⑴ 部队400米跑步教案
你不是在部队！
⑵ 体育课400米测试作文300字
我的“小小督导员” 和许多小朋友一样，我曾经也非常羡慕胸前挂着一条红领巾的大哥哥和大姐姐们。现在，我加入了少先队，系上了红领巾。记得刚系上红领巾的第一天，我兴高采烈，一路蹦蹦跳跳地回家，三步并做两步走，那个兴奋劲甭提有多高兴了。刚入家门，就忙着摘下它，往妈妈身上系一下，往爸爸身上系一下，再往自己身上系一下，就这么一直重复做着，丝毫不觉得有一点累。晚上睡觉时还特意把它压到了枕头底下，就怕它会不翼而飞。因为，我成为了一名少先队员，系上红领巾让我觉得非常光荣、非常自豪…… 不过，最令我开心的是，自从系上红领巾，它就成为了我的良师益友，我的“小小的督导员”。 以前，我坐车时总喜欢将零食袋、饮料瓶、纸巾等垃圾直接往外扔。现在，红领巾就像是一位“小小的督导员”，时刻监督我。每当我做出习惯性动作，摇下窗户，伸出手准备扔东西时，它就会飘到我眼前，像在对我说：“应该怎么做呢”？我的脸“刷”的就红了，立刻将垃圾收起来。有一天，我一边坐在车内等爸爸，一边剥桔子，顺手将桔子皮扔在路边，刚好过来一位清洁工人，他本来已经清扫好了这条小路，看见这些桔子皮又折回来扫，羞得我脸红的像猴屁股一样，当低下头看见这条鲜艳的红领巾挂在胸前时，真的是无地自容。红领巾似乎也看懂了我的心思，轻轻地说：“知道错了就好”。如今有人和我同坐一辆车的话，我不仅能自己做得好，还能督促别人做好。 现在，红领巾已在我胸前飘一阵子了，它就像是我的指路灯，提醒我什么该做，什么不该做。不管是我生活中的不良行为，还是学习中的坏习惯，一旦被我的“小小督导员”——红领巾发现，就立刻被阻止。我也把我的“小小督导员”当成形影不离的好朋友，白天带着它，晚上压在枕头底下陪我睡觉，希望它伴随着我快乐健康成长。 温州市建设小学二(五)班 王 点
⑶ 求一小学400米全程跑体育教案
小学400米全程跑体育教案一：
一、耐久跑：400米全程跑
任务
一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。
二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。
三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
准备部分
1、 课堂常规（略）
2、 准备部分
一、队列、慢跑
二、徒手操、伸展运动
三、专门性练习
a) 体委组织整队
b) 教师宣布本课内容，任务
c) 教师指挥，口令
1、 组织：四列横队1、 向左右转弯走
2、 向后转走
3、 跑300米左右
4、 自编八节徒手操
基本部分
耐久跑：400米全程跑
重点：体力分配合理
1、 小步跑
2、 高抬腿跑
3、 加速跑
4、 200米中速跑
5、 400米中速跑
6、 400米跑
要求：掌握好技术，合理分配体力
小学400米全程跑体育教案二：
首先分四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分；主要谈一下后三个部分：
准备部分：先安排徒手操，然后组织一个小游戏
基本部分：1弯道蹲踞式起跑；2、弯道起跑后的加速跑；3、途中跑；4、终点冲刺跑；5、400M模拟测试。
结束部分：放松活动中注重上下肢的放松
⑷ 400米跑步成绩标准
小学生400米女生达标成绩
按原来小学体育达标测试标准规定：小学五、六年级要参加400米跑测试，小学生400米女生达标成绩是1'55＂(60分)。
按《 国家学生体质健康标准（2014年修订） 》规定：没有设置400米跑测试，小学五年级~六年级测试50米*8往返跑，初中、高中、大学测试1000米跑。
五年级女生达标成绩是2'23＂(60分)；六年级女生达标成绩是2'19＂(60分)。
400米的各级运动员电计时成绩标准是：
男子：
国际级运动健将——50“00
运动健将——51”50
一级运动员——54“14
二级运动员——1‘00”14
三级运动员——1’08“14
女子：
国际级运动健将——51”89
运动健将——54“00
一级运动员——57”30
二级运动员——1‘01”14
三级运动员——1‘08”14
⑸ 体育课上,同学们在完成400米跑后,会出现
我们在进行体育活动时，消耗的能量增多；呼吸作用消耗氧气，氧化分解有机物，释回放答能量，因此体育锻炼需要大量的氧气，而人体中血红蛋白中运输的氧气不能够提供足够多的氧气，所以人要加深、加快呼吸而为有机物的分解提供氧气．因此体育课上，同学们在完成400米跑后，同学们会出现的现象是呼吸活动会呼吸深度和呼吸频率都会加强．
故选B．
⑹ 小学400米跑 体育教案
首先分四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分；下面我主要谈一下后三个部分：
准备部分：先安排徒手操，然后组织一个小游戏
基本部分：1弯道蹲踞式起跑；2、弯道起跑后的加速跑；3、途中跑；4、终点冲刺跑；5、400M模拟测试。
结束部分：放松活动中注重上下肢的放松
⑺ 小学五年级400米跑步
400米跑步技巧 就是多锻炼，跑步运动就是多练，在训练的过程中调整自己的呼吸，适专合自己的呼吸，跑步前属期闭嘴呼吸，在后来冲刺阶段可以全力呼吸冲刺，这个一部分事自己的感受哈。800米拿奖水平看参赛选手水平咯。
⑻ 求一小学400米全程跑体育教案
时间第 3 周 第 2 节课时一课时教材400-600米自然地形跑，游戏：青蛙过河目标认识目标：了解“极点”产生的原因； 技能目标：学会合理分配体力的方法，能轻松自然地完成400米全程跑；情感目标：树立信心，表现出奋力拼搏、坚持到底的精神。顺序教学内容师生活动 开始部分一、 课堂常规（略）二、宣布课的内容三、一般热身活动四、原地跑体会呼吸节奏五、表象练习：模拟想象400米跑组织：四列横队1、 师：故事导入，引发学生集中注意力2、 教师领跑学生鱼贯进行3、 教师击掌示意，学生练习呼吸4、 教师语言描述，学生内心想象要求：注意力集中，认真练习 基本部分 一、400-600米自然地形跑 动作方法；略 动作口诀：加速快跑约三十，逐渐进入途中跑，呼吸有序重心高，快到终点争分秒。 难 点：控制速度，量力而行
一、 游戏：青蛙过河方法：略规则：如上图所示，青蛙跳石过河。跳时没有站稳，掉到河里，必须从头跳。分四个组比赛， 以失误少时间短者为胜。一、组织：♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♂♂ ♂ 教法：1、教师讲解“极点”产生原因2、 中速跑300米（体会“极”现象并克服它）3、 分组讨论：为什么要合理分配体力学生练习：1、 小组绕樟跑练习（快乐园地）1次150米2、 跑长龙：教师领头，学生跟着教师跑300米3、 400-600米自然地形跑——走跑交替二、游戏1、 教师讲解游戏方法与规则。2、 教师发令，限制上开始游戏。♂结束部分一、放松活动二、师生交流三、下课组织：学生随意站点，教师发信号，师生同做。师生交谈：
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⑼ 400米障碍教案
1．教师撰写教学案例，是教师不断反思、改进自己教学的一种方法，能促使教师更为深回刻答地认识到自己工作中的重点和难点，这个过程就是教师自我教育和成长的过程。
2．教师撰写教学案例的过程是将来自外部的教育理论与指导自己教学实践的内在教学理论相互转化的过程，可以为新教师和在职教师的教学提供比较丰富的实际情境，有利于教学中理论联系实际，培养分析问题和解决问题的能力。
3．教学案例是教师教学行为的真实、典型记录，也是教师教学理念和教学思想的真实体现，因此是教育教学研究的宝贵资源，是教师之间交流的重要媒介。