A. 美国中,小学的体育教育大概是怎样的强度
乏憨催窖诎忌挫媳旦颅回答是肯定的------可以上体育课,但运动强度不能太大,你这种情况心率一般不要超过135次;运动量也要相对较小,以后可以试试只跑800米,如果依然难受,就逐次降低跑的长度,直到自己觉得合适为止。
每逢高强度大运动量练习,可以给老师请病假,说明情况,应该没问题。同时,中考时也可申请免考(须出具县级以上医院的证明材料),但只能得到60%的分值。请仔细权衡!祝你及朋友健康!
B. 香港中,小学的体育教育大概是怎样的强度
从香港九龙火车站到新界大埔要如何乘车?坐火车到大埔. 从中港城去大埔坐大巴 271 最方便,在中港城大门口对面就是271总站.
C. 体育课平均心率的计算方法
先在运动结束后即刻测6秒钟的脉搏次数作为运动心率,运动结束后1分钟再测一次6秒钟的脉搏次数作为恢复心率.
心脏恢复率=(运动心率-恢复心率)/10
根据这个公式计算得到的数值越高,说明你的心脏恢复越快、月健康.