小学单项体育跳绳竞赛方案

① 光明小学开展体育竞赛。参加跳绳比赛的人数是参加踢毽子人数的三分之一，比参加踢毽子的人数少36人 ，

36÷（1÷1/3-1）
=36÷2
=18

② 按照写“新闻报道”的方法，写一次学体育比赛（跳绳、踢毽子、拔河等）或学习竞赛(写字、朗读、习作、辩论

我校阳光体育春季运动会经过精心的准备，在4月29日正式召开。经过激烈的比拼，于4月30日在文化路一小的操场上落下帷幕。五年级五班最终以团体分第二（注：用词不当，应该是笔误，改成最高更通顺）而夺得第一名，五年级三班以团体分第二而屈居亚军，五年级六班屈居第三。

五年级五班有很多优秀的运动员，他们训练刻苦，素质很高。尤其是陈业鑫，他是五班的主干将，他扔实心球拿下五年级第一，为五班争得了荣誉。五年级在集体十人跳绳时，他们两分钟跳了九十一下，得了五年级团体冠军，为他们夺得第一起决定性的作用。

五年级三班虽然没有战胜五年级五班，但是他们班也有非常优秀的运动员，如：王子璐。（注：此处标点不应该要）他（注：应为她）在五年级女子八百米时拿下第一；邵祭亭在五年级四百、八百米双双拿下第一。他们为五年级三班争得了荣誉。五年级三班位居第二。

五年级六班打败了五年级二班夺得第三名，这多亏了五年级六班的运动健将赵雪纯。她在五年级女子二百、四百米都获得了第一，为自己班赢得了荣誉（注：此处用词的变化应该表扬一下）。五年级六班位居第三，五年级三班屈居第四名。

这节（注：应为届）春季运动会的宗旨是赛出友谊，赛出风格，特设精神文明奖，分别发给了五年级五班和六班这两个文明集体。

③ 小学生三年级体育跳绳次数多少次为优秀

小学生三年级跳绳优秀成绩为：男生：116-126次/分钟，90-100分，女生：125-139次/分钟，90-100分。

一分钟跳绳标准：

一、二年级30个及格，140个100分，三、四年级40个及格，160个100分，五、六年级45个及格，160个100分

小学生跳绳及格成绩具体如下：

(3)小学单项体育跳绳竞赛方案扩展阅读：

注意事项

1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

4、跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。

5、胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

6、跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活。

跳绳选择

1、应穿质地软、重量轻的运动鞋，避免脚踝受伤。

2、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，不要在硬性混凝土地面上跳绳，以免损伤关节，引起脑部震荡。

4、跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。

5、体重较重者宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过分负重而受伤。

④ 求小学跳绳教案~

跳 绳 教 案
教学目标：
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
一、 教学重点：用不同的方法进行跳绳。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
二、 教学流程：
（一）、导入部分 2分钟左右
A、课堂常规
教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分 5分钟左右 运动强度：小
A、热身跑：我们是一条大长绳
教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。
学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。
B、绳操表演
上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动
教师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示，评价。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象，互相交流，创编新动作。
4、创编成果展示，并进行自评和互评。

⑤ 小学跳绳达标要求

小学跳绳达标要求：（必须双脚跳）

1、一年级跳绳达标要求及评价标准如下表：

⑥ 小学一年级体育课跳绳重点有哪些

小学一年级体育课跳绳重点有：
1.
双手正摇并脚跳
2.
上下肢动作的协调配合

⑦ 小学体育跳绳怎么导入

根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。要想使体育锻练达到心理转化的目的，锻练必须有一定的强度、质量和时间要求。每次锻练时间要在30分钟左右，运动量应从小到大、循序渐进，三个月为一周期，进行两个周期以上才能有效。要注意运动的适应症和禁忌症，还要注意防止发生意外事故。