小学体育投掷垒球教案

A. 小学四年级的体育课《自然上步投掷垒球》的副教材选什么好

如果是素质练习最好选择上肢力量练习，如果仅仅是提高或弥补投掷课的趣味性可以进行投掷游戏。诱导练习可以飞纸飞机，甩纸炮。辅助练习最好是俯卧撑和其他核心力量联系。

B. 小学投掷垒球教案

四年级投掷垒球教学设计
班级：四年级一班
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，根据小学四年级学生的心理和生理特点，选用“投掷垒球和游戏接力赛”为教材，通过教师合理引导，学生积极学习，真正体现教师主导，学生为主体的积极探究式的教学模式。
二、设计思路
本课以“投掷垒球”为主教材，在开始部分教师用小游戏“高人矮人”集中学生的注意力，积极准备投入学习中。在进入主教材部分，教师让学生探究技术动作，教师总结得出正确的技术动作方法，教学中充分体现了学生的主体地位，教学方法由易到难，有分有合，有张有弛，互相学习，从而达到了教学目的，让学生学会了投掷的方法。同练习发展了学生的上肢和腹肌及肩带等部位的力量，发展了身体的灵活性、协调性和动作的准确性，培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。通过游戏，发展学生快速奔跑的能力，培养学生团结协作的能力。最后的放松活动让学生的身心得到充分的放松，逐渐恢复到平静状态。
三、领域目标
1、运动参与目标：通过学习从中体会运动的乐趣，主动参与体育课的学习和锻炼。
2、运动技能目标：学会投掷的动作方法，安全地进行体育活动。
3、身体健康目标：发展学生的灵活性、协调性和动作的准确性。
4、心理健康目标：通过练习培养学生刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。
5、社会适应目标：通过练习建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

四年级体育课教案
班级：四年级一班
阶段 时间 强度 教学内容 教师活动 学生活动 教学任务
开始准备部分 2分钟 小 1、教学常规 1、教师精神抖擞，语言亲切说明课的内容。 1、师生问好、仔细倾听。
组织形式：四列横队 1、营造生动的课堂气氛，充分调动学生的积极性。
2分钟 小 2、小游戏“高人矮人” 1、教师口令指挥 1、学生注意力集中听口令进行反应练习。 1、让学生尽快集中注意力，进入课堂教学。
3分钟 中 3、准备活动：徒手操
1、教师带领学生做。 1、在教师的带领下认真做好准备活动。 1、让学生的身体充分活动开，为后面的教学做好准备。
基

本

部

分 5分钟 小 1、复习：徒手单手原地投掷动作
重点：挥臂、转体动作连贯。 1、教师让学生体会投掷动作，体会怎样才能投得远？
2、教师总结出正确的投掷技术动作。 1、学生自己体会研究动作，并得出结论 1、培养学生探究学习的能力、习惯。
15分钟 中 2、学习：原地投掷垒球
难点：用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快。
重点：动作连贯、全身协调用力。 1、 教师讲解、示范
2、 指挥学生进行练习
3、 个别纠正动作
4、赵学生示范，集体纠正动作。 1、仔细听讲解、认真观察教师示范。
2、认真、积极练习。
3、主动改正错误动作。 1、理解动作方法。
2、学会投掷动作。
3、培养积极主动的学习态度。
8分钟 中 3、游戏：接力赛 1、教师讲解游戏方法和要求。
2、组织全班进行接力赛。 1、学生成四路纵队进行练习。
2、全体参与，团结协作。 1、发展学生的快速跑能力，培养团结协作的精神。
结束部分 5分钟 小 1、放松活动
2、小结、下课。
3、归还器材。 1、教师指导学生进行放松练习。 1、学生身心放松进行练习。 1、在轻松愉快中放松身心。
课后反思：本课通过学生探究式学生加深了学生的记忆，同时也提高了学生的学习兴趣。通过边研究边学习，学生自己得出的结论加深了印象，提高了学习效率。但是学生动作各环节不连贯，有脱节的现象。今后教学中应采取徒手模仿提高动作的连贯性。

C. 小学体育课《投掷垒球》教学设计

先学会原地投球 鞭打动作等等 掌握的差不多再学助跑 之后再连起来 等差不多再拿球练习 只是建议而已 姿势有很多种 自己定就好

D. 小学体育教案

体育有答案啊= =

E. 小学生投掷垒球场地画法

掷垒球比赛运动场地

1、运动场地规格

a、 助跑道

掷垒球的助跑道宽度为4米，长至少应为30米，至多为36.5米，助跑道应用宽5厘米的两条平行线标出。

b、 投掷弧

投掷弧的半径为8米，投掷弧可用油漆画出，或用木料制成，并漆成白色，与地面齐平。弧宽7厘米，弧两端应《出限制线，与助跑道平行线成90°角，线宽7厘米，长0.75米。

c、落地区

半径为8米，夹角约为29°的起掷弧外的扇形便是掷垒球落地区。用5厘米宽的白线将落地区标出，白线在理论上应通过起掷弧与助跑道平行线的交点（C与D)和起掷弧圆心0 (如图)。

2、掷垒球比赛运动场地画法

a、若建有现成掷垒球

掷垒球比赛运动场地，其投掷区画法：

分别以起掷弧的两端C、D点为圆心，8米为半径，向后在助跑道的中间画弧相交于一点O，则O即为起掷弧的圆心，连接OC、OD并向外延长，即构成垒球落地区。落地区的角度约为29°，起掷弧两端向外画长0.75米、宽7厘米的直线（如图)。

掷垒球助跑道和落地区画法示意图（单位：米）

b、若无现成掷垒球场，其投掷区画法：

先向投掷方向作一条纵线0M,再以0点为中心点，各向两侧垂直丈量2米至A、B点。然后通过A点和B点画两条与0M 的平行线，并向后延长即为助跑道。再以0点为圆心，以8米为半径向前画弧，此弧与平行线分别相交于C点和D点，连接0C和0D并向前延长之，即构成垒球落地区，最后由C、D点分别向两侧各画一条与助跑道两平行线垂直的短线，长0.75米、宽7厘米的起掷弧线（如图)。

投掷区角度线的长度，应根据运动员成绩而定。以起掷弧圆心0点为圆心，以适当长度为半径在投掷落地区内画t第一条弧线，然后每隔5米画一条弧线。

F. 小学生怎样扔好垒球

一、 两脚平等站位
对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。
二、 两臂的摆动与呼吸的配合
摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。
三、 身体重心前移
在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。
四、 蹬摆是关键
起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。