紫荆花小学阳光体育

『壹』 阳光体育包括哪些运动

1、广播操。

广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一内种徒手操，容不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。

2、跑步。

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。

3、健身操。

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。

4、跳皮筋。

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛。

5、打球。

泛指现今各种用手打的球类运动。通常指篮球、排球、乒乓球、羽毛球等。打球时动作突然、快速、准确、有力。动作小，下手狠。

『贰』 小学生阳光体育作文五百字

幸福

幸福，我们在不同年龄都对它有不同见解。——题记
小时候，我认为幸福就是吃一顿大餐，那往往使我心满意足，认为幸福这么简单……
后来，幸福在我的印象中升了一个等级：上小学了，不再像小时候那样，无忧无虑，而是每天在下苦功。终于，在一次语文考试中，我考了100分，心中整天都是快乐的，甚至是幸福的。因为，这是我努力奋斗得来的啊！这也往往使我认为幸福就是考试满分，受到表扬……
现在，才认为幸福更加来之不易，也对它有了更深的理解。但使我有这个看法的还是那一次。那天，我在写字台台前“吭哧吭哧”地做着作业，谁知老天偏偏这样：不知道我到底怎样个惹着他了，他一生气，就和我过不去—前面还算是一帆风顺，我势如破竹，就差思考题了，老天就给我放了一只“拦路虎”在此。这可害苦了我，但是我这个人一向“明知‘路’有虎，偏向‘虎山’行”的人，所以一会儿计算，一会儿画图，一会儿冥思苦想……可任凭我使出十八般武艺，都不能把那只“老虎”消灭。嘿嘿，我可不是傻子，我还有“杀手锏”哩！我经过慎重考虑，决定请“救星”爸爸来帮忙。正巧老爸就在我身边看书，我就请他降伏“老虎”。果然，“老爸出马，一个顶俩。”很快就把那只“虎”解决了。我听了他的分析非常高兴，连声叫妙。现在才发现那道题是如此的简单，此时此刻，我能不感到幸福吗？ 哦，在困难时有人为你出谋划策是幸福，你克服了困难更会感到幸福……
也许，以后，随着年龄增长，我将会有更多的幸福，而且层次也会不断提高：考入重点学校是幸福，有了爱情和孩子是幸福，有了一个属于自己的小天地更是无可比拟的幸福……总之，幸福是我们生活中不可缺少，也是一种人人都渴望得到的欲望。
看来，幸福无处不在，只要你用一颗乐观开朗的心去发现、感受、品味它，你就会发现生活是如此地多姿多彩。

『叁』 小学阳光体育活动记录

学校组织了什么活动，你就记录什么啊
一般就是个冬季长跑
春游
等

『肆』 阳光体育征文500字

阳光体育，快乐长跑，精彩生命
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。
我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在，国家更号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
近年来，青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
这不，我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
因为2009年10月1日是建国60周年，我们以60公里为基数，平均每天跑1500米，分别在大课间、体育课以及课外活动课跑完。平时，不经常运动的我们在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。
当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！
“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，旋律激昂的《奔跑》然同学们精神抖擞 ，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！此时，充满生机的绿茵场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。

『伍』 阳光体育提倡小学生在校体育活动时间最低不少于几小时

一小时

『陆』 小学生投稿阳光体育

蒽蒽，xiexie

『柒』 小学生升旗演讲稿 阳光体育急求................

尊敬的各位位老师、同学们： 大家早上好！今天国旗下演讲的题目是《把握今天，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，还来不及回味收获与快乐，一学期紧张而忙碌的学生生活就要和我们说再见了。你是否已做好准备，用优异的成绩来回报学校、老师和家长。在剩下这仅仅两个星期里，我们应该把握时间，做好最后的复习准备。 有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。 在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲？上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉？在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光？在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本？ 一学期过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。一学期，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……，都化作人生的财富。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍！二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师。 聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。 同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！ 我的演讲到此结束，谢谢大家！

『捌』 在中心小学阳光体育活动中,五年级三班的同学先以每分钟0.18千米的速度跑了20分钟。又以每分钟0.

(0.18+0.16)÷(30+20)