出清脆响亮的节奏;有些拍打着皮球,犹如欢快聪颖的精灵;有些衣裙摆摆、手握舞扇,划出一道道优美的弧线,还有些气宇轩昂、手持礼炮,向空中放射出五彩的礼花。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩,犹如春天的花朵,夏日的阳光,带着凉爽的秋风扑面而来,令在场的师生无不动容,无不欣喜。据了解,行进操所用的服装以及道具很多都是学生自己挑选及购买的,他们表演的队形以及动作也是自己探讨和编排的。这完全体现了学生对此次运动会的热情与向往,也充分展现了他们较强的自主能力和组织能力。
当行进队伍全部入场后,接踵而来的是广播操的比赛。伴着“时代在召唤”的旋律,所有学生抬头挺胸,精神饱满,节奏准确无误,动作到位有力。在他们的脸上,我们看到了青春的气息,青春的价值,青春的活力,似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。
9:30当大会宣布运动比赛正式开始,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,像利箭般冲向终点,引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一,他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠,顽强拚搏的体育精神,他们是运动场上的英雄,是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋,令人激动,但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中,选手要面临的不仅是身体上的考验,更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田径赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富,更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争,成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球,不断追逐着自己的梦想。
比赛一直延续到下午,师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响,本届运动会在全校师生的共同努力下,圆满的完成了各项赛事,顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最,共产生9个项目的冠军,有1人打破校记录,1人平了校记录,获得男、女团体冠军的班级分别是03F2班和04国际商务?3?班。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时,我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。
体育是精神文明建设的一个重要组成部分,是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量,展示学生青春风采,考验体能与心理的具体实践,也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的美好和辉煌。