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考察方案小学体育

发布时间:2021-02-23 07:40:08

A. 小学生体育训练方案

  1. 时间为前二周(周一至周五),选拔队员,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。下午训练,每次一节课。

  2. 时间为3—6周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来,加大训练负荷,采用比赛模式进行3、4次与其他中学的运动员对抗,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。每天第七节课训练。

  3. 时间第7周,每天训练,每天一节课。采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复,迎接比赛;同时加强队员战术以及心理素质的训练。

  4. 运动会后休整一周,每周训练三次,分别是星期二、星期四、星期五,每次一节课。吸收新队员,做好新队员的训练工作。采用一般强度,多进行全面身体素质的训练。

B. 小学暑假体育实践活动方案怎么写

一般来说复活动简介(背制景、目的、主题、时间、地点)、活动流程、费用预算、其他事项这几个部分的内容。你也可以直接在GuidingEvents(街叮)上面编写活动策划,手机版和网页版都有,还可以直接导出行程表到word上。

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