小学生体育游戏青蛙跳抓人

❶ 小学生趣味亲子活动都有哪些游戏

我也在收集关于这方面的游戏，目前整理了一些，希望对你有益，花样跳绳、你来比我来猜、背靠背运球、水球大战（气球注水）、趣味拔河、踩气球、大树与松鼠、穿越雷区（一人蒙眼，一人指挥通过障碍）、 偷菜（根据蔬菜的特性描述猜出是哪种蔬菜)

❷ 青蛙跳是一种什么运动

蛙跳：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬版伸，充分伸直髋、膝、踝权三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。主要锻炼的是股直肌和大腿肌肉。

拓展资料

蛙跳后的注意事项：

1、蛙跳之后保持走动姿势，不要坐。刚运动完之后大腿内部产生了乳酸，所以这就是腿感到酸痛的原因。因此蛙跳完之后不能立刻就坐下，应该保持走动，坚持10到15分钟。

2、蛙跳完之后需要补充水分，蛙跳完之后，不能立刻喝很多的水，而是要循序渐进的慢慢喝水，让体内水盐平衡，才能保证大腿不再酸痛。

3、蛙跳完之后进行大腿按摩，放松肌肉。

❸ 体育课里，老师让我们做青蛙跳的运动，但是第二天我的大腿部和腹部非常痛，有时候笑一下肚子就痛，走楼梯

正常，平时不运动一下子运动量太大了机体就会出现这样反应，有条件的话泡泡热水澡，用热水泡泡脚。。