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2. 糖尿病预防教案
2型糖尿病的一级预防的目标是预防2型糖尿病的发生;二级预防的目标是在已诊断的2型糖尿病患者中预防糖尿病并发症的发生;三级预防的目标是减少已发生的糖尿病并发症的进展、降低致残率和死亡率,并改善患者的生存质量。
2型糖尿病防治中一级预防的策略包括:
1.识别2型糖尿病的危险因素
不可改变因素 可改变因素
年龄 IGT或合并IFG(极高危)
家族史或遗传倾向 代谢综合征或合并IFG(高危人群)
种群 超重肥胖与体力活动减少
妊娠糖尿病(GDM)史或巨大胎儿生产史 饮食因素与抑郁
多囊卵巢综合征(PCOS) 可增加糖尿病发生风险的药物
宫内发育迟缓或早产 致肥胖或糖尿病的社会环境
2.糖尿病高危人群的筛查
3.强化生活方式干预预防2型糖尿病
具体目标是:①使肥胖或超重者BMI达到或接近24 kg/m2,或体重至少减少5%-10%;②至少减少每日饮食总热量400-500大卡(kcal);③饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下;④体力活动增加到250-300分钟/周。
4.药物干预预防2型糖尿病:不推荐。