A. 根据你所选的体育选修课(篮球),谈体育与健康的关系及体育锻炼的意义
培养兴趣,提高学生练习的主动性是完成教学水平目标的有效途径
B. 如何激发小学生对体育课的兴趣开题报告
激发小学生体育课学习兴趣小课题研究方案
一、课题提出的背景:
兴趣是学习的基本动力之一。应充分发挥体育教学特有的魅力,使课程内容与不同年龄阶段的学生的情意与认知特征相适应,以活泼多样的课程内容呈现形式和教学方式,激发学生的学习兴趣,并使这种兴趣转化成持久的情感态度。应将体育课程内容与学生的生活实践紧密联系在一起,强调知识技能在帮助学生增强体质方面的作用,使学生在实际生活中领悟体育课的独特价值。
作为一名身在一线的体育教师,在给孩子们上课的过程中,时常会遇到这样的困惑:老师,我不愿跑,我想玩,我难受……面对孩子们无奈的表情,听着孩子们那童真却又带有一丝埋怨的唠叨,我不得不反思我们的教育行为,是不是我们对孩子的束缚太多,以至使他们怨声载道。比如:体育课的热身活动太单一,教学内容太乏味……而在现实中有的孩子偏偏不喜欢跑步、不喜欢单一。怎么办?经过一段时间思想上的酝酿,于是我有一个大胆的想法,办一个体育特色班级,让孩子们冲破教材的束缚,选择喜欢的运动项目,表现你所想的,用兴趣表达心声!我想这一做法一定会得到学生的支持,也一定会调动起学生的体育热情,激发学生对体育学习的兴趣,从而提升学生的体育能力!(这一活动我们可以打破时间和空间,可以在课上也可以在课下,可以在学校也可以在家完成。这样为学生提供了足够的时间和空间。)
二、理论依据
兴趣先导原理。心理学原理告诉我们:兴趣是一切行为的先导。研究表明当一个人在从事饶有情趣的活动时,大脑会自动分泌一种化学物质,它的效率比吗啡还要高出500倍。英国吉伯特•哈特教授说过:如果你教的班级有30个年轻人,他们正在一起费力地向知识的山峰攀登,这时你若能合理地给他们一些享受,那他们的学习效率会提高好几倍。因此,有情趣的学习活动学生不但不会有压力,而且记忆、理解、创造等方面的潜能就能得到充分的发挥。
教育学和心理学分析,人的兴趣的发展,一般要经过有趣、乐趣和志趣三个阶段。有趣是兴趣发展的低级水平,它往往是由某些外在的新异现象所吸引而产生的直接兴趣。其特点是:随生随灭,为时短暂。乐趣是兴趣发展的中级水平,它是在有趣的基础上逐步定向而形成起来的。其特点是:基本定向,持续时间较长。志趣则是事实兴趣发展的高级水平,它与崇高的理想和远大的奋斗目标相结合,是在乐趣的基础上发展起来的。其特点是:积极自觉,持续时间长,甚至终身不变。一般来说,有趣是一种必然的、不可避免的现象,是兴趣发展过程的第一个阶段。由于它维持的时间不长,且在学习活动中的作用有限,因此,我们应当引导学生从有趣逐渐趋于稳定、集中,向乐趣转化。乐趣虽与快乐的情感体验相结合,但它还不足以推动人们去为了某种目标而奋斗终身,故兴趣只有上升到了志趣阶段,才会使学生全身心地投入到学习活动中去。
三、课题研究的对象和范围以小学五、六年级全体学生为主要研究对象。据了解学生随着年龄的增长对体育学习的兴趣随之降低,而且越来越以自我为中心,他们不愿受任何束缚,他们喜欢用自己喜欢的方式来活动。针对高年级学生的这一心理特征,我想通过创办特色班级的形式来满足学生的活动欲望,从而激发学生对体育课的兴趣,提高学生的身体表现力。
四、课题研究的内容
1、如何激发学生体育课学习的兴趣?体育教师是点火牵线人。唤起蕴藏在他们身上沉睡的力量,使他们从懵懂中清醒。体育教师的第一步应该在“唤起”上做文章。唤起即诱导,“诱导”二字开始阶段“诱”最重要。应该承认“体育”二字最大的诱惑力在“动”,因为动了才能使身体得到锻炼,才能学到锻炼身体的技能,然后再进行技能学习的全过程,唤起学生对高技能的追求。 2、有一项调查表明:幼儿园期间的孩子们喜欢动的占99%,到了小学高年级对体育学习有兴趣的不足75%,而到了中学对体育课有兴趣的不足50%,体育爱好的下降是来自跑步累的压力。
3、让学生们对体育课的兴趣持续增高更重要,这便在于加强学生们在校期间的实践。运动会、乒乓球、篮球、足球等项目的比赛。
4、创办特色班级,组成自己班级独特的兴趣小组,用不同的体育活动表现自己班级的特色。我想这一活动一定会大大的激发起学生的兴趣,从而提高学生的体育技能。
五、课题研究的方法:
1、调查研究法:了解目前学生体育课的现状。通过分析进行调研。
2、文献资料法:查阅与本课题有关的应用理论资料,及时分析整理促进研究的深入。 3、行动研究法:运用这一方法及时调整教学计划。采取相应措施逐步推进研究进程。 4、经验总结法:把研究过程中的事实资料和依据通过理性归纳,将局部的、个性化的经验上升为具有普遍意义的原理性认识。
六、研究步骤
(一)准备阶段:
1、根据实际,确定研究内容。
2、搜集资料,制定课题研究方案,并加以论证。
(二)实施阶段:
1、制定具体的、可行的研究计划,并按计划开始实施。 2、根据课题研究情况,及时调整研究方案。 3、积累素材,并写出阶段性小结。
4、以点带面,在取得一定成功的基础上,在全校其他年级实验。
(三)总结阶段:
1、全面收集、整理与课题有关的材料。
2、进行系统、全面的总结,撰写出课题结题报告。
七、研究成果构成 1、全校班级特色展示。
2、写好教学随笔,反思自己在课题实践过程中的得与失。 3、课题结题报告。
如何激发小学生的体育课兴趣
摘要:兴趣是引导人们探索某种事物或某种活动的重要动力。学生对体育课是否感兴趣很大程度上取决于体育课的教学效果。通过体育教学来培养学生对体育的兴趣,让学生从中体验到参加体育运动的乐趣,是奠定学生终身体育的基础。本文将就如何激发学生对体育课感兴趣,阐述了个人的见解。关键词:激发小学生体育课兴趣
兴趣是引导人们探索某种事物或某种活动的心理倾向,是最好的老师。夸美纽斯也曾说过:“兴趣是创造一个快乐和光明的教育环境的主要途径之一。”对学生来说,过分的情绪压抑、紧张的师生关系、单调的学习过程,都会导致他们自我表现力和兴趣爱好的抑制,情绪低下,在消极无奈中联系,甚至恐惧。因此,在课堂上,我总是最大限度地营造宽松的教学气氛,最大限度地组织学生平等参与机会。在愉快的气愤中,形成学习的兴趣,从而树立自信心。
一、构建和谐的课堂氛围
我认为教师上课时态度和蔼,讲解具体生动,示范优美正确,学生能在积极愉快,严肃活泼的气氛中学习锻炼。众所周知,体育课主要是从事各种身体练习,身体练习属于运动条件反
射,它是在大脑皮层支配下而进行的一种有目的,有意义的随意运动。和谐的气氛能够使学生的大脑皮层建立起适中的兴奋状态,便于接受新知识,掌握新动作,并能在此基础上进行创造性的学习锻炼。相反,课堂气氛沉闷,师生之间存有隔阂,学生的心理状态就会出现不均衡,大脑皮层的兴奋性就会降低,甚至会处于抑制状态。因此主动肌与对抗肌的协作也就会受到影响,从而引起动作失调。
因此,我觉得要创造一个良好的课堂气氛,必须建立好融洽的师生关系。教育心理学的研究表明:“师生间无时不在进行着微妙的情感交流,学生的情感自始至终都伴随着教学的各个阶段。”因而教师在教学过程中的每一个细节、表情;或一个眼神,一句话都直接影响和谐的气氛。如学生畏惧新动作或练习动作失败时,教师要用亲切的语言,信任的目光,反复的示范与鼓励他们,去帮助他们找出症结所在,增强他们完成的动作的信心。如当他们完成动作有进步进(即使是很小很小的)都要及时给予肯定,那怕是点点头,学生的精神上都会感到满足,提高他们上体育课的积极性,增强学习的信心。当然,和谐的气氛并不意味着不要上课的严肃性,二者是统一的,有着密切的联系的。高度的组织纪律性是组织教学的前提,而和谐的气氛则是更好地完成教学任务的重要因素。所以,教师要努力创造和谐的氛围,让学生在心情舒畅中上好体育课。
二、充分利用教学灵活性激发学习兴趣低年级的学生就是好动,爱新鲜,厌烦过多的重复练习。因此,教学方法和练习手段要多变,才能提高学生的兴趣,推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥,可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式,来完成走步的教学任务。例如:一堂篮球课,即有组织集体新授,又有分组复习,结合个别指导,穿插教学比赛等,使整个课堂教学展现生动活泼的运动场面。我们不必担心不好组织,不要怕“乱”要相信学生自己能管理自己。我们在小巷里不是也经常看到成群的孩子,自发的有组织地进行各种游戏吗?学生自己管理自己即培养了他们的组织能力,又激发了他们对体育课的兴趣,也确实发挥了学生主体教师主导的作用。
三、注重心理素质的培养
我国目前正处于这种经济快速发展时期,竞争机制越来越激烈,而小学生大部分是独生子女,娇生惯养,意志薄弱,承受能力差。因此在体育教学要重视学生的个性发展,一个教学班,几十名学生,不仅性别、年龄、身体状况、性格不同,而且他们对体育课的态度和体育项目的爱好也不同。教师不仅要统一安排教材内容,而且还要考虑因材施教和结合实际。在全面发展的基础上,还要注意学生的个性发展。特别是那些爱好体育,又有一定运动专长的学生,要关心和指导他们发挥自已的特长。才能更深刻地调动他们学习的积极性。体育教学可以培养学生良好的心理素质,促使身心和谐、健康的发展。使学生对体育课产生浓厚的兴趣,乐于上体育课从而使孩子们的身心得到健康的发展。
总之,培养学生对体育课的兴趣,重视提高学生自主锻炼的能力。是当前素质教育的需要,也是提高教学质量的重要环节。教师应在钻研教材的基础上,认真研究教法、学法。通过各种方法激发学生对体育课的浓厚兴趣,使他们自愿地去活动,愉快地去活动。在完成教学任务同时提高学生的身体素质和心理素质,为终身体育打下坚实的基础。小学体育小课题研究心得体会
本学年通过小课题的研究,使我从中学到了不少东西。给我最大的感触有,明确了小课题的研究方向、研究目的与小课题研究的整合思路,以及在开展小课题研究中实施的相关内容。
C. 小学生体育达标每一项目的标准
小学生体育达标标准如下:
拓展资料:
国家学生体质健康标准说明:
为建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加身体锻炼,教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生,方可参加评优与评奖。
《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
D. 看图写作文体育运动作健康热身 篮球愿望,
抄其实,每个人对“珍宝”的认识都不同,每个人都会拥有自己最爱的宝物,她可以是件物品,也可能是一段美好的回忆,一次成功的经验,一个深刻的教训,一句真诚的话语……
在我的脑海里,我的珍宝就是一个充满真挚感情的眼神,至今我还记得。
记得那一次,学校体育队又要出去比赛,我又参加了。在学校训练跳远,经常得到教练的“点头”,我自己也认为自己一定能行,虽然在训练过程中受到过许多伤。出发前,我还拍着胸脯向教练们保证,前三名小case,拿个第二名还不是囊中取物?!说不定运气好还能得个第一名呢!有道是运气来了,推也推不掉。
E. 篮球运动的目录
第一章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 学校体育与竞技运动
第四节 营养与健康
第五节 校园体育文化
第六节 奥林匹克运动
第七节 普通高等学校对体育教育的要求
第二章 篮球运动与身体健康
第一节 篮球运动对身体形态和机能的影响
第二节 篮球运动对身体健康素质的影响
第三节 篮球运动对身体运动素质的影响
第四节 篮球运动中常见的损伤与处理
第五节 身体健康的测量与评价
第三章 篮球运动与心理健康
第一节 心理健康的标准与保持
第二节 大学生的心理障碍与心理疾病
第三节 篮球运动对心理健康的影响
第四节 心理健康的测量与评价
第四章 篮球运动与社会适应能力
第一节 篮球运动对社会价值观念的影响
第二节 篮球运动对社会规范的影响
第三节 篮球运动对现代生活方式的影响
第四节 社会适应能力的测量与评价
第五章 篮球运动发展概况
第一节 篮球运动的开创与特征
第二节 美国职业篮球NBA简介
第三节 中国篮球CBA简介
第四节 中国大学生篮球比赛发展概况
第六章 篮球基本技术
第一节 传接球技术
第二节 运球与突破技术
第三节 投篮技术
第四节 抢篮板球技术
第五节 个人防守技术
第七章 篮球战术配合
第一节 篮球进攻战术基础配合
第二节 篮球全队进攻战术配合
第三节 篮球防守战术基础配合
第四节 篮球全队防守战术配合
第八章 篮球竞赛规则和裁判法
第一节 篮球比赛主要规则
第二节 篮球竞赛裁判法简介
第九章 篮球竞赛组织与编排方法
第一节 篮球竞赛组织与管理
第二节 篮球竞赛方法与编排
第十章 篮球“三对三”竞赛简介
第一节 篮球“三对三”竞赛规则与竞赛方法
第二节 篮球“三对三”战术的特点
第十一章 篮球运动的观赏性
第一节 观赏篮球运动的意义与生理机制
第二节 观赏篮球比赛的内容与角度
第三节 观赏篮球运动的技、战术风格
F. 谁有体育说课的视频啊 或者哪里能找到呀
http://www.shuoke8.cn/soft/list.asp?classid=521
跨跃式跳高说课 未知 2008-08-07 25
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四年级说课稿 直弯道跑 未知 2008-08-06 12
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《障碍跑》说课稿 小学体育说课稿 未知 2008-07-21 59
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三年级体育说课稿 持轻物投准 未知 2008-07-15 32
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二年级《前滚翻》说课材料 未知 2008-04-29 295
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三年级体育《仰卧推起成桥》说课 未知 2008-04-24 122
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四年级综合性体育说课稿,教案 未知 2008-04-21 80
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小学低年级体育说课稿 模仿操 未知 2008-04-21 77
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《快速跑》说课 未知 2008-06-27 123
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七年级体育说课稿 “排球双手垫球技术” 未知 2008-04-07 392
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初二体育说课稿 篮球移动 未知 2008-03-17 253
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七年级体育课说课稿 力量 耐久跑 未知 2008-03-16 163
· 初一体育课说课稿一、说教材1、教学内容:(1)力量(2)跑:耐久跑。2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育初中教材体育实践部分。这二项内容既有着上下肢和灵敏性的练习,又有着耐力的练习,而且均要求全...
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七年级体育与健康课《穿越森林》说课稿 未知 2008-03-16 72
· 七年级体育与健康课《穿越森林》说课稿一、本课的指导思想及思路以体现改进教育思想和方式、教学内容和评价为立足点,以发展学生的身体素质和快乐体育为重点,以中华武术为切入点,以保护环境为德育渗透点,使学生养...
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初二体育说课 鱼跃前滚翻 变向跑 未知 2008-03-16 100
· 初二体育说课课的内容:鱼跃前滚翻变向跑本课设计的指导思想本课以体育与保健指导纲要为依据,结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点,以及城乡交间经济发达地区的学校,往往运动场地相对狭小、学生人数...
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初中体育说课稿 排球 未知 2008-03-16 237
· 一、指导思想:本课以推进素质教育为宗旨,树立“健康第一”的指导思想,使学生积极主动地学习和参与运动,从而增进学生的身心健康。通过排球的练习使学生体验到排球运动的乐趣和价值,了解排球运动的特点。二、教材...
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体育说课稿 蹲距式跳远 未知 2008-03-08 128
· 蹲距式跳远(说课)说教材跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重...
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耐久跑说课稿 未知 2008-03-08 157
· 《耐久跑》教材说课材料一、教材概述:耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材,是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段,对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、...
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八年级体育说课 未知 2008-03-06 206
· 说课内容:跳高教案:跳高教材分析本节课的基本教材为跳高,课题则是如何激发学生的学习兴趣,为单元的第二课时。跳高这一项目也是在日常生活中的自然跳跃发展起来的,学习和掌握跳高的基本技术,并在跳跃中充分发展...
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高二体育与健康说课稿 排球 未知 2008-08-07 10
· 高中《体育与健康》课程标准——排球说课稿(一)、说教材教材简析:根据高中《体育与健康》课教材的设置,在高二年限选教材中安排了排球这一运动项目,其意义是通过排球基本理论知识和基本技术的学习,让学生了解排...
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高一女生《排球正面双手垫球》说课稿 未知 2008-08-07 6
· 《排球正面双手垫球》说课稿一.指导思想本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动为目的,充分发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,始终在师生的共同活动中愉快、轻...
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排球正面双手垫球说课稿 高一体育说课 未知 2008-08-07 8
· 《排球正面双手垫球》说课稿教学对象:高一女生教材内容:正面双手垫球一、说教材:排球运动是中学体育教材之一,深受广大学生喜爱的运动,教学内容在初中阶段也学习过,在高中再次出现,这就要求教师在教学中要指导...
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高三体育《排球》说课稿 未知 2008-06-27 62
· 高三体育说课稿:排球说课稿一、指导思想:本课以推进素质教育为宗旨,树立“健康第一”的指导思想,使学生积极主动地学习和参与运动,从而增进学生的身心健康。通过排球的练习使学生体验到排球运动的乐趣和价值,了...
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高一体育说课稿 原地单手肩上投篮 未知 2008-04-15 276
· 原地单手肩上投篮说课稿本课以全面推进素质教育,深化体育教学改革,树立“健康第一”的指导思想,提高学生身体素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础,已成为体育教学的主要...
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高一体育说课 篮球运球.防守的基本技术 未知 2008-03-19 292
· 运球、防守(篮球)的基本技术说课教案科目:体育班级:高一2班一、说教材教材:运球、防守(篮球)的基本技术目的任务:1、复习跑动、运球、防守、投篮的要领动作,掌握基本技术、技能。2、全面发展、提高学生的...
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高一体育说课稿 篮球:运球.双手胸前传.接球 未知 2008-03-19 230
· 高中优秀体育课说课提纲一、教材内容:省编高一《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传、接球。二、教材分析:篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把...
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高一体育篮球说课稿 未知 2008-03-19 194
· 快乐篮球(主题式公开课说课稿)教材内容:篮球(行进间运球单手肩上投篮)一、分析教材和学生:高一学生已有一定的篮球基础,运球行进间单手肩上投篮高一教材的重点也是篮球比赛中一项应用广泛的组合技术,而篮球运...
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高二体育说课稿 篮球---基本战术“二攻二” 未知 2008-03-16 128
· 内容主教材:篮球---基本战术“二攻二”侧掩护(挡拆)战术配合。副教材:1、技巧---复习垫上技术;2、游戏---运球接力。选自:黑龙江省教育学院主编的《体育》教材,以及相关篮球和技巧的动书籍。教材分...
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高中《体育与健康》排球说课稿 未知 2008-03-16 175
· 说课范例(2)《体育与健康》课程标准——排球说课稿(一)、说教材教材简析:根据高中《体育与健康》课教材的设置,在高二年限选教材中安排了排球这一运动项目,其意义是通过排球基本理论知识和基本技术的学习,让...
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高二体育说课稿 校园集体舞 未知 2008-03-16 142
· 体育说课稿今年上半年,教育部组织创编了《第一套全国中小学校园集体舞》,并决定于9月1日新学期开始,在全国中小学校全面推广。新学期开始后,兰州市教育局组织兰州市各个学校的部分教师参加了校园集体舞的培训工...
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高中体育说课稿 反弹传接球、跑中的耐久跑 未知 2008-03-16 101
· 三明一中体育说课稿一、课的内容:省编教材高中三年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课以反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材。二、教材分析:篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术,本...
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G. 用体育运动健康热身愿望写篮球的作文
其来实,每个人对“珍宝”源的认识都不同,每个人都会拥有自己最爱的宝物,她可以是件物品,也可能是一段美好的回忆,一次成功的经验,一个深刻的教训,一句真诚的话语……
在我的脑海里,我的珍宝就是一个充满真挚感情的眼神,至今我还记得。
记得那一次,学校体育队又要出去比赛,我又参加了。在学校训练跳远,经常得到教练的“点头”,我自己也认为自己一定能行,虽然在训练过程中受到过许多伤。出发前,我还拍着胸脯向教练们保证,前三名小case,拿个第二名还不是囊中取物?!说不定运气好还能得个第一名呢!有道是运气来了,推也推不掉。
H. 根据《体育与健康课程标准》精神的要求,分析篮球变向运球教材,注意目标明确重难点把握,教法与学法创新
(一)坚持"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长(1-12'GYM'1.2.1)体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构,融合了体育、生理、心理、卫生保健环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识,真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成,将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程,确保"健康第一"的思想落到实处,使学生健康成长。(二)激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识(1-12'GYM'1.2.2)学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此,在体育教学中,学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。(三)以学生发展为中心,重视学生的主体地位(1-12'GYM'1.2.3)体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验,促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节,始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时,特别强调学生学习主体地位的体现,以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。(四)关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益(1-12'GYM'1.2.4)体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异,根据这种差异性确定学习目标和评价方法,并提出相应的教学建议,从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标,使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣,以满足自我发展的需要。
I. 大一体育与健康心得摘抄
时光如梭,不知不觉间,大学的第一个学年就将要过去,而大学的体育课也即将和我们说再见了,在这期间,我们学习了篮球和排球,就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先,来说一说篮球,篮球是一项锻炼性运动,它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能从体能上得到锻炼。篮球,它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球,它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位学姐说的:“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上,我知道了什么才是团队篮球,什么才是合作精神。 上个学期在打篮球的快乐中度过,这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价值,能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习,可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
排球运动就是一个集体性项目,是一项通过集体配合取胜的竞赛项目,在双方水平相当对抗越激烈时,其默契配合越要紧密,更能体现出集体性,需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏,才能取得最后的胜利。大学生在参与排球学习或比赛活动的过程,即是一个人际交往的过程,这都有助于大学生的交际能力的提高,具备了交往能力,待将来走向杜会时,能应对社会中的各种复杂的关系和交往。在排球学习和比赛时,运动技能运用以及场上的各种变化,可以培养学生瞬时的应变能力,应变能力是社会适应的重要能力。还有就是,在排球练习和比赛中,通过技术动作组织,变化组合内容结构,可以培养学生创造思维能力,创造思维能力是社会适应和发展的关键能力,还有通过比赛场上技战术的运用和变化,培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。
最后,觉得在大学中,体育,更能有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神,对心理健康有着良好影响,广大学生学可以通过体育活动凋节情绪状态,增加自尊自信,形成更加坚强的意志品质。