小学体育课外活动的作用

⑴ 课外体育活动的好处

首先,可以让自己本身的运动机能保持在一定的水平,以至于不是病猫样子,退化了回自己的运动机能.其次答,通过课外体育活动,还可以结交很多情投意合的朋友,让自己在交流方面得到一定的锻炼.再次,通过课外体育活动可以调节自己的心情,让自己放松,如果上学或者工作太累太压抑,可以试着做一些课外体育活动来排解.再次,可以调节自己的食欲,如果你不想吃东西,去运动一下也许会开胃,尤其是过量的运动会让自己回去就像吃东西.再次,如果你失眠睡不好觉,可以试着去做一些课外体育运动,尤其是运动的很累的时候,一般会去了都想要去好好休息一下.暂时想到这么多,我平时很喜欢运动,这是自己亲身体会吧.

⑵ 多参加课外活动的好处

（1）首先，促进学生全面发展，促进学生社会化。课外活动由于强调学生自主参与、自愿组合，充分发挥了学生的个性。在活动过程中，学生的主体作用得到了充分发挥，才能得到了施展，学生的独立性、责任心、参与意识等也进一步发展。

（2）其次，促使学生在社会化过程中个性化。没有个性化，所谓个性的社会化就失去了现实意义，甚至是不可能的。社会要求各种各样的人才为他服务，在这一点上，个体的社会化与个性化是一致的，课外活动恰好能够在促进个体社会化的过程最大限度的满足个体在个性化方面的需要。

（3）第三，课外活动给学习生活增添了乐趣。一般来说，课外活动是学生自愿参加的，他们没有多少心理负担，有的只是探索的愉悦；另外，相对于课内学习，课外活动内容比较新颖，容易给人以新鲜刺激，使人身心得到享受；课外活动也能帮助学生学会利用闲暇，培养健康的兴趣爱好，丰富其精神生活。

（4）第四，课外活动在发挥学生特长发面也有重要作用。在普及层次的课外活动中，通过有计划的丰富多采的活动，使每个学生都能找到发展自己特长的领域，尤其对一些差生来说。

（5）第五，在提高层次的课外活动中，一部分学生可以脱颖而出。国内外许多著名的科学家、学者都有这样的经历：学校教育虽然给他们的发展奠定了坚实的基础，而专业方面的成就，往往是与他们在青少年时代的课外兴趣和活动相联系的。

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课外活动的开展，可以根据学校的实际情况和受教育者的身心发展状况等来确定。活动规模的大小、活动时间的长短、活动内容的选择等都可以灵活掌握，没有固定模式，生动活泼，灵活多样。

课外活动与课堂教学是一个完整的教育系统，课外活动是课堂教育的必要补充，二者相互作用，相辅相成，对完成教育任务、实现教育目的具有同样重要的作用。它对解决受教育者的全面发展与因材施教，一般发展与特殊发展，间接经验与直接经验等矛盾具有重要的意义。

⑶ 如何理解课外体育活动的地位和作用

一、课外体育活动的意义
课外体育活动是学校体育的重要组成部分,它与体育教学、运动训练相辅相成,共同完成学校体育的目的任务。
课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活，促进学生全面发展的目的。
二、课外体育锻炼的特点
一是以健康快乐为目的，追求锻炼的实效性。课外体育锻炼具有鲜明的群众性,其目的在于从学生个人的实际出发，追求身心愉快、增强体质，丰富学生的课外生活，充分发展学生的个性和才能，养成自觉锻炼的习惯，使其成为全面发展的人。
二是组织形式灵活，内容方法多样。课外体育锻炼具有鲜明的课余性，它不受课程、大纲教材等因素的制约，因而组织方法非常灵活，既可以班级形式进行，也可以小组或个人的形式进行，活动内容也丰富多彩，可以根据每个人情况和要求进行选择。
三是因人制宜，区别对待。课外体育锻炼具有明确的针对性，学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万别，对活动内容要求各不相同，承担负荷的能力不一。因此，在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点，采取区别对待的方法。例如，按不同的年龄、性别及体质强弱编成锻炼小组，按不同的内容和负荷量，使每个人都要得到适宜的锻炼。
三、课外体育活动独特的原则
自觉性原则——自觉性原则是课外体育活动的优点之一。有了兴趣就有了目的，同时也增强了自觉性，这样才能积极地投身于锻炼活动。
适量性原则——适量性原则主要是指锻炼要有适当的生理负荷,并在渐进的基础上有节奏地加大,并应随着人体机能的变化而变化。
针对性原则——针对性原则主要是指锻炼必须根据学生的不同情况,有针对进行，不要千篇一律，强行统一。这一点正合乎了学生在课外体育活动中特点。学到了自己想学喜欢学的内容。同时这也是教学大纲内容涉及不到的，也是上课教学所达不到的。

⑷ 小学生体育锻炼的目的与意义

参加体育锻炼对于小学生来说具有重要的意义，能够提高运动系统的功能，促进生长发育。

1. 体育锻炼对骨骼的影响：

骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。

科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。

因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。

但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。

2. 体育锻炼对关节的影响：

通过体育课的学习和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活而又牢固。如体操运动员，杂技演员其柔韧性之好，充分说明了体育锻炼的惊人作用。

3. 体育锻炼对肌肉的影响：

少年儿童的肌肉正处在发育的过程中，身体各部位肌肉的发展速度也不平衡，而坚持体育课学习和锻炼，可以使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。

肌肉可以变的粗壮、结实、有力。可使肌肉中物质和能量代谢过程加强。可以提高神经系统对肌肉的控制能力。可以减少肌肉内的脂肪堆积，使少年儿童肌肉发育均衡，体态端正，防止肥胖症。

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小学体育教育：

小学生的体育教育是针对小学生生理和心理的体育锻炼的教育。以实践性的手段对小学生进行体育教育和卫生常识的培养！在保障学生健康成长的同时进行适当科学的锻炼。

主要以游戏为主，兴趣培养，教学手段以学生自主锻炼和习惯养成相结合！我个人认为小学生不宜进行过量的训练，特别是上肢的训练。所以，游泳课也不适宜在小学四年级以下开设！给学生更充分的睡眠和科学的锻炼，时间上控制在20分钟就好！

体育锻炼：

是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。

其特点是群众面广，各种年龄，性别，不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。

锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法。锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。

网络：小学体育教育 网络：体育锻炼

⑸ 课外活动的好处

在学习过程中叁与课外活动有以下的好处∶
一、课外活动与读书应相辅相成。
留学生一般多专心学业，对课外活动较不重视。其实，在叁与课外活动时，除了松弛
学习的压力与紧张外，更可培养广阔的胸襟与开朗的性格，对个人的特质培养及未来发
展，是有极大助益的。况且运动有益身心，良好的娱乐嗜好对调剂身心也有帮助，二者
之间是相辅相成，缺一不可的。
二、课外的知识与专业所学同是成功的要素。
我们千万不可小看日常生活中，及叁与课外活动时，日积月累所得的知识。这些事业
以外的知识，平常观之并无大奇，甚或稀松平常，只是一些常识或人情世故。但日后在
工作上，却常有出 意料之外的助力，成为成功不可或缺的资本。
三、课外活动将人生的波折加以调合。
人生有高潮起伏也有低潮 荡，此时，课外活动与兴趣嗜好就担负舒解身心的调和作
用。历史上有许多名人在政治上或事业上的成就外，同时也是画家、音乐家或哲学家，
就是这个道理。人的本质天资固然重要，但在努力的过程中，横逆是无法避免的，所以
，每个人都应培养一项或多项的课外兴趣，在工作之馀，有其他的管道来宣泄不愉快与
烦闷，那麽，就不容易被人生的波折打倒，而能愈战愈勇地迈向成功的大道。
由中学时的喜好文学、历史，在考大学时，因家人不赞成学文而改考理工。念台大地
质系时出野外，与大自然的接触日多。而后出国留学，除本科外，又加念企管硕士以期
与地质相结合。最后在卅七岁时，毅然进入乔治·华盛顿大学由大一念起，以八年时间
取得政治博士学位。如此波折的学习历程，虽耗时颇久，却也互有帮助。尤其深刻的体
会到，课外活动对於学习过程的助力，是维系留学生活的顺利不可或缺的要素。
若有同学在学习过程中发现其他更有兴趣的学科时，应把现在所学的念完，以免留有
遗憾。若经仔细考虑后真有兴趣其他志向，应毅然下决心去学习更多知识。况且，科技
与各种学术的「整合」是将来的趋势，只会觉得学的不够，知识是永不嫌多的。◆

⑹ 体育运动对小学生有哪些益处

促进智力发育。

体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，使孩子的身高随之有所增长。

使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。

促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。

(6)小学体育课外活动的作用扩展阅读

中、小学生身体正处在迅速生长发育时期，体育活动对促进他们的身体发展特别重要，也可以在孩子成长时期培养运动习惯。

体育不仅是促进学生身体健康发展的学科，同时也是教导学生如何集体行动和遵守组织纪律的学科。

不论是在早操、课间操、体育课或课外体育活动中，从小学一年级起就要严格培养学生行动迅速、队列和动作整齐、服从指挥、认真执行任务等观念，从小学到中学逐渐提高要求，使体育更充分地发挥积极作用。

体育的内容和方法必须适合不同年龄青少年的生理、心理特点和性别的差异，以全面地锻炼身体、促进身体各部组织、机能、素质和基本活动能力的发展为主。

参考资料来源：网络-小学和中学体育

⑺ 课外体育活动的意义有哪些

课外体育活动的意义主要是强身健体

⑻ 简述课外活动的意义

1.课外活动给学习生活增添了乐趣，可以丰富学生的课余生活，通过自觉自愿的健康专的实践活动，有效地属培养学生优良的思想道德品质。

2.可以使学生手脑并用，培养学生的独立性、创造性。

3.课外活动由于强调学生自主参与、自愿组合，充分发挥了学生的个性。在此期间，学生的独立性、责任心、参与意识，自主意识等也将得到进一步的发展。

4.课外活动也能更好地发挥学生的特长及个人的优势。

5.课外活动能促进学生全面发展，促进学生社会化。

6.课外活动内容丰富，形式多样。受教育者个人的志趣、爱好、特长以及各种才能都可以在活动中得到充分的发挥和表现。

(8)小学体育课外活动的作用扩展阅读

课外活动可以使学生得到多方面的锻炼，更加有利于自身的发展。

课外活动让受教育者有直接动手的机会，在其亲自参与、组织、设计的各项实践中，获得了实际知识，提高了思想品德和身体素质，各方面的能力都在实践活动中获得了发展。

课外活动是课堂知识的延伸，能够让学生学习到不一样的知识。

课外活动可以提升学生的动手能力和培养学生的思维能力，学生能够把课堂上的知识应用于实践，获得不一样的收获。

参考资料来源

网络-课外活动

⑼ 参加课外体育活动的好处

首先，可来以让自己本身自的运动机能保持在一定的水平，以至于不是病猫样子，退化了自己的运动机能。其次，通过课外体育活动，还可以结交很多情投意合的朋友，让自己在交流方面得到一定的锻炼。再次，通过课外体育活动可以调节自己的心情，让自己放松，如果上学或者工作太累太压抑，可以试着做一些课外体育活动来排解。再次，可以调节自己的食欲，如果你不想吃东西，去运动一下也许会开胃，尤其是过量的运动会让自己回去就像吃东西。再次，如果你失眠睡不好觉，可以试着去做一些课外体育运动，尤其是运动的很累的时候，一般会去了都想要去好好休息一下。。。暂时想到这么多，我平时很喜欢运动，这是自己亲身体会吧。