A. 篮球原地双手胸前传接球教学设计
1_、球性练习__
2_、学习原地双手胸前传接球__
地点__篮球馆__
1_.__认知目标:通过教学,使学生懂得原地双手胸前传接球动作要领,领会全身协调用力;提高_球性;__
2_.__技能目标:通过教学,使_95%_以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时,__50%_左_右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作,_80%_以上的学生能熟练地掌握原地双手_胸前传接球动作;__
3_.情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学_生奋发向上的品质。__
课_的__部_分__
教__学__内__容__组织教法和学练法__
教师活动__
学生活动__
_练_习_次_时_数__间__
________________各节__4x8_拍___
__准____备___
部___
一.集合整队,清点_人数__二.师生问好__
三.宣布本节课的内_容__
四.安排见习生______
一.热身跑__
学生先绕篮球场慢跑_二圈,教师带动学生_一起做徒手操。___
二.徒手操__
(_1_)伸展运动__(_3_)腰部运动__(_4_)弓步压腿__(_5_)侧压腿__
(_6_)_手腕脚踝关节运动__
分__(_2_)扩胸运动___8 __
要求:_声音宏亮,_精神饱满,_注重仪表,语言亲切。_________
一.__组织:集体热身跑和_徒手操练习___
二.__教法与步骤:__
_
1_)__教师边讲解边示范___
2_)___教师领做口令指_挥学生练,_注意预备口号:_预备起、转、换、停等。__
3_)__集体纠正__
_
一._体育委员四列横队整队___
_二.要求:快、静、齐__
2 _三.集合队形__
_____
__
__
__
一._组织:成两路纵队绕篮__
_球场慢跑__
要求:队伍整齐,跑中要__
_保持安静__
____
要求:队伍整齐,跑中要__
6 _保持安静__
_二.__学练法与步骤__
1_)__观察教师示范、理__
_解动作要领__
_2_)__听口令练习__
目的:_热开身体,_预防__损伤,提高学生的积极性__
_______基____本_______部___分___
32__
__
时进行练习__
_
二.__教法与步骤:___
1_)__教师示范,同时归__
__纳、讲解动作要领__
8 _2_)__观察学生练习__二.__学练法与步骤__
_
3_)__集体纠正_____1_)__观察教师示范,理__一.组织:集体练习___解动作要领__
_2_)__一人一球练习___
__二.教法与步骤:__
__
____
__
_____1_)_教师示范,_同时归纳、_一.讲解示范队形___
_讲解动作要领__
__
两脚左右_(或前后)_稍开__
2_)学生练习__
列,_双膝微曲,_身体稍向___前倾。两臂屈肘自然下_____一.__学练法与步骤__
3_)_归纳、诱导、纠正错_垂,身体成基本站立姿_1_.__认真听讲、仔细观__
势,_眼平视传球目标。_双_察示范、理解重点___误动作__手五指自然分开,_大拇指_2_.__观察对比示范、回_____成八字形,_指根以上部位__答教师提问__
4_)教师示范、讲解__
持球的两侧后下方,_将球__3_.集体练习方法:__
_置于胸腹之间。_传球时后_31_.学生先原地模__
脚蹬地发力,_身体重心前_5_)学生练习时巡回辅_仿双手胸前传球接球动作。__移,_双臂充分前伸,_手腕__导,给予学生提示_(无球)__随之内旋,拇指用力下_32_.原地持球练习_1_与鼓励__
压。_食、_中指用力拨球并_8 _双手胸前传接球动作。__
_
将球传出。_球出手后,_两_3.3._对_墙_练_习_双_手__
6_)提示学生如何观察_手略向外翻。___胸前传球动作。__
与评价动作__
_3.4._迎面上步接球、__
_
接球动作:___双手胸前传球练习。__
_
接球时,两眼注视来球,__
一.接力组织:__
两臂迎球前伸,_五指自然__
全班围成圆形,并分成_A.B_分开,_拇指成八字形,_其__
两组__
他手指向前上方伸,_双手__
二.教法与步骤:__
成半圆形,_双手握球后两___1_)教师示范、讲解比赛_臂顺势屈肘后引缓冲来_3.5._学生两人一组,__
方法__
球力量。__间隔_4_米,_练习双手胸前传__
2_)提出比赛规则__
__接球。__
3_)组织学生比赛__
_动作要点:_持球动作正__一.球性练习___
(_1_)_手指、_手腕弹拨_球__(_2_)_双手胸前抛接球__(_3_)_球绕身体交换球__(_4_)_“_8_”字绕球__(_5_)_行进间胯下交接_球__
(_6_)_单、_双手体后抛_接球______
二.学习原地双手胸_前传接球(_24_分钟)__传球动作:__
一.__组织:每人一球,同_一.组织队形__
_____4~6 ___________________4~6 __4~6 __4~8 ___4~6 ____4~6 _________
确,_用力协调连贯,_食指、_中指拨球。__
_
__
球追球比赛:_:__
规则:_两名传球技术最好_的学生作队长,_其余学生_围成圈,左右间隔一臂,_1_指_2_报数,_1_数为_A_队,_2_数为_B_对。_两队长各手_持一球背靠背站于圆圈_内。_游戏开始,_两队长均_以上手胸前传球方式把_球传给自己的队员,_队员_接球后迅速将球回传给_队长,_如此进行。_两队所_传的球互相追逐,_接球队_员超过对方为胜。__
三.游戏规则__
1._只能_采用双_手胸_前_传接球__
2._队长只能在中圈中移_动__
________
__
__
_一.__组织队形__
_______二.学练法与步骤__
1._认真听讲,理解掌握_6 __游戏规则。__
_2_)__学生练习__
_3_)__分组传球比赛__
_三.游戏目的__
练习双手胸前传接球,__提高学生的快速传接球能__
_力。__
一.__队形同上四列横队_(同_上)__
二.__学练法与步骤:__
1_)__全身放松,抖动手_臂和大小腿__
2_)二人一组,互拍大_小腿___
要求:集合迅速,认真听小_结,积极完成作业__
______5 ____
_____
3_局两胜______
_结_束__部_分__
5 _场__地__器___材__
一.放松活动__放松操___
二_._总结本课___
三.布置课外作业__
_
四.回收器材___
五.师生再见__
篮球场一块__篮球_50_个__
一.__组织:全班集体进行___
二.__教法与步骤:___
1_)学生练习时,提示学_生放松___
2_)组织集体放松__
___2 __2 _密度____心率__
平均心率:_125~130_次_/_分__最高心率:_150~160_次_/_分__练习密度:_30~35 __
B. 排球的正面双手传球,怎么讲课新授课喔,学生16个人,要具体过程哈,时间二十分钟
你好, 垫球不能用数复量来衡制量,如果你的基本功好,垫几个就能看得出来,基本功不好,你就是垫一百个也就那样,现在的体育课,老师要求大家垫多少多少个,还是用数量来让大家提高自己的手感,不是绝对的要求。不要过分的去追求数量。垫球的时候,尽量保持胳膊夹紧,可以先自己试着用力的绷自己的胳膊,垫的时候,让胳膊水平的击球,让球均匀的落在你的两胳膊中间,以肩部为轴,带动胳膊运动,千万不要弯曲你的小臂,球一般要高于你的胳膊一米以上,这样有助于你有足够的时间来准备下一次击球,而且在垫球考试时,一米以上才能算一次。慢慢练习,相信你会有进步的!
把手伸直,不要跳,用你的膝盖(应该说弯膝盖),力量从膝盖来的。尽量把两只手臂靠拢,看准在打,不急,还有试著测量球掉下来的位置,这要就不会打到手(指),这样才不会跑掉,眼睛跟著球,最後,不要把球打得太高或太低。
C. 小学三年级篮球双手胸前传球教案
要做好一份教案PPT其实抄很简单的
1、先第一张是这节课程的标题与主讲老师
2、第二张把本节课的内容列出来,标明重点
3、每一个内容进行详细讲解说明,尤其是重点内容
4、进行总结回顾
5、标题下节课是什么内容就可以了
D. 简述正面双手传球及正面双手垫球技术动作
垫球是排球比赛中运用较多的一项技术,主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时,还可以垫二传,用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。
正面双手垫球技术分析
1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽
2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等
3.垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部
4.击球动作:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,灵活控制传球方向和力量
5.手臂角度:垫球手臂与地面所形成的夹角,对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说,来球弧度高,手臂与地面的角度应该小些;来球弧度平,手臂与地面的角度应该大些。 传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。
(1)准备姿势
采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。
(2)手型
手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。
(3)迎球
当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。
(4)击球
击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。
(5)用力
传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
(6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。
E. 体育课讲排球的正面双手传球技术怎么讲动作要领
一、动作方法
传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。
(1)准备姿势
采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。
(2)手型
手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。
(3)迎球
当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。
(4)击球
击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。
(5)用力
传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
(6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。
http://www.121ty.cn/tyzy/paiqiu/images/pq_cq_02.jpg
二、教学重难点
正面双手上手传球的教学,重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力。
http://www.121ty.cn/tyzy/paiqiu/images/pq_cd_01.gif
三、教学方法
(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。
(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。
(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球动作,击球点,手型,提高控制球能力。
(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站立,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人。着重体会全身协调用力,建立正确的动作概念。然后二人互换。
(5)二人对传。二人一组,相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力,能连续传球。
(6)自传与对传。二人一组相距4米左右对传球,在接到对方传来球时,先自传一次,再将球传给对方。要求提高控球能力,注意传球方向的变化和全身协调用力。
(7)左右跑动传球。二人一组,一人将球抛到另一人的左右两侧,另一人左右跑动到位后传球,然后二人互换。要求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球。
(8)隔低网传球。二人一组,分别站在低阿两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度,进一步体会全身协调用力。
(9)三角传球。三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球。要求面对出球方向,保持正面传球。
四、易犯错误与纠正方法
(1)易犯错误
①传球手型不好,影响传球效果。
②击球点过高或过低。击球点过高是因为传球时两臂近似伸直;击球点过低主要是肘关节过于外展所致。
③上下肢传球时用力不协调。
(2)纠正方法
①反复做徒手练习,建立正确动作概念,体会正确动作。
②反复做原地抛接球练习,逐渐体会正确手型和正确击球点,练习熟练以后,将球抛离身体,通过快速移动,人至球下将球接住。
③多做简单抛传动作,体会传球正确动作和全身协调用力。
④传球时固定击球点后,肘关节应自然下垂。
⑤多观察别人动作,改进自己动作。
五、教学建议
(1)教师应把技术讲解和示范结合起来进行教学,便于学生建立完整、正确的动作概念。
(2)传球教学应将完整教学法和分解教学法结合起来进行。
(3)教学中应多注重徒手练习和最简单的动作练习,便于学生快速掌握动作。
(4)在教学中应让学生做到“两个结合”,即“想练结合”,想清动作要点,再去练习;“观察别人练习与自我练习相结合”。这样便于学生提高技术水平。
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2013-09-07 20:35热心网友
上手传球要把手张开,用手指送球,不要停的时间过长,下手就是用小臂送球
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举报| 2013-09-07 20:34热心网友
传的动作是往外扒,而不是向前投的动作,手指分开稍用力绷紧,球飞来时,手举过额头,稍微迎合球的轨迹,用手指(十指,中指,拇指)将球反弹出去。
F. 简答正面双手传球的教学步骤从不会到对传
模块内容:排球模块教学(女生)
教材名称:排球——正面双手上手传球
授课年级: 高一(1、2)班 班级人数:26人
教材版本:人民教育出版社《体育与健康》全一册教师教学用书
一、指导思想
1.本课依据《体育与健康》课程标准的要求,坚持“健康第一”的指导思想,全面锻炼学生身体、促进学生身心和谐发展,培养学生健康的体魄。
2.在教学中,以学生为主体,通过排球的教学以及各种游戏的开展,使学生较好的掌握技术动作。
3.在教学方法上,注重回归自然,注重学生技能的掌握,突出教材重难点,让学生学会在学习中积极开动脑筋。
4.通过学习,学生可以体会到运动的乐趣,使学生在快乐中锻炼,在锻炼中快乐,从而激发学生的运动兴趣,提高学生运动技能和促进身心健康之目的。
二、教学背景
1、内容分析:高一——排球模块课(女生),排球正面双手上手传球第一节课。(本教材共六节课)
2、教材分析:
1)锻炼价值:增进健康、强健体魄;培养与锻炼良好的心理素质 ;培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质;培养人的信息意识、提高配合及应变能力;
2)双手正面上手传球的动作要点:正面传球动作主要是由准备姿势、迎球、击球、手型、协调用力5个动作部分组成。在这些动作中最主要的是触球时的传球手型。手型正确与否直接影响着手控制球的能力和传球的稳定性,只有掌握正确的传球手型,才能保证正确的击球点和较好的手指手腕弹性。
3)技能目标:根据正面双手上手传球的动作结构和运动技能形成的规律,以及学生身体素质基础,本课要解决的主要问题是通过各种方法巩固手型的练习,使学生基本掌握正确的触球手型。
3、学情分析:
1)心理特点:有利的心理特点,高中女生比较喜欢排球运动,排球运动身体接触相对于足球篮球项目少,又是一项易于掌握的运动项目;不利的心理特点,有些学生存在娇气的情绪,在练习时会出现怕疼、怕脏的情况。
2)思维特点:高中生具有一定的认知、探究能力和分析问题解决问题的能力。在教学中,他们可以带着疑问去听取老师的技术讲解,然后自己或者小团队可以根据老师的讲解自己琢磨体会动作的技术要点。
3)体育基础分析:
本课的学生是高一年级1、2班的女生,我校高中生源质量较好,经过初三一年的身体锻炼,现在高一学生的身体素质都不错,通过开学初的摸底情况,感觉本届学生的体育基础较好,一些基本的技术、技能掌握的情况比较好。
大部分学生都比较喜欢排球运动,在开学初的摸底调查中,有95%以上女生愿意在高中阶段学习排球技术,学生学习的积极性较高。
4、场地器械:本课在篮球馆进行,不受外界环境影响。
主要器材:排球26个、手持摄像机一部、技术挂图一副。
5、学习特点:合作学习、共同探讨、互相纠正。
三、教学目标
(一)教学目标:
1、认知目标:通过学习,帮助学生建立排球正面双手上手传球的技术动作概念,使学生能够主动愉快的参与活动
2、技能目标:初步学习正面双手上手传球技术,使95%以上的学生做出正确的手型和发力动作,80%以上的学生可完成自传低球(球弹起30-50厘米),发展学生的灵敏性、协调性。
3、情感目标:通过学生的合作交流学习,激发学生的学习兴趣,在养成主动参与实践的良好习惯的同时培养学生之间的团结协作、密切配合的团体意识。
(二)重点难点:
1、重点:传球的手型、击球点、传球时的身体协调用力。
2、难点:传球时的身体协调用力。
四、教法手段
1、在教法上,注重学生技能的掌握,突出教材重难点、在导入主教材时,根据高中学生的生理心理特点,让学生带着问题去学习正确的技术。
2、在教学过程中充分发挥教师主导和学生主体作用,使学生在教师的提示和引导下进行分析、比较评论得出比较明确的答案。从根本上使学生在第一次课中体会正确的正面双手上手传球的技术动作,从而根本解决本次课手型的重点。
3、在教学中采用了讲解、示范、教具演示、条件设置练习等方法促进学生获得运动技能。
4、通过多级目标挑战学习,使学生会评价练习和学习效果。
五、教学流程
六、教学过程
(一)开始部分:(1分钟)
1.课堂常规(报告人数、师生问好、宣布本课内容)。
2.教师明确技巧练习中注意事项,并对学生进行安全教育。
(二)准备部分:(8分钟)
1、绕篮球馆场地线慢跑:方形跑,对角线跑、8字跑、三分线跑。约100秒。
2、排球操 (4x8拍)。头部运动 伸展运动 踢腿运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 。教师领做镜面示范,学生随口令练习3、体育游戏:猎人打野鸭(用2个软排,强调球击膝盖以下部位为有效得分,全部打光,或者40秒交换)
4、熟悉球性练习。教师示范,学生练习,要求速度由慢至快,幅度由小至大。
(三)基本部分:(33分钟)
1、双手传球动作基本手型练习:3分钟
1)明确正确手型,详解并示范正确的持球手型。
2)学生持球成正确手型,教师巡检并纠正。
3)做徒手模仿练习。
4)做抛接球练习。。
2、巩固手型练习:5分钟
1)蹲下,对地传球,球反弹高度不超过10厘米
2)近距离对墙传球,击球点,额前一球远,反弹不超过10厘米。
3)传固定球练习,两人一组,一人持球于另一人额头处
4)教师提示手腕发力。
3、学习原地双手上手传球技术:(22分钟)
1)教师示范双手上手传不同高度的球。
2)质疑,如何控制球的反弹高度?
3)结合挂图进行讲解、并示范:
使学生建立正确的动作表象;明确动作节奏与用力顺序。
4)学生根据示范与挂图,自主练习自传低球(不超过30厘米)
体会由下至上的协调用力顺序。
5)分别请出几组同学做对比示范,根据实际情况,适时地进行讲解。
6)根据学生的学习情况,可让学生适当的增加传球的高度。
7)教师根据学生掌握技术情况,开展集中讲解和个别讲解。
8、易犯错误及纠正:
1)传球手型不好,影响传球效果。纠正:多做徒手练习、对墙对地传球等基础练习,巩固技术动作。
2)击球点不稳,忽高忽低。纠正:多做抛接球练习。
3)身体不能协调用力。纠正:多做简单抛传动作,控制肘关节的角度。
9、教学比赛:(3分钟)
两人一交换组进行一分钟的自传低高度球练习,报数,评优。
(四)结束部分(3分钟)
1、放松练习
2、总结(表现、技术点评、安排下次课内容等)。
3、师生再见。
4、集体收器材。
七、生理负荷预计及学生学习效果
1.生理负荷预计
平均心率:95-100/分钟
练习密度:35%左右
八、安全预案及处理突发事件的方法与措施
1、在准备活动中加强手指、手腕、肩肘膝踝关节的活动。
2、在教学过程中,教师适时地进行语言提示,防止因学生距离过近,造成撞伤。
3、开放篮球馆北门,若有伤害事故出现,第一时间送医务室治疗。