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小学排球的教学

发布时间:2020-11-24 16:50:35

1. 小学排球队怎样着手教学

你自己会打排球吗?
如果会就容易啦,选够身体协调,有运动细胞,头脑灵活的同学。小学阶段就是教他们基本功啊,先垫球,后传球,这几个练好了,小学就可以互相打打了。
推荐你好好看看汪嘉伟排球教学

2. 如何上好小学的排球课呢

锻炼嘛

3. 排球的教学应该从什么技术开始

1 球性 让学生熟悉排球,认识排球
2 五项基本技术 没有特别的共性,因此哪项技术开始都行,但是 就难度而言 垫球明显低很多,可以根据你所教对象制定。
以垫球为例
首先应该是准备姿势和移动 这是基础中的基础,排球所有的技术动作都是从准备姿势开始的。
垫球,先是 手型 然后是明确击球部位(方法是垫固定球,两人一组 ,先固定基本的动作)
自垫球其实对 两人一组的对垫有一定的影响的,因为击球的高度 和球飞行的方向是不一致的。
必须强调这一点。自垫球 主要是联系控制球的能力
两人一组的练习更要强调抛球,抛的好,垫就容易的多。
总体来说 由易到难 递进方式。
暂且说这些吧,其他想知道的可以聊聊

4. 如何训练小学生排球

排球(volleyball)是球类运动项目之一,也是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一。


如何训练?

一、要系统地进行全面身体素质的练习:

  1. 提高移动步伐的快速反应练习。移动是接好球的重要条件,所以在进行移动和快速反应教学时,必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习,如听信号或手势做变换方向的快速反应练习;成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习;各种移动的接球练习;6~8米快速往返跑, 叫号赛跑或垫(传)球,加强各关节和脚步灵活性练习;做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习,都能提高快速反应和移动作用。

  2. 发展下肢力量,提高弹跳力的练习。发展下肢力量,提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中,使人体起跳后跃起达到一定的高度,保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此,必须要有一定的起跳高度,才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习,都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。

  3. 要加强力量方面的练习。力量练习有发展腰腹肌力量和上下肢力量,通过练习,能发展弹跳力、柔韧性和协调性。练习方法有仰卧起坐、挺身跳、仰卧垫子双人互传排球、扛铃蹲、举俯卧撑、拉单扛、爬竿各种跳跃练习,都能发展提高力量方面的身体素质。

  4. 要增强耐久力的练习内容。在排球训练和比赛活动中,耐久力也是一项不可忽视的训练项目。没有一定的持久力,就会直接影响到训练和比赛的进行。 进行耐久力训练有变速跑、定时跑、反复跑、越野跑和各种动作连续反复练习,这样才能够使学生有足够体力,投入训练和比赛之中。 因此,在小学生排球训练中,应系统地全面抓好身体各方面的素质练习,是提高排球运动技术水平的重要方面。


二、要加强对小学生排球基本技术的训练。

①徒手挥臂练习:

  1. 原地起跳动作;

  2. 助跑跳起空中挥臂徒手动作。

②击球法练习:

  1. 一人举球另一人原地扣球;

  2. 个人对墙扣球;

  3. 原地扣固定球;

  4. 一人抛球另一人原地扣球;

  5. 自抛跳起扣球或一人抛(垫)球另一人助跑跳起扣球过网;

  6. 教学比赛组织扣球等练习。


总结:

拦网练习有个人和集体拦网,要根据对方的来球,作出快速及时的反应。成功的拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球,可直接拦网得分,使本方由被动转为主动,为本队防守减轻压力,组织反攻。所以拦网也是得分的主要手段,在训练中也不可忽视。 因此,在进行小学生排球教学练习中,应着重抓好各个基本技术动作的训练,进一步发展和提高排球运动技术水平。 总之,在进行小学生排球教学训练中,应着重抓好基础练习,要有计划地、系统地全面进行身体素质和基本技术的训练。从小培养,打好基础,为进一步发展和提高我国排球运动技术水平,切实抓好小学生的基础练习。

5. 小学排球队排球如何训练

排球应该先从颠球开始练起的,熟练了之后一切迎刃而解

6. 小学体育《排球》教案

小学、中学甚至大学体育课,老师都会制定教学材料、计划、方案等。具体情况、内容跟据不同年龄段学生制定负荷成度不同的训练。一般从小、中、大学开始,教案的负荷成度逐渐加强。

7. 小学生排球该怎么训练~~~~有比赛的

根据学生的年纪来说,5~6年级学生打比赛不重在防守!
训练:
1.防守:分几队进行对垫,练一些时间后进行移动对垫!教练抛球后移动垫球!这样可以练学生的积极性和意识
2.发球:发球应该先练习击球点,先让他们打一下空中的物体,比如树叶,再对墙练手形这点很有效
3:进攻:个人认为5~6年级的学生比赛进攻性不强,所以进攻的话就攻后排球,对其造成极大的影响!
总结:防守和发球再吊后排球应该要个弟一名不是问题,只要练好这些基本攻
重点:队形的排列一定不能乱,后排球队员一定看稳,这样防守就硬了!
我打了十几年排球不会有错的

8. 小学生怎样训练排球进步更大

我们老师步骤:
首先,自垫...然后对墙垫..这些都是单独的
其实,两人对垫..对传...
再次,三人传垫球 这个比较难``要求队员垫球和传球的目的性很强 需要多加练习
发球..其实发球也很重要...最初简单的可以侧发...主要是为了练习击中部位...之后可以练习上手发球``不过对于小学生来说...这个不急..
扣球...主要是扣球的位置..和时间的把握``什么时候起跳..什么时候拍....需要身高和弹跳力和爆发力..这个也慢慢来...平时可以多做动作..多跑跑跳跳来打基础``因为小学生想扣过去不容易..就算过了也容易出界....

差不多就这些吧`...至于拦网..就跟没必要着急``还是等到弹跳力练起来再说吧
还有最后一点 ..培养接球意识很重要....我们经常有球过来不在自己面前就不去接....这很糟糕...还有秩序..一传就要站在一传的位置..二传就站在二传的位置..因为打起来的时候会有人过于激动到处乱跑...

9. 小学排球训练的教学计划书面格式

(一)、课堂常规(2分钟)

教师活动

1、教师提前到达上课地点,等候学生,配合体育委员整好队。

2、向学生问好,宣布本节的内容和要求。

学生活动

1、体育委员整队要求做到快静并向教师报告。

2、向教师问好。

3、明确内容作好准备。

(二)、身体准备(9--10分钟)

教师活动

1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。

1)教师下令指挥并激励学生。

2)拿放球比赛2或3次。

3)教师参与和学生同乐。

2、持球分四小组曲线跑。

1)教师要求各小组长要带好队伍。

2)教师参与指导激励学生,刻苦学练。

3)小组长领操。

3、教师哨音集合队伍。

学生活动

1、学生仔细听讲,明确拿球比赛的方法与要求。

1)学生在教师的指导下积极参与。

2)学生进行拿球比赛。

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