如何理解小学体育与健康课程内容

A. 你是如何理解体育与健康课程具有实践性这一特性的

义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）已于2011年12月由教育部正式颁发。贯彻实施好《体育与健康课程标准》是一个涉及学校体育、学校教育和社会家庭等方方面面的系统工程，必须为贯彻实施课程标准创设良好的教育环境与条件；创设良好的社会与家庭氛围和条件；为课程标准实施奠定人、财、物的保障条件等。但是在诸多的实施因素和条件之中，有一个至关重要的决定性的因素——体育教师。体育教师能否以积极的、主动的态度参与课程改革之中；能否正确认识、理解、解读体育与健康课程标准；能否依据课程标准的精神与要求创造性的实施课程标准等等，这些是决定体育与健康课程标准实施和课程改革成效和成败的第一要素。
按照义务教育课程方案要求，如果以每学期上16周体育与健康课计算，小学阶段学生应上640节体育课，初中阶段应上288节体育课，义务教育阶段一共应上928节体育课。如何为学生上好928节体育课是值得我们广大的工作者和体育教师思考、回答和解决的重大问题。
基于此，笔者对义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）的理论与实施中的若干问题进行探讨与分析，求教于学校体育界理论同行与广大一线的体育老师。以期对正确认识理解与贯彻实施《课程标准》有所裨益。

B. 如何正确理解《体育与健康课程标准》中教学目标与教学内容的关系

《体育与健康课程标准》（以下简称《标准》）在教学建议中明确提出：“《标准》以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。 ”在实际教学中如何正确理解这条建议的精神， 在我与第一线教师交流的过程中，他们对这个问题感到有许多困惑。如，课程的总目标、具体目标与内容标准的关系是什么？内容标准的内涵是什么？为什么内容标准只提供一个内容框架， 而不提出具体的教学内容？目标统领内容应该统领到什么层次？是水平计划的层次，还是单元计划的层次，或是课时计划的层次……等。 我想结合自己学习课程标准的体会谈谈对这些问题的看法。

一、关于课程的总目标、具体目标与内容标准的关系问题

《标准》 改变了以往首先确定体育教学任务，然后再按学习内容的分类体系，划分教学时数分配比例的办法，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势， 在确定课程总目标的基础上，从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个方面来表述具体目标。并根据具体目标提出体育与健康课程的内容标准，从而构建了总目标、具体目标与内容标准三个层次的目标体系，使总目标通过具体目标逐步细化为内容标准，以体现目标统领内容、根据目标选择内容的思想。

二、关于“内容标准”的内涵问题

“内容标准”是《标准》中提出的一个新概念，目前， 在有关文件中也还没有关于这个概念的界定。 但顾名思义， 我认为 “内容标准” 应该是目标和内容的整合，即他既是内容， 又是目标，是内容要达成的目标，总称为“内容标准”。 如，水平四，“发展运动技战术能力” 的“内容标准”是“基本掌握一两项球类运动中的技战术；完成一两套武术套路或对练；完成一两套技巧项目动作或器械体操动作；完成一两套舞蹈或健美操；基本掌握几项主要的田径运动技能；基本掌握一两种地域性运动项目的技术”。其中的“球类”、 “武术”、“技巧或器械体操”、 “舞蹈或健美操”、 “田径”、 “地域性运动项目” 等都是教学内容， 或者说是教学内容的指向和框架，而不是具体的教学内容。而“基本掌握一两项”、 “完成一两套”、 “基本掌握几项”、 “基本掌握一两种”等则是这项内容要达到的教学目标。
《标准》与教学大纲不同的是：大纲在首先确定教学任务后，同时规定了教学的具体内容和学时分配比例。因此，在教学大纲中根据教学任务确定教学内容是一步到位的， 这种办法的优点是教学内容明确、具体、便于操作；缺点是统得较死，缺乏灵活性，对不同地区、不同学校的适应较差，教师缺少自主创造的空间。
而《标准》以目标统领内容是采取分步到位的办法实施的：第一步是国家制订课程标准，确定 “内容标准” 的内容框架；第二步根据《标准》建议“各省、自治区、直辖市教育行政部门根据《标准》， 并结合本地区的情况，制订出地方课程实施方案，报教育部备案并在本地范围内组织实施；第三步根据《标准》建议“各校根据地方课程实施方案，结合当地课程资源、本校特点和学生的兴趣爱好，认真编制符合本校实际的教学方案并组织实施”。 在此基础上，教师再根据学校的教学方案，结合各班的具体情况，设计教学计划并组织实施教学工作。这种分步到位的办法改变了教师只是消积、被动地执行大纲的状况，使教师成为教学计划的设计者，有利于调动广大体育教师的积极性和创造性。

三、关于“内容标准”与“教学内容”的问题

《体育（与健康）课程标准解读》中明确提出：我国幅员辽阔， 民族众多， 经济文化发展的区域性差异很大， 因此， 体育课程在学习内容的确定方面应具有充分的变通性， 以利于不同地区、 不同学校根据各方面的实际情况作出选择， 使课程更符合本地、本校的实际情况。体育课程标准实际上只是确立了一个内容结构框架，确定了不同学习领域、 不同层次的基本目标， 至于具体采用什么内容、什么方式和步骤去实现这些目标，各地、 各校都有充分的开发空间。由于 《标准》 只提出了一个内容框架，没有具体教学内容，教师仅靠这个内容标准是无法上课的， 还必须通过一定的程序，使“内容标准”具体化。经教育部中小学教材审定委员会审定通过、由几家出版社编写出版的 《体育与健康》 教科书， 把 “内容标准”具体化为体育教材，为体育教师贯彻实施课程标准做了有益的工作。但当前经教育部审定通过的教材为数较少，还难以完全适应不同地区和不同学校的需求，有待地方和学校进一步开发和完善。按照《标准》的要求国家制订课程标准以后，各省、自治区、直辖市要制订地方的课程实施方案，但开始着手制订的还很少。这种情况不利于在教学内容上反映地方特色，不利于地方教育行政部门对体育教学改革的引导。

四、关于目标统领内容的问题

目标统领内容明确了目标和内容的关系，在制订教学计划时，改变了以往根据教学大纲所规定的基本教材来确定体育课的教学任务（目标）的做法，而是要首先确定目标， 再根据目标来选择教学内容。 有些体育教师在制订水平教学计划时，以内容标准中所列出的五个学习领域目标及水平目标为依据， 逐一对应选择教学内容，为落实目标统领内容做了有益的尝试。目标统领内容应主要体现在宏观层面上，具体表现在根据课程总目标，确定课程五个方面的具体目标（领域目标）；再根据具体目标，确定五个方面的内容标准；然后再根据内容标准的五个方面制订水平教学计划， 以便从整体上把握课程目标的全面达成。但是，目标统领内容不能简单地理解为每一种计划， 特别是课时计划都必须是先制订目标，再选择内容。课时计划是根据单元计划来安排课的内容的，因此在制订课时计划时， 就应根据教材内容的功能和价值，来确定一节课的学习目标，其中不仅有技能目标、体能目标，还可设计心理和社会适应的目标等。 这样不仅具有可操作性， 也不违背目标统领内容的要求。因为课时计划的内容是根据单元计划的目标制订的。这样从目标到内容，即目标统领内容，再从内容到目标，即通过内容折射目标。只有这样，体育教学才能有序地进行。
最近，南京师大的顾渊彦教授写的《基础教育体育课程改革》一书指出：20世纪以来，课程研制的主要范式有两类，即目标模式和过程摸式。目标模式也称“泰勒模式”， “是以目标为统领的，课程的其它环节均应以此为依据”。“目标模式有其优点，也有缺点。优点是人们在选择教育内容时，目的具体、明确，易于把握与操作；缺点是过于理性化，甚至显得机械、死板。此外，这种模式还有使内容服务于既定目标的‘工具化’倾向，这是为了满足目标而使用的损害内容的方法。这既会造成被选择内容的价值不能完全挖掘出来，也会造成具有很好教育价值的课程内容的流失”。在教学实践中也确实存在这种现象。如有的教师在制订课时计划时，确定了增强学生自尊心、自信心的目标，据此选择了障碍跑的教材内容， 但对障碍跑的健身功能、 跨越障碍的技能价值却没有在目标中提出， 这就可能使障碍跑的健身和技能价值被削弱或流失。
1975年英国课程论专家斯腾豪斯出版了《课程研究与开发导论》一书，对泰勒的目标模式进行了分析与批判，指出其贡献与缺陷，并在此基础上建立了过程模式的理论框架。认为活动内容的选择标准就是活动内容本身是否 “含有内在价值”，也就是说确定内容的依据是活动内容的价值，而不是预先设定的目标。
了解目标模式和过程模式的理论及其争论的问题，对我们全面认识目标和内容的关系是有益的。 历史的经验告诉我们， 学习外国的东西不能搞绝对化，既不能盲目“照抄照搬”，一说就是外国的好，外国怎么做的，我们也应该怎么做。当然我们也不能故步自封， 因循守旧。 而要立足自身，在认真总结自身经验的基础上，把国外好的东西 “本土化”， 构建自己新的课程开发模式。作为一名体育教师在设计教学计划时，首先，要认真研究和理解《标准》的三级目标体系，在此基础上，从课程要素的内在价值出发，选择具有丰富价值的内容作为教材，使目标统领内容，内容翻过来折射目标，使目标与内容能够更好地整合起来，以利于不断提高体育与健康课程的质量和教学效果。

C. 小学体育与健康课程教学的目的是什么

体育当然是强身健体，让学生德智体全面发展，健康课程是通过上课，让学生们了解人体的生理构造等

D. 如何正确理解《体育与健康课程标准》中教学目标与教学

如何正确理解《体育与健康课程标准》中教学目标与教学内容的关系

滕子敬（100088）中央教科所院内学校体育研究会

《中国学校体育》2004年第五期

《体育与健康课程标准》（以下简称《标准》）在教学建议中明确提出：“《标准》以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。”在实际教学中如何正确理解这条建议的精神，在我与第一线教师交流的过程中，他们对这个问题感到有许多困惑。如，课程的总目标、具体目标与内容标准的关系是什么？内容标准的内涵是什么？为什么内容标准只提供一个内容框架，而不提出具体的教学内容？目标统领内容应该统领到什么层次？是水平计划的层次，还是单元计划的层次，或是课时计划的层次……等。我想结合自己学习课程标准的体会谈谈对这些问题的看法。

一、关于课程的总目标、具体目标与内容标准的关系问题

《标准》改变了以往首先确定体育教学任务，然后再按学习内容的分类体系，划分教学时数分配比例的办法，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个方面来表述具体目标。并根据具体目标提出体育与健康课程的内容标准，从而构建了总目标、具体目标与内容标准三个层次的目标体系，使总目标通过具体目标逐步细化为内容标准，以体现目标统领内容、根据目标选择内容的思想。

二、关于“内容标准”的内涵问题

“内容标准”是《标准》中提出的一个新概念，目前，在有关文件中也还没有关于这个概念的界定。但顾名思义，我认为“内容标准”应该是目标和内容的整合，即他既是内容，又是目标，是内容要达成的目标，总称为“内容标准”。如，水平四，“发展运动技战术能力”的“内容标准”是“基本掌握一两项球类运动中的技战术；完成一两套武术套路或对练；完成一两套技巧项目动作或器械体操动作；完成一两套舞蹈或健美操；基本掌握几项主要的田径运动技能；基本掌握一两种地域性运动项目的技术”。其中的“球类”、“武术”、“技巧或器械体操”、“舞蹈或健美操”、“田径”、“地域性运动项目”等都是教学内容，或者说是教学内容的指向和框架，而不是具体的教学内容。而“基本掌握一两项”、“完成一两套”、“基本掌握几项”、“基本掌握一两种”等则是这项内容要达到的教学目标。

《标准》与教学大纲不同的是：大纲在首先确定教学任务后，同时规定了教学的具体内容和学时分配比例。因此，在教学大纲中根据教学任务确定教学内容是一步到位的，这种办法的优点是教学内容明确、具体、便于操作；缺点是统得较死，缺乏灵活性，对不同地区、不同学校的适应较差，教师缺少自主创造的空间。

而《标准》以目标统领内容是采取分步到位的办法实施的：第一步是国家制订课程标准，确定“内容标准”的内容框架；第二步根据《标准》建议“各省、自治区、直辖市教育行政部门根据《标准》，并结合本地区的情况，制订出地方课程实施方案，报教育部备案并在本地范围内组织实施；第三步根据《标准》建议“各校根据地方课程实施方案，结合当地课程资源、本校特点和学生的兴趣爱好，认真编制符合本校实际的教学方案并组织实施”。在此基础上，教师再根据学校的教学方案，结合各班的具体情况，设计教学计划并组织实施教学工作。这种分步到位的办法改变了教师只是消积、被动地执行大纲的状况，使教师成为教学计划的设计者，有利于调动广大体育教师的积极性和创造性。

三、关于“内容标准”与“教学内容”的问题

《体育（与健康）课程标准解读》中明确提出：我国幅员辽阔，民族众多，经济文化发展的区域性差异很大，因此，体育课程在学习内容的确定方面应具有充分的变通性，以利于不同地区、不同学校根据各方面的实际情况作出选择，使课程更符合本地、本校的实际情况。体育课程标准实际上只是确立了一个内容结构框架，确定了不同学习领域、不同层次的基本目标，至于具体采用什么内容、什么方式和步骤去实现这些目标，各地、各校都有充分的开发空间。由于《标准》只提出了一个内容框架，没有具体教学内容，教师仅靠这个内容标准是无法上课的，还必须通过一定的程序，使“内容标准”具体化。经教育部中小学教材审定委员会审定通过、由几家出版社编写出版的《体育与健康》教科书，把“内容标准”具体化为体育教材，为体育教师贯彻实施课程标准做了有益的工作。但当前经教育部审定通过的教材为数较少，还难以完全适应不同地区和不同学校的需求，有待地方和学校进一步开发和完善。按照《标准》的要求国家制订课程标准以后，各省、自治区、直辖市要制订地方的课程实施方案，但开始着手制订的还很少。这种情况不利于在教学内容上反映地方特色，不利于地方教育行政部门对体育教学改革的引导。

四、关于目标统领内容的问题

目标统领内容明确了目标和内容的关系，在制订教学计划时，改变了以往根据教学大纲所规定的基本教材来确定体育课的教学任务（目标）的做法，而是要首先确定目标，再根据目标来选择教学内容。有些体育教师在制订水平教学计划时，以内容标准中所列出的五个学习领域目标及水平目标为依据，逐一对应选择教学内容，为落实目标统领内容做了有益的尝试。目标统领内容应主要体现在宏观层面上，具体表现在根据课程总目标，确定课程五个方面的具体目标（领域目标）；再根据具体目标，确定五个方面的内容标准；然后再根据内容标准的五个方面制订水平教学计划，以便从整体上把握课程目标的全面达成。但是，目标统领内容不能简单地理解为每一种计划，特别是课时计划都必须是先制订目标，再选择内容。课时计划是根据单元计划来安排课的内容的，因此在制订课时计划时，就应根据教材内容的功能和价值，来确定一节课的学习目标，其中不仅有技能目标、体能目标，还可设计心理和社会适应的目标等。这样不仅具有可操作性，也不违背目标统领内容的要求。因为课时计划的内容是根据单元计划的目标制订的。这样从目标到内容，即目标统领内容，再从内容到目标，即通过内容折射目标。只有这样，体育教学才能有序地进行。

最近，南京师大的顾渊彦教授写的《基础教育体育课程改革》一书指出：20世纪以来，课程研制的主要范式有两类，即目标模式和过程摸式。目标模式也称“泰勒模式”，“是以目标为统领的，课程的其它环节均应以此为依据”。“目标模式有其优点，也有缺点。优点是人们在选择教育内容时，目的具体、明确，易于把握与操作；缺点是过于理性化，甚至显得机械、死板。此外，这种模式还有使内容服务于既定目标的‘工具化’倾向，这是为了满足目标而使用的损害内容的方法。这既会造成被选择内容的价值不能完全挖掘出来，也会造成具有很好教育价值的课程内容的流失”。在教学实践中也确实存在这种现象。如有的教师在制订课时计划时，确定了增强学生自尊心、自信心的目标，据此选择了障碍跑的教材内容，但对障碍跑的健身功能、跨越障碍的技能价值却没有在目标中提出，这就可能使障碍跑的健身和技能价值被削弱或流失。

1975年英国课程论专家斯腾豪斯出版了《课程研究与开发导论》一书，对泰勒的目标模式进行了分析与批判，指出其贡献与缺陷，并在此基础上建立了过程模式的理论框架。认为活动内容的选择标准就是活动内容本身是否“含有内在价值”，也就是说确定内容的依据是活动内容的价值，而不是预先设定的目标。

了解目标模式和过程模式的理论及其争论的问题，对我们全面认识目标和内容的关系是有益的。历史的经验告诉我们，学习外国的东西不能搞绝对化，既不能盲目“照抄照搬”，一说就是外国的好，外国怎么做的，我们也应该怎么做。当然我们也不能故步自封，因循守旧。而要立足自身，在认真总结自身经验的基础上，把国外好的东西“本土化”，构建自己新的课程开发模式。作为一名体育教师在设计教学计划时，首先，要认真研究和理解《标准》的三级目标体系，在此基础上，从课程要素的内在价值出发，选择具有丰富价值的内容作为教材，使目标统领内容，内容翻过来折射目标，使目标与内容能够更好地整合起来，以利于不断提高体育与健康课程的质量和教学效果。

E. 小学体育与健康课程教学的目的是什么求解答

标准关于体育与健康课程教学的目标是这样规定的：“体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展具有重要的意义。通过课程的学习，学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能；学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力；体验运动的乐趣和成功，羊城体育锻炼的习惯；发展良好地心里品质、合作和交往能力；提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。”
从标准对于体育于健康课程目标的总体规定中，我们可以看到基础知识、基本技能与方法这是作为首要目标提出的，这也是标准第一次有这样的提法，这其中赋予了许多内涵在里面。过去提的是基本知识、基本技术和基本技能，少了一个方法。这样一种变化意味着我们老师在按照标准精神进行课堂教学的时候，就不能仅仅教会学生动作的技能，而且要教会他怎么去做的方法。要让学生知其然，还要知其所以然，能够举一反三，这就是教学方法。所谓“授人以鱼不如授人以渔”，这是大家都知道的道理，让学生掌握了学习的方法，比我们硬性的教给他很多技能、知识要强的多。掌握了学习方法，就提高了学生继续学习和创新的能力，这对他们是受益终身的。
标准把课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面，对于各方面学习目标又作了具体说明和简明扼要的规定。
第一个是运动参与的目标，这是体育与健康课程学习的重要组成部分。标准之所以首要提出这个目标，说明了学生以积极的态度参与体育课堂学习的重要性。无论是课堂学习，还是课外学习；无论是运动技能的学习，还是心理健康与社会适应的培养，首先要学生得参与进去才行。体育活动的价值是体现在过程之中的。如果你不参与，你的技术在好也没有用，当然更起不到健康身心、全面发展的作用了。
第二个是运动技能的目标，运动技能是体育课程最主要的一个表现形式。我们在任何的体育课中都会看到，学生总是以学习某种运动技能来完成学习任务的，因此标准中提到：“它反映了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特征，是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。”
第三个是身体健康的目标。

F. 什么是体育与健康课程

《体育与健康》课程的总目标为：通过本课程的学习，学生将提高体回能和运动技能水平，加深答对体育与健康知识的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
基本理念： 1、坚持健康第一的指导思想,促进健康成长. 2、激发学生运动兴趣,培养终身体育意识. 3、以学生发展为中心,注重学生主体地位. 4、关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益

G. 谈谈你对体育课程的理解和认识

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家版长愿意花重金送孩权子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。

然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

H. 什么是体育与健康课程

体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程。

I. 如何根据《体育与健康课程标准》选择和确定小学体育与健康教学内容

在新一轮的体育课程和教学改革中，新的《体育与健康课程标准》不再规定具体的体育教学内容，这是目前广大一线中小学体育教师在体育教学过程中面临的主要问题和困惑。体育与健康课程标准提出五个领域、六个水平的教学目标，而没有明确达到目标需要的具体途径和方法，没有如原来大纲那样具体规定每学年应完成教学内容、课时比例、技术动作、考核项目与方法，而是要求任课教师根据《标准》的要求和本校及学生的实际情况选择适当的教学内容，导致教师对有些目标不太好选择教学内容，不知道该上什么内容，教师理解与掌握新课标的程度不一样，贯彻落实的程度也不一样。现就新课标理念下如何选择体育教学内容谈几点认识。
一、选择的内容要有利于目标的实现
课程目标是课程改革的出发点和归宿，它制约着课程内容的选择，而所选择的内容又是为实现课程目标服务的。教学内容不仅是教师与学生共同研究选择的，而且以教师与学生身体练习为主线，课堂教学为形式，围绕水平目标实现教学计划。所以内容的选择要有利于学生实现水平目标，最终实现课程目标。这实际上也就是先定各级教学目标，然后依据这些目标选择教材；还是先选择教材、再根据这个教材本身具有的功能确定教学目标。在原来的教学大纲中是同时规定了教学目标和教学内容，教师只需将这些教材本身具有的功能和价值与教学目标结合起来设计教学过程就可以了。而课标中的所有教学目标都没有说明直接对应的具体的教学媒介应该是什么，所以事实上只能是先规定了目标再由授课者根据这些目标选择教学内容。由此引申，为了完成这五个领域、六个水平的大目标，我们势必会将其分解为几层小目标，最终的可操作性目标也就会由一节课来完成。那么为了完成这许多不同层次的目标是否可以选择不同的教材，或者只选用某个运动素材的某个部分或功能，比如我们用篮球的往返跑提高心肺功能可不可以。假设这些推论是成立的，那么一名体育教师面临的选择教学内容的问题应该是每一节课、每个最小目标，而不是某段时间或某个上位目标。
二、选择内容要考虑场地和器材
新课标中突出强调尊重教师和学生对教学内容的选择。场地、器材等条件是客观存在的因素，而每个学校的场地器材各不相同，条件差的学校很多练习项目无法顺利进行，达不到真正为教学服务的目的。所以，要因地制宜地选择教学内容，这样所选择的内容学起来才能有良好的效果。
（1）一物多用，发挥体育器材的多功能性
一件体育器材的功能可能不止一个。所以充分利用现有的体育器材，发挥多种功能，是缓解器材紧张的有效方法之一。如跳箱可以在挺身式跳远教学中用作学生体验腾空感觉的辅助器材。跳绳可以用来做操，也可以用来发展跳跃，也可以当作投掷物，还可以用作标志物和用来拼图。一块垫子，可做钻越的障碍，还可当作投掷的目标。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新方法。
（2）自制小器材
结合实际，制作一些小器材，能改善教学的条件。例如，用易拉罐制成沙罐，用帆布制作沙袋，用竹竿做成体操棒，用废车胎制成秋千，在不常用的高单杠上编织攀爬网……只要稍动脑筋，就能变废为宝，为教学提供方便。
（3）充分利用生活，学习用品和用具
教室里的课桌椅，学生的书包，铺地板的泡沫板，还有生活中的废旧报纸、自行车胶圈、汽车车胎、塑料袋、可乐瓶……很多生活和学习用品用具，都能成为体育教学的器材。如利用废旧汽车车胎来开展课堂教学：在教师语言的引导下，在用汽车车胎布置的场景下，学生开始跋山涉水（跳过车胎、跨过车胎、钻过车胎、绕过车胎），达到目的地，大家欢庆（利用车胎开展自创活动），为了补给原料开展运输（合作负重搬运练习），接受最后一个任务登山（合作攀爬），庆祝成功登顶（欢庆放松）。这样的课使学生在学练中找到了乐趣，又在乐趣中学到了知识和技能，大家动手又动脑，充分体现了自主探究、团结协作的新课程理念。
三、选择内容的实效性和时代性
新课标指出一切对学生有利的体育教学内容均可以纳入课程范围。因为新课标中对教学内容的选择只有五个领域中每个水平目标的要求，这就把一个庞大的体育知识体系摆在我们广大体育教师面前。对教学内容的选择不仅要考虑到教学上的要求，还要考虑到实际教学中的应用效果。虽然课标中每个水平段都必须有不同的要求，但每个水平的具体内容只有我们体育教师自己把握。那么，教师在选择内容时一定要注意某一活动是否简便易行，对促进学生身心健康是否有效，是否能够为生活服务。体育课程是随着社会的发展而不断变化的，竞技运动项目、体育娱乐方式层出不穷，所以体育课程内容还要注意时代性和多变性，贴近学生的生活，关注学生的生活经验，做到“与时俱进，推陈出新”。这样可以提高学生对体育学习的兴趣，有利于学生学习情绪的培养。
四、选择内容要适合学生的生理和心理特点
在不同的水平阶段，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求和爱好。学生只有对所学的内容产生兴趣，才能全身心地投入练习，对运动的爱好和自主锻炼的习惯才能逐步形成。所以要精选既受学生喜爱，又对促进学生身心发展有较大价值的有利于为学生终身发展奠定基础的体育基础知识、基本技能和方法。这样保证学生在身心健康发展的基础上有所专长，并能加以运用。例如排球教学中，以往我们总是像培养运动员一样进行教学，大量的时间花在垫球、发球等基本技术动作的练习上，忽视了让学生体验排球运动本身的乐趣。而现在我则采用改变比赛场地，采用小场地、低网等方法，降低练习难度。同时修改比赛的规则，废除三次必须过网的规定，只要排球不落地就可以继续比赛，提高学生学习的积极性。通过这些教学教学方法的改变，把技术动作的教学穿插到比赛游戏过程中去，让学生在“玩球”的过程中喜欢排球运动。又如以前大篮球不能走步，现在完全可以走几步；以前投入篮筐才得分，现在碰到篮筐就可以得分。看学生的特点，看教学的目标，让学生在“玩中学”才能使他们真正地爱上这些运动。
五、选择的内容要注意可置换性
许多体育项目和内容都是相通的，多变的，选择时要考虑到内容之间的可替代性。例如“跑”的教学内容，按照以往单一的形式，反复进行技术练习，一味追求运动成绩，使这一内容变得枯燥乏味，从而扼杀了学生的天性，学生学得累，教师教得累。因此教师要发挥自己的想像力创造多种练习方式方法，把目标定在培养学生学习的兴趣上。同样是“跑”的教学内容，教师可创设一系列的情境教学来达到教学目的。
总之，新课标下的体育教学是以目标的达成来统领一切的。作为实现知识与技能、过程与方法、情感与态度三维目标的载体，体育教学内容的选择虽给了体育教师较大的自主权，但在一定程度上对体育教师的要求却更高了。体育教师可通过自身创造性的劳动，使所选教学内容充分激发学生的兴趣，贴近学生生活，并尽量考虑那些简单易行，以便学生能在体育设施简陋的情况下学习和参与的教学内容。

J. 如何理解小学体育与健康的教育

小学阶段，往往容易忽视小学生健康的锻炼，而健康的锻炼和体育是密切联系的，小学体育与健康的教育，其实也就是通过体育运动让小朋友达到强身健体的作用，从而完成身体的健康锻炼。