❶ 小学生体育达标
少年儿童时期是人体生长发育最快的阶段,引导孩子们从小锻炼身体,可以为他们打下健康的基础。
要做到身体好,就要使身体全面得到发展,不断改善新陈代谢,增强呼吸器官和血液循环器官的机能,提高中枢神经系统的灵活性和稳定性,发展匀称而健壮的肌肉,培养动作的速度、灵巧、力量、耐久力和柔韧性等身体素质。为了做到上述要求,必须根据少年儿童的解剖生理特点,积极开展体育锻炼,进行游戏、体操、跑步、跳跃、投掷、平衡、通过障碍物、游泳、滑冰、小足球等多样化的体育活动。
少年儿童时期骨骼系统成长得很迅速,骨内矿物质的含量少,而有机物质多,因此骨骼脆弱,容易变形,不适于负担过重的体育锻炼,如过多的举重或搬运重物等活动。
少年儿童的脊柱弹性较大,但肌肉和韧带力量较弱,要是坐立不正,弯腰屈背,容易使身体发生畸形。所以孩子们应经常纠正自己的坐立姿势,经常做体操练习,如仰卧起坐、棍棒操等,以加强脊柱两则的肌肉和韧带的力量。
少年儿童的肌肉发育较弱,不适于作单调的、长时间的运动,不适于使身体长时间维持一种姿势,这会使他们很快感到疲劳。他们的大脑皮层容易兴奋,也容易产生疲劳,同样的动作反复做久了,就失去了兴趣,导致注意力涣散。因而在进行锻炼时,应尽量围绕中心要求,使活动多样化,并带有一定的竞赛性。这样才能情绪高涨,注意力集中。另外,在进行锻炼时,为了纠正少年儿童生长发育方面的弱点,应采用发展落后肌肉群的练习。
少年儿童的心脏血管系统的调节机能不稳定,节奏不如成年人,因此在锻炼时要避免紧张持久的练习,也不应做憋气多的练习和时间过长的静力性练习,否则心脏负担过重,会使身体受到损害。
少年儿童的呼吸器官尚未发展完善,应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量,促进呼吸器官成长。
总之,应让孩子们从小就进行身体的全面锻炼,使他们的身体能更快更好地发育成长。
❷ 几个小学的排名,谢谢。
我知道翠微小学不错,其他小学就不太清楚了。中关村1,2,3小都不错,4小就不知道了。
❸ 小学体育水平怎么区分
一二年级是水平一
三四年级是水平二
五六年级是水平三
❹ 潍坊有那几所好的初中
潍坊比较好的中学有寿光市第二中学、寿光市第一中学、山东省昌乐一中、潍坊实验中学、潍坊市奎文实验初中。
1、寿光市第二中学
寿光市第二中学是在该省著名教育家李植庭先生的鼎力支持下,于1956年创建的,至今已有60多年的辉煌历史。经过近半个世纪的不断发展,寿光二中现已成为省级规范化学校、山东省绿色学校(目前我市仅此一家)、市级重点高级中学。
2、寿光市第一中学
寿光市第一中学,位于中国山东省寿光市,是潍坊市重点中学、省级规范化学校、潍坊市五星级学校。寿光一中创建于1957年,是北京大学中学校长实名推荐资格学校、清华大学“新百年领军计划”学校、全国教育科学九五规划重点课题组的重点实验基地、全国中学生学习科学实验学校。
3、山东省昌乐一中
山东省昌乐一中创办于1938年,坐落在城区风景秀丽的万松山西麓,学校占地400亩,建筑面积16万平方米,下设,幼儿园,初中部,高中部,海航实验班。
161个教学班,其中117个高中班,44个初中班,9200名在校生,是山东省重点中学、山东省规范化学校、山东省文明单位、教育部重点课题实验学校、全国百家特色学校。
4、潍坊实验中学
潍坊实验中学(山东271教育集团分校)坐落于潍坊市峡山生态经济开发区主城区,是经潍坊市教育局批准成立的一所初高中一体化全日制寄宿制民办完全中学。学校总投资4.5亿元,占地418亩,建筑面积16万平方米,共设有13座教学楼,157个教学班,可容纳高中、初中学生8000名。
5、潍坊市奎文实验初中
潍坊市奎文实验初中成立于2008年6月,是经潍坊市奎文区教育局批准成立的一所全日制民办初中,山东二七一教育集团学校之一。学校位于潍坊市奎文区廿里堡董家社区内,地理位置优越,校园环境优美,现已发展成为拥有48个教学班,2600余名师生员工的区域品牌化学校。
❺ 潍坊市有几名小学生
好几万吧不太了解
❻ 潍坊市市区共有多少所小学分别叫啥名
奎文区:
幸福街小学,幸福街
市实验小学,民生街
胜利东小学,虞新街
实阶小学,友谊街
奎文区实验小学(原后门街小学),后门街
潍州路小学,潍州路(苇湾小区内)
日向友好学校,新华甲巷
北宫大街小学,北宫东街
樱桃园小学,虞河路
二十里堡宏伟小学,宏伟路
樱园小学,文化路
马少野小学,宏伟中路
南胡住小学,东风东街
庄家小学,清溪街
仓南路小学,仓南路
丁家小学,鸢飞路
先锋小学,先锋街
孙家小学,虞河路
茂子庄小学,机场路
金宝双语小学
十里堡小学
武家小学,庄检路
等等
潍城区:
潍坊外国语学校,东风西街
月河路小学,月河路
永安路小学,永安路
潍城区实验小学,福寿西街
青年路小学,青年路
和平路小学,和平路
芙蓉街小学,太平街
向阳路小学,人民街
北门大街小学,北门大街
育英小学,潍州路南段
西园小学,永安路
大胥家小学
徐家小学
等等
不再一一列举了..
❼ 求潍坊市重点中学名单或初中排名
锦城中学,新华中学。广文中学。现代中学。世纪中学,崇文中学
❽ 我在潍坊市育华学校上小学,今年要上初中了,我想问一下潍坊文华和实验哪个好
文华学校是素质教育为主的教育模式,实验初中是昌乐二中的高中管理模式。家长能顾上孩子的建议文华,家长较忙的建议实验