1. 第三套广播体操七彩阳光伸展运动教案
一、第三套小学生广播体操：第预备节---八节整理运动二、游戏：运球接力
任 务
一、复习第三套小学生广播体操：预备节到第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
预备部分
1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节，第一、二、三、四、五、六、七、八节
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队
1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致
3
2
5
5
基本部分
复习第三套小学生广播体操：
预备节：（4拍×4）
第一节：伸展运动
（8拍×4）
第二节：扩胸运动
（8拍×4）
第三节：踢腿运动
（8拍×4）
第四节：体侧运动
（8拍×4）
第五节：体转运动
（8拍×4）
第六节：腹背运动
（8拍×8）
第七节：跳跃运动
（8拍×8）
第八节：整理运动
（8拍×8）
结束动作（5拍）
二、游戏：运球接力
1、组织：成广播体操队形
2、教师镜面示范整节完整动作
3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。
5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。
6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。
8、组织：
* * * * *
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▲*
教法：教师讲解游戏规则
2、游戏开始
一、练习：1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习＊、
要求：动作 到位
1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。
结束部分
一、放松活动二、总结三、下课
1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队
一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然
2. 小学体育课如何备课
体育教案应该如何写
默认分类 2009-02-05 09:22 阅读16 评论0 字号： 大大 中中 小小
体育教案之于体育教学、文字和课堂之间，到底是什么关系，是不是教案“好”，课堂教学一定靓；教案“差”，课堂效果一定丑，这绝无必然的因果关系，对不同的人应不同对待，切不可一般而简单地划等号。何以见得，这里我们先假设对两个体育教师的考察，一个备课教案，详尽周到、洋洋洒洒，连讲解语言都一字不落的见诸文字，令人只觉认真工整规范，赏心悦目自不在说，可临场教学运用却表现平平，教学效果差强人意，漂亮的教案，见拙的教学，两者截然不同。另一个教师精练文字的教案，提纲挈领，虽简明扼要，但按一些人的传统观念和习惯眼光看，显然有草率不认真之嫌，如果予以量化评分的话，全扣或部分扣分就是必然的，可这体育教师课堂教学偏就上得有声有色，无论从什么角度看，都是不错的好课。教案和课堂的矛盾冲突，其实不是假设，而是在体育教学中客观存在的现象。你说该如何评价这两种人，答案无庸置疑：教案服从课堂教学效果。于是问题就出现了，人为规定的千篇一律、千人一面的教案格式、详尽标准是否具有科学合理性及必要性，又如何能体现教师的个性化教学与创新精神，教学有法，但无定法，引申说，教案有法，但无定法才是正确的认识。
简案好课，不是偶然，其内在原因是深厚的教学必备的专业功底以及老到的教学经验已无须写在纸上，备在纸上何如备在心中，课备得再好，教案写得再漂亮，总不能捧着教案上课吧，这就是体育教学的特点。没有教桌学桌，是在操场上，活动着的学生，变化着的情势，好的体育教师，体现在指导学生，传递授业的正误上，指点迷津的深浅中，功底扎实与否，是一桶水与一杯水的关系。老师教学生，肤浅甚而是谬误的指导，怎能让学生有丰硕的收获，不是有名师出高徒之说吗，这是千真万确的。专业功底与实践经验，成就了好课，有话说：教案与课堂就好似造房子的备料与设计的关系，各种优质完备的建材是构筑坚实完美房子的先决条件，缺少了这些，设计得再好，也只能停留在设计上而难以实施。
教案如何写、格式怎样、写多写少、详案简案，要因情而定，简单的课、熟识的课应可简写，反之应多加思考，力求周到，关键之处要多写，属表面文章、繁文缛节、重复无用的东西简写不写……教案如何评，要因人而异，讲求实效，不应一个标准一刀切，对专业水平较低，经验不足的新任教师，要求详写教案。而对专业功底扎实，有多年教学经历，经验老到的老教师，由于对常规、教法和各种问题的处理，以及不同教学内容的重点、难点、解决的针对办法，都已烂熟在心，可精写简案，不必强求花费大量时间，把心中的搬到纸上去，做重复劳动。
说到底，从教案到教学，其终极评价是教学效果而不是教案效果。教案是虚，是现象，教学是实，是本质，颠倒了两者关系常致本末倒置。如此认识和评判，就不难理解，教案只是文字功夫，详案只是时间上花了功夫，而未必就证实是专业功夫，体育教学是以体能、技能、身体素质为特征的身体练习为主，故指导者的专业功夫在教案之外就易于接受了。(转载）
3. 小学体育学期全册备课摘记
1
小学六年级第一学期体育与健康教学计划
一、学生情况分析
（一）学生生理发育的特点：
1、六年级学生一般为11——12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为六年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
3、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。 （二）学生心理发展的特点：
1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。
2、六年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
3、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。 4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。 (三) 学生的基本情况
本学期我所授课的班级有:六年级 两个班级，每班人数均在65左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。 二、教学目标：
1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身体的习惯。
2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。
4. 小学体育集体备课记录
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5. 小学广播体操七彩阳光，从预备节到整理运动，都叫什么远动
预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动
6. 小学体育教案计划
六年级上册体育教案 备课教师 王未
第一课时
教学内容：烟酒对人的危害。
教学目标：让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害
教学过程：
一、导入新课：
让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。
二、学习新课：
分小组说一说吸烟的危害
看一看烟对人类的危害（文字资料）
说一个实验结果。
议一议看了以后的感想。
分小组说一说酒对人的危害。
听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。
三、作业：
烟酒对人体有哪些危害？
板书设计：
烟酒对人的危害
吸烟的危害（尼古丁 气管肺
喝酒的危害（脑 胃 肝）
第二课时
教学内容：小排球：垫球。
教学目标：小组学习初步把握排球运动的垫球技能。
教学重、难点：初步把握排球运动的垫球技能。
教学步骤：一、集合整队。二、自主游戏，认识球性
教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生自主游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合成小组，有排球进行游戏，充分活动的同时认识球性。
三、小组学习，掌握技能
1、垫球的准确动作：插、夹、提的动作。
2、能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做准确。
教师活动：
1、提出垫球的动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球，并让学生在体验动作的同时思索如何应付不是很到位的来球。
2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。3、组织学生继承练习，并巡视指导动作。
学生活动：
1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。
3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
四、纯熟技能，创编游戏
教师活动：1、提出活动要求，鼓励学生大胆地去尝试，巡视指导。
2、引导学生进行体验交流。
学生活动：
1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步纯熟动作。
2、大胆地说一说创编游戏中碰到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。
五、课后小结：
本课在教学中我都是先提出体验的要求，然后让学生自己去体验动作，然后回过来进行教学，学生学得很快，这样虽然有违了我们以往的先讲解示范，再组织练习，但整节课学生的积极性很高，掌握动作也很快，学生间的相互配合也不错，我也上得很轻松。
第三课时
教学内容：蹲踞式起跑、快速跑。
教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力。
教学重、难点：发展跑的能力。
教学步骤：一、集合整队。二、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：抢位子3、组织学生复习基本体操。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
三、积极游戏，你追我赶
1、蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
2、蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
四、课后小结：
本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在操场上有风，玩第一个游戏时座位固定不下来，学生有点着急。
第四课时
教学内容：短绳的收发、打绳结和跳短绳。
教学目标：通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。
教学重、难点：通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。
教学步骤：
一、集合整队。
二、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、原地踏步走和齐步走练习。2、队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。3、自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。
学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整洁快速。3、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。
三、合作探究、掌握技能
教师活动：1.讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。2.讲解强调收发绳子的方法和要求，并组织学生进行尝试练习。3.组织学生学习打绳结活动，要求学生在学习中发扬相互帮助合作的精神。4.讲解示范双脚跳短绳的方法要求，组织学生自由练习。5、进行打绳结和跳短绳表演活动。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解和强调，充分做好预备。2.各组团结一致，积极参与绳子的收发和打绳结及跳短绳活动。3.积极参与评选和表演活动，敢于展示自己。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思索自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。
四、集合小结下课。
第五课时
教学内容：站立式起跑
教学目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。
教学重、难点：掌握站立式起跑的方法。
教学步骤：
一、集合整队。
二、自主活动、活跃情绪
教师活动：讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。
学生活动：在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于服从组长的指挥和调动。
组 织：老师指定若干组长，由组长带领学生自由进行预备活动。
三、合作探究、掌握技能
重 点：站立式起跑动作的方法要求。
难 点：能够做到起跑前身体前倾到快要倒下的程度。
教师活动：1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。2、组织学生原地徒手模拟练习。
· 学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式起跑的感觉。教师活动：1、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。2、组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习 ...
· 学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式起跑的感觉。
教师活动：1、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。2、组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习。对每组每名学生的练习情况给予合理及时的较好评价。3、组织学生进行接力活动，发展学生配合和奔跑能力。4、总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。
学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、对老师对自己的评价感到满足，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。
四、创新延伸、展示技能
教师活动：讲解强调游戏活动的方法要求，要求学生自由组合，比比看，哪一组进入游戏的速度最快。
学生活动：按照老师的要求，积极投入活动，展示自己组的合作及活动的能力。
五、集合小结下课。
第六课时
教学内容：复习短绳的收发、打绳结、跳短绳和学习投掷绳老鼠。
教学目标：通过打绳结、跳短绳和投掷绳老鼠活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。
教学重、难点：通过打绳结、跳短绳和投掷绳老鼠活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。
教学步骤：
一、集合整队。
二、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、原地踏步走和齐步走练习。2、队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。3、自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。
学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整洁快速。3、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。
三、合作探究、掌握技能
重 点：跳短绳中手脚动作的协调配合及投掷中的快速挥臂方法意义。
难 点：在练习中体现意气风发，不认输积极拼比的作风。
教师活动：1.组织学生复习收发绳子活动和打绳结活动。2.讲解示范投高和投远的动作方法和要求，组织学生自由进行投掷练习，要求每一个人都积极投入。3.集体进行投远比赛，选出投掷得最远的同学。4.组织学生进行跳绳练习，看谁跳得最轻松。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解和强调，充分做好准备。2.各组团结一致，积极参与绳子的收发和打绳结及跳短绳活动。3.对在自由练习中的投掷活动感到开心。4.积极参与评选和表演活动，敢于展示自己。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。
场地器材：田径场一片 短绳36根
四、集合小结下课。
第七课时
教学内容：加速跑的手脚动作要求和身体姿势。
教学目标：通过加速跑体验手脚的动作方法和奔跑的乐趣。
教学重、难点: 通过加速跑体验手脚的动作方法和奔跑的乐趣。
教学步骤：
一、集合整队。
二、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、口令组织原地踏步走和齐步走练习。2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模拟动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。（反复两到三次）
学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做各种平时不能不被容许的动作。
· 三、合作探究、掌握技能重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。教师活动：1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。2.组织学生进行原地小步跑 ...
· 三、合作探究、掌握技能
重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。
难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。
教师活动：1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。3.进行站立式起跑和加速跑练习。4.接力比拼，看看哪组跑的追神气。
学生活动：1.认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。2.积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满足，并有成功的感觉。3.果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。
场地器材：田径场一片 沙包四个
四、集合小结下课。
第八课时
教学内容：持轻物掷准，跳短绳。
教学目标：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。
教学重、难点：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。
教学步骤：
一、集合整队。
二、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。
学生活动：1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。
三、合作探究、掌握技能
重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。
难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。
教师活动：1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习。2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。3.进行站立式起跑和加速跑练习。4.接力比拼，看看哪组跑的追神气。
学生活动：1.认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。2.积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。3.果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。
场地器材：田径场一片 沙包四个
四、集合小结下课。
第九课时
教学内容：游戏、自然快跑
教学目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。
教学重、难点：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。
教学步骤：
一、集合整队。
二、趣味游戏练反应
教师活动：1、组织学生集队、队列;2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”；3、组织学生评一评，谁的反应最敏捷。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。2、配合儿歌，体验踏步要求。3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。4、分散游戏，进一步体验快速反应。
三、积极比赛练动作
教师活动：1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。
· 学生活动：1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比 ...
· 学生活动：1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。
四、练习延伸巧放松
教师活动：1.介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松。引导学生交流学习感受。2.总评该次课，引导学生回答出该次课学习的主要内容，并对学生的练习情况和表现给予积极评价，并提出今后在哪些方面仍需努力。
学生活动：1.从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。2.积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。3.通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现，并能够勉励自己继承努力。
五、集合小结下课。
第十课时
教学内容：游戏活动
教学目标：快乐团结地进行游戏活动，从游戏中懂得团结就是力量。
教学重、难点：从游戏中懂得团结就是力量。
教学步骤：
一、集合整队。
二、情景导入
教师活动：1.组织学生队列常规练习。2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。
学生活动：1.集中注重力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
重 点：快速、灵巧地进行游戏的方法和要领
难 点：同学间配合密切，懂得团结的意义和详细要求
教师活动：1.教师讲解示范游戏的方法要求，强调收播的要领和团结在游戏中的表现。2. 组织学生进行游戏活动。3. 及时对学生的每次练习进行一次总结，找出原因，使每一次学生练习都带着不同的目的。
学生活动：1.认真聆听和观察老师的讲解示范鼓足勇气，做好充分准备。2.积极的投入到练习中去，为能够争取自己组的胜利，不断为其他同学加油呐喊。3.跟随老师的语言，每一次练习都干劲十足。并且通过游戏懂得团结就是力量的道理。
三、展示技能，提高自己的运动能力
教师活动：讲解示范立定跳远的方法要领，组织学生进行跳跃练习。
学生活动：积极进行立定跳远的练习。
场地器材：田径场一片 乌拉圈20 篮、排、足、垒球共20个
四、集合小结下课。