中小学体育微课评分标准

『壹』 中学生国家体育锻炼标准评分表

国家体育锻炼标准评分表
9岁男子(小学三年级)评分表
分
数 50米跑
(秒) 10秒钟
25 米
往返跑
(米） 10X4
往返跑
(米) 50X8
往返跑
(分秒) 1分钟跳绳
（次） 跳高
（米） 跳远
(米) 立定
跳远
（米） 掷实
心球
（米） 掷垒球
(米) 掷沙包
(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身
引体
(次) 20秒钟
立卧撑
(次) 分数
100 8"2 49 11"4 1'27" 159 0.98 3.45 1.79 7.50 33.0 26.8 47 40 15 100
95 8"3 11"6 1'29" 152 0.96 3.37 1.75 7.20 31.7 25.6 45 38 95
90 8"4 48 11"8 1'31" 145 0.94 3.29 1.71 6.90 30.4 24.4 43 36 14 90
85 8"5 12"0 1'33" 138 0.92 3.21 1.67 6.60 29.1 23.2 41 34 85
80 8"6 47 12"2 1'35" 131 0.90 3.13 1.63 6.30 27.8 22.0 39 32 13 80
75 8"7 12"5 1'37" 124 0.88 3.05 1.59 6.00 26.5 20.8 37 30 75
70 8"8 46 12"8 1'39" 117 0.86 2.97 1.55 5.70 25.2 19.6 35 28 12 70
65 8"9 13"1 1'41" 110 0.84 2.89 1.51 5.40 23.9 18.4 33 26 65
60 9"0 45 13"4 1'43" 103 0.82 2.81 1.47 5.10 22.6 17.2 31 24 11 60
55 9"1 13"7 1'45" 96 0.80 2.73 1.43 4.80 21.3 16.0 29 22 55
50 9"2 43 14"0 1'47" 89 0.78 2.65 1.39 4.50 20.0 14.8 27 20 10 50
45 9"4 42 14"3 1'49" 82 0.76 2.57 1.35 4.20 18.7 13.6 25 18 45
40 9"6 41 14"6 1'51" 75 0.74 2.49 1.31 3.90 17.4 12.4 23 16 9 40
35 9"8 40 14"9 1'53" 68 0.72 2.41 1.27 3.60 16.1 11.2 21 14 35
30 10"0 39 15"2 1'55" 61 0.70 2.33 1.23 3.30 14.8 10.0 19 12 8 30
25 10"2 38 15"5 1'57" 54 0.68 2.25 1.19 3.00 13.5 8.8 17 10 25
20 10"4 37 15"8 1'59" 47 0.66 2.17 1.15 2.70 12.2 7.6 15 8 7 20
15 10"6 36 16"1 2'01" 40 0.64 2.09 1.11 2.40 10.9 6.4 13 6 15
10 10"8 35 16"4 2'03" 33 0.62 2.01 1.07 2.10 9.6 5.2 11 4 6 10
5 11"0 34 16"7 2'05" 26 0.60 1.93 1.03 1.80 8.3 4.0 9 2 5
9岁女子(小学三年级)评分表
分
数 50米跑
(秒) 10秒钟
25 米
往返跑
(米） 10X4
往返跑
(米) 50X8
往返跑
(分秒) 1分钟
跳绳
（次） 跳高
（米） 跳远
(米) 立定
跳远
（米） 掷实
心球
（米） 掷垒球
(米) 掷沙包
(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身
引体
(次) 20秒钟
立卧撑
(次) 分数
100 8"5 46 11"6 1'33" 180 0.95 3.12 1.76 6.00 23.0 20.0 44 38 14 100
95 8"6 11"8 1'36" 173 0.93 3.04 1.72 5.80 22.0 19.0 42 36 95
90 8"7 47 12"0 1'39" 166 0.91 2.96 1.68 5.60 21.0 18.0 40 34 13 90
85 8"8 12"2 1'42" 159 0.89 2.88 1.64 5.40 20.0 17.0 38 32 85
80 8"9 46 12"4 1'45" 152 0.87 2.80 1.60 5.20 19.0 16.0 36 30 12 80
75 9"0 12"7 1'48" 145 0.85 2.72 1.56 5.00 18.0 15.0 34 28 75
70 9"1 45 13"0 1'51" 138 0.83 2.64 1.52 4.80 17.0 14.0 32 26 11 70
65 9"2 13"3 1'54" 131 0.81 2.56 1.48 4.60 16.0 13.0 30 24 65
60 9"3 44 13"6 1'57" 124 0.79 2.48 1.44 4.40 15.0 12.0 28 22 10 60
55 9"4 13"9 2'00" 117 0.77 2.40 1.40 4.20 14.0 11.0 26 20 55
50 9"5 43 14"2 2'03" 110 0.75 2.32 1.36 4.00 13.0 10.0 24 18 9 50
45 9"7 42 14"5 2'06" 103 0.73 2.24 1.32 3.80 12.0 9.0 22 16 45
40 9"9 41 14"8 2'09" 96 0.71 2.16 1.28 3.60 11.0 8.0 20 14 8 40
35 10"1 40 15"1 2'12" 89 0.69 2.08 1.24 3.40 10.0 7.0 18 12 35
30 10"3 39 15"4 2'15" 82 0.67 2.00 1.20 3.20 9.0 6.0 16 10 7 30
25 10"5 38 15"7 2'18" 75 0.65 1.92 1.16 3.00 8.0 5.0 14 8 25
20 10"7 37 16"0 2'21" 68 0.63 1.84 1.12 2.80 7.0 4.0 12 6 6 20
15 10"9 36 16"3 2'24" 61 0.61 1.76 1.08 2.60 6.0 3.0 10 4 15
10 11"1 35 16"6 2'27" 54 0.59 1.68 1.04 2.40 5.0 2.0 8 2 5 10
5 11"3 34 16"9 2'30" 47 0.57 1.60 1.00 2.20 4.0 1.0 6 5

10岁男子(小学四年级)评分表
分
数 50米跑
(秒) 10秒钟
25 米
往返跑
(米） 10X4
往返跑
(米) 50X8
往返跑
(分秒) 1分钟
跳绳
（次） 跳高
（米） 跳远
(米) 立定
跳远
（米） 掷实
心球
（米） 掷垒球
(米) 掷沙包
(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身
引体
(次) 20秒钟
立卧撑
(次) 分数
100 7"9 50 10"6 1'25" 166 1.06 3.50 1.97 7.90 36.2 29.6 49 42 15 100
95 8"0 10"3 1'27" 159 1.04 3.42 1.93 7.60 34.9 28.4 47 40 95
90 8"1 49 11"0 1'29" 152 1.02 3.34 1.89 7.30 33.6 27.2 45 38 14 90
85 8"2 11"2 1'31" 145 1.00 3.26 1.85 7.00 32.3 26.0 43 36 85
80 8"3 48 11"4 1'33" 138 0.98 3.18 1.81 6.70 31.0 24.8 41 34 13 80
75 8"4 11"7 1'35" 131 0.96 3.10 1.77 6.40 29.7 23.6 39 32 75
70 8"5 47 12"0 1'37" 124 0.94 3.02 1.73 6.10 28.4 22.4 37 30 12 70
65 8"6 12"3 1'39" 117 0.92 2.94 1.69 5.80 27.1 21.2 35 28 65
60 8"7 46 12"6 1'41" 110 0.90 2.86 1.65 5.50 25.8 20.0 33 26 11 60
55 8"8 12"9 1'43" 103 0.88 2.78 1.61 5.20 24.5 18.8 31 24 55
50 8"9 45 13"2 1'45" 96 0.86 2.70 1.57 4.90 23.2 17.6 29 22 10 50
45 9"1 44 13"5 1'47" 89 0.84 2.62 1.53 4.60 21.9 16.4 27 20 45
40 9"3 43 13"8 1'49" 82 0.82 2.54 1.49 4.30 20.6 15.2 25 18 9 40
35 9"5 42 14"1 1'51" 75 0.80 2.46 1.45 4.00 19.3 14.0 23 16 35
30 9"7 41 14"4 1'53" 68 0.78 2.38 1.41 3.70 18.0 12.8 21 14 8 30
25 9" 40 14"7 1'55" 61 0.76 2.30 1.37 3.40 16.7 11.6 19 12 25
20 10"1 39 15"0 1'57" 54 0.74 2.22 1.33 3.10 15.4 10.4 17 10 7 20
15 10"3 38 15"3 1'59" 47 0.72 2.14 1.29 2.80 14.1 9.2 15 8 15
10 10"5 37 15"6 2'01" 40 0.70 2.06 1.25 2.50 12.8 8.0 13 6 6 10
5 10"7 36 15"9 2'03" 33 0.68 1.98 1.21 2.20 11.5 6.3 11 4 5
10岁女子(小学四年级)评分表
分
数 50米跑
(秒) 10秒钟
25 米
往返跑
(米） 10X4
往返跑
(米) 50X8
往返跑
(分秒) 1分钟
跳绳
（次） 跳高
（米） 跳远
(米) 立定
跳远
（米） 掷实
心球
（米） 掷垒球
(米) 掷沙包
(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身
引体
(次) 20秒钟
立卧撑
(次) 分数
100 8"2 49 11"4 1'27" 180 1.03 3.20 1.82 6.90 25.0 21.0 46 40 15 100
95 8"3 11"6 1'30" 173 1.02 3.31 1.78 6.70 24.0 20.0 44 38 95
90 8"4 48 11"8 1'33" 166 0.99 3.13 1.74 6.50 23.0 19.0 42 36 14 90
85 8"5 12"0 1'36" 159 0.97 3.05 1.70 6.30 22.0 18.0 40 34 85
80 8"6 47 12"2 1'38" 152 0.95 2.97 1.66 6.10 21.0 17.0 38 32 13 80
75 8"7 12"5 1'42" 145 0.93 2.89 1.62 5.90 20.0 16.0 36 30 75
70 8"8 46 12"8 1'45" 138 0.91 2.81 1.58 5.70 19.0 15.0 34 28 12 70
65 8"9 13"1 1'48" 131 0.89 2.73 1.54 5.50 18.0 14.0 32 26 65
60 9"0 45 13"4 1'51" 134 0.87 2.65 1.50 5.30 17.0 13.0 30 24 11 60
55 9"1 13"7 1'54" 117 0.85 2.57 1.46 5.10 16.0 12.0 28 22 55
50 9"2 44 14"0 1'57" 110 0.83 2.40 1.42 4.90 15.0 11.0 26 20 10 50
45 9"4 43 14"2 2'00" 103 0.81 2.41 1.38 4.70 14.0 10.0 24 18 45
40 9"6 42 14"6 2'02" 96 0.79 2.33 1.34 4.50 13.0 9.0 22 16 9 40
35 9"8 41 14"9 2'06" 89 0.77 2.25 1.30 4.30 12.0 8.0 20 14 35
30 10"0 40 15"2 2'08" 82 0.75 2.17 1.26 4.10 11.0 7.0 18 12 8 30
25 10"2 39 15"5 2'12" 75 0.73 2.09 1.22 3.90 10.0 6.0 16 10 25
20 10"4 38 15"8 2'15" 68 0.71 2.01 1.18 3.70 9.0 5.0 14 8 7 20
15 10"6 37 16"1 2'18" 61 0.69 1.93 1.14 3"50 8.0 4.0 12 6 15
10 10"8 36 16"4 2'21" 54 0.67 1.85 1.10 3.30 7.0 3.0 10 4 6 10
5 11"0 35 16"7 2'24" 47 0.63 1.77 1.00 3.10 6.0 2.0 8 2 5

『贰』 小学生体育达标权重评分标准

握力指数＝握力（公斤）/体重（公斤）*100

成绩 分值

75以上 20分

74-70 17分

69-63 16分

62-56 15分

55-51 13分

50-41 12分

40以下 10分

想提高可以用用握力器~5，6块钱

我从家练得

很管用~

我现在130斤能握50

原来120多才握42

『叁』 学校（小学）可以自定体育项目测试评分标准吗

小学应该不可以，因为孩子还小，应该根据教育局颁发的测量标准。

『肆』 小学六年级体育达标项目及评分标准是什么啊

小学五、六年级为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为三版项：从台阶实验权、50米×8往返跑中选一项；从50米跑、立定跳远中选一项；男生从坐位体前屈、握力中选一项；女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选一项。
评分标准看这个吧：
http://wenku..com/view/1fd09ebc1a37f111f1855bc4.html

『伍』 最新国家体育锻炼标准 评分表

第一类，50米跑；25米计时往返跑； 10秒25米往返跑100米跑(男女内同)
第二类，1000米跑；容1500米跑(以上男)；800米跑(女)；3分钟25米往返跑；200米游泳；1000米滑冰(以上男女同)
第三类，跳远；跳高；立定跳远(以上男女同)
第四类，掷实心球(2公斤)；推铅球(3公斤)(以上男女同)
第五类，引体向上(男)；1分钟仰卧起坐(女)；举重物(男15公斤、女10公斤)

『陆』 小学生体育达标每一项目的标准

小学生体育达标标准如下:

小学一年级

拓展资料:

国家学生体质健康标准说明:

为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。

《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

『柒』 小学生国家体育锻炼达标评分表 项目分数 10米×4往返跑（秒） 1分钟仰卧 起坐（次） 立

（1）女子10米×4往返跑11″8的得分是85分；仰卧起坐40次的得分是80分；立定跳远1.92米得分是95分，所以它的总得分是：
85+80+95=260（分）．

（2）当王刚（男）的10米×4是10″4秒，一分钟仰卧起坐是47次，立定跳远是2.11米时它的总成绩是270分．

（3）男、女生立定跳远成绩排列的规律是：男子（或女子）每相邻两个成绩之间的差是0.04米．
故答案为：260；10″4，47，2.11；男子（或女子）每相邻两个成绩之间的差是0.04米．