Ⅰ 珠结绳。大学体育课选的是花样跳绳,想在网上买珠结绳,想问大家以前买的大约多少钱
有不同牌子的,最普通的是五块左右,现在有跳绳小凡的珠结绳基本上三十几四十几块
Ⅱ 小学生寒假体验卡模板怎样写
活动时间:寒假期间
活动方法:①假日小队 ②社区小组 ③个人
活动目的:培养六种意识
1、通过关爱家人,办民族精神小报、记录民族风俗实践活动培养学生的民族意识。
2、通过艺术实践活动培养学生的审美意识和艺术情趣。
3、通过科技实践活动培养学生的科技创新意识。
4、通过体育实践活动培养学生的健康意识。
5、通过礼仪教育实践活动培养学生文明举止。
6、通过安全教育实践活动提高学生安全自救能力。
活动步骤:
1、结合本校特色和实际情况制定出活动方案。
2、结合雏鹰争章活动进行表彰、展示。
活动形式:
1、发放活动安排。
2、各中队组织活动。
3、开学后总结,表彰先进集体、小队、个人。
活动内容:
一、体育锻炼:学习掌握一项自己喜欢的体育运动,如花样跳绳、踢毽、乒乓球、空竹、羽毛球等。
二、科学技能:①搞一项小发明写一篇科技实践小论文。
②设计一个网页或制作一张电脑贺卡或电脑绘画。
(2~6年级参加,主题:“文明礼仪伴我迎奥运”或“中华民族精神”)
三、艺术才能:①好字写春联(高年级毛、中钢、低铅)
②妙手绘心愿(绘画与手抄报、儿歌等形式的创作)
(内容:A将自己的新年愿望用绘画的方式表达出来。
B弘扬中华民族精神。1、2年级学生每人摘抄或创编3首关于民族精神或小学生文明礼仪的儿歌。3、4、5、6年级每人阅读3篇关于宏扬民族精神、遵守文明规范的故事,并写出读后感,再办一份“中华美德”彩色手抄报。学唱宏扬民族精神的歌曲。)
四、安全礼仪①帮助家人做一些力所能及的家务
②制作“我爱我家”温情卡,知道父母的年龄、生日及工作情况。过新年时,向家人表达你的祝福。
③做文明的小主人,待人接物有礼貌。
④遵纪守法,遵守公共秩序,做文明的小公民。
A不进入电子游戏机室和营业性舞厅、网吧、录像厅等公共场所。
B注意交通安全、消防安全、用电安全、旅游外出安全、居家安全,学会一些基本的救护常识,加强防范意识,杜绝意外事故发生。不玩火,不打闹,警慎事故发生。
C不和陌生人接触,不经家长允许或无家长陪同不擅自外出,养成良好安全习惯。
(对照要求,将假期的安全礼仪活动以日记的方式记录下来)
Ⅲ 如何在小学体育课堂中开展花样跳绳论文
首先,我要不断地学习,提高个人花样跳绳能力并时刻具备一定的创新精神,其次,建立以花样跳绳的班级文化,校园文化、学校宣传橱窗里要有跳绳的有关知识;红领巾广播要有花样跳绳专题。再次,要求学生人手一绳,组织艺体老师编排大型绳操,指导学生掌握有关跳绳的有关知识、技能。除此之外,在校内还要争取全体老师的支持和参与,在校外要赢得社会和家长的支持和配合。 (2)落实规范:特色活动的教育科研不同于日常教育教学工作,也不同于一般的教研工作,它是一种运用科学的理论和方法,有意识,有目的,有计划地对特色活动领域中的现象与问题进行研究的认知活动,如不按照这种规范去操作就不可能收到一定的实效。因此,要首先制定《花样跳绳特色活动实施方案》确立了活动的目标、措施、实施办法、步骤等。其次,选择所要实验的班级,最后,要注重过程管理及计划的实施,这样,才能使花样跳绳的特色活动研究更具有规范化、科学化等。 (3)优化教学:花样跳绳既然是学校的特色活动,那么在开展的过程中我们必须依据“课内打基础课外展特长”的原则,把体育课堂教学及课外活动作为课题的重点来突破。① 优化课堂教学:提供多种跳绳方法,并根据不同年级安排由易到难的动作,首先主要做到以激发兴趣为基础,以技能、技术与身体机能为提高,以表演、比赛为巩固,如:在进行低年级教学时,主要是从发展学生兴趣着手来设计教学方法,在练习过程中让学生学会观察,学会评价,学会比赛等教学形式激发学生学习兴趣。② 强化技能训练:花样跳绳特色活动的过程中要注重特长与基础的关系,普及与提高的关系,在普及跳绳活动的基础知识、基本技能的基础上,我认为更要进一步强化课外的训练,要成立了兴趣小组,利用课余时间进行有计划训练。为了更好地提高绳的技能水平,我们还应该给每位运动员提供展示的平台。 (4)强化考评:考评是一种能促进体育活动踏实开展的有效手段,我们要通过强化考评来规范花样跳绳活动开展,达到增强学生的体质。 (5)特色表演:为了要让花样跳绳特色活动的进一步深化,我设计花样跳绳的活动方案,并成立花样跳绳队,并把它与舞蹈艺术相结合,让它真正地走上了舞台,我校的花样跳绳队多次参加比赛、演出受到了学校领导和学生的一致好评,真正地做到提高学校特色跳绳活动的实践价值与社会价值,并真正赢得社会和家长的支持和配合。
Ⅳ 如何培养学生花样跳绳能力
本次体育节活动的主题是——绳彩飞扬,为了迎接元旦跳绳比赛,这段时间基本上是以练习速度跳绳为主。
在教学过程中我示范了几个花样给学生看,然后让学生分组进行创编。在学生自主学练过程中,每位学生都非常投入地进行创编各种花样跳绳,我边巡视边指导学生练习,发现他们的创编中有着各种各样的花样跳绳,让我很惊讶;假如:这节课,我还是采用前几次课的教学方法,教师教——学生学——学生自己练,那么学生所学的知识永远在教师的水平之下,学生得不到大空间的发展,这节课学生展示的花样跳绳就没有那么多了,因此我觉得应该要积极培养学生的创新思维,要作到真正的“授之以渔”。在学生展示中,我积极鼓励学生,大胆向同学们展示自己的创新动作,并且鼓励学生,让学生参加展示活动,使学生作到:“相信我能行”;大大增强学生的自信心;让学生真正体验成功的喜悦。
小组练习给了学生合作的场所,小组创新赛又刺激了合作的深度,任意组合搭配,增加了合作的可能性。在花样跳绳的过程中,学生通过动脑――实践――小结,主动探究,在练习的过程中发现问题,解决问题,根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习,不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐,它不仅让学生感受到体育的另一面,那就掌握体育技能,提高身体素质。同时还培养了学生不服输得精神,满足了学生的表现欲,增强了学生的自信心。学生在学习花样跳绳中,通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法,通过练习提高花样跳绳的动作技能。 新课程要求我们的体育课能让学生的身心都得到锻炼,尤其是个性要得到张扬。那么,对于跳绳这样一个传统的体育课堂教学内容,如何来上好它,我想作为体育教师,我还应该更多地开动脑筋,多想办法,让体育教学更加丰富多彩。
Ⅳ 厦门江头中心小学体育节作文
在这个金风送爽、硕果累累的季节里,我校再一次迎来欢乐的体育节。依然是同样的游戏,依然是红黄两队竞争,带给我们却是一次次惊险、一次次拼搏、一次次坚持、一次次胜利后的欢愉:足球比赛拼命的加油呐喊、跑步比赛尽力的为班争光、滚球比赛奋力的冲刺终点 这些赛事在你奋力拼搏、积极进取的同时,也收获了团队间默契配合而获得的喜悦和激情。
滚球比赛锻炼的是红队或黄队团结一致的精神,红白球弹出,红队在热身赛时赢了一局,在正式比赛时也赢了一局,可是红队因为体力不足,又让黄队赢了两局!结果一比二,红队输了。
接下来,足球比赛开始了,我们红队以二比零拿下了四(2)班。踢完后我们队员满头大汗,四肢无力,导致在和四(6)班交手时,最终以零比二的比分遗憾得败北了。
体育节让我们的校园充满了积极向上的活力,让同学彼此之间增加了逆境中迎头赶上的毅力,也使得我们的身体更加健康、性格更加阳光。
下一届的校体育节,让我们翘首以待吧!
篇四:我们久盼的体育节
一声号角,喊起响亮的口号。一队一队的队伍,走起整齐的步伐。一丝丝阳光,洒在金色大地上。那是我们久盼的体育节开幕了
开幕式结束后,大家开始比赛了。我没有参加比赛,那我就看别人的比赛,首先我先去看跑步比赛,到了比赛场,我看见各个选手都精神抖擞很有信心仿佛自己必胜。突然枪声一响,各个选手像离铉的箭一样冲了出去。哇!小明一马当先排名首位,不好!小信要超过他了。小明又和他岔开了距离。小信坚持不懈终于超过小明夺得冠军,
我喝完彩后又去看跳绳比赛,那时候已经开始比赛了。我看了一下各个队员的情况如何。哇!这情况千奇百出。小飞在那耍花样跳绳,小卡灵巧的像只猴子,而小雷则乱跳一通。只有小坚在规规矩矩地跳绳。可是小坚无论如何都赢不了小飞,小卡和小雷。因为坚持不懈,小坚超过了小雷,又超过了小飞。只剩下和小卡的决战了。小坚一直比小卡少跳了三下。小坚坚持不懈在最后跳了十五下胜利了真是太厉害了。
体育节结束了。真是太精彩了。从中我懂了只要坚持不懈就能成功。