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小学体育健身操

发布时间:2021-01-10 20:11:43

『壹』 如何在农村中小学开展健美操教学

1 健美操特点、作用及其对中学生身体素质的影响 1.1 健美操的特点健美操是以健身为基础,根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论,为使人体健康健美地发展而编排的。健美操动作讲究健美大方、强调力度和弹性,练习内容讲求针对性和实效性,不仅能使身体各部位的关节、韧柔、肌肉得到充分锻炼、使人体匀称和谐地发展,而且还能增强体质,培养健美的体型和气质,塑造健美的自我.健美操是体操运动项目的一个分支,既有体育运动之健,又融舞蹈之美,伴以现代音乐,节奏明快、感情奔放,是一项增强体质、陶冶情操的运动项目。具有健身美体的实效性、鲜明的节奏和韵律感、广泛的群众性等特点[2]。 1.2 健美操的作用开展健美操运动可使全身的关节都参与活动,活动范围大,由于是一种有氧健身运动,运动量可以因人而异,根据需要自由选择。经常参加练习能够促进青少年的骨骼增长、增大肌肉的横切面积,肌纤维增粗,心血管系统功能增强以及内脏器官和神经系统等方面的正常发育和机能的发展[3]。 1.3 健美操对中小学生身体素质的影响健美操动作协调、自然、幅度大,能全面影响身体各部位完全符合中小学生的生理特点。通过练习,可增进健康。能有效地增强中学生柔韧性,提高协调能力。由于健美操节奏快,成套动作的完成时间长,能增大肺活量,提高耐力素质。完成动作时还要求有弹性、力度,能增强暴发力,提高速度、弹跳等身体素质。它还能培养学生张扬的个性,塑造健美的体型,开朗的性格,有利于增强良好的社会适应能力。健美操是一项有氧运动。长期进行锻炼可使人的思维更清晰,这是因为心脏通过长时间的锻炼,会增加对大脑的供血。能使人的精神得到必要的放松休息,能改善睡眠质量,延长睡眠时间。通过健美操教学,能使学生有效地活动身体各部位,起到舒展全身肌肉,增强肌肉、韧带和内脏器官功能全面发展身体素质,增强体质,增进健康,促进身体正常发育和血液循环,使大脑获得更多的营养物质,提高大脑的记忆、思维等能力。使学生能更好地完成学习任务作贡献。 2 在农村中小学开展健美操教学的几点建议 2.1 学校要重视学校领导不仅要大力抓好升学率,对于学生身体健康问题也要引起足够的重视。重视体育课,重视健美操教学。根据农村中学器材缺乏,场地有限的具体情况来看。健美操是最适合于在农村中小学开展的。学校领导要给予大力支持,提供健美操教学所必须的器材费用,购买录音机、磁带。支持教师培训等。还要加强监督工作,督促教师转变观念,上好每一堂体育课,教师要对学生负责,对学校负责。加强对学生的管理工作使学生积极主动地配合体育教师,提高出勤率。 2.2 培养学生兴趣提高学习积极性俗话说“兴趣是最好的老师”只有激发了学生的学习兴趣,才能使他们在学习过程积极主动地去学,才能形成“我要学,而不是要我学”的这种现象,怎样才能激发学生的学习兴趣、引起他们好奇、渴求学习的心理呢?教师生动简洁的讲解以及准确、到位、优美的示范是关键。2.2.1生动的语言生动的语言、合理的运用讲解能激发和培养学生学习兴趣、态度、行为和能力,有利于学生建立形象思维,使学生终生享受体育乐趣、丰富生活、创造出更大的人生价值。讲解时要做到“目的明确、特点突出,语言简洁、概念准确、形象鲜明、声音要符合旋律,有节奏感,语言表达要形象”。教学语言是传递知识、激励学生情绪的重要手段,正确的判断和严密的评议程序,可使讲解富有说服力,教师在讲解过程中,要准确、鲜明、生动地再现技术动作的形象,增强教学语言的感染力,而且声音要依教学风格节奏的需要和动作幅度的大小、时高时低、时急时慢、抑扬顿挫,从而激发学生的学习兴趣[4]。2.2.2善于运用直观示范在健美操教学过程中,要善于运用直观的示范,它不仅能使学生建立正确完整的动作形象,而且对学生会产生很强的感染力,提高学习积极性,因此教师必须做到正确熟练、还要轻快、优美[5]。 2.3 开展“义教工程”健美操的体育老师培训高等师范院校要大力帮助农村中小学培养一大批健美操教师,对农村中小学现有的体育教师,高校通过“义教工程”的形式举办假期培训班,让老教师回笼,学习健美操基本动作,成套动作,以及健美操的教学,教法。除此之外,要加强在校的体育教育专业学生的培养,让他们真正地学好健美操,不搞形式主义教学,不以考试过关为目的,要做到学不好坚决不让过,这样他们真正地学好了健美操。将来分到各乡镇农村中小学,能扛起健美操教学工作的大旗,能组织本校或相邻各农村中小学不会健美操的体育老师培训,把农村中小学健美操的开展带上一个新台阶。 2.4 培养体育骨干、分组练习、以好带差教师在教学过程中要善于观察,发现协调性较好、掌握动作较快的学生出来担任体育骨干,并指定他们为小组长,以他们为单位将全部学生分成若干组,在学习过程中由小组长带领其他学生学习和练习,运用自己所掌握的动作进行示范,并主动指导小组成员学习。小组成员之间互相指导、讨论、评价、角色互换、交流、联系体会,教师要了解各组学生练习和掌握的动作技能情况,一段时间后,教师组织各组进行比赛,在这种竞争条件下,各组同学都力争做得更好,以在全班同学面前表现自己,提高能力,同时也为本小组争夺了荣誉。使得同学们的参与意识得到了提高,同时也在自主学习过程中学会发现、学会探索、学会创新。健美操动作复杂,协调性要求高,节奏快速多变,在教学过程中根据教学任务的要求,把学生分成若干小组进行练习,它不仅有利于学生学会和学习好健美操的动作,而且对练习的密度、强度、课的负荷量有一定影响,在分组练习中要注意不要放任自流,以免影响课堂教学秩序,要求学生把看、想、练、听紧密结合起来,看其他同学练习不但可以培养学生观察分析能力,而且还能激励他们练习的自觉性,加强动作的记忆,从而掌握完成健美操动作的技能[6]。 2.5 成立健美操体育小组健美操体育小组由体育骨干负责,选派体育教师进行专门辅导,小组要有组织、有领导、有秩序地组织课外活动锻炼。这样可大大地丰富校园文化生活,提高学生审美能力,组织能力,培养学生自觉锻炼身体的良好习惯,促进同学、老师间的友好交往,进一步推动精神文明建设[7],构建和谐校园。 3 结束语总之,要在农村中小学开展好健美操教学,只有学校领导、教师、学生等积极地参与,主动地配合,协调好各个方面的矛盾。遵循以学生为主体,教师为主导的教学规律,重视学生的身体健康、生理、心理的正常发育。我相信农村中小学健美操教学是会迎来美好的明天。

『贰』 团结小学六年级有144名学生参加阳光体育活动,其中有2/3的同学在跳健身操,打篮

144*(7/9)*(2/7)=32个
有32个达标

『叁』 浅议如何将健美操教学引入小学体育课堂

健美操是一项融合体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目,是在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身、美体、节奏鲜明和广泛实用性的突出特点。既是增进健康、塑造美的体形、培养良好体态的有效手段、也是陶冶情操、丰富生活的大众的健身方式、深受学生的喜爱。特别是小学生、他们喜欢探索新事物、好奇心强.喜欢追求外在的美、渴望自己有一个健美匀称的体形。基于此,他们对动作优美、节奏感强又能改善外部形体的健美操运动颇感兴趣。本文对健美操在体育教学中的作用进行分析和阐述。
1.健美操的特点
健美操课是在节奏明快,强劲有力的音乐伴奏感召下,可根据学生运动能力的强弱而自由的调节运动量和运动的强度。使学生在一种集体的,欢乐的、振奋情绪的环境中进行自我娱乐,通过健身操练习能改变学生的机能状况,提高学生的身体素质,能使学生在运动中获得成功的体验和而产生学习兴趣,同时达到健身、健美和健心的整体效益。
2.健美操教学的作用
在体育教学改革中,音乐进入课堂丰富了体育教学手段,对完成体育教学任务和促进美育的发展起到良好的效果。而健美操就是在音乐下进行的,通过身体动作表现的、有律动和节拍融合而成的、富有情感和节奏的教材内容。简易舞蹈除了基本的身体姿态、舞步动作和音乐节奏外,更注重表达学生的心理情感,它是经过艺术加工,以富有节奏的人体动作和造型为主要表现手段,来抒发学生的思想感情,它更具有生动的表现力。小学健美操,动作优美、生动形象、韵律感强,富有较大的感染力,它既能锻炼身体,形成健美的体态,又可陶冶情操,抒发感情。通过教学,培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态;发展身体的柔韧性、协调、灵敏和力量素质,以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力。丰富学生的情感;培养学生相互交往、友好合作的文明习惯。

2.1促进身体的正常发育,增强肌肉韧带和内脏器官的功能,发展身体的柔韧、协调等基本素质,增进健康,增强体质。
健美操使一种以身体练习为主,全身参与的运动项目。对身体的各部分都有良好的锻炼价值。学生通过一系列的健美操锻炼,使健美操的动作作用于人体,从而使身体的各部分和肌肉得到协调匀称的发展,增强身体的柔韧协调性,从而改善人体形态。
健美操锻炼可使心肺功能得到明显改善和提高。健美操教学动作编排严格遵循人体运动的生理规律,运动负荷由小到大、动作由易到难、强度由弱到强。长时间坚持健美操锻炼可以使各项身体素质得到明显的改善。健身的全面性及均衡性是健美操的最大特点,它是一项全身的、快节奏的、大负荷的运动,能够对人体产生一系列的作用和影响,促进心血管系统机能的提高,提高呼吸系统的功能,改善消化系统的功能。健美操动作有节奏的强度和特点,还有一定得难度动作和一些操化了的健美操动作组合,各个关节的活动,有利于发展身体的协调性、柔韧性。经常参加健美操的锻炼可以提高关节的灵活性,提高肌肉弹性,使软骨、韧带、肌腱等结缔组织富有弹性,并且有助于青少年身体长高,骨骼更为致密、结实,为其形成人体美打下良好基础。
2.2 培养正确的身体姿势,矫正不良的身体姿势。
在健美操课堂教学中,健美操老师良好的身体形态展示,以及向学生讲解介绍健美操动作对身体形态所产生的影响,有助于帮助刺激学生对于良好身体形态的追求,优雅的姿态和均匀的力量练习,有利于塑造良好的姿态和气质。其中,各种转体动作有利于发展腰侧肌,促使腰腹灵活刚健有力,对肌肉韧带的柔韧性练习,上下肢的协调练习和身体基本姿态的训练,有利于改善学生在生活中形成的不良体态,达到挺胸立腰端正体态的功效,从而展示衬托人体美的曲线。

2.3协调发展人体各部位的肌肉群,使人体匀称和谐地发展,塑造美的形体
健身操是动态的健美锻炼,运动频率较快,跳跃动作较多,讲究力度,运动负荷较大,因而消耗身体能量较大,利于消除体内多余的脂肪,在减少多余脂肪的同时发展某些部位的肌肉,使人体的形态按健美的标准得以塑造,通过经常性正确的形态活动,能矫正不正确的身体姿势,培养正确端正的体态,使锻炼者的形体和举止风度都会发生良好的变化。
2.4培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德,陶冶美的情操
健美操是有类型、方向、路线、幅度、力度、速度不同的多种动作组成,学习健美操可以提高动作记忆和再现能力,提高神经系统的灵活性、均衡性,从而发展了人的协调性。此外,健身操使具有艺术性的项目,长期从事该项目运动可以增强韵律感、节奏感,提高音乐素养。通过健美操教育,提高学生的认识美、鉴赏美、表现美创造美的能力。
健美操不仅是人体外在表现形式,它同人的思想、精神有着十分密切的联系。一个人的举止姿态,常会揭示其内心活动。如品德高尚,在外部形态上会形成美好的举止和高雅的风度,表现的文静典雅、质朴或落落大方、潇洒。所以在加强文化修养的同时,进行健身健美操的锻炼,有助于培养朝气蓬勃、积极向上、据有生命力的外在形象,充分体现出时代气质的美。
健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习,音乐给健美操带来了生机,健美的动作充满青春活力。学生在欢乐的气氛中进行锻炼,心情愉快,不易疲劳,还可以缓解精神紧张。在这种使人的心灵和情操得到陶冶净化、身心得到全面协调发展得健康活动中,人的精神面貌和气质修养都会有所改善、提高。特别是集体配合练习有助于学生增进友谊,增强群体意识。
小结
健美操是以人体为对象,以健美为目标,以肢体锻炼为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体,在小学体育中有着不可替代的健身作用,在教学中,通过赋予优美造型、韵律节奏、情绪激奋的练习,加强课中的美育教育,使学生体会美的喜悦,激发学生蓬勃向上、追求自我完善和自我表现的意境,在学校中推广健美操教学能激发学生学习的兴趣和积极性,使学生的身心能向健康和谐的方向发展,随着现代教育体制的改革,相信健美操在小学体育中的作用会更加凸现出来。健美操这项强身健体的活动也会随着时代的要求而向着更深的层次发展。

『肆』 谈如何实现小学体育健美操教学的高效性

浅谈健美操在小学体育课堂中的运用

21世纪对人才提出了新的要求,小学阶段是打好基础的关键时期。新课标指出:“教师要激发学生运动兴趣,培养学生终生体育的意识。”根据本人专项特点和健美操独特的魅力,我将其引入到了小学体育教学中。在健美操运动中,处处表现出“健、力、美”的特征,它既注重外在美的锻炼,又强调内在美的培养。特别是小学生正处于生长发育的阶段,各器官的结构和机能在不断地完善,正确的身体姿势在逐渐形成。而且健美操不受场地、器材、季节的限制,有利于学生单独式进行练习,可以增进健康,塑造美的形体,陶冶情操,丰富生活。
1.健美操教学的作用
在体育教学改革中,音乐进入课堂丰富了体育教学手段,对完成体育教学任务和促进美育的发展起到良好的效果。而健美操就是在音乐下进行的,通过身体动作表现的、有律动和拍节融合而成的、富有情感和节奏的教材内容。简易舞蹈除了基本的身体姿态、舞步动作和音乐节奏外,更注重表达学生的心理情感,它是经过艺术加工,以富有节奏的人体动作和造型为主要表现手段,来抒发学生的思想感情,它更具有生动的表现力。小学健美操,动作优美、生动形象、韵律感强,富有较大的感染力,它既能锻炼身体,形成健美的体态,又可陶冶情操,抒发感情。通过教学,培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态;发展身体的柔韧性、协调、灵敏和力量素质,以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力。丰富学生的情感;培养学生相互交往、友好合作的文明习惯。
1.1具有塑造健美形体的功能
形体美是练习健美操的直接目标。形体美主要指人体外形的匀称、和谐、健美。遗传因素生成了人的基本体型,但后天塑造却是完全可能的。其动作和程序具有明确的对整体和局部目标的针对性。实践证明它是塑造形体的有效手段之一。小学生正处于生长发育期,是塑造形体的最佳阶段,而塑造健美形体对小学生一代最富吸引力。因此,它是学生钟爱的一项运动,值得我们倡导。
1.2可增强对音乐节奏的感受力
健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。健美操教学实践也证明初次接触健美操训练的学生,大多节奏韵律感差,只有少数能在节奏下运动,通过十几堂课的练习后,学生都能随乐有节奏的运动了,并能熟练自如地跳一二套完整的健美操。通过观察发现,做广播操时,练习健美操的学生对音乐的敏感度较强,节奏感教好。
1.3提高人的注意力
注意,是人的心理活动对一定对象的指向和集中,是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。健美操节奏明快,动作刚劲有力,有较强的刺激,可以创造欢乐的气氛,容易引起人们的兴趣,使人在短时间内将注意力集中在健美操运动上来。健美操的动作灵活多变,小关节动作多,不对称的动作多,节奏多,变化多,多变化的练习可以培养人的注意转换。提高注意力,才能提高学习效率。
1.4锻炼入顽强的意志
意志是人们自觉地确定目的,并支配行动,克服种种困难而实现目的的心理过程。对于从未接触过舞蹈、体操的人来说,初学健美操会遇到许多困难,如动作不协调,柔韧素质差,动作无法到位,体力跟不上等,可健美操以其独特的魅力吸引着练习者克服困难,咬紧牙关,坚持下去,意志力逐渐增强。一套健美操要收到强身健体的效果,须有一定运动负荷,那么就需要长时间的练习,这就是意志的表现,是长期练习的结果。
1.5具有健康、活泼、高雅的娱乐功能
与社会其他社区一样,小学校园同样存在着休闲生活方式的空间。健美操这一文化艺术活动以充满时代气息的面貌展现在大家面前,它那激烈欢快的旋律,健美有力的,鲜明的节奏,迥异的风格,令人耳目一新。给小学校园灌入了一股新鲜空气,给校园消闲生活增添了绚丽的色彩,提高了消闲娱乐活动的文化品位。
2.健美操运用于准备活动
课的准备部分常用慢跑加徒手操的方法来热身,这是一种较传统的热身手法。在新课标的要求下,准备活动也开始变的形式多样起来。热身运动是指在运动以前,用短时间低强度的动作,让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番,以增加局部和全身的温度以及血液循环,并且使体内的各种系统(包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等)能逐渐适应即将面临的较激烈的运动,来预防运动伤害的发生。健美操作为健身房中锻炼热身减肥的一种手段,那么不妨在学校的体育课堂中也发挥一下其全身运动的功能。在准备活动中运用健美操有以下优点:
2.1全身性与局部性热身相结合
健美操是一种有氧代谢运动,一般一套简单的健美操时间大概在4-5分钟,通过强度适中的身体练习,对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷,从而有效地提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能,发展力量、灵敏、柔韧等运动素质,增强体质,促进小学生良好的生长发育。比如,体操技巧类的课,就要全身性的热身;球类课也

『伍』 如何中小学开展体育舞蹈教学

1 健美操特点、作用及其对中学生身体素质的影响 1.1 健美操的特点健美操是以健身为基础,根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论,为使人体健康健美地发展而编排的。健美操动作讲究健美大方、强调力度和弹性,练习内容讲求针对性和实效性,不仅能使身体各部位的关节、韧柔、肌肉得到充分锻炼、使人体匀称和谐地发展,而且还能增强体质,培养健美的体型和气质,塑造健美的自我.健美操是体操运动项目的一个分支,既有体育运动之健,又融舞蹈之美,伴以现代音乐,节奏明快、感情奔放,是一项增强体质、陶冶情操的运动项目。具有健身美体的实效性、鲜明的节奏和韵律感、广泛的群众性等特点[2]。 1.2 健美操的作用开展健美操运动可使全身的关节都参与活动,活动范围大,由于是一种有氧健身运动,运动量可以因人而异,根据需要自由选择。经常参加练习能够促进青少年的骨骼增长、增大肌肉的横切面积,肌纤维增粗,心血管系统功能增强以及内脏器官和神经系统等方面的正常发育和机能的发展[3]。 1.3 健美操对中小学生身体素质的影响健美操动作协调、自然、幅度大,能全面影响身体各部位完全符合中小学生的生理特点。通过练习,可增进健康。能有效地增强中学生柔韧性,提高协调能力。由于健美操节奏快,成套动作的完成时间长,能增大肺活量,提高耐力素质。完成动作时还要求有弹性、力度,能增强暴发力,提高速度、弹跳等身体素质。它还能培养学生张扬的个性,塑造健美的体型,开朗的性格,有利于增强良好的社会适应能力。健美操是一项有氧运动。长期进行锻炼可使人的思维更清晰,这是因为心脏通过长时间的锻炼,会增加对大脑的供血。能使人的精神得到必要的放松休息,能改善睡眠质量,延长睡眠时间。通过健美操教学,能使学生有效地活动身体各部位,起到舒展全身肌肉,增强肌肉、韧带和内脏器官功能全面发展身体素质,增强体质,增进健康,促进身体正常发育和血液循环,使大脑获得更多的营养物质,提高大脑的记忆、思维等能力。使学生能更好地完成学习任务作贡献。 2 在农村中小学开展健美操教学的几点建议 2.1 学校要重视学校领导不仅要大力抓好升学率,对于学生身体健康问题也要引起足够的重视。重视体育课,重视健美操教学。根据农村中学器材缺乏,场地有限的具体情况来看。健美操是最适合于在农村中小学开展的。学校领导要给予大力支持,提供健美操教学所必须的器材费用,购买录音机、磁带。支持教师培训等。还要加强监督工作,督促教师转变观念,上好每一堂体育课,教师要对学生负责,对学校负责。加强对学生的管理工作使学生积极主动地配合体育教师,提高出勤率。 2.2 培养学生兴趣提高学习积极性俗话说“兴趣是最好的老师”只有激发了学生的学习兴趣,才能使他们在学习过程积极主动地去学,才能形成“我要学,而不是要我学”的这种现象,怎样才能激发学生的学习兴趣、引起他们好奇、渴求学习的心理呢?教师生动简洁的讲解以及准确、到位、优美的示范是关键。2.2.1生动的语言生动的语言、合理的运用讲解能激发和培养学生学习兴趣、态度、行为和能力,有利于学生建立形象思维,使学生终生享受体育乐趣、丰富生活、创造出更大的人生价值。讲解时要做到“目的明确、特点突出,语言简洁、概念准确、形象鲜明、声音要符合旋律,有节奏感,语言表达要形象”。教学语言是传递知识、激励学生情绪的重要手段,正确的判断和严密的评议程序,可使讲解富有说服力,教师在讲解过程中,要准确、鲜明、生动地再现技术动作的形象,增强教学语言的感染力,而且声音要依教学风格节奏的需要和动作幅度的大小、时高时低、时急时慢、抑扬顿挫,从而激发学生的学习兴趣[4]。2.2.2善于运用直观示范在健美操教学过程中,要善于运用直观的示范,它不仅能使学生建立正确完整的动作形象,而且对学生会产生很强的感染力,提高学习积极性,因此教师必须做到正确熟练、还要轻快、优美[5]。 2.3 开展“义教工程”健美操的体育老师培训高等师范院校要大力帮助农村中小学培养一大批健美操教师,对农村中小学现有的体育教师,高校通过“义教工程”的形式举办假期培训班,让老教师回笼,学习健美操基本动作,成套动作,以及健美操的教学,教法。除此之外,要加强在校的体育教育专业学生的培养,让他们真正地学好健美操,不搞形式主义教学,不以考试过关为目的,要做到学不好坚决不让过,这样他们真正地学好了健美操。将来分到各乡镇农村中小学,能扛起健美操教学工作的大旗,能组织本校或相邻各农村中小学不会健美操的体育老师培训,把农村中小学健美操的开展带上一个新台阶。 2.4 培养体育骨干、分组练习、以好带差教师在教学过程中要善于观察,发现协调性较好、掌握动作较快的学生出来担任体育骨干,并指定他们为小组长,以他们为单位将全部学生分成若干组,在学习过程中由小组长带领其他学生学习和练习,运用自己所掌握的动作进行示范,并主动指导小组成员学习。小组成员之间互相指导、讨论、评价、角色互换、交流、联系体会,教师要了解各组学生练习和掌握的动作技能情况,一段时间后,教师组织各组进行比赛,在这种竞争条件下,各组同学都力争做得更好,以在全班同学面前表现自己,提高能力,同时也为本小组争夺了荣誉。使得同学们的参与意识得到了提高,同时也在自主学习过程中学会发现、学会探索、学会创新。健美操动作复杂,协调性要求高,节奏快速多变,在教学过程中根据教学任务的要求,把学生分成若干小组进行练习,它不仅有利于学生学会和学习好健美操的动作,而且对练习的密度、强度、课的负荷量有一定影响,在分组练习中要注意不要放任自流,以免影响课堂教学秩序,要求学生把看、想、练、听紧密结合起来,看其他同学练习不但可以培养学生观察分析能力,而且还能激励他们练习的自觉性,加强动作的记忆,从而掌握完成健美操动作的技能[6]。 2.5 成立健美操体育小组健美操体育小组由体育骨干负责,选派体育教师进行专门辅导,小组要有组织、有领导、有秩序地组织课外活动锻炼。这样可大大地丰富校园文化生活,提高学生审美能力,组织能力,培养学生自觉锻炼身体的良好习惯,促进同学、老师间的友好交往,进一步推动精神文明建设[7],构建和谐校园。 3 结束语总之,要在农村中小学开展好健美操教学,只有学校领导、教师、学生等积极地参与,主动地配合,协调好各个方面的矛盾。遵循以学生为主体,教师为主导的教学规律,重视学生的身体健康、生理、心理的正常发育。我相信农村中小学健美操教学是会迎来美好的明天。

『陆』 小学一到五年级数学知识点总结

我国第一次健美操比赛是1986年4月在广州 举行的“全国女子健美操表演赛”。

健美操在我国正式推进是在1982年底,上海电视台录制的娄琢玉的形体健美操,持环健美操等专题节目。1963年6月,我国体操健将戚玉芳在北京崇文区工人俱乐部教授健美操,北京、广州、上海等地也办起了健美操训练班。1984年夏天,中央电视台播放了孙玉昆编创的女子健美操节目。1984年北京体育学院为适应健美操的发展,成立了健美操研究组。1985年北京体育学员温庆荣、牛乾元、张绍程、康亚维、刘文君、秦淳、陈燕等7人创编了在全国得到广泛推行《青年韵律操》等六套健美操,并完成了六套健美操的录像制作。1986年12月他们编写了我国第一部《健美操试用教材》,并正式为体育学院本科学生开设了健美选修课。

在我国健身健美操发展的同时,以竞技为主要目的的竞技健美操也在发展中。我国第一次健美操比赛是1986年4月在广州举行的“全国女子健美操表演赛”。这次全国女子健美操表演赛,开创了我国健美操比赛的新路,探索了我国健美操比赛方法,展示了我国健美操发展的成果。

1987年5月,由康华健美研究所、北京体育学院、中央电视台等单位联合举办了全国首届“长城杯”健美操友好邀请赛。这次比赛进行了男女单人操,混合双人操,男女3人操和混合6人操(男3女3)等6个项目的比赛,这是我国首次全国性的竞技健美操的比赛。

1988年6月,由康华健美康复研究所和中央电视台联合举办了“长城杯”国际健美操友好邀请赛,有中国、美国、日本、香港、克拉克国际健美中心、巴西等六个国家,地区和体育组织共30名运动员参赛,同时在北京成立中国健美操协会筹委会,以促进国际健美操运动的发展。

1995年12月13日-19日,中国健美操队一行7人赴法国巴黎参加了由国际体操联合会健美操委员会举办的首届健美操锦标赛,这是中国开展健美操运动以来第一次参加国际性大型体育赛事。为了有组织,有计划地在全国大学生中开展健美操运动,加强技术交流,学术研究和国际间的交流,1992年2月中国大学生体协健美操,艺术体操协会在北京成立,这标志着我国大学生健美操运动的开展进入一个新的阶段。1992年9月经国家民政部批准,中国健美操协会在北京正式成立。中国健美操协会是中国奥林匹克委员会承认的全国性运动协会,该协会的成立,将使中国健美操运动进入一个有组织、有计划发展的新时期。

『柒』 浅谈健美操在小学体育课教学中的作用及实施

四千字抄的论文我是不袭想帮你写了,不过给你几个角度你可以作为论文的几大主题进行延伸

促进身体的正常发育,增强肌肉韧带和内脏器官的功能,发展身体的柔
韧、协调等基本素质,增进健康,增强体质。

培养正确的身体姿势,矫正不良的身体姿势。

协调发展人体各部位的肌肉群,使人体匀称和谐地发展,塑造美的形体


培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德,陶冶美的情操。

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