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小学体育蹲踞式起跑

发布时间:2020-12-18 08:53:27

1. 小学体育《体育与健康》科学教育出版社蹲踞式起跑说课稿

动作要领:左脚离起跑线半脚,蹲下,右膝关节放在左脚窝处,两手四指并拢,大拇指打开,放在起跑线上,距离比肩稍宽。预备时,提臀,重心前移,坚持0.2米冲出去,正好枪响。开始要跑碎步,重心慢慢升高,逐步过渡到步幅大,频率快。

2. 需要体育教案

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小学二年级体育上册全套教案 2010-10-17 95分 35KB-0页
小学二年级体育上册全套教案。 二年级体育课教案。 时间。 第一周 。 课时。 两课时。 教材。 (室内课) 引导课 体育常识:做早操的好处。 目的。 1、通过教学使学生了解做早操的好处,知道体育课..
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小学三年级上册体育全套教案 [整理] 2011-09-15 100分 128KB-0页
小学三年级上册体育全套教案年级三学科语 文课题1、我们的民族小学课时教学内容1. 认识“坝、傣”等5个生字。会写“坪、坝”等12个字。三维目标知识与技能 认识“坝、傣”等5个生字。会..
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快速跑教案 [整理] 2009-09-29 100分 8KB-0页
学会跑的正确姿势,提高奔跑能力.。 1、学会跑的正确姿势,摆臂积极、主动、有力;。 2、提高奔跑能力,发展下肢力量;。 3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,敢于参与胜负游戏,发展学生的思维能力,培养学生乐于助人,热爱集体主义的精神。。。
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五步拳教案 2009-09-29 85分 8KB-0页
五步拳,小组展示。 1、通过复习,使学生初步学进一步掌握、熟练动作,提高动作熟练程度;。 2、发展学生下肢力量及全身协调能力,提高动作复习能力;。 3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,发展学生的思维能力,培养学生乐于助人,热爱集体主义的精神。。
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小学体育水平三跳长绳教案 [原创] 2010-04-12 80分 22KB-0页
小学五六年级水平三的内容跳长绳。 一、教学理念:。 学校体育是培养学生终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神,无论是教学内容的选择还是教学方法的更..
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人教版小学五年级上册全套体育教案 2010-09-02 95分 34KB-0页
体育课教案。周次: 1 课次: 2 &..
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各种形式的单、双脚跳教学设计教案 [原创] 2011-11-16 0分 5KB-2页
各种形式的单、双脚跳教学设计 一、设计理念 1、对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要,让儿童在富..
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水平一小学体育一年级、二年级全套全册教案 2011-11-14 0分 617KB-420页
里面是一年级、二年级上、下学期的教案,以及教学计划
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小学体育优质课教案集 2010-03-15 100分 97KB-0页
太好了。 “绳”彩飞扬施小秋.doc 《亮剑》陈建成.doc 《漂流瓶》教学设计(郭金忠).doc 《森林冒险》投掷轻物教学设计陈海霞.doc 北京2008徐丽平.doc 陈芙蓉.doc 体育课教案(修改)王积奖.doc 纸 设计陈海欧.doc。 《纸上谈缤》。 ..
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小学三四年级体育全套的教案 2005-06-28 95分 882KB-0页
小学三四年级体育全套的教案
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小学六年级体育全册全套教案 2011-11-01 95分 17KB-0页
不错的六年级体育教案,课标第 1课时 学习阶段:水平三学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。 积极参与游戏活动。学习内容:游戏 广播操学习步骤:一、 ..
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人教版小学六年级体育上册全套教案 2011-02-22 80分 35KB-0页
全套6年级上册教案啊教材少年儿童参加哪活动好? 总结上学期情况宣布本学期内容及考核标准课的目标进一步讲解锻练身体的重要性,并根据学生心理、生理特征,身体素质,及场地、器械等条件,选择少年儿童喜爱的..
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江苏省首届体育特级教师论坛展示课教案弯道跑 [整理] 2011-01-01 100分 13KB-0页
江苏省首届体育特级教师论坛展示课教案江苏省首节体育特级教师论坛展示课教案(一)课 题:《弯道跑》执 教:连云港市赣榆县实验小学 刘军 学习阶段:水平三授课对象:五年级一、指..
资源级别:普通资源 资源版本:新课标 人气:6文件类型:资源上传:张世华828

2004年全国小学体育教学观摩展示活动教案(共16节课) 2011-01-12 80分 141KB-0页
全国小学体育观摩课教案 河北省石家庄市翟营大街小学《仰卧推起成桥》教学设计 一.教学目标: 1.认知目标:使学生了解仰卧推起成桥的动作概念及“孤岛取宝”游戏的方法和规则。 2.技能目标:使学生较好地掌..
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小学篮球游戏教案 2005-06-28 86分 90KB-0页
小学篮球游戏
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小学体育田径训练日记3教案 2007-06-07 90分 3KB-0页
小学体育田径训练日记3教案
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小学四年级体育与健康教案 2009-09-18 83分 373KB-0页
体育老师用.。 教材。 1.蹲踞式跳远 2.迎面传球。 教学任务。 1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。。 2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。。 3.培养自信心和克服困难的精神。。 课的结构。 教 学..
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小学一年级上册体育全套教案 2011-10-27 0分 108KB-0页
小学一年级上册体育全套教案周次计划进度一引导课 体育常识:做早操的好处 1、队列队形;2、游戏;块块集合二1、基本体操:2、队列:排纵队,横队; 1、基本体操;2、游戏:块块集合;三1、基本体操;2、..
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小学体育立定跳远教案 [整理] 2010-04-12 80分 24KB-0页
立定跳远课教学设计。 一、教材分析。立定跳远是低年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以,教学应着重解决两个问题:1.培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2.学会轻巧落地的方法,增强安全地参加体育活动的意识,..
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小学六年级体育全套教案 [整理] 2011-09-08 100分 415KB-0页
小学六年级体育教案全册50课时 六年级第二学期体育与健康教(学)案时间执 教学习阶段水平三课次1 教 材1、跑:蹲踞式起跑 2、游戏:十字接力课的目标1、能知道蹲踞式起跑的方法和意义,以及起跑口令..
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3. 小学一到六年级的体育课内容有那些

1

运动参与

队列练习:立正、稍息;排成纵队;向前看齐、向前看;原地踏步走
游 戏:单双脚向前跳;骑竹马;小乌龟赛跑;短距离换物赛跑

2

运动技能

球 类:原地左右手拍球;向上自抛自接
基本体操:模仿操;拍手操
体操技巧:滚动——前后、左右滚动
韵律舞蹈:点步;展手、翻腕;舞蹈《娃哈哈》

3

身体健康

形成正确的身体姿势:正确的立、卧、坐、行的要求
各 种 姿 势 的 走 :沿直线走
跑:正确的摆臂;15米迎面接力;150米校园自然地形走、跑交替
跳跃:跳短绳;原地蹲跳起;双脚连续向前跳;模仿动物跳
投掷:持轻物掷准

4

心理健康

体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现
体育活动中适应陌生的环境
体育活动中适应陌生的同伴

5

社会适应

体验集体活动和个人活动
在体育活动中尊重他人

序号

学习领域

教学内容

学时

1

运动参与

队列练习:原地踏步;沿直线走;报数;踏步法左右转
各种游戏:老鹰抓小鸡;撑地爬行;无窝的兔等

2

运动技能

球 类:拍球走;追球跑;向前、后抛球;
基本体操:模仿操;拍手操
技 巧:半劈腿;纵叉
韵律舞蹈:踏点步;交叉步;舞蹈《娃哈哈》

3

身体健康

形成正确的身体姿势:正确的立、卧、坐、行的要求
各 种 姿 势的走 :两臂放在不同部位沿直线走
跑:沿直线跑;30米跑;150米校园自然地形走、跑交替
跳跃:跳短绳;单脚连续向前跳;曲腿跳过皮筋;模仿动物跳
投掷:持轻物掷远;持轻物投过横绳
认识身体:头、颈、躯干、四肢;左右方向

4

心理健康

体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现
体育活动中适应陌生的环境
体育活动中适应陌生的同伴

5

社会适应

体验集体活动和个人活动
在体育活动中尊重他人

二年级

序号

学习领域

教 学 内 容

1

运动参与

队列练习:齐步走~~立定
各种游戏:立棒与扭棒;保卫红旗;抛抛接接等

2

运动技能

球 类:左右手拍球走;原地互抛互接
基本体操:拍手操
技 巧:前滚翻

3

身体健康

形成正确的身体姿势:正确与错误的身体姿势的对比
各 种 姿 势的走 :加大两臂摆动走;加大步幅走
跑:自然站立式起跑;沿窄道跑;30米跑;200米校园自然地形走、跑交替
跳跃:跳短绳;单脚连续向前跳;单双脚交换跳;模仿动物跳
投掷:持轻物掷远;持轻物投过横绳
认 识 身体:头、颈、躯干、四肢;上下、左右方向

4

心理健康

体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现
体育活动中适应陌生的环境
体育活动中适应陌生的同伴

5

社会适应

体验集体活动和个人活动
在体育活动中尊重他人

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习:复习以前所学;两臂放在不同部位,用前脚掌走;加大两臂摆动走;加大步幅走
各种游戏:炸碉堡;小猫抓尾巴;套圈接力

2

运动技能

球类:双手头上向前掷球;左右手拍球走;原地滚、接地滚球
基本体操:基本部位体操
技巧:压腿;仰卧推起成桥
韵律舞蹈:跑跳步;《找朋友》

3

身体健康

形成正确的身体姿势:体会不正确的身体姿势并说出感受
各 种 姿 势的走 :模仿各种人物或动物的走
跑:原地高抬腿跑;原地快速摆臂;15米迎面接力;30米跑;200米校园自然地形走、跑交替
跳跃:单脚起跳双脚落地;跳过曲游绳;曲腿跳过皮筋
投掷:持轻物掷远;持轻物投过横绳
认 识 身体:身高、体重

4

心理健康

体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现
体育活动中适应陌生的环境
体育活动中适应陌生的同伴

5

社会适应

体验集体活动和个人活动
在体育活动中尊重他人

三年级

序号

学习领域

学 习内容

学时

1

运动参与

队列练习:复习以前所学;原地跑步变踏步;螺旋形走
各种游戏:织渔网;贴人;跳进去拍人等

2

运动技能

篮球简单组合动作:原地双手低手投篮;简单运球接投篮
球性练习:重拍高弹;手腕抛接;球绕体练习
足球简单组合动作:脚内侧踢球
基本体操动作:儿童广播体操
技巧:横叉;前滚翻成纵叉
舞蹈简单组合动作:跑跳步;舞蹈《铃儿响叮当》
安全地进行体育活动:遵守游戏规则

3

身体健康

正确的身体姿势:通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势
速度性体能游戏:迎面快速接力走;跨步比远;抱球接力;套圈接力;换物接力
灵敏性体能游戏:学会垒球的正确握法;原地掷垒球或沙包;后抛实心球;对墙掷小皮球
跳跃性体能游戏:原地双脚向上连续跳跃;并腿跳过皮筋;1分钟跳短绳;花式跳短绳;双人跳绳(一人带另一人);助跑起跳越过横绳

4

心理健康

体育活动与心理体验:设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:观察并说出同伴进步(成功)或退步(失败)的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
合作行为与合作完成活动任务

序号

学习领域

学 习内容

学时

1

运动参与

队列练习:复习以前所学;走成圆队形,并在此基础上走出不同队形,如:三角形、方形、八字形等;立正、稍息;排成横队形;向右(左)看齐;报数
各种游戏:赶猪(实心球);青蛙捉害虫;播种与收割等

2

运动技能

篮球简单组合动作:原地单双手上手投篮;运球上篮;球性练习
足球简单组合动作:脚内侧踢球
基本体操动作:儿童广播体操
技巧:后滚翻;前滚翻接后滚翻
舞蹈简单组合动作:跑跳步;舞蹈《铃儿响叮当》
安全地进行体育活动:遵守游戏规则;识别安全的运动环境和不安全的运动环境

3

身体健康

正确的身体姿势:通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势
速度性体能游戏:50米快速跑;迎面接力;换物接力;往返接力
灵敏性体能游戏:上一步掷垒球或沙包;前掷实心球
跳跃性体能游戏:助跑起跳落入沙坑;一绳两人同摇同跳;立定跳远

4

心理健康

体育活动与心理体验:设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:观察并说出同伴进步(成功)或退步(失败)的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
合作行为与合作完成活动任务

四年级

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习:复习以前所学;报数:1~×报数;左、右转弯走
展示运动动作的对象、场所和方法:平衡能力的展示——斗鸡;单腿离地造型等

2

运动技能

篮球简单组合动作:运球上篮;球性练习——球在身体上滚动
足球简单组合动作:正脚背踢球;脚弓运球;脚弓踢球
基本体操动作:棍棒操
技巧:侧手翻;前滚翻起立上一步接侧手翻
舞蹈简单组合动作:跑跳步;侧踢腿;舞蹈《铃儿响叮当》
安全地进行体育活动:在危险环境中运动和游戏导致的后果

3

身体健康

正确的身体姿势:通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势
速度性体能游戏:变速走;换物接力;圆形跑;后踢腿跑;十字接力
灵敏性体能游戏:正面上一步掷垒球或沙包;掷准;前掷、后抛实心球
跳跃性体能游戏:一分钟跳绳;两人摇绳一人跳的双人跳绳;跳皮筋;双脚连续跳过皮筋

4

心理健康

体育活动与心理体验:设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:观察并说出同伴进步(成功)或退步(失败)的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
合作行为与合作完成活动任务

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队 列练习:复习以前所学;齐步走——立定;跑步走——立定;左(右)转弯走;向后转走
展示运动动作的对象、场所和方法:平衡能力的展示——四肢离地的造型;两人两足至几人几足等

2

运动技能

篮球简单组合动作:原地双手胸前传接球;运球急停、急起;三步上篮
足球简单组合动作:正脚背运球及接球
排球简单组合动作:双手下手垫球
基本体操动作:自编准备活动操
技巧:单肩后滚翻;侧手翻向右转体90度接后滚翻
舞蹈简单组合动作:跑跳步;侧踢腿;舞蹈《铃儿响叮当》
安全地进行体育活动:危险情况下如何自救

3

身体健康

正确的身体姿势:通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势
速度性体能游戏:负重走;50米快速跑;迎面接力
灵敏性体能游戏:侧向上三步掷垒球或沙包;抛、接实心球或沙包
跳跃性体能游戏:蹲踞式跳远;跳双绳的三人摇绳;跳背接力;曲腿跳(前、后、侧曲)

4

心理健康

体育活动与心理体验:设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:观察并说出同伴进步(成功)或退步(失败)的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
合作行为与合作完成活动任务

五年级

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习:复习以前所学;跑步走变齐步走,齐步走变跑步走;变换队形——分队法、合队法、裂队法、并队法;一列横队变多列横队;二列横队变四列横队,四列横队变二列横队
展示运动动作的对象、场所和方法:力量素质的展示——推小车、趣味拔河

2

运动技能

篮球简单组合动作:行进间双手胸前传接球;变向运球;运球急停急起
足球简单组合动作:外脚背踢球、运球及接(停)球
基本体操动作:行进间徒手操
技巧:前、后滚翻联合动作——男:前滚翻交叉转体180°接后滚翻;女:前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—并腿直角坐—后滚翻
武术简单组合动作:手型;武术操
舞蹈简单组合动作:《小白船》
安全地进行体育活动:学习安全运动的知识——着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护

3

身体健康

正确的身体姿势:在日常学习和生活中保持正确的身体姿势;通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势
速度性体能游戏:障碍跑;蛇形跑;600~800米自然地形跑;冲过火力网
灵敏性体能游戏:各种方向抛实心球
跳跃性体能游戏:跨越式跳高;跳绳接力;跳过曲游绳;跳背接力;连续单双脚交换跳

4

心理健康

体育活动与心理体验:设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:观察并说出同伴进步(成功)或退步(失败)的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

关爱运动能力较弱者
积极参加社区体育活动
获取体育知识和信息

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习:复习以前所学;队形变换——交叉行进、错肩行进、对角线走;二路纵队变四路纵队,四路纵队变二路纵队;二列横队变四路纵队,四路纵队变二列横队
展示运动动作的对象、场所和方法:力量素质的展示——拉过线;推出圈

2

运动技能

篮球简单组合动作:行进间单双手传接球接投篮;小型教学比赛
足球简单组合动作:颠球;用各种脚法运球过障碍
排球简单组合动作:各种垫、发球比赛及游戏
基本体操动作:双人操
技巧:两头翘;跪跳起
武术简单组合动作:步型;五步拳
舞蹈简单组合动作:《小白船》
安全地进行体育活动:学习安全运动的知识——着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护

3

身体健康

正确的身体姿势:在日常学习和生活中保持正确的身体姿势;通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势
速度性体能游戏:50米快速跑;蹲踞式起跑;高抬腿跑;后踢腿跑;圆圈跑;迎面接力
灵敏性体能游戏:投击地滚球;抛接实心球
跳跃性体能游戏:多级跳;跳过蛇形绳;多人跳绳;跨越式跳高

4

心理健康

体育活动与心理体验:设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:观察并说出同伴进步(成功)或退步(失败)的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

关爱运动能力较弱者
积极参加社区体育活动
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六年级

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习:复习以前所学
展示运动动作的对象、场所和方法:合作能力的展示——赛龙舟;双龙咬尾等

2

运动技能

篮球简单组合动作:传接、断球;运球、抢球;小型教学比赛
足球简单组合动作:射门;教学比赛
排球简单组合动作:正面进攻和拦网;教学比赛
基本体操动作:自编准备活动操
技巧:二、三人的造型练习
武术简单组合动作:少年拳第一套1~4节
舞蹈简单组合动作:节十字交叉步;《十六步舞》
安全地进行体育活动:正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险

3

身体健康

正确的身体姿势:通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势;在教师指导下运用某些体育活动改善身体姿势
速度性体能游戏:集体高抬腿跑;600~800米自然地形跑;介绍下压式和上挑式传递棒方法;环形接力跑;蛇形跑
灵敏性体能游戏:单手推实心球;双手前抛实心球
跳跃性体能游戏:蹲跳起;双人横跳接力;夹球跳接力;跳背接力

4

心理健康

体育活动与心理体验:设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:观察并说出同伴进步(成功)或退步(失败)的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

关爱运动能力较弱者
积极参加社区体育活动
获取体育知识和信息

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习:复习以前所学
展示运动动作的对象、场所和方法:合作能力的展示——集体造型;叠罗汉;×人×足等

2

运动技能

篮球简单组合动作:进攻和掩护;小型教学比赛
足球简单组合动作:分组教学比赛
排球简单组合动作:分组教学比赛
基本体操动作:沙袋操
技巧:多人叠罗汉
武术简单组合动作:少年拳第一套5~8节
舞蹈简单组合动作:《十六步舞》
安全地进行体育活动:正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险

3

身体健康

正确的身体姿势:通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势;在教师指导下运用某些体育活动改善身体姿势
速度性体能游戏:集体高抬腿跑;50米快速跑;迎面接力跑;各种姿势突然起跑
灵敏性体能游戏:掷远
跳跃性体能游戏:连续双脚跳、连续单脚跳;复习以前所学

4

心理健康

体育活动与心理体验:设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:观察并说出同伴进步(成功)或退步(失败)的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

关爱运动能力较弱者
积极参加社区体育活动
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