小学体育飞盘教案

⑴ 小班彩色的飞盘教案

春天，是个插花的能手，插出了粉色的桃花，像害羞的姑娘；插出了黄色的迎版春权花，像报喜的小鸟；插出了红艳艳的牡丹花，像高贵的女皇……
春的风轻轻地像一层薄纱在空中飘着，花儿好像在风中舞蹈，可爱的小燕子从远方飞了回来，托春风捎来了信，告诉人们春天到来了。
春姑娘给大地铺上了绿绿的地毯，孩子们在软软的，绿绿的地毯上打滚，呼吸着新鲜的空气，感受着春天的气息，乐到了心田里。

⑵ 急急急!!!!!!!!!!!学前教育大班阶段 健康教育 小小飞盘手

一、健康教育总目标：
1. 身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快。
2. 生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。
3. 知道必要的安全保健常识，学习保护自己。
4. 喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。
二、阶段目标：
三月份：
1.保持个人卫生，并能注意周围环境的卫生，进一步养成良好的卫生习惯和生活自理能力。
2.进一步养成良好的饮食习惯；初步了解不同的食物有不完全相同的营养素，身体需要各种营养素；知道有些食物儿童不宜吃，否则会影响身体健康。
3.进一步认识身体的主要器官及其重要功能与保护方法，了解预防龋齿和换牙的有关知识，学会保护牙齿，懂得乳类食品有利于身体健康成长，初步养成每天喝奶的习惯。
4.了解哪些是运动中容易发生危险的事，增强自我保护意识，通过活动“宝宝防跌”，增强幼儿的防跌意识。
第一周：保持个人卫生，并能注意周围环境的卫生，进一步养成良好的卫生习惯和生活自理能力。
第二周：进一步养成良好的饮食习惯；初步了解不同的食物有不完全相同的营养素，身体需要各种营养素；知道有些食物儿童不宜吃，否则会影响身体健康。
第三周：进一步认识身体的主要器官及其重要功能与保护方法，了解预防龋齿和换牙的有关知识，学会保护牙齿，懂得乳类食品有利于身体健康成长，初步养成每天喝奶的习惯。
第四周：了解哪些是运动中容易发生危险的事，增强自我保护意识，通过活动“宝宝防跌”，增强幼儿的防跌意识。
四月份：
1.认识安全标志，乘汽车、乘船、过桥时能注意安全；不玩火，不接触煤气，不触摸电器开关，注意防止意外事故的发生；遇到危险时能尽快告诉成人，有初步的自我保护能力。
2.能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能走、跑交替（或慢跑）300米左右，能听信号左右分队走。
3.利用彩色跳绳练习跳、钻、爬等各种基本技能。
4.初步了解足球的基本方法，激发幼儿对足球运动的兴趣让幼儿
通过故事表演，在玩乐中懂得安全常识。
第一周：认识安全标志，乘汽车、乘船、过桥时能注意安全；不玩火，不接触煤气，不触摸电器开关，注意防止意外事故的发生；遇到危险时能尽快告诉成人，有初步的自我保护能力。
第二周：能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能走、跑交替（或慢跑）300米左右，能听信号左右分队走。
第三周：利用彩色跳绳练习跳、钻、爬等各种基本技能。
第四周：初步了解足球的基本方法，激发幼儿对足球运动的兴趣让幼儿通过故事表演，在玩乐中懂得安全常识。
五月份：
1. 能原地自然蹬地起跳触物、连续纵跳触物，能双脚熟练地改变方向跳；能从30-40厘米高处自然地跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍，能连续向前跳过多个高40厘米、宽15厘米的障碍。
2.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；能抛接高球，或两人相距2-4米互抛互接大球。
3.能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上交换手臂动作（叉腰、平举、上举等）或持物走；能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒；
4. 配合韵律节奏音乐，拍击身体各部位，培养协调性、节奏感，开展“让孩子畅行无阻”活动，为孩子营造一个安全的氛围。
第一周：能原地自然蹬地起跳触物、连续纵跳触物，能双脚熟练地改变方向跳；能从30-40厘米高处自然地跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍，能连续向前跳过多个高40厘米、宽15厘米的障碍。
第二周：能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；能抛接高球，或两人相距2-4米互抛互接大球。
第三周: 能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上交换手臂动作（叉腰、平举、上举等）或持物走；能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒；
第四周：配合韵律节奏音乐，拍击身体各部位，培养协调性、节奏感，开展“让孩子畅行无阻”活动，为孩子营造一个安全的氛围。
六月份：
1. 能熟练地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速
地集中、分散、整齐队列、变换队形；能跟随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位；开展“小小安全监督员”活动，增强安全自护意识。
2. 会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎或其他废旧材料进行各种身体锻炼活动；具有一定的防暑、耐饥渴的能力和较强的抵抗疾病的能力。
3. 较全面地掌握有关体育活动的知识，能自觉养成遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、谦让、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，能体验克服困难、取得胜利后的愉悦。
4.培养对自己性别的认同感和自豪感，参观小学校，了解小学生的生活习惯，培养上学的热情。
第一周：能熟练地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速地集中、分散、整齐队列、变换队形；能跟随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位；开展“小小安全监督员”活动，增强安全自护意识。
第二周：会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎或其他废旧材料进行各种身体锻炼活动；具有一定的防暑、耐饥渴的能力和较强的抵抗疾病的能力。
第三周：较全面地掌握有关体育活动的知识，能自觉养成遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、谦让、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，能体验克服困难、取得胜利后的愉悦。第四周：培养对自己性别的认同感和自豪感，参观小学校，了解小学生的生活习惯，培养上学的热情。

⑶ 教案飞盘制作怎么写

自制飞盘的多种玩法
玩法一：公主和王子
目标：训练幼儿的平衡能力及自我控制能力。
适合班级：小班、中班、大班。
准备：自制飞盘若干。
玩法：幼儿每人一个飞盘放置在头顶上，由幼儿的性别决定自己的角色是公主或王子，沿教师指定的路线行进，或站或蹲，或加速，直到终点者为胜。
规则：行进途中双手不得帮忙，中途飞盘掉落者需从起点重新开始。
建议：教师可根据幼儿的年龄特点设置不同的难度的行走路线，或要求孩子做难易度不同的行走方式。

玩法二：抛接飞盘
目标：发展幼儿的投掷能力和反应能力。
适合班级：中、大班。
准备：自制飞盘若干。
玩法：
1、 幼儿手持飞盘向上抛，飞盘落下时接住。
2、 幼儿两人一组间隔一定距离面对面站立，一方抛掷飞盘，一方接住飞盘。
规则：接住飞盘者胜出。
建议：在玩抛接飞盘前幼儿已有向上抛、向前抛飞盘的经验；小班幼儿可单纯玩向上、向前抛飞盘的游戏。

玩法三：我会跳
目标：发展幼儿的弹跳能力。
适合班级：小班、中班、大班
准备：自制飞盘若干。
玩法：
1、 每位幼儿在膝盖处夹住飞盘，从起点跳至终点，中途不掉落者为胜。
2、 幼儿两人一组，间隔一定距离，面对面站立，在膝盖处夹住飞盘，游戏开始，幼儿向前跳，边跳边用手掌推对方手掌，飞盘掉落者为输。
规则：游戏途中幼儿不得用手帮忙扶正飞盘。
建议：玩法2适合在中大班开展。

⑷ 怎么制作飞盘

1、手工制作飞盘一、找了一个包装盒，先在中间用小锅盖画个园，然后剪下。

拓展资料

教学主题：

1、飞盘手花- 以手指转动飞盘为主的飞盘花招, 分为: 转. 换. 绕. 抛.带. 翻. 滚. 定. 接9大类别。

2、手花接力- 以各种指转盤动作,各队学生分成左右两组,计算那一队先完成手花的接力者胜。

3、地靶掷准- 绘同心圆于帆布, 将帆布铺于地面, 令小朋友投盘其上计算分数。

4、飞盘保龄- 以瓶状物六枚呈三角形置于地面, 令小朋友以盘投之令其倒, 个人团队比赛皆可。

5、你投我跟- 由1名选手先投出标盤,再由其它选手向标盤投掷,触及标盤得2分,最近者得1名。

6、迷你高尔夫- 搭配迷你型的盘架(Discatch),以迷你飞盘进行室内的趣味高尔夫游戏。

7、掷接速度 每队两人距8M,计时1分,计算2人在框内接到的总盤数决定胜负。

8、掷准接力- 每队8名选手,视学员能力采6米或8米为宜, 计时3分钟各选手轮流投接与传递飞盘。

9、掷准P K - 每队学生2名老师1位, 3人依序担任6米.8米.10米距离各5枚飞盘之掷准,合计投中数。

10、传接掷准- 视学生程度决定距离10~25米, 先传递飞盘再行掷准, 同时考验投掷与投准能力。

11、吊篮掷准- 以单杠挂80公分直径的圆形挂篮, 由小朋友每人3枚投入篮内, 依投中数计成绩。

12、投盘赛跑- 利用学校操场规划500米~1000米的盘道, 必须有顺逆侧等风向, 选手掷盘前进完成赛跑。

13、高 尔 夫- 利用学校操场规划简易盘道, 由学生按序进行各盘洞的投掷, 以团队全体的杆数少者胜。

14、争 夺 赛- 利用足球场後方规划一块距离30~40M,左右各一块的 宽 20M * 长6M的得分区,即可进行教学。

⑸ 飞盘的飞盘教学

飞盤的教学 必须首先考虑学生的年龄与能力,我们在经过了多年的教学实作中,确定了孩子们的手脚肌肉的成熟度、协调性、 协作性及统合能力.
一般说来小学1年级,算是学习飞盤的最小年龄了,并不是说幼童不可以玩飞盤,但由於肌肉的不够成熟,很容易伤到自己或他人, 这一点请大家务必小心注意 !
1~3年级尽可能不要安排孩子们投接飞盤的课程,可以由学习手花开始入门(类似溜溜球的招式),其它如:地靶掷准、飞盤保龄、迷你高尔夫,都是可以轻松寓教於乐的低年级体育课;既便是高中课堂教手花,也都很能引发学生们的兴趣与爱好.
初中.高中 的教学,教师或教练当审慎的设计教案,以充分带动学生上课兴趣为重,教导飞盤技巧知识为辅.
初期或第一个学期,建议采:团队游戏为主,变化与花招为辅,同时对学生们各项疑问与好奇,必须负责认的求证後予以解答,这样才能藉由课堂,引发同学们广泛的参与.
初高中建议的教学主题有:手花.掷准.掷接速度.争夺赛, 等项目都可以最大限度的吸纳同学好玩及好可的参与. 当我们为希望开展飞盘运动 寻求教练时,决策者应该要了解担任教练的人,必须具备针对所教授的生员,下列主题向推广单位提报方案的能力…
1.该教什么主题?
2.由那展开教学?
3.使用什么飞盘?
4.教学计划拟订!
5.教学过程控制!
6.学员状况调整!
7.学员程度验收!
8.教练考核方式!
9.社团校队组成!
同时并对飞盤新论所谓:2投3速4手5盤,必须要有基本的认识.
2投 是指:两种发力的投掷法.
3速 是指:三种盤速的各种游戏与竞赛.
4手 是指:四种握盤手法的家族体系.
5盤 是指:五类盤重量与盤直径的比.
飞盤新论的论点,具有切确的认识,才能为所要教授的对象,规划建议适当的盘子,因为教练不能唐突的以篮球来执行足球或排球入门玩者的教学,这就好比拿175g飞盘教一般初学者基本动作是一样的道理, 因为飞盘运动也有与球类相同的系统,做为飞盘运动的教练必须知道更必须做到. 三速论 的重点在于将盘速不同的各项竞赛予以分为:低速.中速.高速. 三类
低速 Low Speed 如:传接.花式.掷准.掷接速度.双飞盘.盘子瓶子
中速 Mid Speed 如:越野赛.争夺赛.高尔夫.K-9 (前述诸项皆有少部份的高速投掷)
高速 High Speed 如:掷远.回收计时.投跑接.勇气赛. 五盤论 是将盘子按重量分成五种等级
基于发力惯性对投盘者所造成的影响,我们特别将所有竞赛飞盘,按重量/直径比分为五大类..
第一级: 小轻 盘小而轻重量一般在100g以内.
第二级: 中轻 直径23.9cm重量110g以上的盘.
第三级: 中重 少部份Hero 235重量在100g上下,大部份24.13cm重量在125g以上.
第四级: 大重 直径在10.5” = 26.67cm以上,重量有:160g、175g甚致更重.
第五级: 密重 直径21.2cm~21.7cm重量由95g起以上,主要为Disc Golf,部份是K-9的FB盘.
每一类盘都有其投掷能力检测的方法,教练必须要达成所担任项目使用飞盘的基本投掷检测. 1.飞盘手花- 以手指转动飞盘为主的飞盘花招, 分为: 转. 换. 绕. 抛.带. 翻. 滚. 定. 接9大类别.
2.手花接力- 以各种指转盤动作,各队学生分成左右两组,计算那一队先完成手花的接力者胜.
3.地靶掷准- 绘同心圆于帆布, 将帆布铺于地面, 令小朋友投盘其上计算分数.
4.飞盘保龄- 以瓶状物六枚呈三角形置于地面, 令小朋友以盘投之令其倒, 个人团队比赛皆可.
5.你投我跟- 由1名选手先投出标盤,再由其它选手向标盤投掷,触及标盤得2分,最近者得1名.
6.迷你高尔夫- 搭配迷你型的盘架(Discatch),以迷你飞盘进行室内的趣味高尔夫游戏.
7.掷接速度 每队两人距8M,计时1分,计算2人在框内接到的总盤数决定胜负.
8.掷准接力- 每队8名选手,视学员能力采6米或8米为宜, 计时3分钟各选手轮流投接与传递飞盘.
9.掷准P K - 每队学生2名老师1位, 3人依序担任6米.8米.10米距离各5枚飞盘之掷准,合计投中数.
10.传接掷准- 视学生程度决定距离10~25米, 先传递飞盘再行掷准, 同时考验投掷与投准能力.
11.吊篮掷准- 以单杠挂80公分直径的圆形挂篮, 由小朋友每人3枚投入篮内, 依投中数计成绩.
12.投盘赛跑- 利用学校操场规划500米~1000米的盘道, 必须有顺逆侧等风向, 选手掷盘前进完成赛跑.
13.高 尔 夫- 利用学校操场规划简易盘道, 由学生按序进行各盘洞的投掷, 以团队全体的杆数少者胜..
14.争 夺 赛- 利用足球场後方规划一块距离30~40M,左右各一块的 宽 20M * 长6M的得分区,即可进行教学
演练. 小学生宜以安全为重,采较有弹性的飞盤, 每队以5位选手并视女同学参与的情况在各队中安插女生. 目前经由国际的交流,了解各级学校在飞盤运动的推广上,皆较偏重於Ultimate项目,但囿於各校场地与足球使用的并存现象,而选采场地较小的五人制推广,是最为普遍的结果.
在国内深圳的学生争夺赛2015年已迈入第七届,算是推广历史最悠久的政府推广行为.
鉴於孩子们身体的成长与成熟度,最早的投掷训练不宜早於小学三年之前;由此开始先学习的大纲详列如下:
下臂投掷入门:
1. 基本投掷 反手直盤 6M. 8M. 10M.(至少一个学期)
2.基本投掷 正手直盤 6M. 8M. 10M.(在完成反手後)
验收标准: 掷准:8M. 10M
3. 颠倒投掷 正手.反手. 12M~15M..30M (依据:U13.U16.U20不同年龄).
4. 弯盤投掷 反手: 小弯. 大弯. 切盤. 正手:小弯. 大弯. 切盤.
验收标准: 传递: 12M~15M..30M (依据:分组同上)
上臂投掷入门:
1. 反手直传 30M. 40M. 50M. 必须传抵接盤者手中.(左右宽度3~4M)
2. 正手直传 30M. 40M. 50M. 必须传抵接盤者手中.(左右宽度3~4M)
上逑的各项投掷训练,必须由小学三年级起保持每天的训练,直至初中之後,在确保数据收集的前题下,按所收集的投掷成绩,决定选手的及格与否,再由及格中拔擢选出代表选手. 1.体能:耐力.臂肌. 腿肌.
2.下臂投: 8M. 10M 5枚* 5次 =25次 检视投中率.
3.上臂投: 20M. 30M. 10枚 * 2次 = 20 检视投中率.
4.航道投: 10M. 20M. 30M. 推广
一项运动的推广, 当首重教育当局对学校老师的理论学习与技术研究的推广, 但经由目前中国运动与教师为主题搜寻的各教师网站如: 全国中小学教师继续教育网等各网站..;尚都没有飞盘运动的相关教材, 所以希望研究探讨飞盘知识与技术的各位朋友老师, 不妨与深圳市教育局体卫艺室连系, 这是目前全国唯一已针对飞盘主题开班训练教师,四年来并举办十数次教师飞盘教学研讨会, 同时也将飞盘运动列入年度运动推广比赛中的教育主管单位.
组织
由推广的角度来说,原本应著眼各县市成立地方协会,再经由各地方协会的组成,彼此携手共同推广一项运动;而台湾地区可算是我国单项组织: 最民主.最健全.最完善的地区,何以却不见台湾各项运动在地方协会及总协的合作推广下蓬勃发展呢?
就其原因主要因为协会属内阁制,一旦经由选举或申请担任了协会会长与秘书长後,其於各组干事则是俱由会长或秘书长统一指定任命,缺乏了总统制中类似国会议员的监督.
这一点可由台湾飞盤运动发展的始末与过程窥见端倪,有鉴於此我们建议:国内未来各县市的飞盤组织,不妨可迈向俱乐部组织,先以非正式的各队伍携手组织一个相互协作松散的联盟,再经由实际推广运作与彼此协同合作的认识,逐步迈向联盟体, 既然称为联盟, 它就必须包括推广社群中的各种群体与社群的代表.
我们在此号召各地方(市级)的盤友携手组织地方联盟, 深圳市是国内最早以联盟形态,展开组织社群的飞盤推广地区,您可经由深圳文体局或教育局联系这个联盟的成员, 相信在大家的共同携手努力下,飞盤运动将会在国内的各种群体中,以锻练身体为目的, 以向应天天运动为目标,共同携手开创飞盤运动在国内的发展。
联盟

⑹ 有一种体育运动器材——“飞盘”，活动时两个人可以对掷，掷向对方的飞盘在空中旋转（顺时针或逆时针），

（1）顺时针掷出的“飞盘”时，抛出点的速度（初速度方向指向右回上角或水平向右）与水平线成答一定角度（此角大于等于零度，小于90度），抛出后飞盘做平抛运动或斜抛运动，所以飞盘”在空中运动的轨迹向右偏。
（2）逆时针掷出的“飞盘”时，抛出点的速度（初速度方向指向左上角或水平向左）与水平线成一定角度（此角大于等于零度，小于90度），抛出后飞盘做平抛运动或斜抛运动，所以飞盘”在空中运动的轨迹向左偏。