⑴ 小学体育教学中如何进行篮球训练活动
一、小学体育教学中开展篮球活动为何以基础训练为主
篮球运动是灵活多变的,学生在学习中会发现自己的篮球意识、克服防守的技巧、突破、投篮过程都存在或多或少的问题。这些问题仅仅靠篮球天赋是无法解决的,需要进行长期有实际效果的训练才能克服。而扩展训练则是科学地设计针对自己长处或者不足的训练活动进行训练,以达到优化提升的目的。除此之外,扩展训练还能进一步促进学生在篮球运动中树立合作、集体主义思想,在艰苦的长期磨砺中培养启发心灵、敢拼敢闯的坚毅品质;在扩展训练过程中使学生相互沟通和交流,加深感情,易于促进他们相互信任与合作,因此,在小学体育课上进行篮球扩展训练是非常有必要的。
二、小学体育篮球训练课的现实情况
笔者学校篮球运动的训练是比较简单的,主要是由力量训练、耐力训练、灵敏度训练、柔韧训练、一些专项训练组成。力量训练中出于增强初中生身体的发育和发挥篮球技巧的目的,安排的活动比较多,增强体质和对抗力量。耐力训练则主要是为了保持学生运动的持续和连续性,保证学生在高强度的比赛中能发挥好自己的技术水平。灵敏度训练是为了满足学生在各项比赛中保持注意力,能及时根据场上情况做好接球、跑动、控球等活动的稳定,防止出现失误现象。并且提高灵敏度也能使学生反应速度、应变能力、策应能力等得到相应的提升。柔韧性训练主要是为进行各项训练活动做准备的,增强学生的柔性,能在运动训练中避免一些伤害现象。专项训练则是为学生进一步提高战术水平、个人能力等进行的有目的的训练,是不能忽视的。
三、小学篮球训练的内容以及方法
篮球运动需要完美的团队。在团队发挥到极致的时候往往是不可战胜的,团队的配合至关重要,而个人能力也是不可忽视的。因此,在训练中把团队集中训练转化成扩展训练,不仅能促进整体的配合性,还能使个人的能力逐步融入团队艺术中,通过这种集中团队与个人长期、复杂的扩展训练,促进整个队伍之间的相互感情、信任、默契等,体验团队魅力和力量。在扩展训练中用传统的训练方法是行不通的,需要我们设计一种既具有高难度挑战又具有较低难度的,既有个人参与又有集体参与的训练活动,让参训学生亲自动手进行训练操作。
四、小学体育篮球运动的实施方法
在我校体育课上训练环境一般,主要强调的是培养技战术,还有运动员身体素质各方面的练习,而整个精神方面的培养则被忽视,甚至在训练中没有注意到学生的具体需要,缺乏高强度的激烈对抗比赛的锻炼。比如,老师采用游戏这种扩展训练方式,让学生在中圈一边用手运球,一边用手控球,锻炼其反应能力和控制力,经过几轮的拼搏,选出冠军。这就激发了学生的兴趣,又创造了欢乐的训练气氛,逐渐地使学生的篮球技术得以提升。另外,扩展训练需要借用现代时尚的体育运动原理、器材、场地等,比如,用音乐分散学生注意力,缓解学生训练疲劳。又如,借用篮球场组织不同班级的学生进行对抗比赛,把篮球技术、战术、体能训练等融入比赛中,让学生在比赛过程中体会自己的不足,感受比赛的规则,思考团队之间的配合,反思自己的每一个进攻、防守的方式,总之,要让学生感受到比赛中需要提升集体意识、竞争意识、挑战意识、训练意识。
⑵ 小学篮球体育教师面试说课
小学体育教师招聘面试说课之《行进间运球》
导语:现代教学论认为,在教学过程中,学生是学习的主体,教师是学习的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明:
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理,以学生的运动兴趣为出发点,关注学生个体发展,并引导学生自主探究学习、独立思考,以学生发展为中心,注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考,激发学生学习兴趣,提高学生的学习能力。
二、教材分析
小篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣,发展体能,提高对球体的感知能力以及与球体的距离感、空间感、速度感等能力,培养果敢、机敏、顽强等心理品质,提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值,为后续学习篮球其他内容奠定重要基础。
三、学情分析
水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差,在观察时往往也只注意事物较突出的特征,缺乏顺序性。独立意识也开始增强,已经不满足于单纯地听老师的话,希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高较明显,对运动技术的学习开始提高细节要求
四、教学目标
【知识与技能】初步掌握行进间运球的动作方法,并且能运用在游戏或比赛中。
【过程与方法】通过各种学练方法,发展速度、力量、灵敏和协调等身体素质和对球的感知能力。
【情感态度与价值观】培养对小篮球学习的兴趣,能够在练习、游戏及比赛中与同伴友好相处,遵守规则,初步具有勇于克服困难的优秀品质。
五、教学重难点
【重点】手指控制球时的部位与运球方向,按拍球的力量与身体协调配合。
【难点】跑动与运球的协调配合。
六、教学方法
教法:讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法
学法:探究法、观察法、分组练习法
⑶ 小学体育篮球课熟悉球性的方法有哪些
篮球球性的训练方法如下:
1双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。
2双手过顶抛接球:两腿左右开立,双手持球于背后。利用提肘抖腕,小臂外族的力量将球抛起,经头上在体前落下,双手将球接住。
3自抛自接从地面反弹球,当球落下从地面反弹时,两手迅速向球前伸,并将球握住,要求握球高度在膝以下,抛球的高度要从低到高。
4单沙壤土过顶抛接球:两脚左右开立。右手将球持于体侧(手臂伸直,手心向上),用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,右手接球。依此连续进行。
5单手背后抛球过异侧肩接球:两脚左右开立,右手持球于身后,然后抛球过异侧肩,左手体前接球,左手接球后再从背后抛球过异侧肩,右手体前接球,两手交替进行抛接球练习。
⑷ 小学体育篮球课准备活动带音乐
做普通的就行
跑步热身。膝关节踝关节活动活动,头部运动,扩胸振臂运动,体侧,体转,腹背,侧压腿,正压腿等
⑸ 如何做好小学体育篮球训练运动员选拔
最近,在和一些同事探讨篮球训练比赛的时候,有很多老师都说自己的学校没有苗子,学生人数又少,莫法组队训练,在这里就如何做好小学篮球训练选材谈谈自己的一点建议。
篮球运动员选材,是一项比较细心复杂的事,是把先天条件好的学生,从小选拔出来,进行系统的有目的的训练培养。争取取得优异的成绩,为学校争光,科学预测是核心,选择稳定,可靠,有效的测试指标是基础。一般选材在三、四年级。选材好了,是获得成功的良好开端。一、选材的途径;
1、集中选材,在平时做广播操,升旗仪式等各种集会时通过观察,选出身材条件好的同学。然后进行筛选。2.课堂选材,在上体育课的时候,可以针对性的选拔,有些同学身材不是很好,但身体素质十分好。有发展前途。也可以选拔出来加以训练。3、运动会选拔,通过一些比赛,如田径运动会,篮球比赛可直接将一些有特长的同学选拔出来。二、选拔方法:重点从以下方面选拔1、身体形态,主要从身高、坐高、体重、指距、体前屈这几个指标来看。要求身材高挑,四肢较长,腿围教好,体脂含量少,跟腱长。
2、身体机能,主要从脉搏、肺活量、血压等进行测量。了解有无病史,特别是心脏病或者其他遗传疾病等。
3、协调性,在筛选后可通过高抬腿,小步跑、交叉跑等进行观察。
4、身体素质,包括力量、速度、灵敏、耐力等。
总之、科学的选拔是提高篮球水平的基础,也是篮球训练的重要环节,只要我体育老师认真做好了,我相信学生的篮球水平一定会上一台阶,篮球比赛将更精彩。
⑹ 小学体育课篮球游戏有哪些
篮球接力(像接力赛一样进行)、刷猴子、偷西瓜、篮球接龙(让学生站成一条直线,前面的丢给后面的接,以此类推)等,其实你可以根据学生的兴趣爱好开展,呵呵
⑺ 小学体育课有哪些小篮球的游戏
教学目标 1、认知目标:能掌握小篮球简单组合动作。
2、技能目标:98%的学生能掌握小篮球简单组合动作的知识、技术。提高学生的兴趣和热情。
3、情感目标:培养学生积极参于活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信心,互帮互助的精神。 内容 1、 小篮球简单组合动作
2、 自选兴趣活动 场地器材 1、篮球场 2、小篮球30个 3、球框8只 4、篮球架4个5、障碍物若干6、录音机一台 教学顺序 自编小球操—体验动作—自由分组练习—游戏—自主选项活动—自我评价—放松活动—小结 顺序 达成目标 学习内容 教法 学法 组织
激发兴趣 1、引入学习状态
2、为上课做好身心准备
3、了解原地拍球、移动拍球的技术
1、提高原地拍球、移动拍球的技术,培养学生自主学习的能力。
2、培养学生敢于挑战迎战的精神。 1、宣布学习内容
2、热身(自编球操)
3、体验原地拍球、移动拍球技术。
1、 练习原地拍球、移动拍球的技术。
2、 小组练习,组内展示。
3、组与组进行挑战
迎战。
4、个别展示
5、继续练习
1、 课堂常规
2、 教师引导
3、 语言提示
4、 教师观察、巡视
5、 组织典型展示
1、 讲解、示范
2、 教师赋予各组巡视、指导,师生互动,关注差异生。
3、 老师适时点拨,激发学生的表演欲望。
4、 教师给予学生鼓励。 1、四列横队站立、安静
2` 友伴分组
3、先分组复习、后听音乐齐做
4、学生体验原地拍球技术
5、学生谈体会,并展示动作。
1、 分小组练习
2、 相互观察、相互帮助、相互纠正,共同研究、探讨。
3、 比一比,谁的方法多。
4、 学生各自发挥,有创意。培养能力 培养学生的自信,发展学生的快速能力和灵敏、协调能力,培养学生齐心协力的精神。
2、巩固所学的小篮球简单组合动作,培养学生的兴趣。 1、 移动拍球《绕过障碍物》比赛。
2、 兴趣选项活动
1、 教师提供障碍物给学生,观察、指导、提示学生进行比赛。
2、 注意安全
3、 教师巡视、指导、参与。
1、 学生分组,自主摆设障碍物,进行移动拍球绕过障碍物比赛。
2、 胜负队学生总结经验(自评)
3、 学生根据自已的水平、兴趣选活动。
放松总结 1、 在愉快、轻松的气氛中放松。
2、 小结本节课的学习效果,明确今后努力的目标。 1、 放松活动
2、 师生进行教学评价 1、 引导学生随着音乐进入放松状态。
2、教师引导学生评价、小结 1、 学生听到音乐有感情地投入,节奏感强,动作优美、愉快、轻松。
2、学生自我评价。 运动量负荷预计
0 5 10 15 20 25 30 35
160 140 120 100 80 教学效果预计 1、 预测:练习密度在35-40%左右;
2、 心率在125--135次/分左右;
3、 高心率为170次/分左右。