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春天到了，各种绚丽的花朵都开放了，都是那么绚丽夺目。
田里农民伯伯种的油回料作物——油菜答花也开了。
金黄的油菜花，成了蝴蝶的天地，美丽的蝴蝶在金黄色的舞台上跳着柔和而优美的舞姿。
它们一会儿在空中飞舞，一会儿静静地停留在油菜花上。
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哥本哈根减肥餐
“它符合减肥的根本原则，所以必然有效。”浙江大学医学院附属第二医院的营养科主任张片红解释说，减肥的原则是吸收的能量少于需要消耗的能量，因此人体会自动消耗脂肪，这样的13天食谱造成能量亏空是必然的，因此体重大幅下降。“13天减重18斤是超过正常标准的，减重44斤是不切实际的。”
张主任认为，如果是为了特殊目的，或体重过于超标，在短期内实行这样的减肥方法也是未尝不可的，但它必然会对机体的正常代谢过程造成很大的打击，低血糖和肾虚患者中途不适的话应及时叫停；而许多只是超重而非肥胖的人群不应使用这种过激的减肥方法。
“非过胖人群还是应采取较为柔和的减肥方法——运动加适当控制饮食，这样有两个好处，控制饮食可于减少摄入的能量促使脂肪消耗，运动又可以加快机体本身的新陈代谢速度，达到健康减肥的效果。”
食谱
第1 & 8日
早餐：黑咖啡加一块糖
中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，适量水煮菠菜
晚餐：1块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食
第2 & 9日
早餐：黑咖啡加一块糖
中餐：1块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食
晚餐：一大片火腿，一大罐天然酸奶
第3 & 10日
早餐：黑咖啡加一块糖，1片面包
中餐：适量水煮菠菜，一个西红柿，一个水果
晚餐：2个煮鸡蛋，1片火腿，生菜加橄榄油和柠檬拌食
第4 & 11日
早餐：黑咖啡加一块糖
中餐：1个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，少量液体奶酪
晚餐：1罐水果，一大罐天然酸奶
第5 & 12日
早餐：一大根胡萝卜切碎拌少量柠檬汁生吃
中餐：一大块鱼（最好是鳕鱼，烤或者加少量橄榄油煎食）
晚餐：1块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食，水煮西兰花
第6 & 13日
早餐：黑咖啡加一块糖
中餐：一大份鸡肉，生菜加橄榄油和柠檬拌食
晚餐：2个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃
第7日
早餐：一杯茶不加糖
中餐：一份熟肉，一个水果
晚餐：什么也不吃
注意事项：
1.一年只能实行一次，最佳开始时间为一个月经周期结束后的两周，效果最好！
2.要严格按照食谱所列食物来吃，一口别的东西都别碰，就是口香糖都不能嚼（否则前功尽弃哦）。同一日内的午餐和晚餐可以交换。
3.每天要喝至少2升水帮助排毒，水里可以加一点新鲜柠檬汁。
减肥效果：
实施这个减肥食谱满13天后，你可以恢复正常饮食（不要贪心，这个食谱一年内就只能吃这13天，否则有害身体健康），而你的体重会在之后的2周内继续下降。一般从实施食谱第1天开始到3--4周，体重平均可减7公斤。之后只要稍微注意不要暴饮暴食，体重不会反弹，代谢系统得到调整。
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希望我的经历能够帮到你。
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您好，很高兴为您解答！
根据您描述的早晨起来总是让妈妈穿衣服，自己不穿，可看出他版的依赖性强
【我的建权议】：
一：孩子依赖性强往往是成人包办过多造成的。孩子的独立意识和自理能力应从小培养。建议你的家人要一致地对孩子提出必要的要求，从小事一点点做起。要让孩子不依赖成人，我们必须放手，给孩子锻炼的机会，同时及时鼓励她的进步。让孩子体验到自己的能力，相信自己的能力，感受到自尊和自信。相信在你全家的引导下，孩子会逐渐地克服依赖他人的不良习惯。另外强调一点：不要急于求成，要允许孩子有一个变化的过程。
二：周末你带孩子的时候，可以有意识地让孩子和你一起做事情，如一起购物、一起择菜、一起收拾房间等。在这些活动中孩子都可以帮得上忙，同时要让孩子感到做这些事的时候很愉快。这种愉快的情绪使她以后在生活中愿意自理
希望能帮助您！
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瑜伽”来（英文：Yoga，印地语：???）这个词源，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。
而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。