小学体育课怎样引入快速跑

❶ 小学生体育课上30米快速跑合理么

锻炼学生的冲力，能看出孩子是否有运动天赋

❷ 体育教师资格证应该怎么进行试讲

试讲环节中，考生一定要留出时间自己模拟试讲，技能测试技术要领不是空说，是需要现场示范展示动作，示范的动作要熟练，准确，轻快，优美，不生硬；体育面试在模拟教学过程中，往往都是先示范，在讲解，也可以边讲解边示范。

或者先讲解后示范，在根据教学需要做完整或者分解示范演示，包括队形队列，口令，小组互动设计，游戏的设计，这些技能对于没有实习经验的考生都是基础的复习要点，不要忽略。

另外，在试讲中虽然没有学生和我们进行互动，但是也要有提问环节，并且教学中要有动作示范和动作纠错的环节。

(2)小学体育课怎样引入快速跑扩展阅读：

必备材料

①上次参加考试并通过1门课程的，须带准考证。

②第一次报名或上次虽报名但没有考出课程的，须1寸照2张。报名费用：

①准考证制作费15元。

②课程报考费每门32元。

③教材费为教材实际价格(教材为教师资格考试专用教材)。

两门理论课程均合格者，由省教育厅教师资格认定指导中心颁发《浙江省申请教师资格人员教育学、心理学考试合格证书》。本次考试不合格的科目，可在下一次考试时补考，补考仍不合格，须重新参加所有课程的培训考试。

如若同时报考两门，而该两门课程又同时没有及格，则取消该生补考机会，须按新考生重新报考。 需要特别说明的是，获得教师资格，并不一定能够担任教师，能否担任教师还需要教育部门是否招聘录用，但未获得教师资格的，教育部门基本都是不会招聘录用。

参考资料来源：网络-教师资格证考试

❸ 信息技术与体育课结合可以上什么课

信息技术焕发体育课的光彩——谈谈信息技术与体育课的整合 摘要：传统的体育教学模式简单枯燥，慢慢的使学生失去了对体育课的兴趣。已经不能适应体育教学的整体要求。现代信息技术的教学方法，手段生动活泼、新颖多样，克服了过去教师边示范、边讲解的传统的体育教学模式，有利于发挥学生的主体作用，与传统的“以教师为中心”的形式相比，可以营造一个以学生为中心，教师为主导的交互学习环境，它对提高课堂教学的效率与效益能够收到事半功倍的效果。现代信息技术的使用既满足了青少年的求知欲，符合他们求新的心理特点，又能创设情境和加强学生的情绪体验，引起并保持学生的注意和兴趣，教学效果优于传统教法，从而能够激发学生学习的热情，调动学生学习的积极性。 关键词：信息技术；体育课；整合 传统的课堂教学模式历经无数岁月的锤炼而不衰，说明有其合理、有效、富有生命力的内涵，但是随着科技进步、时代观念改变，审视传统课堂教学中的一些方法，在直观性、有效性和启发性等方面，就会发现存在一些问题。适当地发挥计算机技术为重要内容的信息技术功能，可以使课堂教学焕发亮丽的光彩，就如同在传统课堂里“点亮一盏灯”。在新课标下，如何做到将信息技术合理应用到体育教学中，激发学生兴趣，开发教学资源，优化教学过程呢？在本文中，我将从理论和实践出发，结合个人教学实际，探讨新课程理念下，在保持原有传统体育教学方法的同时，大胆的把信息技术引入体育课堂的一些做法或见解。 一、信息技术与体育课程的整合 信息技术与体育课程整合是教师在课程教学中超越不同知识体系，把信息技术、信息资源、信息方法、人力资源和体育课程内容有机结合的一种新兴教学方法。信息技术与体育课程整合强调信息技术服务于体育课程，应用于教学，它有利于突破体育传统教育观念，促进素质教育的开展，它丰富了体育教师课堂教育手段，有利于突破体育教学重难点，提高教学效率，它引导学生学习向“探究性”转变，教师教学向“研究性”转变，激发教与学主体的创造性，它促使师生信息化水平提高，有利于信息技术下的新课程实验和推广，信息技术与体育课程整合有利于突破传统体育教学模式，使得教师对教材的选择性不再局限于自己喜欢的、擅长的内容，这样就可以使得体育教师能够全面积极的发展、锻炼学生。 二、信息技术在体育课中的应用 体育课教学有室外课和室内课两种形式，利用信息技术手段，室外课根据教材的内容，有选择地运用音乐辅导或图片的形式进行体育教学；雨天室内课利用电脑、视频及自制的幻灯片，发挥直观教学的优势，向学生讲解，介绍体育动作的要求及锻炼方法，同时加强体育理论知识的传授，培养学生对体育方面的兴趣，同时学生也易于接受，减少了教师枯燥无味的说教。 三、信息技术对上好体育课的作用 （一）利用信息技术激发学习兴趣 “兴趣”是求知欲的源泉，是学生学习自觉性和积极性的核心因素。托尔斯泰曾经说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”可见兴趣是学生探究知识的起点。教师如果能在一堂课上的开头就吸引学生的注意力，调动学生的情绪，就为这节课的顺利进行奠定了良好的基础。多媒体教学作为一种新型先进的教学方式，以其直观性、形象性和生动性充分调动了学生学习的热情，勾起他们强烈的求知欲。然而把多媒体网络教学应用于体育课堂，以其鲜明的图像，生动的画面，灵活多样的动画及音乐效果，把学生带入一个神奇的世界，从而进一步激起了学生的学习兴趣。例如：在讲解快速跑的动作要领时，让学生通过观看收集的一些资料和图片，像我国 110米跨栏名将刘翔在奥运会上夺金的一幕即能培养学生的爱国精神和激发学生练习的兴趣。使他们了解到正确跑姿，通过相关课件中的动画效果，了解动作的生理原理，让学生了解在摆臂过程中，肩关节、肘关节、腕关节的最佳运动角度是多少，为什么这样的摆动角度才是最佳角度，它在整个跑的技术动作中起到了什么样的作用？等学生明白了整个动作的来龙去脉时，学生就能够自觉的去理解和体会我的动作讲解，而不是单纯的模仿，体位感觉能力也会得到提高，整个技术动作的学习会得到质的提高。

❹ 体育课前热身的小游戏有哪些最好是与快速跑有关的，有详细解说。

小组进行接力棒交接游戏~比如分四组，人数均等，平均分成2半，位于跑到的两端，统一一侧持棒，听口令跑向对方，将棒交给对面同学，对面第一个同学接棒再跑到对面，如此往复。。。直到最后一名同学跑到对面位置

❺ 如何实现体育课堂教学的高效性

如何实现体育课堂教学的高效性
随着新课改的深入，课堂教学的有效性开始成为大家关注的焦点。体育教学是否有效，应该关注体育教师是否尽心的教，学生是否努力的学，学生通过体育课堂教学后，在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应方面有没有获得实实在在的进步、发展。它表现为：从不懂到懂，从少知到多知，从不掌握到掌握，从不熟练到熟练的变化和提高。这里的进步或发展不仅有体育健康知识和技能获得这一方面，还包括能力、情感、态度、价值观等方面的发展。如何切实提高体育课堂教学的有效性，让体育课堂教学焕发生命的活力？下面就结合本人多年来的课堂教学实践，谈谈自己的几点心得与体会：
一、提高驾驭课堂的能力
驾驭课堂的能力是实现有效教学的关键，体育课不同于别的学科，体育课在操场上进行，学生常常会受到外界的干扰而导致注意力不集中，尤其是低年级的孩子，自制力差，有一点“风吹草动”，注意力马上转移，直接影响到课堂教学。这就要求我们教师具有较强的驾驭课堂的能力，利用有效的方法，吸引学生的注意力。低年级学生喜欢节奏感强的练习，在队列练习中可以用口哨、掌声等进行，也可让学生自己喊口令，这样更容易吸引学生，练习起来注意力更容易集中。在进行游戏活动时，我发现有很多学生一高兴起来往往就得意忘形，尤其是低年级学生，连蹦带跳，甚至还有的出现在地上打滚，你追我、我追你的现象等等。这时，教师要利用在游戏中，学生最想扮演的人物来调动其积极性，如在“老鹰捉小鸡”中想做老鹰，分组练习的时候老师要注意调配，适当安排好角色的替换，调动学生的积极性。在练习过程中，教师要不断的提醒学生遵守纪律，让他们养成良好的行为习惯。
二、采用灵活多变的教学方法
体育教学中有许多教学方法，但教无定法，贵在得法，不管采用何种方法，都应落脚于是否调动了学生的学习积极性，是否产生良好的教学效果，否则任何方法都是无效的。只有灵活机动地选择最适合学生的教学方法，才能最好、最优地提高体育教学的有效性。
1、运用游戏进行教学
游戏是体育运动的组成部分，由于它的内容丰富、形成多样、组织起来，生动活泼，竞争性强，能调动学生学习的积极性。因此，在体育教学中根据不同年龄特点，灵活运用游戏教学，引入竞争学习形成。如我在课堂教学的准备运动中不限于单一的徒手操、也可以做些游戏。如采用“击圈中的人”游戏，男女各分成两组，在相同时间里，看哪一组击到圈里的人最多，多者为胜。又如我在教小学的投掷时组织同学们打活动目标，小沙包直接命中活动目标为1分，多者为胜。这样，不仅复习了投掷动作要领，而且培养学生对时间和空间的判断能力和投掷能力。而在游戏中取胜并不是容易的事，必须要认真的学习投掷技巧，从而促使他们在学习过程中认真听讲、大胆竞争。
2、利用比赛进行教学
体育课教学中从准备到结束都有竞争。运用竞争，可使那些枯燥无味的单一动作的教学变得生动活力。如“报数”我利用“扣分比赛法”，以组为单位进行报数。如果有一个错了就扣一分，错少的组名列前茅，然后根据名次进行奖励表扬。这样，枯燥单调的队形、队列教学就有趣味了，自然地调动学生学习兴趣、体现出学生主动性，教学效果也就好了。
3、利用差别进行教学
由于学生的生理特点、体型、性别、素质、接受能力的差别，我们应运用这些差别，引起竞争。如我在教六年级接力跑时，让学生分为男女两组进行“圆圈接力跑”，男的在外圈、女的在内圈。这样男女同学一起比赛，一起竞争，教学气氛就很浓厚。设置差别教学，条件好的学生由于适当限制了他的优势、或者加大难度，这样就缩小差别，条件好的学生想获胜也不是一件容易的事。整个课堂教学也活跃起来了。灵活运用差别，就会使我们体育课教学生动活泼，让学生在玩中学习，就会达到较好的教学效果了。
4、形式多样，展开教学
在体育教学中，如果教法单一、形式单一，就不能调动学生的积极性。而变化多样，根据学生好胜心理特点、引入竞赛，效果就不同了。如教加速跑时，不利用多样竞争形式就叫学生分组跑、学生跑两次就厌烦了，就叫苦叫累了。于是让学生运用胸前贴报纸加速跑，从练习中学生知道为什么跑得快，跑得快报纸就不会掉下来的道理，然后利用分组比赛贴纸跑、纸掉下少的组为胜队。最后再次把快速跑的动作要领加以规范，学生的学习兴趣自然的提高。这样，学生就会从内心发出笑声，增强竞争意识，提高教学效果。
5、利用竞争模仿进行教学
在小学体育教学中，每个动作的学习，特别是新、难动作学习时，先让学生自己动手——模仿，不光开动脑筋，而且获得成功快乐感，促进学生的积极性，给课堂带来生机。如我上一年级“立定跳”时，先让学生自由模仿各种动物跳，如有的学袋鼠跳，有的学兔子跳，有的学青蛙跳……最后，我把正确的立定跳动作展示给同学们看，让他们分辨其动作和青蛙跳动作相同，两脚并立同肩宽、稍半蹲、两手后摆，起跳后两手经后向前摆起、挺胸、落地时收腹，同起跳动作相同。这样一来，学生不但踊跃参加，而且对“立定跳”的动作铭记深刻。
三、布置促进教学效果的场地器材
体育课和其他学科不同，它是在一个大环境下进行教学的。只有根据教学内容，精心设计教学场地，运用体育器械布局的环境美、队列队形的造型美，激发学生的学习兴趣，唤起学生的运动激情。如教投掷小沙包时，可以在小沙包上缝上彩带，让学生在投掷小沙包时如空中出现了道道彩虹，这样不仅可以纠正学生的投掷角度，又可激发学生的投掷兴趣。又如在前滚翻教学中，利用呼啦圈套在海绵垫上成一个山洞，这样学生在练习中不但掌握了团身的重点，又提高了学生练习的兴趣和积极性，同时培养了学生互相帮助的精神。
四、注重评价方法与语言艺术
课堂学习中，不是每一个孩子在整堂课都能够畅通无阻的，因此在课的进行阶段和课的结束阶段，都要进行适当的评价，及时提出学生练习中动作的优缺点。德国著名教育家第斯多查认为“如果使学生习惯于简单的接受或被动地学习，任何方法都是坏的，如果能激发学生的主动性，任何方法都是好的。”因此，要时常以“表扬式”的评价来激励学生，让其树立信心，更好地投入到学习中。在对动作讲解时语言要生动、形象，如：“蹲踞式跳远”腾空步时手臂动作像一手拿镜子，一手拿梳子做准备梳头的动作（一手臂高，另一手臂低）。蹲踞式起跑“各就位”时像紧压的弹簧；“预备”时像拉满的弓；“鸣枪”时像离弦之箭。“篮球”单手肩上投篮的手臂动作就像鸭子伸脖子等。这类形象的语言只要运用的恰当，就能给学生留下深刻的印象。由于教学环境开阔，学生注意力易分散，所以要求体育老师不仅要用适当的模仿动作和富于表情的手势进行教学，同时还要用充满活力、铿锵有力的语言艺术去感染、鼓励、吸引学生，使学生在轻松愉悦的气氛中学习和锻炼，从而达到体育教学的目的。
有效性才是教学的生命。体育课堂教学有效性直接影响体育教学质量和学生体质健康，我们教师要踏踏实实立足于平日的教学，让体育的课堂教学平实中见有效，有效中见提高，提高中见发展，发展中见辉煌。

❻ 上体育课很累，而且这学期要练体能，而且跑步的时候，另一个同学叫我要快速跑，他还说，否则就死定了。

你好！很高兴为你解答！

孩子，你的体能可能是有点差的吧。

开始自然是有相当的不习惯的，

慢慢的时间久了，估计就会好起来的吧。

坚持吧！努力吧！你会超过你同学的吧！

❼ 浅析如何有效提高小学体育课堂运动训练有效性

一、教学有效性的定义
体育课堂教学的有效性，是指学生通过有效的体育课堂教学后，在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应方面获得更大的进步、发展。它表现为：从不懂到懂，从少知到多知，从不掌握到掌握，从不熟练到熟练的变化和提高。
二、影响体育教学有效性的因素
（一）教学目标设置不恰当
体育教学中，目标的设计可以很细，也可以很宽泛。在实际的教学中，很多老师在设计教学目标时过高或过低，这些情况，都会直接导致课堂教学的效率，从而影响教学的有效性。
（二）教学方法不适合学生实际情况
现在的体育课堂，很多教师将其作为一个“竞技的战场”，教学的目的是为了少部分优秀学生参加各类体育竞赛，而忽略了大部分普通同学。还有一部分课堂，为了追求效果，大张旗鼓，设计很多花哨的内容，而将体育活动本身的内容掩盖了，使其变成了低效甚至无效的体育课堂。
三、聚焦活动设计，提升教学有效性
（一）细化教学目标
从总目标到学段目标再到课时目标，做到上一级目标制约下一级目标，下一级目标体现上一级目标。在体育课教学中，有些内容只要一般了解，有些知识需要理解并运用，着重学会某个技能，应达到什么程度等等，都应尽量细化，明确到位。
（二）巧设教学活动
1.以主要练习为重点。
在教学活动设计时，我们要遵循循序渐进的规则，按课内容的重要性进行主次分配，一堂课要有热身、调动激情部分，要有主要练习部分，更要有游戏放松阶段，并且根据课的设计，分为次、主、次主的分配，使课堂按某种顺序自然发展。如：在“侧向投掷垒球”这一课的教学中，在课的后半部分，可以设计一个“剪刀石头布”的放松游戏，要求学生必须从肩上出手，这样一来，学生既可以巩固垒球投掷中的“过肩”动作，又可以在游戏中放松身体，愉悦心情。
2.以学生特点为设计依据
在身心发展的过程中，学生个体之间普遍存在着差异。同一年龄阶段的学生除了具有年龄共同特征之外，每个学生还都存在着与其他学生不同的特点，这些不同主要包括学生的性别、智力因素、非智力因素等方面的内容。
（1）年龄特点。
小学阶段的学生注意力不容易集中，有意注意保持的时候在三十分钟左右。同时，学生的抽象思维能力较差，模仿能力较强，尤其在体育课教学中，正确的指导与示范可以大大提高教学的有效性。
（2）性别特点。
A、保护帮助是以同性组合为主。
从四年级开始，学生开始对性别有了认识，也产生了很强的好奇心，在一些近距离的交流与活动时，他们会觉得不好意思，觉得不方便。所以在设计时，我们要关注到学生的这一特点。如在教学肩肘倒立这动作时，我们需要两个同学一组进行“保护与帮助”，教师在活动设计时，尽量安排男生与男生同组，女生与女生同组，以排除学生间害羞与尴尬，提高学习的有效性。
B、分小组竞赛时考虑性别均衡。
男生和女生由于生理特点的不同，在小学体育课学习中就已经显现。在做身体强度大的运动时，男生完成效果会优于女生，比如跑、投掷等，但是在完成柔韧性强的运动时，女生的完成效果一定要强于男生。所以在教学活动的设计时，我们要根据学生的这一特点，在分组练习时做到男女生混合练习。如在接力跑的比赛中，可以按一半男生一半女生的比例分组，这样，就不会出现男生组一般都比女生组跑的快的不足。
（3）性格特点。
体育课堂中，学生的性格特点会直接影响到学习的效果。内向的学生在学习时会遇到许多障碍与阻力。在活动设计时，激发他们学习的斗志，克服害羞的一面。如：在蹲踞式跳远练习时，这一部分学生会表现出害怕的行为，我们可以设置两个起跳点，一个近，一个远，让这部分学生先尝试在近的点起跳，并且缩短助跑距离，使他们树立信心，敢于跳跃。
（三）精炼教师语言
在动作讲解时，尽量选用简洁明了的语言，突出重点，要善于梳理出有价值的关键性问题。在体育课堂上，时常用到让学生带着问题去练习，在提问时，教师就要做到问之精巧，要有针对性，要恰到好处，点到为止。
（四）改变纠错方式
在体育教学中，老师用“善意的错误”，并通过互换角色，使学生在为老师指出错误并改正错误的过程中真正感受到自己是学习的主人，真正发挥其学习的主体作用，体验到改错成功的喜悦和自豪感，学生学习积极性空前高涨，有利于课堂教学有效性的提高。如：在“行进间直线运球”教学时，为了让学生感受运球时球要在身体的侧前方的方法，教师在示范快速跑运球时，将球处于身体正前方，当达到一定速度时，教师的脚将球踢了出去。学生哈哈大笑，他们的注意力全都集中在“老师也会错”上，此时，教师请学生帮忙找出一个解决的办法。学生会提出很多方法，教师一一尝试，最后得出让球在身体侧前方的动作要领。这样一来，学生对于该技术要领印象极其深刻了，教学有有效性也在无形之中提升了。
（五）灵活评价机制
评价是为了全面了解学生的学习状况，激励学生的学习热情，促进学生的全面发展。科学、有效的教学评价能够有力地促进体育教学活动的开展。
1.从积极的角度评价错误
我们以可充分施展评价智慧，抓住时机，用激励性语言，对学生在动作练习时出现的“错误”从积极的角度进行评价，使这种错误转化成学习的动力。
2.评价多元化。
体育课程评价内容应包括：学生的生长发育情况、体能测试、体能与健康知识和运动技能。评价还要结合学生学习态度和情意表现以及课后锻炼及发展的全部过程，既要看最后的结果，更要注重运动进步的幅度和学习态度。
体育课堂教学必须是一种有目的的、讲求效益的活动，有效性才是教学的生命。我们教师要踏踏实实立足于平日的教学，去除华而不实的花架子，去除追求短期效益的功利思想；远离一些形式的浮躁，多作一些务实的探究。在学习后实践，在实践后反思，在反思后改进，在改进后再学习。这样的话，我们的课堂教学一定能真正达成教学目标，学生会真正得到发展。