❶ 浅议怎样将情境教学法融入小学体育课中
教师如能将体育教学活动处于创设的最佳教学情境之中，使学生产生贴近生活的感受，这不仅能充分发挥体育教学的社会化功能，而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和怜悦，并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。为此，我校“快乐体育”实验课题组对怎样创设情境的方法进行了初步的探索。
一、让音乐进入体育课堂。
体育教学的场地便是学生的课堂、要布置得赏心悦目，让学生每堂课都有新感受，喜欢上体育课。同时，从组织学生进课堂便配以雄壮的《进行曲》，随着教师的讲解，示范播放轻音乐，在学生练习过程中配播儿童轻快乐曲。这样除了增加课堂的愉悦气氛外，还能减轻学生运动的疲劳。针对体育活动的单位调乏味，教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围，调动学生锻炼的积极性，让他们以最佳的心理状态进行各种活动，寓教于乐。
二、游戏法。快乐是学生生活中不可缺少的内容，没有快乐的体育课将会扼杀人的天性。游戏是学生十分兴趣的体育活动，也是体育课的重要内容，介经常做同一种游戏，小学生会感到乏味和厌倦。所以，可利用儿童好奇、好新、好胜的理，设计饶有趣味的游戏。如“投掷”运动游戏化。利用垒球作“炮弹”，设计模拟“放人”的目标。让学生对准目标，奋勇歼“敌”，训练结束比“战绩”。学生在这种“战斗”情境中，始终保持高昂的情绪，既寓教于乐，也发展了投掷能力。
三、巧喻法。
体育课大部分是在户外进行的，因此，组织教学历来是体育教学的一大难点。小学生缺乏自控能力，集队中常你推我挤，吵吵嚷嚷，对有举的活动争先恐后，对不感兴趣的一个劲推别的同学上场……针对这种善，单凭训斥、指责是难奏效的。教师可巧打比方，借物喻理，学生易于接受。如守纪律的雁群；听指挥的鸭子，按顺序走的驼队……教师可运作丰富生动的语言，形象逼真的动作表情，使学生进入角色，养成自觉守纪的习惯。
四、模拟法。
只有学生对学习有浓厚的兴趣，学起来津津津有味，感到快乐无比，才能越学越爱学、越会学，才能学得好，让学生模拟表演是学生乐而愿为的活动。体育教学要投其所好，开展教学活动。如训练学生用前脚掌先着地跑，我们可根据儿童关于模仿的特点，组织学生模拟南极企走路，模拟草原儿童骑马舞蹈表演……学生在有趣的模拟表演中掌握了要领。失去了趣味性，快乐体育亦不复存在。
五、表现法。
好表现是儿童的天性。如体育教材中的基本体操、跑、跳、投、游戏等重要教学内容，无不起源于生活。因此可设计生活原型的活动，让学生乐学。如给自行车打气、工人拿子加工石头，搬运工人推板车、司机把握方向盘等日常劳动生活的原型动作练习，学生特感兴趣，运动中始终情绪高涨，他们不但注意动作的节奏，还会十分形象地表现自己，希望得到同学和老师的赞许。
六、激励法。
在快乐体育的实践中“乐教”只是手段，“乐学”才是目的。体育教学中的耐力锻炼项目最适宜采用激励法。耐力锻炼是最单调，易疲劳的运动，假如只简单地强制性运动，效果是可想而知的。如创设适合学生锻炼的场地，即：铺设垫子作“草地”，架一条有一定高度的橡皮筋作“钢丝网”，用实心球作“地雷”，用白粉划两条有一定间隔距离的横线作“水沟”或“战壕”，让学生进行爬、钻、绕、跨等动作的练习。尽管锻炼有一定的运动强度，学生累得满头大汗，可兴趣未消，磨炼了意志、强健了身心，
七、假想法。
小学生想象力丰富。体育教学不能单纯停留在体育技能训练，要注意发展学生的想象力，并以此提高学生体育锻炼技能。如径赛中的冲刺或中途松弛不支时，可假想后面有人追赶，或假想再坚持一下就是胜利等。
八、争胜法。
争强好胜是学生的又一天性。体育教育要充分运动学生不甘落后的心理，运用争胜法于体育教育中。如爬山登顶、夺红旗追赶“逃敌”等。
另外，课前做好场地器材的准备，也是创设良好的体育教学情境的一个重要方面。小学生很容易为一些新异激所激动而兴历起来。如课前布置、器材放置，规整醒目的樗线，美化的教具都具有艺术性，就会给学生带来新鲜感，引起学生的无意注意，从而产生跃跃欲试的积极情绪，进入体育教学情境。
总之，在“快乐体育”中，精心创设适合学生活动的情境，不仅可以激发学生欲望，让学生乐中学，趣中练，由兴趣变志趣，即激“情”、激“趣”、激“志”，从而扩展其体质、个性、能力发展的自由窨；而且可以使学生在一定情境中受到美的熏陶的同时潜潜移默默化地获得知识、技能与身体的发展，即激“疑”、激“思”、激“智”，从而形成良好的学习习惯与心理素质，达成在快乐中求发展，在发展i中求快乐的教学目标.
❷ 分析小学体育课如何设计教学情景
情景创设法是教师在教学过程中为实现教学目的，通过创设相关的故事情节、场地器材和情景氛围，从而提高学生体育学习情趣的一种新型的教学方法。特点是通过情景设计使学生产生优势兴奋中心，获取最佳的注意力，让学生在教师设置的情景中完成身体练习，同时陶冶情操。
一、情景创设在体育教学中的作用
1、创设问题情景，发展学生的创造思维能力
爱因斯坦曾说：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要。”因此，在体育教学中教师应注意引导学生仔细观察，认真听讲，让学生去发现问题，提出问题，从而发展学生的创造能力。例如：在学习快速跑时，将学生分成几个小组，充分发挥小组集体作用，启发学生思维，让学生在“怎样才能跑得更快”的问题情景中互相探讨，互相体会，学生积极思维，有的认为直线跑才能跑的快，有的认为步幅大才能跑的快，有的认为频率快才能跑的快等。教师只提出一个问题，学生就带着这个问题去思考、体会。这样既提高了学生的学习兴趣，更有效地开发学生的思维能力。
2、创设体验情景，增强学习兴趣
体验是一种基于学生通过本身的活动经验，从中获得感性认识的过程，其主体是学生本人。在体育教学中，教师要充分为学生创设体验的情景，使学生在体验的过程中获得成功与失败的体验。例如：将《立定跳远》设计成“青蛙过荷”的情景，开始让小青蛙们利用短绳做游戏（自由发挥），然后让学生们用跳绳设计、创造出各种图形的荷叶，接着学着小青蛙的样子在荷叶上来回跳动。这样，通过一个简单的教学情景，将所教的技术动作渗透在里面，既使学生体验到学习的乐趣同时也完成了教学目标。
3、创设游戏情境，培养学生的体育能力
游戏是一项学生十分感兴趣的体育活动，它内容丰富多样，形式生动活泼，利于激发学生的学习动机。例如：将障碍跑的教学过程设计成送“鸡毛信”的游戏。铺设垫子作“草地”，把栏架当作“钢丝网”，用两条绳子摆设成一条“小河”，用实心球作“地雷”；让学生进行爬、钻、跨、绕等动作的练习，最后将信送到“目的地”的故事情景。在这样的教学活动中，学生的思维异常活跃，练习的情绪十分高涨，学习的效果也得到极大的提高。
4、创设音乐情景，发展学生想象力
音乐能够培养人的美好情操，使学生在玩和活动中受到教育，通过音乐的引导，让学生充分发挥想象力。例如：将投掷垒球设计成“支援前线”的游戏情景。首先用军号声召集学生，做队列队形练习，随着雄壮的义勇军进行曲响起，学生想象支援前线的战斗情景，拿起垒球当作手雷，扔向敌方。这种方法往往能使学生学习情绪高涨，兴致提高，完成动作积极认真。
5、创设精神情境，诱发学生学习体育的积极性
在体育教学中，教师要注意发扬民主，常带微笑，运用面部表情、眼神、姿势等肢体语言，对学生的学习给予鼓励、肯定和赞许。当学生练习失败时要给予鼓励，当学生练习成功时要及时表扬。例如：“你的动作真优美”“你做得真好”，微笑着点点头、竖起大姆指等等，让学生在教师肯定的评价中充满自豪感，增加自信心，增加对学习体育的积极性。
二、体育教学中运用情景创设法应注意的问题
2、情景的创设要合理，在设置情景的过程中，一定要遵循事物发展的自然规律，要符合现实和社会特点，否则会与愿违。
3、情景的创设要有利于学生的身心发展。在情景创设时，可以结合当时的社会环境和当地的风土人情，也可以结合各类体育比赛，比如奥运会，各单项世界杯，世界锦标赛及当时的国内体育赛事等。既调动了学生学习的积极性，提高了课堂教学效果，同时又培养了学生的爱国主义思想，锻炼了学生的身体，又有利于学生的心理健康。
4、情景的创设要根据教材内容的实际需要而定。多个教材内容之间不能用一个情景贯穿时，更不要生搬硬套。
❸ 小学体育立定跳远公开课怎么导入课
八年级蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验;给学生一个疑问，让他们去释疑;给学生一个空间，让他们去放飞;给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。
二、达成目标
1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习;
2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。
3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。
三、教材分析
根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。
四、教法与组织的设计要点
1、教材的选择:田径的蹲踞式跳远和素质练习。
2、教学重点:蹲踞式跳远的动作技术。
3、主要教法:提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。
4、主要学法:游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。
本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。
五、教学过程:
教学环节教学程序设计意图
课堂常规师生问好，宣布内容集中注意力、体现组织纪律性
准备活动队列练习一切听指挥
男、女生各分3组做徒手操及游戏做好准备、活跃气氛、防止受伤
主教材内容学习蹲踞式跳远的动作技术通过游戏引入蹲踞式跳远，提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素，再通过原地跳收腿、有节奏助跑等形式，让学生学习蹲踞式跳远的动作技术。
上肢素质技术的自选练习 发展学生的自主性，让学生根据自己的兴趣和不足，选择不同的上肢素质技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。
结束部分放松运动听着柔和的音乐，通过动作和呼吸的调节，使全身心都得到放松。
课堂小结学会自我评价，贯穿思想教育
六、教学流程
课堂常规 队列练习 徒手操、自主游戏 导入蹲踞式跳远的游戏 学习蹲踞式跳远 上肢素质自选技术
放松运动 小结下课
❹ 浅谈小学体育课堂如何创设有效的教学情境
如何上好小学体育课，是每一位小学体育教育研究与工作人员的常新话题。教育学理论告诉我们，在教学内容和教学组织形式业已确定的情况下，课堂教学的模式和方法就是整个教学过程的“核心”，是完成教学目标的直接技术保证。在整个教学过程中，教学模式和方法是最富有活力的环节，是教学改革中最有潜力发挥的领域。本文将结合笔者在教学一线的工作经验，阐述情境教学法在小学体育课堂中的应用。
一、情境教学法的内涵和特点
情境教学法是一种教师在教学中创设一定的情境，通过生动直观的体育活动，提高学生的学习积极性，促进学生运动技能的掌握以及运动能力的提高的教学方法。它具有很强的针对性、启发性、虚构性和趣味性。
1.针对性。主题性情境教学以确定主题为先决条件，以往的体育情境教学，虽然也有标题设计，但在教学内容编排中并不注重内容与主题的关联。而体育主题式情境教学突出的特点就是主题鲜明，一切教学内容的编排设计和操作都是围绕着中心主题展开的，因此它具有很强的针对性。
2.虚构性。体育情境教学最主要的特色之一就是设置情境。它要求教师在教学设计中，充分发挥想象力，把情境和体育教材内容有机结合，创编成紧扣主题的情境教学内容，赋予体育教材内容更深、更新的教育寓意和练习情趣。
3.启发性。前苏联著名教育学家赞科夫说过：“教学一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，便能发挥其高度有效的作用。”情境教学正好触及了长期以来被传统教学所忽视的情绪领域。
4.趣味性。情境教学的设计，是以学生为中心，从学生身心发展特点出发，将情境教学心理情感特性、日常生活知识和体育教学技术技能个性教学特点相结合进行综合设计，因此，它与传统的教学方法相比，具有较强的趣味性。
二、情境教学法能满足小学生体育教学的需要
根据我的观察，相对于大中学体育教学而言，情境教学法更适合小学生体育教学。因为，从适应对象和教学内容侧重点两方面来看，情境教学法的确是一种切实有效且能较好地调动小学生积极性的教学方法：
1.从教学对象特征上看，情境教学法主要适合小学低、中年级学生，利用小学低、中年级学生热衷模仿，想象力丰富，形象思维占主导的年龄特点，进行充满趣味、生动活泼的教学。通过教学实践的体验，我认为不是因为体育必须模拟一定的情景才能教学，而主要是为了让学生在一些枯燥的身体练习时，能提高他们对练习的兴趣。情境教学法主要遵循儿童认知、情感变化的规律，在教学过程中假设一个情境，如“抗洪抢险”“夏令营”“过独木桥”等，让学生在教师预设的情境中进行积极的学和练。
2.从教学内容侧重点上看，情境教学法侧重于学生基础动作，基本技能的学习，通过创造快乐、活跃的氛围，激发学生的兴趣，促进学生的学习。而小学生的教学目标则是侧重于学习基本技能、培养其对体育活动的兴趣，以及塑造其健全的人格，从这个角度来看，情境教学法在小学生体育课堂中拥有广泛的应用空间。
三、情境教学的程序及应用技巧
过去的教学过程是：教技术动作―学技术动作―完成技术动作，但很少考虑技术动作是在什么样的心情下、什么样的环境下学会的，有时还要带些惩罚因素。现在看来，学生多是在比较沉闷、压抑的环境气氛中学习的，这种学习不利于他们的身心发展。
而情境体育教学的程序是：创设情境―引发运动兴趣―体验情境―运动乐趣―还原。其采用诗情画意进行诱导，在游戏玩耍中学习，比如：队列训练―学解放军；快速跑―学鸵鸟；练跳远―学小兔。因此，学生的学习态度更加积极，并能体会到自豪、快乐、惊奇、赞叹等情感。
1.创设情境：体育情境教学模式的关键是根据学生的年龄特征，依据教材的特点，设计切实可行的情境。情境的好坏将直接影响到后续教学活动的进行和教学目标的达成，然而情境教学如何设计，如何将学生引入“诗情画意”的美景之中呢？通常情境的创设有以下方式：
（1）运用动作模仿创设情境：即通过形象的动作表现体育教学中最基本的走、跑、跳、投、攀、爬等活动。如学习立定跳远，采用“袋鼠跳”的形式，突出双脚起跳、双脚落地，协调用力的动作特点，从而便于学生尽快掌握立定跳远的动作要领。
（2）通过语言描述创设情境：教师条理清晰的讲解，声情并茂、妙趣横生的教学语言，准确形象地描述体育活动情节、过程，充分调动学生的学习积极性，提高他们的学习兴趣。
（3）通过自编口诀创设情境：遵循从实际出发的原则，根据学生的学习特点和不同的认知水平，把技术动作要领编写成通俗易懂的口诀。朗朗上口，使朗诵与意念相结合，学习与锻炼相结合，尽快领会动作要领，便于掌握动作技术。
（4）通过音乐渲染情境：在体育课堂教学过程中，合理运用音乐创设情境。如在做准备活动时，放段音乐，音伴操的效果非常好，学生不会感到枯燥乏味，随着音乐节拍，动作就会有力到位。在课的基本部分，学生练习跑步或组织学生竞赛活动时，放首《亚洲雄风》，无形中会激励学生斗志，会收到一定效果。到课的结束，做放松活动时，来上一段柔和舒缓的音乐，能帮助学生放松身心，及时消除疲劳。
2.引发运动兴趣：在课的准备部分，通过模仿各种劳动、生物活动等，达到身体由相对安静状态向运动状态过渡的目的。小学生活泼好动，思维敏捷，教师可抓住这一特点，把思维―动作融为一体，在预设的情境中锻炼身体。准备活动一般是在教师主导作用下完成的，也可由小干部带头进行。如在做音伴操时，学生可随着不同的音乐节拍创编各种动作组合，在欢乐轻松的气氛中达到热身的目的。又如教师说：“春天来了，小树长高了”，学生可做伸展运动，也可做提踵运动等等。在这样的活动中，使学生的智能和体能结合起来，在教师预设的情境教学中，吸引学生去主动参与，为基本部分的教学打下良好的基础。
3.在情境中完成教学任务：基本部分的教学是完成教学任务的关键，让学生必须掌握一定的技术技能。教师要把主要精力投入到教学方法的运用上，根据不同的教材内容，预设有一定情趣的教学方法。
4.还原：在课堂的结束部分，为了使运动中产生的疲劳尽快消除，使高度兴奋的精神状态得到适当抑制，使身体由紧张的运动状态逐渐地过渡到相对静止状态，这部分教学也是不可忽视的一个重要环节。这时教师可通过多种方法使学生的身心得到放松，创设适宜的情境不失为一种有效的方法。
四、一个情境教学法的应用案例
根据我的观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，十分乐于模仿动物的动作。为此，提出了运用仿生心理进行情境教学：
教学主题：立定跳远
创设情境：依据教材的特点，编写了“大袋鼠”的动作特征和歌谣，帮助学生学习立定跳远。“大袋鼠”采用学袋鼠跳的形式，突出双脚跳，双脚落地，协调用力的动作特点。并设计了“大袋鼠”歌谣：“大袋鼠，长得怪，肚上长个大口袋，双脚起跳双脚落，连蹦带跳真是快。”
引发运动兴趣：上课前，选3~4人当“袋鼠”，每人胸前挂一个空书包。内装一个小排球，当小袋鼠。动作口令：“屈膝，两臂前伸弯曲，前脚掌着地向前跳20 m，转向再跳20 m”。通过这几组有趣的动物模仿动作的演示，已经大大激起了学生立定跳远的欲望，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
在情境中完成教学任务：这时我把事先根据立定跳远的动作要领、根据学生的学习特点和认知水平编写的通俗易懂的歌谣口诀介绍给大家，使背诵和意念相结合，学习和锻炼相结合，帮助学生尽快领会动作要领。
还原：到课堂结束，做放松活动时，播放一段柔和舒缓的音乐，帮助学生平复心情，放松身体，及时消除疲劳。
五、应用情境教学法的几个注意事项
1.加强“教”与“玩”的结合。在小学生体育课堂中采用情境教学法来调动学生参与的积极性，现在已经成为一种比较常规的教学手段。但目前的情境教学中存在过分注重情境的设计，而忽视了教学目标的达成的误区。因此，在情境教学法的运用上，应加强“教”与“玩”的结合，使情境最终服务于教学目标。
2.促进对学生的思想品德教育，符合学生身心发展需要。在情境教学中，怎样充分利用时机有针对性地对学生进行爱国主义和思想品德教育，这就需要我们体育教师善于发现学生的活动行为，并利用时机及时进行教育。例如，以奥运会作为主题创设情境，既达到了预期的教学效果，又培育了学生的爱国主义思想；既锻炼了身体，又利于学生的心理健康教育。
3.培养学生的自主思考能力和团队合作精神。在教学中有人说：“教学有法，但无定法，贵在得法。”在提倡以素质教育推动新课程改革教学为主题的今天，开发学生的智力，以学生为主体，教师为主导是当今教师的首要任务。例如：在讲授身体平衡技能知识后，将学生分成几个小组进行单腿站立、单腿跳跃、单腿跳接力等比赛。
4.做好师生互动，拉近与学生距离，提高其学习积极性。在情境教学中，为了取得更好的教学效果，应注重师生之间的互动。教师要充分尊重学生，关心学生，特别要关心那些智力和体力较差的同学，及时帮助他们。在活动中教师也要参与进去，自己要以身作才能成为学生的表率，多和学生广交朋友，使师生在活动中关系融洽，以此提高其体育课程学习的积极性，从而利于其运动习惯的养成。这正是小学体育课堂所要达到的核心目的之一。
古人云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。总之，在运用情境教学模式的教学过程中，一定要从教学目标出发，根据教材本身的特点，以学生为主体，教师为主导，结合社会和生活环境，创设既有利于学生身心发展，又能充分调动学生积极性、提高课堂教学效果的好情境，融“激趣、练身、益智”于一体，不断使学生产生“欣赏―向往―思维―操作”的心理与行为的连锁反应，从而让学生在学中乐、乐中学，实现从“让我学”到“我要学”的转变，从而更好地达到体育教学的目标。
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小学体育水平一教案及教学计划[水平一体育教案]
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2008-04-09 13:11:42 水平一教案全集[水平一体育教案]
水平目标：水平一学习领域：身体健康教学目标：了解课堂常规的主要内容，培养对体育运动的兴趣。教学内容：体育常识、室内活动教学重点：理解课堂常规的意义理清左右的关系教师活动1、出示挂图，启发学生思考“图上画了什么？”2、出示课题：课堂常规学生活动1、学生互相讨论，议一议挂图内容。2、明确学习内容.....
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2008-03-28 16:53:12 四年级体育教案(全册)[水平二体育教案]
四年级体育教案.教学计划(全)教案年级：四第-1--周第--1--课次年月-日教材内容：1、课堂常规2、游戏课的任务：1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体育锻炼2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯课的内容.一、教师提出课堂要求1、纪律要求无论室内或室外课，学生要积极配合老师工作，听指挥，按老师要求去做。2、服装...
❻ 体育课教学导入的方法有哪些
体育课教学导入的方法:
一、游戏导入游戏是课堂教学的调味剂，是宣染课回堂气氛的广告。运答用游戏的这种功能，将学习的知识内容有机的结合起来，精心设计出与新课有关的，形式新颖的游戏，活跃课堂气氛，调动学习的积极性，使学生身心愉快的进入学习，从而达到理想的效果。
二、直观导入即教师要借助于现代教育技术手段或直接教具等，播放与教学内容紧密相关的录象片、幻灯片、技术分析片等，或挂图、照片、活动黑板等直观教具导入新的内容的方法。
三、故事导入即把一个故事或一个典故，与所教内容联系起来，通过对故事进行分析带出课的主要内容。
四、情境导入即设计与教学内容相联的情境，调动学生的创新思维，在不同的角色中完成不同的思考。
五、示范导入示范是教师给学生展示正确规范的运动表象过程，语言则是对运动表象进行合理的描述和概括，两者结合是帮助学生学习和理解要领的重要手段。
六、视听导入即通过对学生视觉和听觉的刺激，激发学和练的兴趣。
❼ 小学五年级体育课30米x4接力跑教案
一、教学目的：通过接力赛跑培养学生的团队合作能力、训练学生的跑步能力。专
二、教学器具：接力棒等。属
三、教学场地：操场。
四、教学方式：比赛，此方式能调动学生的积极性
五、教学过程：
1、集合：阐明今日学习内容。（3分钟）
2、分组：将男女学生分别进行分组，每组4人。（5分钟）
3、练习：让学生在操场上进行练习，并让学生自行安排该小组的第一、二、三、四棒（此过程指导学生进行）.（10分钟）
4、正式比赛：男女学生分别比赛。每次比赛组数视跑道宽度而定。（25分钟）
5、宣布比赛结果并解散：对于赢了的小组可进行口头表扬，对其他小组则要给予勉励。鼓励学生勤加练习跑步。