1. 手球运动有什么规则
手球运动的特点:
手球其实是一种很好的运动, 因为除了个人的专技术之外, 全体的合属作亦非常重要。因为这项运动的速度快,若要打得有力的话, 除了要求很好的体力及过人的技术外, 合作亦是另外最重要的一环。手球可说是一种适合很多不同年龄阶段人士参与的活动。手球是一种“全民运动”。手球适合中学生,对于大学生也同样适合。手球的特征是球的体积小, 很容易控制,因此也较易发挥出球之劲力。场地面积的要求亦较小。球例简单, 危险性不大。运动量适宜, 不会过分多或少, 全身的筋骨都有活动到。机动性与冲击性强。
手球简介:
手球是一种起源于德国的球类运动。基本上,手球好似足球加篮球的混合物。同时,手球的一些规则是由篮球的规则转变发展而来的。
2. 小学体育游戏
1、“双龙戏珠”接力赛(背对背夹球接力)
①两队分别站在操场东西两侧,每次由两名队员背对背夹着排球,听到开始信号后,从起跑线起,侧前移动,到达另一侧端线后原路返回,在起跑线上拿下排球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推,以最后两人完成为结束比赛,以时间多少排列最终名次;
②比赛过程中,除返回到达起跑线交接外,不得用手扶球,但球掉下来可以再拿起,必须从掉球地点继续比赛,两人可以手挽手将球夹在两人的背中,跑步方法不限;率先全部完成为获胜者。
2、“并驾齐驱”(二人三足跑)
比赛规则:两人组成一组,比赛开始前每队两位选手各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,听到起跑信号后,两人同时起跑,到达另一侧端线处原路返回,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点,此时第二组方可出发,率先全部完成为获胜者。
3、乒乓接力赛(托乒乓球跑)
比赛规则:每队分两组,操场南北方向各四人,乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点,再由队友从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。率先全部完成为获胜者。
3. 小学体育游戏方案
创作元素:时间、空间、方位、速度、人与物的关系。
课的特色:欢快、合作、认真、积极。
课的目标:
1、学会利用球的各种特性。
2、学会判断和堵截,加强群体的合作。
3、在相互合作与交往中体验身心的愉悦。
4、在奔跑中改善自己的灵敏性。
课的题材:“把球拍起来”、“把球传起来”、“把球滚起来”
课的过程:
要 素
主 题
载 体
形 式
目 标
探索
发现
1、“把球拍起来”
小篮球
小群体组合
学会利用球的弹性,让球跳起来。
判断
移动
2、“缉私行动”(滚球)
小篮球
箩筐
小群体组合
对抗
学会观察,认识时间与空间的关系。
欢快
自由
释放
3、“把球传起来”
录音机
乐曲
小篮球
中群体组合
异质分组
认识球的重量,形状。在活动中提高灵敏性和学会交往。
思考
实践
4、“和篮球交朋友”
小篮球
个人
在身心愉悦中熟悉球的弹性特点。
课的组织构思:
本课的主线是小篮球的特性。通过对篮球的各种特性的认识,让更多的学生能对球产生兴趣,并在利用球的活动中促进身心发展。
(一)课从球是怎么跳起来的开始。一只球停留在地面上,你要让他跳起来,一定要用双手去拣起来,再丢下去,球才能跳动。尝试一下,只用一只手能让球跳起来吗?每4-5人拿一只球,自己去动脑筋。看哪组让球跳起来。尝试、探索、发现将帮助学生有所收获。
(二)球是圆的,当然可以滚动。怎么把球准确地滚给自己的同伴,也要动脑筋。“缉私行动”就是给我们一个机会来试一试自己的判断能力。根据场地条件,可以每15-18人一个活动区,每个区再分成三个小组,轮流担任角色。场地和器材的安放要一目了然,规则要越简单越好,临时出现的问题,由教师来裁判。
(三)现在,是进入课的高潮最佳时机。用一段乐曲(最好是歌曲,并让学生一起唱起来)来引导学生做一个活动性较强的游戏,“把球传起来”。18人一分为二,九人一小组,给一只球,由一个组先在组内相互传递,另一组要把球抢过来,每传一次球,成功了就喊出数字:“一!”、“二!”、“三!”……看哪组把球在组里保持的时间最久,传的次数最多。除了场地限制外,可以不要什么规则,让学生尽情地释放一下自己的能量。
(四)该是休息一下的时候了,让每个人都拿一只球,坐在地上,做几个动作:
1、靠在球上,不让球滚掉。尝试着慢慢地躺下去,脚不要离地,双手在身体两侧保持平衡,臀部渐渐地抬起来,还原。球能听话吗?
2、翻个身,用肚子压住球,尝试一下双手自己慢慢离开地面,注意随时用双手保护自己的平衡,脚千万不能离地哟。
3、静静地坐下来,把球放在两腿中间,把球拍起来,能把球从中间拍到腿外面去吗?好样的!
4. 幼儿园大班手球游戏教案
活动目标 1.能结伴探索多种投掷目标的玩法,提高手眼协调能力和投掷能力。 2.增强同伴间韵合作意识和竞争意识,体验结伴运动的乐趣。 活动准备 1.手球每人1个。 2.各种标靶两人1个,如数字标靶、怪兽标靶、球门式标靶、自制竹竿标靶等。 3.场地上画有两两间距为3米、5米的投掷线(同标靶数)。 活动过程 1.引导幼儿自由玩球。 ☆教师:小朋友!请你们先拿一个球玩一玩,展示你们的本领吧! ☆幼儿自由分散玩球,教师巡回指导。 指导重点:关注幼儿是否会玩球,指导能力较弱的幼儿。 ☆教师引导幼儿两人自主结伴玩手球。 指导重点:观察幼儿是否结伴,是否麓自主地玩,鼓励玩得好的幼儿。 2.幼儿结伴探索投掷目标。 ☆教师边讲解边示范:今天老师为你们准备了一些玩球的靶子,请小朋友两个人一组,一个人拿靶子,另一个到投掷线后,用手球投靶。两人可以玩各种比赛,大家试试吧! ☆幼儿自由结伴探索,教师巡回指导。 ☆分享交流:你们玩了哪些好玩的方法? ☆幼儿再次结伴探索。 3.集体比赛。 ☆投固定靶。教师从幼儿探索的方法中选出1~2种玩法,组织全体幼儿进行手球比赛。如“左右手击靶比多”、“站得远投得准”。 ☆投移动靶。教师左右手各持一个竹竿靶,在半空中来回摆动,幼儿分散投靶。教师手中的标靶和脚步移动速度、范围根据幼儿投球能力来决定,也可推选两名幼儿舞动移动标靶。 4.放松整理活动。 ☆教师引导幼儿说说运动中有趣的事。 ☆教师点评,师幼共同收拾器材。
5. 求小学体育课教案和体育游戏的详细教案
日期 12.16 地 点 本校足球场 教 师 教学目标 、 使学生理解脚内侧踢球技术原理,并提高对足球运动的认识水平
2、 90%以上的同学掌握脚内侧踢球方法,70%以上的同学能灵活运用脚内侧踢球技术
3、培养学生团队合作精神
教学内容 1、复习脚内侧踢球技术方法
2、学习脚内侧踢球技术的运用
实
施
过
程 程序 时间
分配 训练内容 练习
时间 教师引领 学生体验 练习重点提示 练习队形
开
始
部
分 2 课堂常规:
1、整队集合
2、明确教学内容和要求 严格教学常规,教师提出本课的具体任务和要求,并提出要达到的目标。 集合迅速,注意力集中,认真听讲,明确本课的学习的内容、方法、目标和要求。 精神饱满,声音洪亮,体现良好的学习氛围
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准
备
部
分 热身运动:
1、围绕球场运球慢跑1圈
2、行进间跨绕跳协调练习、反应灵敏练习、徒手操等循环练习
3、游戏:团队协作脚步移动比赛练习
1、教师领队跑
2、教师发随机口令,观察学生参与情况,适时提出要求。
3、激励学生加快频率,争取本队比对手快。
1、热身并熟悉球性
2、按照要求做各种协调练习、灵敏练习和柔韧练习,各关节和肌肉充分活动。
3、加强合作,步伐一致,调动情绪。 1、运球时自然协调,步频快,触球次数多。
2、保持队型,动作协调规范,反应迅速,动作衔接快。
3、齐心协力,重心转移快
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↑ ↓
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基
本
部
分
1、熟悉球性练习:传跑练习
2、复习脚内侧踢球技术:一对一原地脚内侧传球练习
(3分钟后加难度:连续传球)
1、讲解练习要求,督促学生按要求完成练习。
2、讲解脚内侧踢球技术的动作要领;讲解并示范练习要求;巡视练习情况;适时纠正错误动作。 1、提高对球的控制,强化足球运动中的跑动和转身特点。
2、回顾脚内侧踢球技术动作要领。支撑与摆腿衔接快,小腿要加速前摆,击球后重心跟尽快。 1、触球次数多,步幅小、步频快,转身快,动作衔接快。
2、衔接好踢球技术五个核心环节,脚型正确,协调发力,提高击球质量,
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程序 时间
分配 训练内容 练习
时间 教师引领 学生体验 练习重点提示 练习队形
基
本
部
分
3、移动中脚内侧传球练习
(1组后加难度:对抗摆脱练习)
4、局部连续脚内侧传球练习 3、小结传球练习情况;讲解移动中练习要求并示范;巡视练习情况;适时纠正错误动作。
4、小结移动中和对抗摆脱中练习情况;讲解局部连续传球的意义和方法并做示范;不时参与练习;巡回指导;适时纠正错误动作。 3、对球速要预判,转身快,加速摆脱,主动上前迎击球;助跑与支撑的选位时机要恰当;击球后随前动作要快。
4、理解连续短传在比赛中的地位和作用;提高传球质量,提前观察预判并合理选位,主动策应,连续不停一脚传球。 3、主动加速摆脱,人球距离合理,前摆与支撑着地迅速,瞬间加速发力,击球后转身重心转移快。
4、练习时要提前观察,选位要合理,传球要有利于同伴一次性出球。 *←- * -→*
*←- * -→*
* ←- ** -→*
*
** **
*
结
束
部
分 放松练习:
1、游戏:喊数抱团
(反应慢的同学1个 人学制定的动物叫,其他的人学动作)
2、集合总结,布置任务,师生再见。
讲解游戏规则,活跃气氛,执行游戏。
在游戏中放松身心,通过学生做滑稽动作,使大家开怀大笑。
全身心投入游戏中,被罚的同学要有表现力。
整课密度 45 % 场地器材 足球23个,标志物30个,栏架1个 平均心率 120 — 140 次/分
6. 适合幼儿园大班的手球游戏教案
可以按数字传球啊,写上数字在球上,让它们传球
7. 小学体育游戏教案
学习阶段:水平二
学习目标: 小组合作完成练习
学习内容:游戏“大鱼网”踢毽
重 点: 左脚也能熟练的进行毽子练习
难 点:左右脚能熟练进行盘踢练习
学习步骤:
一、合作游戏、提高能力
教师活动:
1.提出游戏的要求
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法:全班分成六组,第一组先扮演鱼网,第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。
然后第二组扮演鱼网,第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。
3.分成六大小组
4.组织游戏
5.对游戏进行调控,使游戏更加的生动。
学生活动:
1.理解游戏的方法和要求
2.小组合作进行游戏
3.注意在游戏的安全
二、合作探究、掌握技能
重 点: 左脚也能熟练的进行毽子练习
难 点:左右脚能熟练进行盘踢练习
教师活动:
1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
4.组织左脚的50个熟练性练习
5. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛学生活动:
1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩,合作完成比赛,勇创好成绩。
组 织:
三、放松身体,愉悦身心
反应游戏
规则:所有学生走成一圈,然后听老师喊:往前走,往后退,往前跑,倒着跑等来提高判断能
力。
组织:学生围成一个圆圈。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
8. 幼儿园体育游戏手球教案大班
是什么呢,,