小学体育课爬杆的保护方法

① 在向上爬杆过程中，手受到的摩擦力的方向为______，为防止滑下可以采用的办法是______．（写出一条即可

因为摩擦力的方向总是与物体相对运动或相对运动趋势的方向相反，
该同学在学校专体育馆做爬杆运动时，由属于受到重力的作用，其相对运动方向是竖直向下的，
所以他在向上爬杆时手受到的摩擦力的方向为竖直向上．
为防止滑下就是要增大他在向上爬杆时手受到的摩擦力，
而增大摩擦的方法有增大压力、增大接触面积、变滚动为滑动等，
所以握紧杆（或增大压力）、用防滑粉（或用毛巾擦干手上的汗使接触面粗糙些）都可以防止下滑．
故分别填：竖直向上；用防滑粉．

② 一般小学体育课，双杆是上什么内容很急，请知道的告诉我，谢谢！！

应该是双手悬在上面做悬垂、摆动之类的动作吧、还有一些爬双杆的、双臂下到90度后版，双臂向权上撑直……杆端跳上分腿坐----前进一次-----越两杆直角下……
http://www.tudou.com/programs/view/hDHEnxYPFKg/ 这里有个练习双杆的视频

大概就是这样吧……我个人认为的……

③ 体育课上进行“爬杆”活动，使用了一根质量忽略不计的长杆，竖直固定，

就这题，答案见左

④ 爬杆爬绳锻炼的锻炼方法是怎样的

（1）直立于爬绳前；两手上举握住绳子；两腿弯曲约90度，将绳夹在两腿间，用脚背、脚跟回、小腿、膝部夹答绳；接着两腿伸直，两臂同时弯曲做引体向上动作；随即两手向上握呈直臂悬垂。连续做。

（2）直立于爬绳前；一臂上举握绳，另一臂弯曲后手在下额处握绳；两腿弯曲90度，脚背、脚跟和双膝、双腿同时夹紧爬绳；接着蹬爬绳使两腿伸直，同时两臂交替弯曲用力引体至下额处。连续做。

（3）直立于爬杆前；一臂上举至杆，另一臂后在下额处握杆；两腿并拢。上举臂屈臂引体，同时下面臂快速向上握杆（臂不必完全伸直），随后上面臂屈臂引体。连续做。

（4）面对爬杆站立；然后跳起，一手上举握杆，另一手在下颏处握杆；两腿分开呈直角，使杆在两腿间；随后两臂在收腹举腿的固定姿势中做两臂交替的引体向上；爬到顶端后用相同办法向下爬杆。

（5）直立于爬杆前；两手上举握杆；然后，收腹举腿成倒悬垂姿势，两腿伸直，两膝部夹杆；随后两手臂交替引体向上爬杆，爬到顶端身体还原成自然悬垂后再向下爬杆。连续做。

（6）直立于爬绳前；两臂上举，两手握绳，随后两臂交替引体向上至爬绳下端，把它绕到下颠处的绳上，打上结后将两手松开；稍停后还原重做，连续做。

⑤ 如何爬杆

徒手爬就要手搂脚蹬，始终与树或是杆保持35度倾斜角。

用脚扣那就好上了，如果用橡胶圈则要双脚套好，手轻搂杆子，一跃起后，双脚双手同时用力向上直至杆顶。

我估计你没我爬的快 嘻嘻

⑥ 体育课上有爬绳和爬杆两种运动，某同学先后以相同的姿势顺着杆和绳匀速上爬，则下列说法正确的是（ ）

A、因为都是匀速上爬，所以爬绳和爬杆时受到的摩擦力一样大，等于该同学的重力。所以A正确，BC均错误。
D、若两次上爬的速度不同，则速度大的摩擦力更大。错误，只要是匀速就一样大，加速度大时，摩擦力才大。

⑦ 求详细解答：体育课上有爬绳和爬杆

⑧ 如何提高体育课安全隐患的防范意识

如何提高体育课安全隐患的防范意识
在学校的日常管理中安全被提到了一个极其高的位置，尤其以我们目前操场的现状，体育课的安全隐患体育教师和学生都应该引起高度的重视。在学校体育日渐受到重视的同时，人们对安全措施也有了进一步的要求。课堂常规的建立以及一些运动项目的教学都有相应的保护、帮助措施和方法，但在课堂教学过程中，一些细节问题往往被忽视，然而就是这些细小的问题却往往有着安全隐患。体育课中经常会发生扭伤、搓伤、拉伤、碰伤等运动损伤，偶尔也会发生一些重大的安全事故，轻者影响学习，重者可能造成残疾，甚至及生命，对学校、学生、家庭带来不应有的损失，广大体育教师应高度重视安全教育，落实安全措施使青少年健康快乐地成长。
【关键词】：安全隐患 安全措施 健康第一
要让学生在课堂上有所收获，教师的安全意识必不可少，安全措施更是重中之重。安全第一与健康第一,应始终是学校体育课的宗旨。要做好这点需从很多方面做起。
一、充分认识安全工作的重要性，增强安全责任感
在体育教学中，教师不仅自身要具有高度的安全意识，同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想，如：有的学生上课调皮，站队时相互推撞认为好玩，他们根本也不知掌握力度和分寸，另外加上有的孩子本身平衡协调能力就差，很容易因碰撞而摔倒，造成身体损伤等安全事故，为此教师就应在迅速制止的同时给予适当的批评教育不仅仅让学生明白这是错误的行为及其可能发生的不良的后果，同时要使每个学生都意识到这是不安全的行为，杜绝同类事件再次的发生。
二、加大安全教育力度，提高师生安全意识和防范能力
1、课堂常规的建立，强化纪律教育。体育教师要以身作则，为人师表，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等，上课要听从指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野、违反运动规则的行为。
2、场地的设置，加强安全预防。场地器材的准备是最基本的安全预防，也是引发安全事故最主要的外部因素，是可见的，也是可预防的。在上课前我们教师必须仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除，再进行组织教学。
（1）在教学和组织比赛时要特别注意场地是否平整，及时清除小石块，防止绊脚引起不必要的伤害事故的发生。又如，跳远时沙坑没有平整好或沙子过少或者沙坑中有同学玩耍时留下的砖头、石块等都有可能造成损伤。
（2）学校的单杠、双杠、爬竿、爬绳等，日晒雨淋，天长日久就会生锈、腐烂，如果没有及时保养和修理更换，学生在活动时器材会发生断裂，致使学生摔伤。所以在锻炼的时候，一定要先检查器械，排除安全隐患。
（3）课前、课后搬运器材时要对学生讲清楚，千万不能在搬运过程中打闹嬉戏。特别是具有危险性的器材，课后不能长时间摆放在操场上，如铅球、铁饼等，课后要及时送还保管室。
3、及时了解学生的个体差异。体育教师对学生的身体状况要在课前详细了解，有的同学身体存在某种缺陷或患有某种疾病，在进行某项有一定强度的锻炼时，疾病会发作，出现安全事故。
4、认真做好专门性准备活动。参加在某项有对抗性的比赛活动或跳高、打篮球等激烈运动项目等，准备活动一定要充分，跳前多活动，易伤部位早预防。
5、教师设计的活动项目要避免不符合学生身体素质实际和超强度的体育锻炼，如小学低年级开展篮球比赛、在双杠上做翻越训练等。
6、教师对体育活动的规则、方法以及要注意的安全问题的讲述，强调要到位。如教学掷铅球时，对观看的同学站在什么位置，铅球在滚动时怎样让它停下来等，说得要具体，督促要到位。在投掷项目的教学中，教师要严格按照教学程序、原则进行，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他人不可乱跑、抢掷。对某些意外伤害事故的苗头应及时制止。
7、有时候上体育的班级多，学生人数多，活动范围小，要防止学生在分组活动时相互撞倒摔伤。
8、天气炎热，在阳光下锻炼时间不宜长，运动量不宜过大，防止发生中暑事故。
9、课堂组织要严密，严格学生纪律，防止在没有教师保护下做有危险的活动，如跳高、跳远、爬杆等。
10、体育教学中，我们要善于观察和发现学生中存在的一些异常的情况。比如有的孩子因在家生气或心情不好就发脾气、情绪表现极不稳定，甚至产生抵触攻击的激进行为。对这样的孩子我们既要了解实际情况，配合班主任，及时给予合理的批评，同时也要善于引导，对其优点给予适当表扬和鼓励；再如在体育课中有过于喜欢体育课，有时身体不适他也不想告诉老师，如果教师不留心往往就容易发生事故。所以在体育课的课前、课中、课后，教师都应留心观察他们是否有身体不适的异常表现，以便早发现早处理，避免安全事故的发生，比如学生心情不好、情绪低落或急噪，体育教师要善于观察学生，多与学生沟通，做好学生终身体育锻炼的思想，克服学生的心理障碍，使学生愉快健康地进行体验锻炼。
综上所述，体育教学中学生的安全问题要引起体育教师的高度重视，做到防患于未然。这就要求体育教师要具有高度的责任心和责任感。用正确、合理、科学的方法来预防和杜绝安全事故的发生。只要学生和教师在思想上重视伤害事故，同时教师教学上处处想到学生、关心爱护学生，教学上扎扎实实、认真负责，教法创新，大胆尝试，管理上严格要求，就可减少或避免伤害事故的发生，真正让学生健康快乐地成长。
参考文献
1、《中小学安全教育读本》。
2、《谈体育教学中安全事故的预防》。
[3]曲宗湖.毛振明.学校体育教学探索.[m].人民体育出版社.
[4]季浏.体育（与健康）课程标准解读.[m].湖北教育出版社.

⑨ 小学 三年级 爬杆

[爬杆]爬杆正文：

爬杆爬杆广东省顺德北区西山小学 三年级3班 翁天基 早晨，我和同学们版来到操场上，大权家都在玩自己喜欢的体育活动，爬杆。我来到爬杆前面，看着高高的爬杆，深吸了一口气，抓住爬杆，使劲向上爬。还没爬到一米高，我没力了，滑了下来。我不服气，我又深吸一口气向上爬。但是爬到一半，我的脚打滑，手也没力，我又滑了下来。是不是我就爬不上去？我在心里问自己，小学三年级作文《爬杆》。不，我一定要爬上去，我有力量！我闭上眼睛，在心里一遍遍对自己说：“我一定要爬到顶，我一定要爬到顶……”我镇静了一下，鼓足勇气，奋力向上爬去。这一次，我的两只脚一前一后夹着铁杆，这样我的胳膊就轻松了好多。爬呀爬，真不敢相信，我竟然爬到了杆顶。同学们都在下面欢呼，鼓掌，说：“你真棒！”我在杆上不禁露出了微笑。啊，看，天多蓝，草多绿，阳光多灿烂。这真是一个美好的早晨。 指导老师：谢老师(投稿：xie123 于 2006-11-7 19:32:03 编审: xsw)

⑩ 小学体育爬不同放置的杆绳等

该同学抄在爬杆或爬绳时，都受到竖直向下的重力G，竖直向上的摩擦力f， 该同学做匀速直线运动，处于平衡状态，由平衡条件得：f=G，由于在两种情况下， 该同学的重力不变，因此两种情况下，他受到的摩擦力相等，故ABD错误，C正确． 故选C．