小学体育年四级教案

① 小学1-6年级体育教案

一年级体育说课稿 呼拉圈自编操
宝贝跳跳 纱绢操
一、课的设计：
体 育是学校教育工作的重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心理特点和生理特点，有效地锻炼身体，增 强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，爱玩、爱活动是小学生的天性，根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特 点，本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，既能保证学生智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用的能力，满足了学生好玩、 好动的心理和生理要求，增强学生的下肢力量、协调性等素质的练习。另外，在以游戏为主导的同时，还引进了音乐和舞蹈，提高了学生学习体育的兴趣。在此基础 上，我按此制定了这节体育课，尝试施行“快乐体育”的教学模式。
二、教学内容：
呼拉圈自编操 宝贝跳跳 纱绢操
（取名为“宝贝跳跳”，主要是因为现在的孩子都是父母的宝贝，当孩子听到宝贝时，可能就会想到父母在叫自己一样，因此在名字上先与一年级的小学生拉近了距离。另外“宝贝跳跳”也有一定的韵律节奏，当说起“宝贝跳跳”时，学生也会提起精神，来个跳跳宝贝。）
（关于这个名字，本次课时也主要是学习各种方式的跳跃，从而锻炼学生的下肢力量和协调性。）
三、教学目的：
本课的练习很适宜低年级儿童的心理和生理特点，自编操、模仿操可锻炼学生的上下肢协调性，同时对提高儿童的模仿能力，发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。
各种方式的跳，对低年级儿童的下肢力量锻炼和协调性练习有良好的帮助作用。
四、教学要求：
学会简单的模仿操，并能发展想象力和自主模仿动作。加强学生的上肢锻炼，培养身体的正确姿势和节奏感。
五、教学重点：各种模仿性动作准确性和灵活性好。 教学难点：跳的动作优美大方，节奏感强。 六、教学任务：
1、 使学生掌握儿童模仿操的动作，培养学生的协调性和节奏感。 2、 培养学生正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。 3、 发展弹跳力和团结合作、集体配合的良好作风。 七、教学方法：
讲授法，直观教学法，集体练习法 八、教学原则：
符合小学生生理的原则，适应心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则
九、教学过程：
因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了电教手段，让学生在游戏中学习，通过音乐进课堂，提高学生学习的兴趣。下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、 准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习（主要以呼拉圈自编操进行上肢的常规练习，再通过模仿操，模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳，教师在前面领操）（7分钟），然后进行集中注意力游戏的练习——“宝贝跳跳”。目的是从课的开始就使学生对这节课感到有趣，提高了注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。（3分钟）——双手叉腰双腿站立跳（形体操练习）
2、 基本部分：在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。
在教学中，我先组织学生“单跳双落”，在操场上摆放一些呼拉圈，成1、2、1、2放置，给学生讲一个青蛙过河的故事，让学生像青蛙一样从圈中跳过去，1为单脚，2为双脚，练习几次。问学生还有什么方法可能跳过去，指导“双跳双落”。并当场表扬做得好的学生，鼓励那些还不是很熟练的学生。（14分钟）
根据学生练习跳的情况，问学生还有什么办法能更快更好地跳过一条很宽的河。并指导学生把呼拉圈摆成一条线，用单腿交换跳的形式跳过这条宽宽的河，这个游戏就相当于“踏石过河”。多练习几次，就组织比赛。看哪一组做得最好，并给予表扬。（10分钟）
3、 结束部分：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈（纱绢操）进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。（以放松手臂和下肢为主）并发放评价表（6分钟）
本 课的授课顺序主要以自编操引入，使学生热身，再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃，建立对跳跃的兴趣，再逐步深入跳跃游戏的难度，激发学生的积极 性，不断地提高教学效果，这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性，培养学生认真练习和坚持到底的 优良作风。
十、场地器材：录音机一台 呼拉圈约50个 纱绢约50条
粉笔4支 小奖品若干 评价表约50份 十一、本课的平均心率：135—150次/分左右 运动密度：35—40%左右 强度：1.2—1.5

② 小学4年级体育课教程都有什么运动

首先是体育项目的基本介绍。其次是体育与卫生是要教的，小学生应该学会基本的卫生常识。最后我认为还有德育，要让小孩子在体育项目的开展过程中体会体育的德育功能，即要认真做事学会感谢学会合作。当然给他们的课程不要运动量，而是要可以开动小孩子脑筋和想象的体育类小游戏

③ 小学4年级，数学作业，体育老师给田径队买队服,买30套差20元,买35套差320元,每套多少钱

④ 求一篇体育锻炼作文，400字的，不要片段，只要作文，适合小学4年级下的

我喜欢的体育运动-篮球 |关于我喜欢的运动的作文

我喜欢打篮球
体育使生命更健康，回使生活更美丽，答使人类不断进步，使世界拥有和平时刻……奥林匹克精神在我们心中激荡。我酷爱运动，在众多体育项目中，我最喜欢的是打篮球。
以前，我对篮球并不喜欢，但是在一次体育课中。我对篮球产生了兴趣。那次体育课，老师把男生和女生分为两队，我们每个人都要依次投篮球，那队进球就得一分。看来我不得不参加这场比赛了，没过多久，就到我投球了，对能否把球投中，我一点信息也没有，我尽力把球扔向篮球框，想不到的球竟然进了，这使我一下变得激动起来，我没想到，真没想到自己的水平还不赖。正是因为投进了这一个球我忽然对自己有信心了，觉得篮球没什么不好玩的，以后在每一次体育课上，要是老师说："谁要打篮球或者要踢足球在我这里拿球"的话后，我就会跑到体育老师那儿拿球玩，时间长了，我觉得篮球使我生命中不可缺少的一项运动。于是我就喊着问爸爸要篮球，爸爸爽快的答应了。以后，我每天几乎都剩余的时间用来打篮球。
啊！篮球真是我生命中不可缺少的一项运动，我喜欢打篮球。

⑤ 求小学3.4年级的体育课教案

在这个网上找http://www.fore.com.cn/resource/trworld/gym/tyjx/tykjan.html

⑥ 小学2-4年级体育课都教什么好

室外课
蛇形跑相信LZ知道 一般站队有四排 间隔一臂 从左至右或从右至左开始报数 这时有4个同学的数字是一样的 然后LZ随便喊一个数字 那个数字的4位学生开始绕那一排的学生进行蛇形跑（每个人都要绕）最后加速跑回到自己位置 为了激起学生兴趣可以让最后一名小小的惩罚。。。做了几次之后 LZ开始用简单的加减乘除 让学生算最后所得到的数字。还能锻炼孩子的反映 我比较提倡的是以游戏方式进行体育课 让孩子玩中学 学中玩 。当然还有很多很多了 如果LZ还想知道可以甩邮箱
室内课
一般老师都会让学生自习了 如果LZ不愿那样 可以讲故事 变变小魔术 促进师生感情

绝非复制 希望能绑到LZ

⑦ 小学4年级竞选体育部长演讲300字

楼主你好！给了你两篇参考，记得采纳哦！
〔1〕
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
今天我要竞选的是体育委员。我觉得我的体育素质很好，体力又强，平时喜欢运动，团结同学。在我的带领下，我一定让他们锻炼身体，强健体魄。
假如我当上了体育委员，我会在每天早上组织大家带领大家去跑步，让大家精神百倍。
假如我当上了体育委员，我会让大家说出自己的爱好，凭自己的爱好来锻炼自己。喜欢打球就打球，喜欢跳绳就跳绳……
假如我当上了体育委员，我会偶尔和同学们举办一次比赛，而比赛的项目都是由大家的意见来决定。既趣味又丰富了同学们的业余生活。
请大家投我一票吧，谢谢大家的支持！谢谢！
桥头二小4年级：詹皓迪

〔2〕
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我叫徐萌，我今天非常高兴能够参加班上的这次班干部竞选活动。我竞选的是体育委员，因为我跑步很快，声音洪亮，体育当然也不错。所以，我想竞选体育委员。如果我当上了体育委员，我会为班级争光，为学校争光，为集体争光！
在运动会上，我每次都是一个小小的健将，跑步都会拿到奖。在今后的日子里，我会每天早晨下楼晨练，把体育抓上去，争取更上一层楼。
因此，我有足够的信心参加本次的活动，如果，我这次竞选上了，我会努力地把交给我的每一项任务做好，让每一个同学有一个健康的身体。
如果我能竞选成功，我会把同学们心服口服的。班级就是我们的家园。大家投我一票吧！
老师、同学请支持我！谢谢大家！

⑧ 小学4年级上册体育模拟侧手翻技巧教案

侧手翻 侧手翻，腾翻基本动作，也是是体操常见动作，双手双脚同时运动，俗称“虎跳”。是向侧翻转的手翻动作。要求在一条直线上，两手、两脚四个支撑点依次落地，故俗称“大车轮”或“车轮子”。做法是右腿向后上方摆起，左脚蹬地，两手向前下方左右依次撑地，经左右分腿例立过程依次推离地面，两脚右左依次落地。还可以做单臂支撑侧手翻；器械支撑侧手翻等。 侧手翻教学对场地、器材设备的要求不高，既可以在垫子上练习，也可在草地、沙地及松软的土地上练习。在教学中如何针对侧手翻动作的重点(身体侧倒，两手依次推地，同时两腿依次充分蹬摆)和难点(经倒立部位时顶肩、紧腰、展髋)采用适当的辅助练习和方法，尽快地掌握动作要领是关键。 双腿合拢挺直站立，双臂伸直举起使手指尽可能地高，使其距地面的距离尽可能的大。 目视前方，在整个过程中都要收腹。抬起左腿而身体其他部位保持不动，四肢全部伸直。 原地侧手翻，不助跑或走动，想做助跑侧手翻，就要先跑几步然后从右脚起跳同时举起双臂。然后右脚落地，接着按照这里所讲的步骤做下去。左腿迈一大步，双臂伸向前方。收腹，双臂和上体成直线。保证四肢完全伸直。左手落地位置应是距起势位置一人体加手臂长度的地方，保持双肘伸直。落地时手掌与侧手翻方向成90° 。开始抬起双腿并保持双膝伸直。尽可能大地分开双腿并收腹。右手掌落地，右手掌与左手掌平行。两手掌间距为1.5肩宽。保持收腹并伸直四肢（不要塌腰）臀部尽可能地远离地面。（把臀部提起）这样更容易做直的、受控的侧手翻。把右脚落下并使双臂和上体成直线。然后左脚落在右脚后1米的位置。保持上体、双臂和左腿成直线。左脚落地后，把右脚收回使两腿并拢。双脚分别落地时要保证双膝和双臂完全伸直。现在你的站姿同起势，但面向相反方向。手指尽可能地高。 侧手翻动作要领： 体操中的侧手翻翻的距离非常的宽而武术侧手翻则很短切非常快。在地板上划一条直线。只使双手和双脚落在直线上。起势位置到第一只手落地位置间的距离是身体加手臂的总长度。在做踺子前要学习怎样做侧手翻。你的侧手翻应该是直的立的。你应该在一个狭窄的走廊里做侧手翻而两腿不能碰墙。在整个动作过程中要保证双臂和双腿完全伸直。落地时两腿分开也是可以的。（成跨越势）双臂向两侧水平伸开。

⑨ 谁有小学体育考试成绩对照表要求小学1－2年级200米，3－4年级400米，5－6年级800米 垒球 这些

你好！

《奥运中的感人故事》

“红色魔鞋”承载着刘翔，在素有神话之都美称的雅典，创造了一个“中国神话”，一个“上海奇迹”。

刘翔，正成为新一代“上海男人”的楷模，成为一个光芒四射的国际巨星。

但这个奥运金牌，绝不仅仅属于刘翔一个人。在这个神话的背后，蕴藏着无尽的感人故事。

爸爸妈妈，我是出了成绩，可我不敢忘了大冬天你们骑着自行车在寒风中送我的情景；不敢忘了妈妈天天给我洗臭球鞋、臭袜子的情景；不敢忘的东西实在太多太多……

———刘翔在家里，刘翔是“二房合一子”的宝贝疙瘩，是父母和奶奶爷爷的掌上明珠，家庭之间感情非常深。

十年前，刘翔还是个毛头小孩子，爱玩爱闹。为了培养孩子，无论酷暑严寒，刮风下雨，每天早上6点，刘翔的爸妈都会把儿子从被窝里拖起来，骑着自行车送孩子去田径场锻炼。大冬天，刘翔的妈妈吉粉花骑车骑得汗流浃背，连棉毛衫也湿透了。

父母对这个孩子充满了疼爱。

当时，刘翔家里经济不宽裕，为了让儿子多补充一些营养，吉粉花经常烧点菜送到少体校，有时还把刘翔带到小吃店补营养。

2001年，刘翔的奶奶不幸得了胰腺癌，已经是晚期了，生命的火焰正在渐渐熄灭，老人家忍着剧烈的病痛，喃喃地喊着“翔翔、翔翔。”

可此时此刻，刘翔正在参加“九运会”。为了不影响儿子的比赛，刘翔父母强忍着悲痛没有通知他。

家人用无声的付出默默支持着刘翔。

吉粉花曾这样调侃刘翔，“翔翔，你现在成名人了，老妈给你拎包好吗？”

刘翔听到这话立刻严肃下来：“爸爸妈妈，我是出了成绩，可我不敢忘了大冬天你们骑着自行车在寒风中送我的情景；不敢忘了妈妈天天给我洗臭球鞋、臭袜子的情景；不敢忘了教练天天早晨六点叫我起床的情景，不敢忘的东西实在太多太多……我刘翔还是原来的刘翔，我没把自己当偶像，普普通通、平平常常。”

刘翔一家成为《青年报》终身荣誉读者时，刘翔的妈妈再次重复了儿子这段朴实的话。妈妈含着泪说，刘翔长大了，成熟了，成了顶天立地的男子汉。

“海平，你又要走啊，你黑了，也瘦了，你太累了，又要走啊……”“就去几天，就要回来的，就要回来的……”孙海平再也控制不住自己的感情，眼泪吧嗒吧嗒直往下掉：“妈妈，我一回来，就来看你，就来看你！”

今年9月18日下午，坐落在广中路上的民建敬老院内，一位头发花白的老人静静坐在大院里，她就是83岁的张玉英老人。她在等儿子孙海平和儿子的徒弟刘翔。

奥运会110米栏决赛那晚，张玉英老人竟也爬了起来看电视转播，而在平时，老人不到黄昏6点就要躺下睡觉了。

据敬老院的阿姨说，刘翔决赛那天夜里，敬老院就像过除夕一样，许多老人都起来看比赛，看到刘翔一举获得奥运会金牌，老人们纷纷向张玉英老人祝贺！第二天，报纸上铺天盖地都是刘翔和孙海平的照片，老人开心极了。

9月18日那天，得知儿子和刘翔等人要来，老人午觉也睡不踏实了，很长时间没有和儿子见面，她想儿子，一遍遍擦着和儿子手拉手的照片镜框，等着孩子到来。

走进敬老院，孙海平急切地走到母亲面前，与母亲紧紧相拥，嘴唇颤动着叫着妈妈，老人紧紧攥住儿子的手再也不肯松开，似有千言万语要诉说。当老人得知再过两天，儿子和刘翔又要去日本比赛，老人竟像孩子一样，将儿子的手抓的更紧了：“海平，你又要走啊，你黑了，也瘦了，你太累了，又要走啊……”“就去几天，就要回来的，就要回来的……”孙海平再也控制不住自己的感情，眼泪吧嗒吧嗒直往下掉：“妈妈，我一回来，就来看你，就来看你！”

当时，刘翔和父母首先悄悄离开了，在场人员也默默地走了，大家不愿打扰这对母子。毕竟，这一刻，原本就只应该属于孙海平和他83岁的母亲。

辉煌背后，是多少艰辛的汗水，更有多少充满愧疚的眼泪。

孙海平一直不愿向人提起的是，他患有严重的鼻窦炎，鼻子里的息肉阻碍着呼吸。为此，孙海平已经开了几次刀了，可那息肉总是不断的“顽强”长出来，发作时头痛的像要裂开来。

有一次孙海平又发病了，大家轮番地劝他好好休息，孙海平摇摇头说：“刘翔正在节骨眼上，不能休息呀。”

当时，病痛中的孙海平只提了一个请求，请盛越铭教练替他去敬老院看望一下老母亲。

孙海平的整个家庭都奉献给了田径事业。

孙海平的妻子也是一名田径教练，像孙教练一样以田径场为家，实在没法照顾83岁的老母亲，这才有把老母亲送到了离家只有几步路的养老院的事。夫妻俩每次回家，第一件事就是去看望老母亲。

至于女儿孙怡华，孙海平夫妇真是无暇顾及了。

孙怡华现在一所区重点中学读高三。提起爸爸，孙怡华意见颇大，因为从小学读书读到现在，遇到学习问题让爸爸辅导，孙海平只辅导过女儿2次，而且还是在电话里。

而刘翔有时练得厌倦了、烦躁了，心情特别低落。孙海平就像父亲一样，陪刘翔聊天，聊生活中的琐事，聊刘翔的前途，有时还买一些零食犒劳刘翔。

这让女儿有时大发牢骚———爸爸现在有了刘翔这个“儿子”，怎么就不要我这个女儿了！

孙海平在女儿心目中是个真正的男子汉，孙怡华甚至偷偷的想过，将来要是找丈夫，一定也找个老爸那样的！

女儿心疼父亲，劝孙海平把烟戒了。孙怡华告诉记者，因为她听说把烟戒了，鼻息肉就不长了，父亲的鼻窦炎也就不至于发作到脸肿了……

这一切，细腻的孙海平怎么不知道，可他的心在运动场，他对他的付出无悔，但对家人他深感愧疚。孙海平知道自己经常不回家，欠家里的太多，就经常给女儿和妻子带一点礼物外，只要一回家就帮着妻子干家务。

孙海平烧菜是水平颇高的，烧红烧鱼更是一绝，可惜，女儿很久没这口福了。

多少年了，这就是田径人的生活。

⑴刘翔田径“成为奥运冠军的感觉太让人惊讶了，太奇妙了。直到现在一切仿佛都是奇迹。”

21岁，成为奥运冠军对于任何一个相似年龄的人来说都是不可思议的。21岁，成为中国男子第一个奥运会的田径金牌获得者对于为中国田径的崛起煞费苦心的人来说都是梦寐以求的。21岁，在欧美人垄断的短距离直道项目上成为“跨栏飞人”，对于黄皮肤的人种是欣喜若狂的。而这一切，21岁的中国刘翔做到了。不仅如此，他还染指了保持十年无人企及的12秒91的世界纪录。要知道，十年前只有11岁的刘翔根本不懂得什么是跨栏。

毫不夸张地说，刘翔是第二个令全世界乍舌的中国男人，第一个是姚明。“阿兰”是明智的，因为他羞于在众目睽睽下输给刘翔，即便不是在决战的跑道上。于是还来不及同场竞技，第二轮他就用一个看起来最体面的“遗憾”匆匆离去。决赛后各大媒体纷纷在报道中对这个21岁的飞人画下惊叹号！法新社说“21岁的刘翔今天的胜利无可争议，虽然只是平了世界纪录，但当年杰克逊比赛时赛场风速达0.5级，而今天赛场上风速不过0.3级，刘的成绩显然更有说服力。”国际田联更是用“子弹出膛”来形容他的速度，并发出了“四年后的奥运会，他理所当然是最有希望卫冕的冠军”的预判。

点评：他用麦黄的皮肤和炮弹出膛的速度感动中国。

⑵杜丽射击“要说什么时候最美的话，我想是自己站在领奖台上的时候是最美丽的。”

她的最后一枪射落雅典奥运会中国的首枚金牌；她的每一枪不是打在靶纸上，而是深深射在观看者每个人的心脏上。当国际奥委会主席罗格将金牌挂上杜丽的脖子，妩媚的双眸、甜甜的酒窝，此刻的杜丽比往常更加美丽。胸前的这块金牌沉甸甸、金灿灿。

平日里你会看到这样的杜丽，一有大片就赶着去看，一买东西就疯狂到不问价钱只管喜欢，一改善伙食就嚷嚷着吃大馒头……然而射击场上你更多的是看到这样的杜丽，穿着十几公斤重的皮囊，越是不顺当就越是倔强不服输。“其实，今天的比赛一开始就不顺。进射击场通过安检，按规定要在衣服的钮扣上画一个记号，可那位粗心的保安忘了画，害得我临赛前接受第二次安检。资格赛，又两次将架子碰倒。以前从没发生过这种事情，子弹撒了一地，这对我们来讲不是个好的兆头。但我就是不信邪，越是不顺我就越要让自己冷静。其实今天我站在靶位前就特别的有感觉，我相信我能行。”于是，在雅典马可波罗射击场的决战第十枪后我们听到：“10.6环”“中国”“杜丽”！

点评：她用冷静和腼腆的笑容感动中国。

⑶王义夫射击“八年前的亚特兰大奥运会，我只夺得一枚银牌。我的女儿说：‘老爸，你很棒！’当女儿拿起我的那枚银牌亲吻的时候，我就默默地向女儿发誓，一定要让我的女儿亲吻一次父亲的金牌。”

八年前，一个6.5环葬送了那个意气风发的巴塞罗那卫冕冠军。当这个东北汉子轰然倒地，没有人还去关心那奖牌的颜色而是为“这把老枪”发出一声叹息。八年后，44岁的王义夫来到了缔造神话的希腊，他是来复仇的，只可惜捡走他八年前金牌的意大利人迪唐纳挺不住了。

倒数第三枪的8.6环之后，王义夫立即手捂胸口，令人担心1996年那一幕又会发生，“我当时不是旧病复发，只要有比赛，我的胸口都会挂一枚毛主席的像章，当时我摸了摸挂在胸口的毛主席像，让自己稳定再稳定。”最后一枪的9.9环实现了他八年前的誓言。

在去雅典之前，很多人质疑过王义夫的状态，只有王义夫自己信誓旦旦：“我的状态自己非常清楚，就和剥那个圆白菜一样，要一层一层地剥，只有剥完了才知道最里面的‘芯’是什么样的。”当他再度封王时，他禁不住老泪纵横：“当你站在领奖台上，看见五星红旗升起，听见义勇军进行曲奏响的时候不只是我一个人，还有全国人民。这枚金牌不代表我自己，而是代表着整个民族的荣誉。”

点评：他用执著的坚定和热泪的纵横感动中国。

⑷冼东妹柔道“要拿冠军，当然要比别人付出更多代价。”

冼东妹曾表示自己有3桩“遗憾”：一是领了结婚证后没有度蜜月；二是结了婚还没举行仪式；三是搬进新房了还没来得及享受。按这个逻辑推理，冼东妹应该是一个纯粹的“依人小鸟”。但这个广东妹在柔道场上却展现出逼人的杀气。67秒，一本的优势，被压在身下的对手还是来自令亚洲“思绪复杂”的东洋———这是一个民族的分量。如果这场胜利的意义仅仅存在于比赛，那么它至少教训了对手赛场上轻敌是作战的大忌。

熟悉她的人都知道东妹是刚强的，从田径改到摔跤最后换成柔道。29岁，先从队员晋升为教练，又因为后继乏人打回队员。东妹的刚强不仅仅有老公的支持，还因为她的身体里真正存在“钢”的物质。1996年，冼东妹在荷兰参加欧洲系列赛时受伤，韧带断裂，当时比赛不得不停止。回到省队后，医生建议她做手术，但因为要备战1997年的八运会，她只采取了保守治疗。东妹带伤坚持训练，那次她拿到了冠军。1998年，她做了手术，3枚钢钉植入了冼东妹的左腿，用于固定髌骨。所以现在的冼东妹，左腿的肌肉是逐渐萎缩着的。

对于这些她并不以为然，而这个冠军让东妹更加的信心十足：“我这次来雅典就是冲着金牌来的，这可能是我一生中最后一次重大比赛的金牌了，对我来说也是最重要的。”

点评：她用三枚钢钉和身下的分量感动中国。

⑸罗雪娟游泳“我要感谢养育我的父母，感谢他们的养育之恩！我还要感谢我的教练、所有关心我的朋友、所有爱我和恨我的人！”

这是一向率直的罗雪娟夺冠之后哽咽着说出的话。还记得九运会上17岁的她在百米蛙泳决赛中打破了全国纪录和亚洲纪录并获得了冠军，但给人最深印象的不是她的纪录和冠军，而是她那句“泳池里的水不太干净，而我是干净站出来的”，此话一出，满堂皆惊，也令许多人如芒在背。

“五朵金花”引退后，八年来，没有人能在奥运会的泳池中劈波斩浪为中国再夺得一枚游泳的金牌。多少人耿耿于怀，多少浪暗藏杀机。罗雪娟的夺冠不仅让中国的泳池在平静八年之后重新爆发，更让人看到了一片纯净又光明的碧波。100米蛙泳决战后为保存实力退出200米蛙泳决赛的罗雪娟，遭到了对手的各种非议和质疑。眼里容不得半点沙子的她，强忍身体的不适参加了女子4×100米混合接力的决战，之后体力耗尽被抬离场。谁都知道她是在为国家而战，为尊严和清白而战。外号“猛兽”的罗雪娟用自己的果敢扑下这枚金牌，更是用自己的生命捍卫了这份属于全体华人的荣耀。

点评：她用率真的个性和清澈的心灵感动中国。

⑹李婷/孙甜甜网球“中国网球今天创造了奇迹，也创造了历史。”———李富荣

伟大的革命导师马克思这样评价希腊神话：希腊神话是高不可及的范本。这使得众多后辈对发生在巴尔干南端、爱琴海西岸的这块神奇陆地上的任何奇迹都深信不疑。然而当皮肤黝黑、身席白衣、胸佩五星红旗的中国少女在雅典奥林匹克网球场的女双封王之时，还是有人会顿然无措，随后猛掐自己的大腿。当然，这不是梦，但它比梦来得更美、更甜。

李婷、孙甜甜———她们的名字霎那间传遍世界，知道网球的人会羡慕她们赢得了奥运金牌，不知道网球的人会羡慕他们黑又亮的皮肤，因为在崇尚阳光和健康的欧洲，这样的肤色意味着自己既有时间又有金钱。网球被欧美人冠以“贵族运动”，近百年来一直都是这两块大陆的选手在各种公开赛中封王称后。终于在奥林匹克回到故乡的当年，属于世界的网球桂冠被两个黑眼睛的中国人带到一块新的大陆。这一对“黑风双煞”不仅打破了欧美人对网球的垄断更是向所有的站在球网对面的人发出带有中国式的挑战。

点评：她们用配合的天衣无缝和突破垄断的华夏身影感动中国。

⑺滕海滨体操“这个时候再豁不出去，只能说明我在这个队伍里还不合格。”

他第一次参加世锦赛就获得团体和鞍马两项金牌被定为中国男队下一代领军人物。他在雅典奥运会团体赛决赛中的三个项目上出现重大失误，导致中国男团惨败，而被认为是中国体操队的头号“罪人”。他在6天后摆脱团体比赛失利的阴影，在单项鞍马比赛中一举夺魁。他就是年仅19岁的滕海滨。

请注意这样一个细节：当团体比赛滕海滨第三次严重失误后，摄像机的镜头死死地盯住了滕海滨的双眼，似乎要在其中找到负罪的眼泪；当鞍马决战胜负揭晓的瞬间，还是这个镜头再次瞄向他的双眼，仿佛要在那里找到解脱的眼泪，然而这两次都没有成功。滕海滨用自己沧然的双眼和不屈的信念挽救了自己，在哪里摔倒就在哪里站起，这样的成功比一路顺风更有价值。从男团失利到鞍马夺冠间的6天，对于滕海滨而言是辗转反侧思绪万千的6天，“我有很大的罪恶感。教练和队员4年来的辛苦努力，全都毁在我身上了。”所有指责扑向滕海滨，所有怀疑导向滕海滨，但就是这枚重压之下依旧坚挺的金牌让中国体操保住最后的尊严———6天完成胜负逆转的人，无愧于王者之师的领衔接班！

点评：他用6天的坚强和承载的希望感动中国。

⑻张宁羽毛球“什么是奥林匹克精神，这就是奥林匹克精神！”———李富荣

当张宁的激情瞬时爆发，当张宁的球拍飞出赛场，当张宁与身边的教练紧紧相拥任泪水尽情挥洒，坐在场下督战的中国体育代表团副团长李富荣脱口而出：“什么是奥林匹克精神，这就是奥林匹克精神！”

她是中国羽毛球队本届奥运会上第一枚金牌的获得者，当羽毛球男队全军覆没，龚睿那半决赛失手，全队扬眉吐气的压力全部负荷在这个29岁老将的身上时，张宁挺住了！于是我们听到李富荣激动地说：“幸好是张宁进入决赛，以张海丽目前的状态，我看中国队内只有张宁能够击败她。只有拥有像她一样的意志品质，才能够在比赛中持之以恒。”———这就是张宁，坚韧执著的张宁、28岁才获得自己第一个世界冠军头衔的张宁。“十年磨一剑”张宁对此感触颇深。1994年正是张海丽在尤伯杯第五局中战胜了当时19岁的张宁带走了尤伯杯，十年后张宁用自己的坚韧和酣畅淋漓的胜利复得此愁。

除了赛后喊出“爽！”张宁最大的愿望就是回国后走上婚礼的殿堂，带上金牌的嫁妆，完成三年前就该实现的美丽新娘。

点评：她用坚定的信念和迟到的幸福感动中国。

⑼姚明篮球“打不进八强，我就不刮胡子。”

他是在另一个巅峰赛场为中国人赚足了荣耀。一个2.26米的巨人，一个年收入1.2亿人民币的巨富，一个妙语连珠豪情万丈的巨头———姚明，没有人会在这些注释下联想到其他的名字。他曾发出“不进八强，不刮胡子”豪言，曾放出“失望至极，想要退役”的怒言，更曾叹出“要么爆发，要么消亡”的感言，多面的姚明不止会给你两双的佳绩，还会给你言辞的惊喜。

当NBA巨星理直气壮地拒绝“梦六”纷纷投入紧张的季前赛备战时，有一些“好心人”向正在备战奥运的姚明发出疑问：“世锦赛你回国，奥运会你又回国，错过季前赛是笔不小的损失，你这么做究竟是为了什么？”从容的姚明坚定地回答：“BECAUSE I\'M A CHINESE PLAYER!”（因为我是属于中国的球员），此言一出，满座哑然。

点评：他用巨人的肩膀和男儿的血性感动中国。

⑽中国女排“我想坚定的意志是我们最终取胜的钥匙。”———陈忠和

“全场比赛中国队的防守给人留下了深刻的印象，她们的拦网极其有效，全队在本场比赛最佳球员队长冯坤的带领下组成了牢固的万里长城。”———路透社

这是本届奥运会上中国代表团惟一一块集体项目的金牌，还是那句老生常谈的开场白：历史总是惊人的相似。1981年11月16日“老女排”首次赢得世界冠军，2003年11月15日“新女排”重夺时隔17年的世界冠军；1984年8月8日郎平的最后一记重扣使“老女排”赢得了洛杉矶奥运会的金牌，而2004年8月28日张越红的一锤定音让“新女排”站在了雅典奥运会的最高领奖台上。这一隔整整20年，而相去的这20天则凝聚了其间为中国女排重新崛起印刻的每一个脚步。

胜利凝固———她们哭！哭到惊天动地、雨天水地、昏天暗地……俄罗斯人用2：0到2：3的艰难让我们深信只有经历了漫长努力达到伟大目标的人才能哭得那么美！加莫娃的哭是痛苦，而我们的哭是幸福！这就如同20年前的洛杉矶赛场，格林哭，我们也哭！

不必再重复过程的险阻，只要用心牢记这些幸福的名字：陈忠和、冯坤、赵蕊蕊、张萍、刘亚楠、李姗、杨昊、陈静、周苏红、张越红、王丽娜、宋妮娜、张娜。

点评：她们用钢铁的意志和新女排精神感动中国。

(刘翔写真)<div><a href="http://dl.shi.sina.com.cn/upload/14/63/53/1060146353.7423590.jpg" target="_blank"><img src="http://dl.shi.sina.com.cn/upload/14/63/53/1060146353.7423590.jpg" border="0" onload="javascript:if(this.width>screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"></a>