⑴ 体育运动日记5则300字以上 不要在学校里的
（一）爬山
出发前，山头的薄雾还未消散，这是昨夜被雨水洗礼过的缘故。打开门，一股夹杂着清新空的风迎面扑来，我脸上的倦容顿时便消失了。
我们全家漫步在人行道上，尽情的吮吸着雨水所带给我们的好空气。咳，由于前几日总是烈日炎炎，整个城市仿佛就如一个硕大的蒸笼，我们置身其中，想呼吸一点清新空气就如大海捞针还难。以致我几天都足不出户，呆在空调屋里。去爬山的计划也一而再再而三的推迟。但今天我终于可以实现我梦寐已久的计划了！
不一会儿工夫，我们便来到了山脚下，我很高兴但也有一些担心自己无法到达终点。因为这山实在是太高了！但我还是开始了。我们一步一步的往上爬，我们相互在一起谈论一些有趣的事，希望能够使自己不觉得累。但这方法还是没有起到很大的作用，当我爬到一半时，我以累的气喘吁吁，汗水不住的从我的额头往下滴。这是我很想就此放弃，但转念一想，既然已经爬到了这里干脆在坚持一下爬到终点。别让之前的汗水白流了。于是我又继续尾随爸妈往上爬。
啊！我终于来到了山顶上，我欢呼雀跃着。这是爸爸突然兴奋的对我说：“女儿快看！”我顺着爸爸手指的方向望去，竟然看到了整个杭州！我惊奇万分！我的汗水没白流，在我这几次来杭州就一直有个心愿，那就是希望可以看到整个杭州，我不想我的目光一直局限于一个小小的空间里，我先看到的更多。这次上帝回赠我一份很好的礼物，我感谢你!我的心中百感交集，眼泪不知不觉便溢了出来。
我静静的欣赏周围美丽的景色，煞是好看。我想如果我在半山腰是半途而废，我便会与这美丽的景色失之交臂。就会成为我人生中的一大憾事。此时我想起一句话：阳光总在风雨后。
是的，人世间一切美好事物并不是一开始就可以被你所发现，是要经过坚持不懈的努力的。我的人生也是如此，只有我不被学习上的艰难险阻所吓倒，努力奋发往前走，我的人生才会有美好的结果。
（二）跳绳
一天，几个小伙伴来叫我去跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们去玩了。
她们说要看谁跳的多谁就获胜。我第一个跳。我两手握住绳子的顶端，托下来的那一段放在脚跟后。我做了开始的动作，心里默默地喊：“预备——开始！”一想完，我就快速地将绳子往前甩，就在它快要触到脚尖的一刹那，我猛的往前一跳，将绳子甩在了后面。就这样，连续地跳着，小伙伴们不停地数：“1、2、3、4、5……”我一口气跳了五十多个呢！
一个小朋友说：“我们别这样跳了，多没意思呀！还是比跑着跳吧。”“好吧，好吧！”大家都同意了。我们做好预备姿势。一声令下，我们立刻跑跳了起来。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我离终点越来越近了。嘻嘻，这次肯定是我第一。我边想边跳，越来越有劲，马上就冲向了终点。“耶！我赢了！”
今天大家都玩得挺开心的！我爱跳绳，它给我带来了不少乐趣！
（三）打网球
今天，我和爸爸一起去打网球，我们准备了一下就出发了。到了网球场，我和爸爸一人拿一个拍就开始了。
爸爸先发球，他用力一击，把球打入有效区内，因为球弹的太高，所以我输了这一球，后来的几球爸爸又往左右打，像溜狗一样“让”我来回甩，弄得我汗流夹背。
紧接着就到了我的发球局,我心想：我一定要反击，让爸爸也偿偿来回跑步的滋味。我先来了一个切短球，像捞鱼一样把爸爸“捞”到网前，他很轻松的把球打了回来，接着这个机会，我又来了一个抽球，把球一下子就抽到了底线，让他来个措手不及，之后我就学爸爸把球左右打，爸爸就只能跟着球跑了，我又像：呵呵，这回偿到了跑步的滋味了吧。可能是我技术不佳，就在这个时候，爸爸把球垂直打了回来，后来我又被调来调去，来回跑。
最后，还是爸爸赢了。
网球不仅能锻炼身体，还能给我们带来快乐，最重要的是还会给我们带来健康。
（四）骑自行车
今天，我又去练习骑车了。这个暑假我开始学骑车，我花了不少时间才学会骑车，对我来说这是一件难忘的事。
以前，我只会骑四轮的车。现在，爸爸要我学会骑单车。我心里有些害怕，我不会骑双轮车呀！一开始我把握不好平衡，常常摔倒，有几次还摔得很疼，把皮都蹭破了，脚也被划伤了好几道。爸爸每次都鼓励我说：“加油，这次你骑得不好，爸爸相信下次你能够骑得更好。”于是我站起来，重新上车，开始骑车，终于掌握了骑车的要领，学会骑车了。
记得有一次，我和小朋友骑车比赛。比赛开始后，我们都争先恐后地开始往前骑，我和佳佳并排在第三名，妈妈和爸爸在旁边说：“加油！你一定能行的。”他们的鼓励激起了我的斗志，我脚上用力，从第三名骑到第二名边上，和第二名的小朋友互不相让，终于超过第二名并继续保持全速前进，飞一般地越过终点取得了第一名。那一刻，心里开心极了。
我发现骑车是一件好玩的运动，我爱骑车！
（五）打乒乓球
前几天，我想去打乒乓球，便跟妈妈商量了一下。没想到，妈妈竟满口答应了，并告诉我：“打乒乓不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能训练眼力，培养人顽强的意志呢！”听了妈妈的话，就更加坚定了我打乒乓的决心。
记得第一次学时，教练首先教我们怎样颠球。教练说，颠球时右手紧紧握住球拍，大拇指放在握拍处的左边，食指放在黑面的右下角。之后，握平球拍和手臂成一条直线。左手拿好球，放在球拍上空，轻轻一放，就开始颠。起初，还没颠几下，球就落地了。可我不灰心，默默地告诉自己：万事开头难。只要我持之以恒地刻苦练习，掌握了技巧，就简单了。于是，我拾起球，重新练了起来。“一个，二个，三个……”我不停地数着。哎呀！又掉了！没事儿，再来！就这样，我一遍遍地拼命练习，终于能颠六十四个了！教练见了赞不绝口……接着，教练又让我练习了托球、接球的动作，我都一丝不苟地练习着。
找的好辛苦，望采纳
⑵ 小学三年级体育日记三十字怎么写
今天上午第三节课上体育，我在上课之前去问老师：“老师，今天的体育课上吗？”老师说：“当然上了，不过只能在操场上玩。”我回到教室里对大家说：“这节课上体育，但是只能在操场上玩。”大家异口同声地说：“只要可以做游戏，我们就很满足了。”话音刚落，大家就像一只只蜜蜂一样，都争着去采花蜜。
我和高可可还有几个女生，正在一起想；“该玩什么好呢？”高可可大喊：我知道应该玩什么了。我们都被她的喊声吓了一大跳，我赶紧对她说：小声点，旁边好多人看着我们呢！我们现在谁也不大声说话了，我们聚拢在一起。高可可悄悄地说：这个游戏虽然我不知道名字，但是我知道游戏规则。我唱一首歌，唱到那里，我会说一、二或者三。一就是自己抱自己，二就是两个人抱在一起，三就是三个人抱在一起„„规则就是这样的。
刚开始，我每次都被最后淘汰。我越玩越好，还有一次，只有五个人时，我也不知道我在想什么，别人都抱在一起，只有我还傻傻地站在哪儿。高可可说：李亦涵，你怎么不抱住她们呀。对不起，你被淘汰了。这时候，我才回过神来，已经晚了，只好被淘汰。正当我们玩的很起劲时，下课铃响了，我们只好回到了教室。
这节课体育课我玩的很高兴，很快乐。我觉得可以尽情地玩耍真是一件很不错的事情。
⑶ 求8篇小学生体育锻炼日记，200字左右
小乌龟吃薯片2010年1月22日 今天，我正在做作业时，我看到小乌龟在金鱼缸里四处转悠找吃的，我才记起很久没有给小乌龟喂食了，于是我把冰箱从上到下都找遍了，也没找到豆角和香蕉，只找到了一些零食。我的目光落在一包薯片上，薯片使用马铃薯做的，马铃薯也应该算是蔬菜，按道理说，小龟也应该吃薯片啰！
但这毕竟只是我的推理，实际怎么样，还得实践呀！我将薯片放到它嘴边，它不吃，我便耐心的跟它讲道理，讲了半天，我才发现，他的头部好像没有耳朵，那不就是白讲了。于是，我采取了另一种方法——言传身教中的“身教”，我亲自示范给他看，但他还是无动于衷。它没吃一块薯片，我倒是吃了大半包。唉，看来推理的确不等于实际呀！无奈，我放了几块薯片在地上，就去做作业了。不一会儿，我就听见“咯——咯——”的响声。哈，它吃薯片啦！我的推理还是正确的嘛
⑷ 小学生体育日记记录表
我一直很喜欢写作文。喜欢到什么程度呢？就这么说吧：有一回，老师说要写周内记。我那时在抄容作业，我一看到写周记这几个字，不由得眼睛一亮，翻遍了所有本子，寻找作文本来写。事后，同学问我，我干脆的答道：“不写我手痒。”当然，也有同学问我的梦想是什么？我也不会像别人一样长篇大论什么我最喜欢干什么啦，我应该会有什么啦……我而是再次干脆的回答：“我要当作家。”写作文就像用竹条编东西一样，一开始难看极了，很多人就会选择罢休了，但如果编多了，那就会一个比一个好看实用。那时，你就自愿去编了呗。但这也要付出，也要努力呀。写作也是同一个道理呀。妈妈常常会说。
今天要和同学们说的也是这个道理，同时也是这番话搭起了我成为作家的心理。
⑸ 小学体育老师实习日记
体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。
传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么？不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗？答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。
⑹ 小学二年级日记该怎样上好体育课
体育课的铃声响了，小明和同学们急急忙忙的跑向操场。他们在操场上等了一分钟，体育老师走过来了，他让同学们开始做操。小明做的不好，同学们都笑起来，小明做不下去了，再也不想做了。可是有一个人没笑，她就是小兰。她走过去说：“你看看你的手伸的多到位呀！你看看你的腿伸的多直呀！老师，再让他做一遍好吗？我很欣赏他。”没有人再笑了。老师说：“好的。”于是小明鼓足了勇气又做了一遍，这回他做的非常好，大家都为他鼓起掌来。下课了，小明感激的对小兰说：“谢谢你在体育课上鼓励我，咱们做朋友吧。”小兰说：“好的。”于是，他们快快乐乐的玩起来了。
⑺ 小学体育跟班学习日记
今天是跟班学习的第一天，按照县教育局的安排，早上九点我们全县从基层上来的三十多位中层领导或老师集中在教育局四楼会议室召开了一个简短的工作会。
会议由县教育局的人教股副股长黄锦军同志主持，副局长陈华进作了重要指示。他说，我们参加跟班学习的老师领导要注意自己的仪容、仪表及自身的精神面貌，在校不要穿戴那些超短的裙子，男学员不要穿拖鞋等，做到穿着得体大方，仪容洁净，精神焕发。其次我们要全程参与所到学校方方面面的活动，了解好学校的作息时间、课程工作安排，全方位地了解学校的管理、学校的教研、课题等等，学习中要做到六多一少，即多沟通，和学校领导沟通、和带队的老师多沟通、和学生多沟通；多听听，要倾听，多听听老师的上课，多听听学校领导老师的介绍；多看看，看看学校的校园文化建设，人文景观；要多思考，多作横向比较，多总结，多记笔记写体会，一少就是要做到少说些评头品足的话，要谦虚，要把自己定位于学员上，在以前的单位我们可能是领导，但现在我们的身份应该是一位跟班学习的学员。第三，我们要加强组织纪律，有事一定要请假，一天以上要跟县局黄副股长请假，半天要向学校的校长请假。最后，陈副局长对跟班人员作了具体的安排，和我分到一组的是南乡镇的农贵标学员、六景中心校本校的杨秀丽老师，我们有幸分到龙池小学进行跟班学习。
下午三点，在龙池小学陆春平校长及中层领导对我们的到来进行了热情的接待并简要地向我们介绍了学校的情况。龙池小学现在小学一到六年级17个教学班，学生人数775人，学前班3个班人数141人总计916人，在岗教师47人，校园面积比较大，有一幢五层的教学楼非常雄伟，想到自己学校那小得不能再小的三层教学楼还有那巴掌大的校园，思绪从此停滞
⑻ 跪求体育日志20篇
网络文库里比较多
⑼ 继红小学体育节日记
今天是11月4日，三年级所有学生在老师的带领下，举行了学校第一届体育节。
下午，我们带着小凳高高兴兴的来到学校。2点30分比赛开始了。有跳绳，踢毽子，传球，接力赛。其中最精彩的要数接力赛了，参加接力赛的同学很多。接力赛的比赛规则是：第一个同学拿着接力棒跑过去传给另一个同学，另一个同学又跑回来将接力棒传给下个同学，这样直到最后一个同学跑完。
梁汉文第一个上场。他像上了膛的手枪，只听“呯”的一声响，梁汉文拿着接力棒飞快地跑了过去，将手中的接力棒传给田益霞。别看田益霞个子小，但跑起来却挺快。她接过接力棒，像离弦的箭似的“嗖”的一下冲了出去。下一个接棒的是李卓力。你看他，田益霞还没跑到他跟前呢，他已经把手伸得老长，眼睛死死的盯着田益霞手中的接力棒。当他接到接力棒的时候，就马上冲了出去……当接力棒传到廖回春手中的时候，出现了一点小失误。廖回春没接住接力棒，接力棒掉在了地上。幸好廖回春反应快，动作敏捷，他捡起接力棒立刻冲了出去。这个小失误没有影响到我们的成绩，我们全班同学齐心协力，团结合作最终取得了胜利。当老师宣布3。1班是第一名的时候，我们高兴的从凳子上跳了起来，高声欢呼着：“我们胜利了！我们胜利了！”
通过这次体育节的比赛我懂得了：团结就是力量，集体的力量更强大。
⑽ 寒假体育日记20篇 100字
我们每个人每时每刻都在锻炼。锻炼能使我们的身体健康强壮，处处洋溢青春的活力。锻炼能使我们头脑敏捷，思维灵活，不时涌现出新的灵感。锻炼能使我们的意志刚强，不再畏惧。
体育本来就不好的我。要在这个暑假努力锻炼。这不仅是完成学校的作业，也是为了锻炼自己，因此，每天晚上妈妈总是带着我出来锻炼，那可是非常累的，锻炼项目有：慢跑、压腿、跳高„„然而，有时候有些人却害怕锻炼。在看似重重山峦的困难面前，他们退缩了，他们举步不前，不敢跨越。这样，他们永远也看不到山峦那边是何等壮丽的风景。这，就像我一样。一开始，我认为这些项目很简单，后来我才发现并不是很容易就能完成的，于是，我就开始厌倦了这些项目，开始赖在家里不走了。有一次，妈妈生气了，就对我说：“这么做也是为了你好啊，我也想让你的身体强壮起来！”我就说：“但是很累啊，我吃不消啊！”“那就锻炼15分钟休息5分钟。”诚然，锻炼是辛苦的，是需要如雨的汗水来滋润的，但是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。肌肉没有不断被压缩伸展，不会长得强壮有力，虽然过程中是那么的酸累。尽管很辛苦。但是我这个暑假一直在享受这个过程。一直努力锻炼。从那次起，我和妈妈便成了公园里的常客。走在小路上，时不时地可以见到妈妈牵着我的手在公园里跑步的身影。
不断地锻炼，才使我们有了飞翔的欲望，才能使我们长出丰满的足以超越前人的翅膀!通过这个暑假的努力练习，我觉得我的身体比以前强壮了。所以，朋友，当你蜷缩在被窝里，不愿在凛冽的寒风中活动筋骨时；不要抱怨，不要害怕，告诉自己：“这是一次锻炼。”
我喜欢体育运动，如同爱好看书学习一样，尤其是球类活动，更是情有独锺。乒乓球、羽毛球、篮球、排球，基本上都多少会一点，只是不很专业不很精通。在部队当兵时，由于文化生活比较单调，几乎每天都要进行三四个小时的球类活动。转业回到油田，繁忙的机关工作，加上小家庭生活，几乎与球类活动绝缘。白天事务缠身，应酬不及，想去参加活动就难有空闲，下班以后，拖着疲倦的身子回家，不是坐在沙发上看电视，就是陪着老婆散步做家务，更是不愿再去运动。随着工作岗位的调整，久违的球类活动又回到了自己身边。
进入夏季，天气炎热，消防业务技能训练难以正常开展，只好调整训练计划，把球类活动作为体能训练内容纳入训练科目，每天晚饭后的8:30—10：30，两个小时的强化训练，无论是否爱好都要人人参加。球场上，龙腾虎跃，热闹非凡——篮球场地，你拼我抢竞争激烈；排球场上，你来我往勇猛扣杀；打羽毛球的，虽不专业但也身手不凡；乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑颜开；看球的，打球的，交相辉映，构成一幅美丽的运动图案。不知道是长期不锻炼还是年龄增大的缘故，猛一下参加运动和锻炼，真的有点不适应了。刚开始，每当运动完毕，两条腿总是象是灌了铅一样，感觉很沉重，浑身象散了架一样。10：30集合点完名，坐下来喝水抽烟，动也不想动，疲倦的真想就此躺下不再起来，勉强爬起冲个热水澡，浑身疲劳顿然消失，感觉舒服极了。
体育运动，不仅锻炼了身体，增强了体质，更重要的是让你抛弃了烦恼，在忘我的投入中，磨练了意志，培养了勇猛顽强的作风，提高了敢打硬拼的斗志。
体育运动，贵在坚持，坚持下去，必有好处！