小学体育居家

① 小学生安全知识，顺口溜

校园安全知识顺口溜50字篇一

安全细则是个宝，同学一定要记好。

不要推不要挤,关心别人爱自己。

吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病。

刀具烟炮不要带，提防伤人把你害。

拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。

饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。

课间活动要注意，楼道狭窄不能挤。

篮球架子不要爬，当心掉下摔碎牙。

老师就像我妈妈,安全知识要听她。

霉烂食品不能吃，肚子拉稀人不适。

莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。

莫喝酒，莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。

上楼下楼靠右走,遇到混乱手牵手。

上下楼梯要守法，楼梯扶手不要滑。

生物钟，讲劳逸，按时起床身体好，严格执行作息表，上课学习精神好。

食堂超市勤检查，安全隐患不萌芽。

体育课，听老师，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。

体育课上多检察，锐利坚器要取下。

同学摔倒楼梯上,自己伸手快帮忙。

玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体不方便。

幸灾乐祸笑哈哈,自己出事没人拉。

学生就要爱学校,上楼下楼不打闹。

争风吃醋是陋习，打架斗殴害自己。

追逐打闹尖声叫，影响上课是歪道。

自己摔倒不要慌,大喊呼救叫帮忙。

自行车，懂秩序，校园不准乱骑车，害了别人伤自己，影响成绩误前程。

校园安全知识顺口溜50字篇二

1、饥饿时，嘴莫谗，洗净手脸再用餐。

2、重三餐，不偏食，少鱼少肉少糖盐。

3、细咀嚼，慢下咽，这样身体才康健。

4、吃瓜果，先洗净，预防农药传染病。

5、小摊床，要远离，“三无”食品不干净。

6、细小物，注意玩，千万别往口中舍。

7、有异物，进气管，弯腰拍背头下转。

8、中毒时，先催吐，然后赶紧去医院。

9、讲卫生，好习惯，健健康康保平安!

校园安全知识顺口溜50字篇三

平安出行第一条，交通安全要记牢;

路口要看信号灯，红灯停止绿灯行;

过街要走斑马线，或走天桥地下道;

走路要走人行道，骑车不进汽车道;

公路来往车辆多，追逐打闹会闯祸;

隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害;

候车要在站台上，文明乘车讲礼貌;

黑车货车不能上，人身安全没保障;

乘车系好安全带，头手不伸车窗外;

站得稳步坐得好，紧急刹车危险少;

为了行车保安全，不与司机闲话聊;

每天上学和离校，平平安安很重要;

交通法规是个宝，同学都要遵守好。

② 适合儿童的运动项目有哪些

适合儿童的运动项目如下：

一、3~6岁孩子，适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动，如果走、跑比较稳，可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子，或用手接球、投篮、踢足球。

3~6岁孩子处于平衡性、柔韧性发展的灵敏期，这个期间可进行平衡和协调性、柔韧性训练。

二、7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主，外加一些简单的对抗项目，比如跆拳道、击剑练习等，还可以做一些小的负重力量训练，如仰卧起坐、哑铃操等。

有条件的话，可以尝试一些器械练习，比如轮滑，或参与集体运动，如打乒乓球、羽毛球。

三、13~17岁，男孩可以做一些力量、速度、对抗性、爆发性的运动项目，比如跆拳道、击剑、短跑、足球、篮球、排球；女孩推荐瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。

无论男孩还是女孩，这个阶段都需要进行一定的力量训练，以促进肌肉体积与力量增长。

(2)小学体育居家扩展阅读：

对于儿童应根据其年龄选择合适的运动项目。

安全、适度的运动对孩子成长非常有利。不过，只有根据年龄段选择合适的运动，才能事半功倍。

2019年，中国健康教育中心等部门共同发布儿童青少年家庭运动倡议：科学运动是给孩子最好的呵护，家长在为孩子安排运动时，要根据不同年龄特点重点培养。