小学阳光体育的好处

Ⅰ 鹿城小学阳光体育作文

您好！我愿抽出我的时间为您解答疑惑！ 清明节是我国人民悼念逝者、寄托哀思、缅怀先人的传统节日。近日，省委、省政府决定在全省组织开展清明祭奠革命先烈活动，深入开展理想信念教育、爱国主义教育和革命传统教育。作为成长在新中国阳光雨露下的一代青少年，我们要弘扬先烈精神，缅怀一切为实现民族解放、人民幸福和祖国统一富强而牺牲的先烈，铭记他们为祖国、为人民、为后代建立的丰功伟绩。作为成长于改革开放大潮中的一代青少年，我们要深刻了解历史、以史为鉴，牢记中华民族遭受的苦难和抗争的历程，珍惜今天来之不易的和平生活。为此，我向全省青少年发出如下倡议：一、参与祭奠先烈，弘扬民族精神 民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。在五千多年的发展中，中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。广大青少年要通过积极参与清明期间祭奠革命先烈活动，到烈士纪念陵园（碑）献花圈、默哀、鞠躬等祭奠活动；登录“血铸中华”等各类爱国主义教育主题纪念网站，开展网上祭奠、献花、留言等形式的活动；参与纪念抗日战争和反法西斯战争胜利60周年系列主题活动。把“热爱祖国，建设广东”的主题贯穿于各项纪念活动中，树立远大志向，增强爱国情感，把爱国热情凝聚到热爱现代广东、建设和谐广东的实践上来，争当弘扬和培育民族精神的生力军。 二、继承先烈遗志，争当时代先锋 祖国统一，国强民富，是革命先烈的共同心愿。广大青年党员要继承、完成先烈遗志，坚定理想信念，增强富民强国、振兴中华的责任感和使命感。要把弘扬先烈革命精神转化为投身和谐广东建设的生动实践，增强社会责任感，在服务社会中受教育，在奉献社会中长才干，为建设经济强省、文化大省、法治社会、和谐广东，为广东更好地发挥排头兵作用奉献青春智慧力量。 三、学习先烈事迹，争做现代公民 过团日、队日，是共青团员、少先队员交流思想、学习先进的传统活动。团省委日前联合有关单位下发通知，要求在全省团组织、少先队组织中开展祭奠革命先烈的主题团日、队日活动。广大团员、少先队员要积极参加缅怀先烈主题团日、主题队日活动，结合省委提出的“爱国、守法、诚信、知礼”现代公民教育活动的要求，做热爱祖国、知法守法、诚实守信、知礼向善的合格现代公民。团省委、南方日报将联合开展“今天我们应怎样缅怀英烈”主题征文活动，广大团员、少先队员要积极参与，畅谈当代青少年应该如何缅怀先烈伟绩、学习先烈精神、继承先烈遗志，争当现代公民。优秀的征文作品将在南方日报进行刊登。征文可寄至团省委宣传部（地址：广州市寺贝通津1号大院）。 青少年朋友们，让我们在省委、省政府的正确领导下，让精神在缅怀中锤炼升华，让青春在学习中绚丽闪亮，让学业在奋斗中再创佳绩，让事业在积累中蓬勃发展。让我们按照革命先烈所指引的方向，勤于学习、善于创造、甘于奉献，继承先烈遗志，发扬革命精神，争做现代公民，争做时代先锋，与时俱进、求真务实，为全面建设小康社会和实现中华民族的伟大复兴而不懈奋斗！ 以上就是我的全部回答，希望能被楼主采纳。希望楼主能分享到乐趣！

Ⅱ 中小学开展阳光体育，每天锻炼一小时，健康生活一辈子，下列叙述错误的是（） A．运动能使肌肉收

Ⅲ 如何落实小学每天1小时的阳光体育活动

为继续深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），全面落实中长期教育改革和发展纲要，根据《教育部关于印发〈切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定〉的通知》（教体艺[2011]2号）要求，促进我区小学生健康全面发展，确保学生在校每天一小时体育锻炼，切实提高青少年学生身心健康水平，特制定《城区教育局关于落实小学生每天一小时校园体育活动实施方案》如下：
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，坚持“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，确保学生“每天校园体育锻炼一小时”，有效落实“两课、两操、两活动”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我区青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
“每天一小时校园体育活动”的目的是组织广大青少年学生，在阳光下、操场上、大自然中锻炼身体、陶冶情操、强健体魄、开拓学生思维、提高学生自信、培养学生自我保护与动手实践能力。其活动内容的选择应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行，做到既有规定项目，又有学校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。
二、活动主题
快乐运动 健康成长
三、实施对象
全区各学校的在校学生
四、活动时间安排
每天1小时校园体育活动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。具体时间安排：30分钟的大课间、40分钟或45分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为70分钟左右的体育活动时间。具体安排如下：
1、大课间：学校应在每天上午第一、第二节课之间安排30分钟的课间操，即大课间体育活动时间；
2、体育课：小学1-2年级每周为4节体育课，小学3-6年级每周3节体育课；
3、课外体育活动：各学校应组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。即小学各年级在确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外体育活动；
4、眼保健操：各学校应在每天上、下午各做1次眼保健操。
五、活动内容安排
具体内容如下：
1、早操的活动内容：第一、二套中小学生系列广播体操或自编操、集体跑操等，以集体跑操为主；
2、大课间活动内容：校园集体舞、第一、二套中小学生系列广播体操、武术健身操、分班级特色体育活动（各校要按照教育部制定的“体育、艺术2+1”项目的要求，做到班班有特色项目，如武术操、抖空竹、器械操、健身操、球操、流星球、独轮车等项目）等，其中校园集体舞、武术健身操为必须开展的项目；
3、体育课内容：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；
4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、形体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。
六、活动的组织实施
（一）建立健全组织机构，切实加强对落实“每天校园体育锻炼一小时”工作的领导。学校要成立以校长为组长，分管校长为副组长，教务处、团队、体育教研组长、后勤等部门负责人为成员的领导小组。切实加强对该项工作的领导、协调、组织、监督和检查。
（二）明确工作责任制，各学校要按照本《方案》的要求从时间、空间、内容上作出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人员有落实、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保“每天校园体育锻炼一小时”的有效落实。
（三）学校结合实际，对本校“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的时间安排及具体工作方案作出全面部署，确保从今年秋季开学后学校“每天校园体育锻炼一小时”的全面实施。各校要在保证学生体育课和体育活动课合理运动负荷的基础上，增加课程和活动内容的选择性、趣味性，尊重学生的个性差异，培养学生对体育的兴趣，确保每个学生在义务教育阶段学会两项日常锻炼的体育技能。充分发挥学生体育社团、体育俱乐部作用，组织学生开展形式多样的课外体育活动和比赛。充分运用“快乐活动日”平台，组织开展班级间、学校间的阳光体育大联赛活动。同时，各校要将制定的方案上报备案，并在本校公示栏等显著位置予以公示，接受社会、家长、学生的监督，保证“学生每天校园体育锻炼一小时”的坚决落实。
（四）加大对落实“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的经费投入。学校加大对落实“每天校园锻炼一小时”阳光体育运动的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，大力加强快乐体育园地建设，克服唯器材论，切实保证“每天校园体育锻炼一小时”的开展。切实加强体育活动的安全管理。
（五）建立体育和健康教育教学调研制度。制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。对课堂教学实施的效果进行评价、分析和反馈，提高学校体育和健康教育课堂教学质量，充分发挥体育和健康教育课堂教学在促进学生体质健康方面的主渠道作用。
（六）完善学校体育督导评估和表彰机制。加强学校体育专项督导，制定学校体育工作专项督导实施细则和具体指标，定期组织专项督导并予以公告；建立“每天校园锻炼一小时”及“两课两操两活动”落实情况专项检查制度。对无故挤占体育课、不落实“每天校园锻炼一小时”要求的学校，将予以处理。
（七）本《方案》制定的落实学生“每天校园体育锻炼一小时”体育活动的规定，是开展青少年学生阳光体育运动的基本要求。在认真落实本《方案》规定的体育活动内容的基础上，积极组织开展竞技性和群众性体育活动，定期组织开展综合性或专项性的学生运动会、体育节、艺术节及其他各种群众性体育竞赛活动，学校每年召开春、秋季运动会，认真组织实施《国家学生体质健康标准》，将《国家学生体质健康标准》的实施与体育教学和体育活动有机结合。坚持体育中考制度，培养青少年学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

Ⅳ 中小学组织各种体育校队,对学校的好处

导读:本论文可用于高校学校论文范文参考下载，高校学校相关论文写作参考研究。

（西安邮电大学体育部 陕西西安 710121）

摘 要：高校代表队及高运动水平队是高校体育工作的重要部分.该文分析了高校代表队及高运动水平队在高校体育工作中的作用,就如何发挥其示范引领作用,将其与阳光体育运动有机结合进行了讨论.

关键词：高校校队 高水平运动队 阳光体育 示范引领

高校怪谈之学校有鬼:2012全国高校学校花排行出炉 各种白富美*如云
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1674-098X(2013)12(b)-0226-01

Discussion on the Demonstration Leading Role of College Sports Teams and High-level Sports on the Sunshine Sport Activity

Yang Jin

( Physical Ecation Department of Xi&,acute,an University of Post and Telecommunications,Xi&,acute,an, Shaanxi, 710121)

Abstract:College sports teams and high-level sports teams are important parts of the college sports works. This paper analyzed the role of college sports teams and high-level sports teams in college sports works, discussed how to play its demonstration leading role and combine them with sunshine sport activity.

Key Words:college sports teams, high-level sports teams, sunshine sport activity,demonstration leading role

《论文范文论文范文国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出,全国开展亿万学生阳光体育运动,加强新时期青少年体育、增强青少年体质,在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围.自2007年启动以来,阳光体育运动深入校园、深入学生,取得了一定成效.高校校队和高运动水平队是高校体育工作的重要部分,对丰富学生课余文化、营造学校体育氛围,增加学校凝聚力,提升学校社会美誉度有着重要意义.在全民健身的新形势下,如何发挥其示范引领作用,更好地开展阳光体育运动,值得我们关注、重视.

1.高校校队及高水平运动队在学校体育中的作用
诸多高校十分重视校队及高水平队工作,有的成立了专门的教研机构,进行领导及组织.在领导重视,教练、队员刻苦训练及各方面积极努力配合下,各项目校队及田径高水平队取得一定优良成绩,为学校群体工作,起到很好的示范作用.使同学们学有榜样、赶有目标.

1.1 丰富校园文化生活
高校校队及高水平运动队往往是全校最引人瞩目的对象之一,其训练和比赛总是吸引众多学子关注.高水平运动员精湛的技艺、出色的表演是体育也是艺术,参与其中获得的是成就感.而观看高水平运动员训练及竞赛的广大学生,也能获得类似于艺术审美的感受.因此,他们的工作极大丰富了我校校园文化生活,成为校园一道靓丽的风景线.

1.2 促进学校精神文明建设
高校经常开展校内体育竞赛活动,倡导一种拼搏进取、奋发向上的精神.各项目校队及田径高水平队已成为活跃高校的体育文化氛围的中坚力量,使学生在参与体育运动过程中切身体味同自己、同他人,同自然竞争的乐趣,弘扬“团结协作、顽强拼搏、无私奉献”的中华体育精神,弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神.如今,高校体育精神已逐步内化为学校的精神,深深根植于学生的思想观念之中,极大地促进了学校精神文明建设.

1.3 带动学校体育发展
学校体育是增强学生体质增进健康的重要途径,学生通过体育运动体验超越与成功的喜悦,失败和受挫的懊恼以及必要的忍耐与毅力,有利于学生健全人格的培养.学校体育在培养学生的竞争精神和创新能力以及交往能力、团队精神、人际沟通等方面发挥了其他课程或学科不具有的作用.高校各项目校队及高水平队成立,经过长年积淀,形成自身特色,可充分调动学生对体育的兴趣,对学校体育活动的普及起到了极大促进作用.

1.4 提高学校知名度,促进学校品牌建设
经过各项竞赛,高校各项目校队及高水平队在为学校争得荣誉同时,向外校及社会展示出了学校良好的精神风貌.有力提高了学校的知名度,增强学校的吸引力、竞争力,进而使学校获得来自社会各方面的认可与支持.

2.各项目代表队与高水平队有机结合,促进阳光体育
某种意义上讲,高校代表队及高水平运动队更多的是一种竞争理念,可以将其作为普通学生的标杆示范,笔者发现,阳光体育运动是学校长期开展的主流体育活动,但往往忽视了许多课外、社团等因素,未能有效发挥高校代表队及高水平运动队的示范引领作用.各地、各学校可根据自身学校的特色项目,开展训练公开课、运动队与学生活动互动等活动, 这样一来,对校园体育活动也是有利的补充与完善.

同时,高校也应加强高校代表队及高水平运动队队员的引导、教育.因为他们比赛、训练的特殊性,也许会产生生活纪律散漫,文化课程学习能力不足等等问题,这就要求教练员积极培养正确的人生观、价值观.在普通生身上学习自身不具备的优点,这样一来,互相促进,共同进步,营造良好的大学校园文化氛围,使大学更为健康有序的发展.

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高校怪谈之学校有鬼参考文献总结:
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Ⅳ 探讨农村小学如何开展阳光体育运动

现今为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实提高广大青少年学生的健康素质，保障中小学体育、卫生工作的正常开展，促进中小学生身心健康成长，国家出台了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中［2007］7号）的精神，以及各地方也制订各种措施，要求各学校要立即行动起来，组织师生员工认真学习、领会文件精神，要充分认识加强青少年体育工作、增强青少年体质的重要性和紧迫性，要站在全面落实科学发展观的高度和以对国家、民族未来高度负责的精神，落实《实施意见》精神。为全面落实“健康第一”的指导思想，加强学校体育教学和体育健康运动，提高学生健康素质，广泛、深入地开展阳光体育运动，那么农村小学如何开展阳光体育运动，特别是农村小学缺体育老师的情况下，值得我们探讨。
一、校长重视，要校长有全面树立“健康第一”的思想
实施素质教育是我们党从实现中华民族伟大复兴的战略高度作出的重大决策，是实现富民强国目标的有效途径。学校领导要把学校体育工作作为实施素质教育的重要切入口，充分认识学校体育对强身健体、陶冶情操、培养团结合作精神的积极作用，以及对学生品德养成、智力开发、审美素养培养的促进作用。学校必须把体育工作摆在学校教育的突出位置，作为一项战略性工程抓实抓好。要进一步明确学校校长和教师在学校体育工作中的责任。校长作为学校体育工作的主要责任人，要加强对学校体育工作的领导，把体育工作真正提上议事日程，认真解决体育工作中存在的实际问题，切实履行促进学生健康成长的责任；学校校长要把全体老师带动起来，特别体育教师应切实履行职责，上好每一节体育课，积极营造学校体育工作良好氛围；其它任课教师坚持做到不挤占体育课和课外体育活动时间，没有专职体育老师的学校，班主任做好这方面工作，全体老师关心每一个学生的健康成长。学校要大力宣传、广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，成为学生积极追求的目标内容之一。
二、加强教育管理，认真执行体育课程计划
1、目前农村小学没有开足、开齐体育课是一个大难题，上级要严格中小学按照教育部《关于保证中小学生体育课时的通知》和各级政府的规定，设置体育课程。各校必须切实开足、开齐体育课，保质保量上好体育课，其中小学1－2年级体育课的课时每周为4学时，小学3－6年级每周为3学时。保证体育课和课外活动在学校教学计划和课程表中得到体现，在体育教学、课外活动中得到实施，任何学校不得以任何理由削减、挤占体育课、课外体育活动时间。同时，要积极推进体育教学改革，不断提高教学质量。要通过调动学生参与课内外体育活动的积极性，有效增强学生体质，让每个学生能较为系统的接受至少2个体育项目的专业指导，使学生掌握科学锻炼身体的方法，养成终身受益的体育健身的习惯。
2、建立并始终坚持科学规范的学生作息制度。按照“健康第一”的指导思想和不同学段学生成长发育的规律，安排学生的学习、生活、体育、娱乐、课外活动和休息时间。要依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利，学校要规范作息时间，制定科学的作息时间表，坚决保证实行。确保小学生每天睡眠时间10小时，体育活动时间每天不少于1小时。没有体育课的当天，安排课外体育活动，做到“天天有时间，人人都参与”。鼓励学生走到阳光下、走到操场上，积极开展“阳光健身活动”的热潮。
三、开展丰富多彩的活动，掀起“阳光体育运动”的热潮
学校要抓住“阳光体育运动”实施的契机，紧紧围绕“健康第一、和谐发展”的教育理念，把开展丰富多彩、形式多样的课外群体性体育活动作为日常教育工作和校园文化建设的有机组成部分，纳入教育教学活动安排，形成制度。要积极探索学生有兴趣、学校有特色的活动形式，开展人人参与、个个争先的群众体育活动，不断提高广大青少年学生的体育健身意识，激励学生自觉参加体育锻炼，掀起校园健身活动的热潮，形成生动活泼、生机勃勃的校园体育文化氛围。
1、学校要深入贯彻《义务教育法》，进一步探索把课外文体活动纳入教育计划，生动活泼地开展校内健身运动的新形式、新机制，使以体育为主、兼融艺术、科技活动的课外文体活动成为校园体育文化的重要载体，力争农村校园文化建设有新的突破。
2、农村学校要根据农村实际科学设置活动项目，真正使校内体育运动成为培育学生健身场所、展示学生青春活力的快乐源泉。通过“阳光体育运动”，各校要结合少先队开展“达标争优”活动，表扬积极参与阳光体育锻炼的学生，颁发“阳光体育奖章”，有效地推动学生积极参加体育锻炼。
3、学校要坚持因地制宜、分类指导的原则，开展课间课外文体健身活动。低年龄段学生的体育活动要强调趣味性、集体性和安全性；高年龄段学生体育活动要根据学生自身特点和发展要求，增加内容的选择性，强调活动的多样性。
4、学校要把面向全体学生的群体活动与提高课余体育训练水平有机结合起来。要成立各类运动队和体艺活动小组，有计划、有组织的开展训练和竞赛，加强体育人才培养，各学校要组建一个田径队、一个篮球队，坚持常年训练。学校是培养体育人才的基地，特别是农村小学是培养体育世界冠军的摇篮，上级部门要开展各种比赛活动来刺激阳光活动的开展。让学生有动力，有目标。不断提高学生竞技水平。通过更加广泛的群体、竞赛活动形式，夯实课余体育训练的基础；通过课余体育训练，竞赛活动带动并促进学生群体活动，激发学生参加体育锻炼的热情。
5、农村学校体育传统项目建设，各学校要形成一至二个体育项目特色学校。为引导全镇农村小学广泛开展阳光体育运动，建议镇将把田径、篮球作为学校传统的体育项目，每年定期举行比赛活动。，每年定期举办中小学生文化艺术节和各项体育竞赛。各校每年要举办一次综合性为主的运动会，要从当地传统体育活动中汲取营养，开设具有时代特点的体育活动，逐步形成具有本校特色的体育传统项目。
四、科学管理，有效地促进学生健康成长
1、各校要加强组织领导，成立以校长为组长的阳光体育运动领导小组，领导和组织学校阳光运动的开展；要根据学校实际，制定好周密的阳光体育运动的实施方案。 2、学校要认真贯彻《义务教育法》、《体育法》和《学校体育工作条例》，高度重视并不断改善学校体育的基本条件，加强制度建设，提高管理水平，推进科学研究，促进学校体育工作水平的不断提高。要加强体育教师队伍建设，各校要根据基础教育课程改革中体育课时增加的实际，合理配置教师资源，保证体育教师队伍的稳定性，提高体育教师地位和待遇，特别是教师的待遇落实好，特别是农村学校的体育教师的课余待遇根本没有。要加强兼职体育教师的培训，全面落实“人人都是体育运动指导者”理念，鼓励所有学科教师投身学校体育工作的组织、指导工作。
3、全面实施《学生体质健康标准》。使体质健康测试成为掌握学生身体素质发展状况的科学依据。学校要认真组织好课外体育活动，使大多数学生能达到《学生体质健康标准》。对达到《学生体质健康标准》学生，颁发荣誉证书或奖章。学校要组织人力物力，把《学生体质健康标准》测试报告结果作为中小学生成长记录和中小学生综合素质评定的主要内容，列入成长学生档案，并及时做好每年数据上报工作，妥善保管好《学生体质健康标准》测试结果资料。
4、切实加强学校体育的安全保障。要经常性地对师生进行体育运动安全教育，对学生的校园安全教育工作要长抓不懈。完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施的配备数量和质量，明确安全责任，落实安全措施，做好防范工作，确保师生安全。
5、完善学校体育卫生工作经费保障机制，确保学校公用经费的一定比例用于学校体育卫生支出。加大对学校体育场地、器材设施改建力度，保证体育课和课外活动的正常开展。

Ⅵ 小学生阳光体育作文五百字

幸福

幸福，我们在不同年龄都对它有不同见解。——题记
小时候，我认为幸福就是吃一顿大餐，那往往使我心满意足，认为幸福这么简单……
后来，幸福在我的印象中升了一个等级：上小学了，不再像小时候那样，无忧无虑，而是每天在下苦功。终于，在一次语文考试中，我考了100分，心中整天都是快乐的，甚至是幸福的。因为，这是我努力奋斗得来的啊！这也往往使我认为幸福就是考试满分，受到表扬……
现在，才认为幸福更加来之不易，也对它有了更深的理解。但使我有这个看法的还是那一次。那天，我在写字台台前“吭哧吭哧”地做着作业，谁知老天偏偏这样：不知道我到底怎样个惹着他了，他一生气，就和我过不去—前面还算是一帆风顺，我势如破竹，就差思考题了，老天就给我放了一只“拦路虎”在此。这可害苦了我，但是我这个人一向“明知‘路’有虎，偏向‘虎山’行”的人，所以一会儿计算，一会儿画图，一会儿冥思苦想……可任凭我使出十八般武艺，都不能把那只“老虎”消灭。嘿嘿，我可不是傻子，我还有“杀手锏”哩！我经过慎重考虑，决定请“救星”爸爸来帮忙。正巧老爸就在我身边看书，我就请他降伏“老虎”。果然，“老爸出马，一个顶俩。”很快就把那只“虎”解决了。我听了他的分析非常高兴，连声叫妙。现在才发现那道题是如此的简单，此时此刻，我能不感到幸福吗？ 哦，在困难时有人为你出谋划策是幸福，你克服了困难更会感到幸福……
也许，以后，随着年龄增长，我将会有更多的幸福，而且层次也会不断提高：考入重点学校是幸福，有了爱情和孩子是幸福，有了一个属于自己的小天地更是无可比拟的幸福……总之，幸福是我们生活中不可缺少，也是一种人人都渴望得到的欲望。
看来，幸福无处不在，只要你用一颗乐观开朗的心去发现、感受、品味它，你就会发现生活是如此地多姿多彩。

Ⅶ 阳光体育运动小学生每天最少锻炼多长时间

一小时，，，
求采纳，，谢谢